មើលទៅច្រើនពេក? ដោយ Robert Taibbi, LCSW

នៅពេលវាគ្រប់គ្រងអ្នកជាជាងអ្នកគ្រប់គ្រងវា

ថ្ងៃទី ១៤ ខែធ្នូឆ្នាំ ២០១២ ដោយរ៉ូបឺតតាប៊ីប៊ី, អេសអិល។ អេ។

អាសអាភាសត្រូវបានក្លាយជាបញ្ហាដ៏ទូលំទូលាយនិងកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ប្រជាជនអាមេរិកប្រមាណ 20-30 លាននាក់ (មិនអីទេភាគច្រើនបុរស) កំពុងតែមើលសិចរៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការតឹងតែងជាមួយសិចត្រូវបានបង្កឱ្យមានមនុស្សពេញវ័យ (បាទ, បុរសម្តងទៀត) ត្រូវការ Viagra ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាងាប់លិង្គដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ខួរក្បាល។ ការរំខានច្រើនជាងមុនគឺជាផលប៉ះពាល់លើកុមារ (ក្មេងអាយុត្រឹមតែ 10) ដែលកំពុងមើលរឿងអាសអាភាសនិងបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលសំខាន់ៗដោយសារតែអាយុរបស់ពួកគេនិងដោយសារតែសិចមុនពេលពួកគេមានទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដជាមួយមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀត។ 

នៅទីបំផុតមានការញៀនសិចដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យរំខានដល់ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាអារម្មណ៍ផងដែរ។ ហើយដូចជាអាល់កុលឬ ថ្នាំមានបន្ទាត់ដ៏ល្អនៅទីនេះរវាងការពឹងផ្អែកនិងការញៀន។

ការពឹងផ្អែកគឺការទាញចំណង់ចង់បាន - ការពិនិត្យមើលគណៈរដ្ឋមន្ត្រីស្រាដើម្បីប្រាកដថាអ្នកនឹងមិនរត់នៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ឬមើលទៅមុខនៅម៉ោង 20:00 ល្ងាចសម្រាប់ស្រាក្រឡុកពេលល្ងាច។ ជាមួយនឹងគ្រឿងញៀនគ្រឿងញៀនគឺជាថៅកែរបស់អ្នក។ អ្នកកសាងជុំវិញវាអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបានទេការរំលងមិនមែនជាជម្រើសទេសូម្បីតែគំនិតនៃការធ្វើដោយគ្មានការបង្កើតភាពវឹកវរ។

កំប៉េះគឺជាអរគុណដ៏មានឥទ្ធិពលជាពិសេសចំពោះអ៊ីនធឺណិត។ ដូចជាអ្នកញៀនហឹរញៀនឬការកើនឡើងនៃគ្រឿងស្រវឹងកើនឡើងដូច្នេះវាសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តសិច។ ជាសំណាងល្អឬជាអកុសលវាមានប្រភេទនិងគេហទំព័រផ្សេងៗជាច្រើនដែលត្រៀមខ្លួនដើម្បីបំពេញនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន - អ្នកពិតជាមិនដែលខាត។

ហើយចុងក្រោយយើងមាន អុកស៊ីតូស៊ីន។ នេះជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យញៀនដល់បុរស។ អុកស៊ីតូស៊ីនគឺជាសារធាតុគីមីដែលជួយឱ្យថ្មី ឪពុកម្តាយ ចំណងទាក់ទងទៅនឹងកូនក្មេងរបស់ពួកគេ, បណ្តាលឱ្យគូស្វាម៉ីភរិយាដែលស្រឡាញ់ក្នុងការចងភ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។ នៅថ្ងៃណាមួយដែលកម្រិតអ័រម៉ូន Oxytocin របស់ស្ត្រីអាចខ្ពស់ជាងបុរសដែលមានអាយុច្រើនជាង 10 ដង។ ជាមួយនឹងការដែលវាមិនយកច្រើន (ដែលគាត់បានលាងចានចានដោយមិនបានរំពឹងទុកនាំផ្ការបស់នាង) ដើម្បីឱ្យនាងមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនង។ អ្វីដែលបង្កើនអុកស៊ីតូស៊ីនសម្រាប់បុរស? អ្នកទាយវា - ការរួមភេទជាពិសេស ការឈានដល់ចំណុចកំពូល។ ក្នុងនាមជាបុរសមើលសិចពួកគេជាធម្មតាមានចំនុចកំពូល (អរគុណចំពោះកោសិកាប្រសាទកញ្ចក់និងអន្តរកម្ម ធម្មជាតិ គេហទំព័រអាសអាភាស) ដែលបង្កើនអុកស៊ីតូស៊ីនហើយបន្ទាប់មកពួកគេភ្ជាប់ជាមួយសិច។ (សម្រាប់ការសង្ខេបរឿងអាសអាភាសនិងខួរក្បាលពិនិត្យសុខភាពបុរស 'តុលា ១០')

ខណៈពេលដែលគីមីវិទ្យានិងសរីរវិទ្យាទាំងអស់នេះកំពុងកើតឡើងនោះក៏មានសមាសធាតុផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ដូចបញ្ហាដទៃដែរសិចគឺជាដំណោះស្រាយមិនល្អចំពោះបញ្ហាផ្សេងៗ។ តើបញ្ហាទាំងនោះគឺជាអ្វី? ជនសង្ស័យខ្លះទំនងជាសង្ស័យថា:

ភាពតានតឹង. នៅពេលដែលភាពតានតឹងពោរពេញទៅដោយធនាគាររបស់ខ្លួនវាងាយស្រួលក្នុងការផ្លាស់ទីទៅក្នុងទឹកដីដែលហាមឃាត់ជាងមុនដែលយើងមិនអើពើក្នុងពេលរាត្រី។ ជាមួយភាពតានតឹងនឹងការពារធម្មជាតិរបស់យើង។ សម្រាប់អ្នកខ្លះវាជារឿងអាសអាភាសសម្រាប់អ្នកដទៃទៀតផឹកស្រាឬរួមគ្នាឬទិញទំនិញអនឡាញសម្រាប់ស្បែកជើង។ ជ្រើសរើសថ្នាំពុលរបស់អ្នក។

អផ្សុក។ ជារឿយៗការធុញទ្រាន់គឺបានមកពីប្រភព 2 - ការបំពេញនូវជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹង "គួរតែ" ជាជាងការចង់បាននិងកង្វះការរំញោចមួយ។ ដោយការគោរពខ្ញុំមានន័យថាធ្វើអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើជាជាងការចង់បានដែលចាប់យកព្រលឹងនិងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ចលនាហាំប៊ឺហ្គឺចៀននៅ McD's វាប្រហែលជាការងារគួរមិនមែនជាចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកហើយអ្នកអាចធុញទ្រាន់។ អ្នកអាចអផ្សុកតិចប្រសិនបើមានការរំញោច - អ្នករួមការងារដើម្បីនិយាយអំពីចុងសប្តាហ៍របស់គាត់ឬសកម្មភាពរបស់អ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់។ យកទៅធ្វើការជាមួយអ្នកធ្វើការងារឬអាហារថ្ងៃត្រង់ប្រញាប់ហើយអ្នកចង់ធុញទ្រាន់។ សិចផ្តល់នូវភាពរំញោចច្រើននៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្កប់ស្កល់និងមិនមានការស្ទាក់ស្ទើរ។

ការអន់ចិត្ត។ ការអផ្សុកលាយជាមួយគ្នាយ៉ាងល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើច្រើនពីព្រោះអ្នកណាម្នាក់ (ឬសម្លេងដ៏សំខាន់នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក) និយាយដូច្នេះវាជាការងាយស្រួលសម្រាប់ការអាក់អន់ចិត្តនៅទីបំផុតដើម្បីកសាង។ នៅពេលដែលវាធំល្មមនិន្នាការគឺត្រូវធ្វើដោយសារតែអ្នកសមនឹងទទួលបានវា។ ដូច្នេះអ្នកជ្រៀតនលក់តាមអ៊ីនធឺណិតនៅលើការងាររបស់អ្នកនៅម៉ោង 12:00 ល្ងាចដោយសារតែអ្នកអស់កម្លាំងនិងអស់កម្លាំងខាងផ្លូវចិត្តចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើពេញមួយថ្ងៃ។ អ្នកជ្រៀតនលក់តាមអ៊ិនធឺរណិតនៅម៉ោង 12:00 ល្ងាចពីព្រោះអ្នកគិតថាភរិយារបស់អ្នកត្រូវបានអ្នកដទៃឈ្លោះប្រកាំងពីអ្នកតាំងពីអ្នកបានមកដល់ផ្ទះហើយមានអារម្មណ៍ថាអ្នកសមនឹងទទួលវាព្រោះវានៅក្នុងវិធីចំលែកខ្លះដែលបានវិលត្រឡប់មករកនាងវិញ (បើទោះបីជាវាស្ថិតនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកក៏ដោយ) មិនដឹងថាអ្នកកំពុងគិតអ្វីទេ) ។

ការរួមភេទ។ ឬខ្វះ។ អ្នកនឹងគិតថានេះគួរតែស្ថិតនៅកំពូលនៃបញ្ជីប៉ុន្តែជាញឹកញាប់វាមិនមែនទេ។ ប៉ុន្តែច្បាស់ណាស់វានៅទីនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវមានផ្លូវភេទការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងការរួមភេទផ្លូវភេទអ៊ីនធឺរណែតហាក់ដូចជាដំណោះស្រាយដ៏អស្ចារ្យ - ជិតស្និទ្ធនឹងភាពជាក់ស្តែងដែលអ្នកអាចទទួលបានដោយគ្មានការពិត។

បញ្ហានេះជាថ្មីម្តងទៀតគឺជាអ្វីមួយដែលអាចជាកេះហើយនៅពេលដែលអ្នកក្លាយជាអ្នកពឹងផ្អែកលើសិចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេអ្នកនឹងទទួលបានគីមីខួរក្បាលហើយអ្នកកំពុងស្ថិតនៅលើផ្លូវទៅនឹងការញៀនដ៏មានសក្តានុពល។

ផ្លូវចេញ? ដូចឥរិយាបថដែលញៀនខ្លាំងបំផុតអ្នកត្រូវដោះស្រាយធាតុ 2 ក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ឥរិយាបថអ្នកត្រូវតែបំបែកលំនាំ។ អ្វីដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកដែលមានការវិវឌ្ឍន៍អេដស៍គឺមិនមានថ្នាំ Viagra ទេប៉ុន្តែវាជាប្រភេទតុក្កតាត្រជាក់ - ការមិនទទួលទានសិច - មិនមានការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង (ព្រោះអ្នកបានបង្កើតអ៊ីនធឺណិតឡើងវិញយ៉ាងងាយស្រួល) ។ គំនិតច្នៃប្រឌិត ខណៈពេលដែលសម្រេចកាមដោយខ្លួន) រយៈពេល 6 ខែឬយូរជាងនេះ (អ្នកអាចរកឃើញគេហទំព័រដែលមនុស្សមានឆន្ទៈចង់និយាយអំពីរឿងនេះ) ដើម្បីជួយបំបែកវដ្តនិងគ្រប់គ្រងកោសិកាខួរក្បាលរបស់អ្នកឡើងវិញ។

មួយទៀតគឺត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាមូលដ្ឋាន។ ប្រសិនបើវាជាការធ្វើអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើប៉ុន្តែមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកចង់បានទេចូរស្វែងរកវិធីបង្កើនចំណង់របស់អ្នកចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើនិយាយអំពីការរំញោចចូររកកន្លែងផ្សេងទៀតដើម្បីទូទាត់នៅម៉ោង ៤ ល្ងាចហើយអូសចេញពីកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើភាពតានតឹង, ditto ។ ប្រសិនបើការអាក់អន់ចិត្តចំពោះអ្នកដទៃ - ចៅហ្វាយនិងដៃគូរបស់អ្នកព្យាយាមស្វែងយល់នូវអ្វីដែលអ្នកចង់ឱ្យពួកគេផ្លាស់ប្តូរហើយបន្ទាប់មកនិយាយចេញ - ត្រូវការការងារដែលពិបាកជាងនេះត្រូវការពេលវេលាដើម្បីបង្អាក់អារម្មណ៍នៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ។ ប្រសិនបើនិយាយអំពីការរួមភេទចូរធ្វើដូចគ្នា - គិតពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាននិងនិយាយ។

អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើវាត្រឹមត្រូវទេធ្វើវាខុសគ្នា។ រាប់ជំហានទារកចាប់ផ្តើមហើយ។ បើអ្នកនៅតែធ្វើដដែលអ្នកនឹងនៅតែមានអារម្មណ៍ដដែល។

ទីបំផុតខ្ញុំដឹងថានេះជាការងាយស្រួលក្នុងការនិយាយប៉ុន្តែជារឿយៗពិបាកធ្វើ។ ដូច្នេះទទួលបានការគាំទ្រពីដៃគូមិត្តអ្នកជំនាញការ។ ទទួលជំនួយដើម្បីផ្លាស់ប្ដូរអ្វីដែលអ្នកធ្វើដូច្នេះអ្នកអាចផ្លាស់ប្ដូរអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។

ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវទាញដោត។

ភ្ជាប់ទៅអត្ថបទ - ផាំងច្រើនពេក?


យោបល់៖ រ៉ូប៊ឺតតាប៊ីប៊ីគឺជាអ្នកព្យាបាលអ្នកនិពន្ធអ្នកនិពន្ធនិងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅសិក្សាសម្រាប់អ្នកប្រឹក្សាយោបល់និងអ្នកមើលការខុសត្រូវ។ នៅក្នុងប៉ុស្តិភីភីនេះគាត់បានពិពណ៌នាអំពីការបង្កើតរឿងអាសអាភាសអេឌីហើយណែនាំថាមិនចាំបាច់ប្រើសិចនិងសម្រេចកាមដោយប្រើរយៈពេល ៦ ខែ។