«Нашақорлармен біз а ЖАҢБЫР акроним. Біз оларды:
R - Құмарлықтың не сезінетінін біліп алыңыз.
A - Оны итерместен оның болуына рұқсат етіңіз, көтерілуіне, биін орындауына және сөнуіне мүмкіндік беріңіз.
I - Менің денемде дәл қазір құмарлықтың қандай екенін қызығушылықпен зерттеңіз.
N - Денедегі кернеу, аңсау және тығыздықпен бірге жүруге және құмарлыққа назар аударыңыз.
Зерттеулер барысында біз осы нашақорлар осы тәсілді қаншалықты қолданған сайын, соғұрлым олар 'серфингке' ұмтылатындығын немесе олармен жұмыс жасамай, өз қалауынан шыға алатындығын анықтадық ».
~ Джадсон Брюэр, м.ғ.к., психиатрия кафедрасының ассистенті (адъюнкт); Медициналық директор, Йела терапевтік неврология клиникасы
;