អ្នកប្រហែលជាមិនភ្ញាក់ផ្អើលក្នុងការដឹងថាតិចតួចនោះបានផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះនៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងការងើបឡើងវិញ។ នោះគឺជាការពិតណាស់, ក្រៅពីពាណិជ្ជកម្មថ្មី ថ្នាំ Viagra អាចរកបាន ពីឱសថការីក្នុងស្រុកដែលរួសរាយរាក់ទាក់របស់អ្នក (បន្ទាប់ពីមានសំនួរទាក់ទងនឹងម្រាមជើងប៉ុន្តែត្រូវការសំណួរច្រើន) ។ ដូច្នេះសូមអង្គុយត្រឡប់មកវិញប្រហែលជាពិនិត្យមើលស្មារបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យភ្នែកព្រងើយហើយធ្វើឱ្យការចងចាំរបស់អ្នកស្រស់ថ្លាលើអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យលិង្គរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើង - បូកនឹងវត្ថុជំនួយថ្មីមួយចំនួន។
ការពិតនៃការដំឡើងលិង្គ
តាមធម្មតាពងស្វាសមិនមែនជាប្រភពចំណីអាហារទូទៅទេ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាយើងទាំងអស់គ្នាមិនមានសំនួរដូចគ្នានេះទេដែលធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់យើងចុះខ្សោយ។ នេះគឺជាចំណុចសំខាន់។
ការពិតមួយ: មានអង្កត់ទ្រូងបីប្រភេទ
ខណៈពេលដែលផលិតផលចុងគឺដូចគ្នាការធ្វើដំណើរធ្វើដំណើរបីផ្សេងគ្នា។ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គច្រើនបំផុតគឺការឡើងរឹងនៃលិង្គរបស់អ្នកដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះរាងកាយ។ លើកទីពីរគឺការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់អ្នកដែលបណ្តាលមកពីការស្រើបស្រាលឬការស្រមើលស្រមៃ (ប៉ុន្តែគ្មានការទាក់ទង) ។ ទីបីនិងចុងក្រោយគឺការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់អ្នកដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកស្ថិតនៅក្នុង ដំណាក់កាលដេក REM ជ្រៅ - ហើយតាមពិតទៅមានតិចតួចណាស់ដែលធ្វើឱ្យមានការរំញោចផ្នែកផ្លូវភេទ។
ការពិតពីរ: លិង្គដែលមានសុខភាពល្អមានលិង្គងាប់ជាច្រើន
«សិរីល្អពេលព្រឹក»នោះគឺជាការសំពះចុងក្រោយនៃរាត្រីមួយដែលអ្នកទំនងជានឹងមានការឡើងរឹងពីលើ ៣ ទៅ ៥ យប់ដែលច្រើនតែមានរយៈពេល ៣០ នាទី។ គិតថាវាជាការបណ្តុះបណ្តាលភាពធន់នឹងលិង្គ។
ការពិតទី 3: មិនមានជាប់ទាក់ទងនឹងទំហំស្បែកជើងទេ
មិនតែប៉ុណ្ណោះវាមិនដែលត្រូវប្រើនៅលើកាលបរិច្ឆេទនោះទេក៏មិនមានភ័ស្តុតាងណាបញ្ជាក់ថាទំហំស្បែកជើងជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងទំហំនៃលិង្គរបស់អ្នកដែរ។ សំណួរនេះបានធ្វើឱ្យវា (ដូចម្ដេច) វិធីទាំងអស់ចូលទៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិអង់គ្លេសអន្ដរជាតិអង់គ្លេស.
ហេតុការណ៍ទី 4: លិង្គខ្លីកាន់តែធំជាងមុន
ការសិក្សា (មិនមែនប្រភេទការងារស្រាវជ្រាវដែលខ្ញុំចង់បាន) បានបង្ហាញថាលិង្គខ្លីនឹងកើនឡើងជិតទ្វេដងដូចដែលលិង្គមានប្រវែងវែងដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងតែព្យួរខ្លីបន្តិចសូមចងចាំថាលិង្គរបស់អ្នកគឺ Elastigirl The Incredibles។ ហើយយើងស្រឡាញ់ខ្សែភាពយន្តនោះ។
ការពិតប្រាំ: ទំហំមធ្យម
ការសិក្សា“ ខ្ញុំធម្មតា” បានពិនិត្យលើបុរសជាង ១៥.០០០ នាក់នៅចក្រភពអង់គ្លេស។ លិង្គឡើងរឹងជាមធ្យមមានទំហំ ៥,១៦ អ៊ីញ (១៣,១ ស។ ម។ ) ចំណែកឯលិង្គលលាដ៏មធ្យមគឺ ៣,៦១ អ៊ីញ (៩,២ ស។ ម) ។ ប៉ុន្តែប្រហែលជាត្រូវយកអំបិលនេះទៅដាក់លើផ្នែក“ ដែនកំណត់នៃការសិក្សា” ដែលចែងថា“ ការវាស់វែងតិចតួចណាស់ត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងស្ថានភាពគ្លីនិកហើយភាពខុសគ្នាខ្លាំងបំផុតរវាងការសិក្សាត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានប្រវែងលាតសន្ធឹង” ។ បាទ / ចាស hard តើពិបាកប៉ុណ្ណាដែលពិបាកក្នុងការសិក្សា?
ការពិតប្រាំមួយ: វាមិនតែងតែត្រង់
ហើយនោះគឺមិនអីទេ។ លិង្គរបស់អ្នកប្រហែលជាមានខ្សែកោងបន្តិចបន្តួចនៅពេលវាឡើងត្រង់។ ធម្មតាធម្មតា។ ប្រសិនបើខ្សែកោងបណ្តាលឱ្យឈឺចុកចាប់នោះវាអាចជាសញ្ញាមួយនៃជម្ងឺមូលដូចជាជម្ងឺ Peyronie ដែលជាលក្ខណៈមួយដែលមានលក្ខណៈជាលិកាស្លាកស្នាមនៅក្នុងលិង្គ។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ។
ការពិតប្រាំពីរ: ដៃគូរបស់អ្នកមិនខ្វល់ថាវាធំប៉ុណ្ណានោះទេ
មិនអីទេពួកគេមិនធ្វើទេ។
វិទ្យាសាស្រ្តនៃការបង្កើនការឡើងរឹងរបស់អ្នក
ឥឡូវយើងបានឆ្លើយសំនួរទាំងនោះរួចហើយសូមយើងពិចារណាឡើងវិញនូវអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីអោយលិង្គរបស់អ្នកឡើងរឹងអោយត្រូវនឹងបាវចនាអូឡាំពិក“Citius, Altius, Fortius” (“ លឿនជាងមុនខ្ពស់ជាង”) ។ សូមចាប់ផ្តើមជាមួយវិទ្យាសាស្ត្របន្តិចអំពីរបៀបដែលអ្នកឡើងរឹងរបស់លិង្គ។
ការសម្រេចបាននូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គមិនមែនជាដំណើរការងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកទេ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វាតម្រូវឱ្យមានការបញ្ចូលច្រើនពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប្រព័ន្ធសរសៃឈាមនិងអ័រម៉ូនរបស់អ្នកក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការជម្រុញចិត្តផ្លូវចិត្តយ៉ាងខ្លាំង (លុះត្រាតែវាជាការឡើងរឹងរបស់លិង្គដែលយើងបានលើកឡើងពីមុន) ។ លិង្គមួយដែលអាចផលិតបានអាចបំបែកបានជា ៣ ដំណាក់កាលសំខាន់ៗ។
ដំណាក់កាលមួយ: សកម្មភាព
វាអាចមានទាំងវិធីដោយប្រយោលនិងដោយផ្ទាល់ដើម្បីសម្រេចបាននូវចំណុចនេះ។ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គគឺជាវិធីផ្ទាល់ដែលសម្រេចដោយការប៉ះលិង្គរបស់អ្នកដើម្បីកេះសរសៃប្រសាទនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃខួរឆ្អឹងខ្នងនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គគឺជាវិធីដោយប្រយោលតាមរយៈការរំញោចផ្លូវភេទដែលមិនមែនជាមេកានិច (មើលឃើញឧទាហរណ៍) និង សម្រើបផ្លូវភេទ។ នេះធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធអវយវៈសកម្មនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកបញ្ជូនសញ្ញាអគ្គិសនីទៅមជ្ឈមណ្ឌលសរសៃប្រសាទរបស់លិង្គរបស់អ្នកតាមរយៈតំបន់ទាបនៃខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ ក្រោយមកទៀតគឺជាមូលហេតុដែលអ្នកអាចទទួលបានទាំងការឡើងរឹងនៅពេលយប់ឬ“ ភាពរុងរឿងពេលព្រឹក” ដែលមិនមែនសំដៅទៅលើភាពប៉ិនប្រសប់នៃលិង្គទេ។ របៀបស្នេហា។
ដំណាក់កាលទី 2: ការហៀរសំបូរ
ដោយមិនគិតពីរបៀបដែលដំណាក់កាលមួយត្រូវបានសម្រេចនោះផ្នែកបន្ទាប់គឺនិយាយពីបរិក្ខារទឹករបស់អ្នក។ ការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកប្រព័ន្ធសរសៃឈាមវ៉ែនដ៏មានឥទ្ធិពលមួយត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងសរសៃឈាមតូចៗនិងសាច់ដុំរលោងនៅក្នុងលិង្គរបស់អ្នក។ នេះបណ្តាលអោយសរសៃឈាមអាក់ទែរនិងផ្នែកសំខាន់នៃលិង្គរបស់អ្នក, corpora cavernosa, ដើម្បីក្លាយជាឈាមជូរចត់។ ដើម្បីជួយរក្សាឱ្យឈាមនៅនឹងកន្លែងនិងរក្សាការឡើងរឹងរបស់អ្នក, សាច់ដុំ ischiocavernosus និង bulbospongiosus នៃលិង្គរបស់អ្នករារាំង, ទប់ស្កាត់ប្រសិទ្ធភាពលិង្គរបស់លិង្គរបស់អ្នកពីការបង្ហូរឈាមចេញ។
ដំណាក់កាលទី 3: Flop
នៅពេលសកម្មភាពត្រូវបានដកហូតសកម្មភាពប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចុះ។ ដំណើរការនៃដំណាក់កាលទី 2 បន្ទាប់មកបញ្ច្រាសហើយលិង្គរបស់អ្នកនឹងវិលត្រឡប់ទៅសភាពធម្មតាវិញ។
ឧបសគ្គនៅលើការឡើងរឹងរបស់អ្នក
ឥឡូវអ្នកដឹងអំពីវិទ្យាសាស្ដ្រនៃការឡើងរឹងរបស់អ្នក, វាអាចច្បាស់ដើម្បីមើលថាតើការរាំងស្ទះដល់ការសម្រេចបាននូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់អ្នកគឺជាអ្វី។
ដោយសន្មតថាគ្មានអាការៈខូចខួរឆ្អឹងខ្នងឬបញ្ហាអ័រម៉ូននោះឧបសគ្គដែលមានសក្តានុពលពិតជាមានភាពខុសគ្នានៅដំណាក់កាលទី 1 និងទី 2 ។ នៅដំណាក់កាលទីមួយអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតក្នុងសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យមានការភ្ញោចនឹងធ្វើឱ្យរារាំងដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ នៅដំណាក់កាលទី 2, អ្វីដែលធ្វើឱ្យសរសៃឈាមតូចចង្អៀតអាចរារាំងដល់ការស្ទះនៃការឡើងរឹងរបស់អ្នក។
វិធីរាងកាយប្រាំពីរដើម្បីរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គខ្លាំង
វិធីសាស្រ្តមួយ: បញ្ឈប់ការជក់បារី
ការធ្វើដូច្នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃការខូចខាតសរសៃឈាមរបស់លិង្គរបស់អ្នកពីជាតិពុលនៅក្នុងបារី។
វិធីទី 2: ហាត់ប្រាណអោយបានទៀងទាត់
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែប Aerobic នឹងជួយថែរក្សាសុខភាពសរសៃឈាមនិងបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាម។ ការបន្ថែមលំហាត់នៅលើជញ្ជាំងគ្លីប Kegel នឹងពង្រឹងសាច់ដុំលិង្គដែលរក្សាឈាម។
វិធីសាស្រ្តទីបី: បន្ថយការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង
ការជៀសវាង ការប្រើប្រាស់ស្រាហួសកំរិត នឹងធ្វើឱ្យប្រាកដថាទាំងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកនិងលិង្គរបស់អ្នកនៅតែមិនប៉ះពាល់។ បរិមាណជាតិអាល់កុលតិចតួចអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបាន។
វិធីទីបួន: ថែរក្សាម៉ាសរាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ
នេះធានាថាអ្នកមិនមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណដែលធ្វើឱ្យអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ តុល្យភាពអរម៉ូនអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេអុីននិងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាបគឺជាអ្វីដែលគំរាមកំហែងដល់ការឡើងរឹងរបស់អ្នក
វិធីសាស្រ្តប្រាំ: បន្ថែមផ្លែប័ជ្រងងឹតទៅនឹងរបបអាហាររបស់អ្នក
ផ្លែប៊ឺរីដូចជាប៊្លរីបឺរីមានអង់ទីអុកស៊ីដង់ anthocyanin ដែលជួយកាត់បន្ថយកម្រិតរ៉ាឌីកាល់សេរី (បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ផលិតកម្មអុកស៊ីត) និងជួយឱ្យលំហូរឈាមលិង្គល្អ។
វិធីទីប្រាំមួយ: ការគ្រប់គ្រងល្អនៃស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន
ការទទួលបានការត្រួតពិនិត្យល្អលើស្ថានភាពណាមួយដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមរបស់អ្នកដូចជាទឹកនោមផ្អែមជំងឺលើសឈាមឬការកើនឡើងកូឡេស្តេរ៉ុលជួយឱ្យមានការឡើងរឹងកាន់តែល្អប្រសើរដោយកាត់បន្ថយការខូចខាតសរសៃឈាមរយៈពេលយូរ។
វិធីសាស្រ្តទីប្រាំពីរ: ផ្អាកពីរបីថ្ងៃ
ដោយការឈប់សម្រាកពីការសម្រេចកាមដោយខ្លួននិងការរួមភេទរយៈពេលពីរបីថ្ងៃអ្នកនឹងទទួលបានលិង្គធំជាងមុននិងមានស្នាមជ្រីវជ្រួញច្រើនជាងប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេដាក់ទង់ជាតិជារឿយៗច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការធ្លាក់ចុះគឺជាការពិតមែនដែលថាអ្វីៗអាចកន្លងផុតទៅមុនពេលដែលអ្នកដឹង។
មធ្យោបាយផ្លូវចិត្តបួនដើម្បីទ្រទ្រង់ការឡើងរឹងរបស់អ្នក
ឧបករណ៍សំខាន់ៗចំនួនបួនចុងក្រោយគឺគ្រាន់តែដើម្បីធានាថាគ្មានឧបសគ្គចំពោះការមានអារម្មណ៍ភ្ញាក់ផ្អើលផ្លូវភេទដ៏ល្អប្រសើរទេនៅពេលដែលចំនុចមកដល់។
វិធីសាស្រ្តមួយ: គ្រប់គ្រងកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នក
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកគ្រប់គ្រងកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នកដោយប្រើឧបករណ៍ទាំងនេះ។ នេះធានាថាផ្នែកនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកដែលបង្កអោយមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គមិនមានការរំខានទេ។
វិធីសាស្រ្តពីរ: ដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនងណាមួយ
ទំនាក់ទំនងដែលសប្បាយរីករាយជាមួយនិងដៃគូរបស់អ្នកគឺជាវិធីប្រាកដដើម្បីធានាថាអ្នកមានផាសុខភាពនិងសម្រាកនៅពេលដែលការឡើងរឹងរបស់អ្នកត្រូវបានគេហៅ។
វិធីសាស្រ្តទីបី: ត្រូវប្រាកដថាការព្យាបាលល្អសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភ
លក្ខខណ្ឌទាំងនេះអាចបង្កឱ្យមានដំណើរការឬ កង្វល់ខ្លួនឯង។ វាយប្រហាររោគសញ្ញាត្រឡប់មកវិញដោយមើលឃើញគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនិងទទួលបានលើគេភ្លាមៗតាមរយៈការនិយាយការព្យាបាលនិងប្រសិនបើចាំបាច់ថ្នាំ។
វិធីទីបួន: កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់រូបភាពអាសអាភាស
ចំនួនសិចដែលមានសុខភាពល្អអាចបន្ថែមភាពរំភើបជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៅទៀត, ម្យ៉ាងវិញទៀតអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ចំពោះការសប្បាយនៅចំពោះមុខអ្នកដូច្នេះសូមរក្សាវាឱ្យស្ថិតស្ថេរ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើការតស៊ូរបស់លិង្គរបស់អ្នក
កុំភ័យស្លន់ស្លោ។ នោះនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់។ ជំងឺលិង្គងាប់គឺជារឿងធម្មតា។ ក្នុងក្រុមអាយុក្មេងវាទំនងជាបញ្ហាចិត្តសាស្ត្រមួយជុំវិញការថប់អារម្មណ៍នៃការសម្តែង (កុំស្វែងរកផ្កាយសិចគឺជាព័ត៌មានជំនួយកំពូល) ។ ចំពោះបុរសដែលមានអាយុចន្លោះពី 40 និង 70 វាត្រូវបានប៉ាន់ស្មានថា 50 ភាគរយនឹងមានកម្រិតខ្លះ ជំងឺលិង្គងាប់។ នៅក្នុងក្រុមអាយុនេះអាចមានបញ្ហារាងកាយច្រើនទៀតជុំវិញលំហូរឈាម។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកហើយពួកគេនឹងអាចផ្តល់ដំបូន្មានបន្ថែមទៀត។ ការធ្វើតេស្តលើកោសិកាលិង្គគឺប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការកន្ត្រាក់ពេលព្រឹកឬពេលព្រឹកវាទំនងជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តមិនមែនជាបញ្ហាសរសៃឈាមនោះទេ។
ឥឡូវនេះវាប្រហែលជាថាអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនដែលបានលើកឡើងនៅក្នុងឧបករណ៍គន្លឹះទាំងនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយបាទដំបូន្មាននោះក៏អាចកើតមានជាទម្រង់ថ្នាំពណ៌ខៀវវេទមន្តតូចដែរ។ ថ្នាំ Sildenafil (Viagra) គឺជាសារធាតុទប់ស្កាត់ phosphodiesterase ប្រភេទទី ៥ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់លិង្គរបស់អ្នកនិងសម្រេចបាននូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ពេលខ្លះវាអាចជាជំរើសរយៈពេលខ្លីដើម្បីជួយអ្នកអោយត្រលប់មកលើសេះវិញឬវិធីសាស្រ្តយូរអង្វែង (ប្រសិនបើមានបញ្ហាមិនប្រក្រតីដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន) ដើម្បីជួយអ្នកអោយមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។
នៅពេលត្រូវនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ
វាអាចថាបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តទាំងអស់ខាងលើរួមទាំងថ្នាំគ្រាប់ខៀវតូចអ្នកនៅតែមានបញ្ហាប្រឈមនៅឡើយ។ មានជម្រើសផ្សេងទៀតជានិច្ច។ បញ្ហាតែមួយគត់គឺថាពួកគេមាននិន្នាការផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីវិទ្យាសាស្រ្តប្រសិទ្ធភាពនិងការពិតនិងច្រើនទៀតឆ្ពោះទៅរកភ័ស្តុតាងនិងវិទ្យាសាស្រ្តខុសច្បាប់ទាំងអស់ខណៈពេលដែលកំពុងព្យាករណ៍លើការអស់សង្ឃឹមធម្មជាតិដើម្បីរកដំណោះស្រាយ។ ខ្ញុំអាចនិយាយបានថាប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅដំណាក់កាលនេះសូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិភាក្សាពីការបញ្ជូនដើម្បីទៅជួបអ្នកឯកទេសខាងវះកាត់។ វាអាចបត់បែនអ្នកដោយមិនជោគជ័យជាមួយវិធីសាស្រ្តតិចតួចដែលបានបង្ហាញរួមទាំង:
- ក្រែមរឿងរ៉ាវបច្ចុប្បន្ន
- ការព្យាបាលដោយចាក់ថ្នាំ
- ម៉ាស៊ីនបូមធូលី
- វិធីព្យាបាលរោគសក់
ថ្វីបើប្រអប់ឧបករណ៍និងល្បិចរបស់ Pandora ដែលមាននៅលើអ្នកក៏ដោយក៏ដំបូន្មានវេជ្ជសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនគឺសម្រាកសម្រាកសម្រាក។ (បាទ, counterintuitive នៅពេលដែលបញ្ហាគឺជាលិង្គលិង្គហួសសម័យ, ខ្ញុំដឹង) ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើវាបានឈាមរបស់អ្នកសរសៃឈាមនិងលិង្គនឹងធ្វើនៅសល់។
បណ្ឌិត Nick Knight ជាគ្រូពេទ្យ។ តាមគាត់នៅលើ Twitter (@DrNickKnight).
;
