ប្រសិនបើរឿងនេះមើលទៅស៊ាំ ខ្ញុំមានខ្សែស្រឡាយមួយនៅក្នុងផ្នែក PIED ដែលមាន 400 views ជាមួយទិនានុប្បវត្តិរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តបង្កើតអត្ថបទនេះ ពីព្រោះ 90 ថ្ងៃហាក់ដូចជាគោលដែលមនុស្សជាច្រើនមានបំណង (យ៉ាងហោចណាស់ដំបូង) ដូច្នេះខ្ញុំគិតថាមនុស្សប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការមើលយ៉ាងច្បាស់ថាតើខ្ញុំបានធ្វើអ្វីខ្លះនៅ 90 ថ្ងៃ។
ខ្ញុំក៏បានធ្វើការកែសម្រួលជាច្រើន ហើយបានបន្ថែមផ្នែកថ្មីទៅក្នុងអត្ថបទដើម ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែទូលំទូលាយ ដូច្នេះវាអាចមានតម្លៃក្នុងការអានវាទៀត។ អរគុណសម្រាប់ការអាន។
សួស្តី អរគុណសម្រាប់ការចុចចូលមើលរឿងរបស់ខ្ញុំ។ អត្ថបទនេះរៀបរាប់លម្អិតអំពីករណី PIED ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ របៀបដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ 90 ថ្ងៃនៃ HARD MODE គ្មាន PMO និងវឌ្ឍនភាពដែលខ្ញុំបានធ្វើក្នុងអំឡុងពេលនៃការចាប់ផ្តើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកយល់ថាវាមានប្រយោជន៍។
មាតិកា:
1) ខ្នង។
2) ស្ថានភាព PIED មុនពេលចាប់ផ្តើមឡើងវិញ
3) របៀបដែលខ្ញុំបានដោះស្រាយការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានធ្វើ
4) បច្ចេកទេសសំខាន់ៗដើម្បីកម្ចាត់ការញៀន
5) ខ្សែភ្លើង (ទិដ្ឋភាពរបស់ខ្ញុំ និងស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំ)
6) ការផ្លាស់ប្តូរមកទល់ពេលនេះ៖ PIED
7) ការផ្លាស់ប្តូររហូតមកដល់ពេលនេះ៖ ផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀត។
ប្រវត្តិសាស្ត្រ:
1) ព្រហ្មចារីអាយុ 20 ឆ្នាំ។ បទពិសោធន៍ផ្លូវភេទតិចតួចណាស់ រហូតដល់បានជួបនារីដែលខ្ញុំព្យាយាមរួមភេទជាមួយអាយុ 20 ឆ្នាំ។
2) បាន MO'ing តាំងពី 16 និង PMO'ing ចាប់តាំងពី 16.5 ។
3) 1-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងថ្ងៃសេសដោយគ្មាន O'ing ។ ខ្ញុំចង់និយាយថា O's គឺ 90% PMO 10% MO ។
4) បានមើលតែរឿងអាសអាភាស ស្នូល/ស្តង់ដារ/ស្រីស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា ដែលមិនដែលមានរសជាតិកើនឡើង។ នេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ ព្រោះខ្ញុំតែងតែអាចសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង និងបញ្ចេញទឹកកាមបានត្រឹមតែរូបភាពឈុតប៊ីគីនី ហើយម្តងម្កាល ប្រសិនបើខ្ញុំព្យាយាមខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់ ខ្ញុំអាចធ្វើបានដោយគ្មានការរំញោចណាមួយដោយគ្រាន់តែក្តាប់របស់ខ្ញុំ។ នោះបាននិយាយថា ការក្តាប់របស់ខ្ញុំបានកើនឡើងទោះជាយ៉ាងណា ការក្តាប់ការស្លាប់ PMO ប្រហែល 6 ខែមុនពេលចាប់ផ្តើមដំណើរការឡើងវិញ។
5) ការធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្រ្តទាំងអស់ត្រឡប់មកវិញដោយគ្មានបញ្ហា, ការត្រួតពិនិត្យរាងកាយរបស់ urologist ទាំងអស់ច្បាស់លាស់។ ខ្ញុំពិតជាបានធ្វើតេស្តឈាមចំនួន 3 ដង ដែលគ្របដណ្ដប់លើអ្វីៗទាំងអស់ ហើយពួកគេទាំងអស់ត្រលប់មកវិញដោយគ្មានភាពខុសប្រក្រតី។ ការពិនិត្យរាងកាយគឺគ្រាន់តែជាការពិនិត្យយ៉ាងឆាប់រហ័សពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងនោមរបស់ខ្ញុំ គាត់គ្រាន់តែពិនិត្យស្បែកគ្របក្បាលលិង្គរបស់ខ្ញុំមិនតឹងទេ ព្រោះខ្ញុំធំឡើងដោយស្បែកគ្របក្បាលលិង្គតឹង ហើយគ្រប់យ៉ាងមើលទៅមិនអីទេ។
6) នេះគឺជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយផ្សេងទៀត, ខ្ញុំជា "ផ្កាចុង" ខ្លាំងណាស់, មិនបានពិតជាចាប់ផ្តើមពេញវ័យរហូតដល់ប្រហែលជា 14/15 ។ នេះគឺជាបញ្ហាមួយជាមួយនឹងទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំ និងការចូលទៅជិតក្មេងស្រី ខ្ញុំមានអាយុខ្លីណាស់រហូតដល់អាយុ 16 ឆ្នាំ ហើយខ្ញុំបានទៅពី 5'5 ទៅ 5'11 ក្នុងចន្លោះពីរបីខែ។ នេះក៏អាចជាផ្នែកមួយនៅក្នុងមូលហេតុដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើម MO'ing/PMO'ing solate (16 y/o)។
ស្ថានភាព PIED មុនពេលចាប់ផ្តើមឡើងវិញ
1) បញ្ហាដែលបានកត់សម្គាល់ (PIED) នៅពេលដែលមិនអាចបាត់បង់ព្រហ្មចារីជាមួយដៃគូរួមភេទដំបូងនៅសាកលវិទ្យាល័យ។ ខ្ញុំមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះនារីម្នាក់នេះ ហើយអាចទទួលបានការថើប 75% នៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ប៉ុន្តែតែងតែបាត់បង់វាមុនពេលរួមភេទ វាមិនពិបាកគ្រប់គ្រាន់ទេ។ នេះជាផ្នែកមួយដែលខ្ញុំដឹងថាវាជា PIED។ ខ្ញុំនឹងមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គ 75% ដែលពិបាកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការជ្រៀតចូលខ្លះៗ ខណៈពេលដែលយើងកំពុងថើប / ស្ទាប ប៉ុន្តែភ្លាមៗនៅពេលដែលយើងឈប់ ហើយខ្ញុំព្យាយាមដាក់វាចូល ខ្ញុំនឹងបាត់បង់វា។ ខ្ញុំគិតថានេះគឺដោយសារតែភ្លាមៗដែលការរំញោចបានឈប់ ហើយខ្ញុំមិនត្រូវបាន 'ដាស់អារម្មណ៍' (ទោះបីជាខ្ញុំនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ) បុរសតូចនោះបានទន់ខ្សោយ។
2) ចាប់ផ្ដើមកត់សម្គាល់ឃើញថាមានរឿងអាក្រក់ប្រហែល ៦ ខែមុន ខ្ញុំអាចសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង និងបញ្ចេញទឹកកាមបានប្រហែល ៧៥% ដែលពិតជាមិនមានអ្វីធ្វើឲ្យខ្ញុំរឹងរូសម្ដងទៀត។ ដែលបាននិយាយថា ខ្ញុំនៅតែមើលរឿងអាសអាភាសដែលមានស្នូលទន់ជាងមុន រសជាតិរបស់ខ្ញុំពិតជាមិនកើនឡើងសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន។
3) គ្មានការឆ្លើយតបចំពោះគំនិតផ្លូវភេទ ឬការស្ទាបអង្អែលដោយគ្មានរឿងអាសអាភាសទេ ត្រូវការការរំញោចដែលមើលឃើញមួយចំនួនដើម្បីឈានដល់ចំណុចកំពូល។ មិត្តស្រីម្តងម្កាលអាចធ្វើឲ្យខ្ញុំចុះពីដៃកាន់ដៃស្លាប់ ដៃរបស់នាងពិតជាអស់កម្លាំង… (អាក្រក់ណាស់… lol ខ្មាស់អៀនណាស់ ហើយថែមទាំងមិនសប្បាយចិត្ត)
4) មិត្តស្រីកំពុងសិក្សានៅបរទេសរហូតដល់ថ្ងៃទី 23 ខែធ្នូ (ដែលនឹងធ្វើការចេញនៅថ្ងៃទី 150 នៃការចាប់ផ្តើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ!)
5) ប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ខ្ញុំពិតជាមានការកើនឡើងនៃអ័ព្ទក្នុងខួរក្បាល ការថយចុះនៃការចងចាំ ការគោរពខ្លួនឯងជាដើម។ បញ្ហាតូចៗជាច្រើនដែលខ្ញុំពិតជាមិនបានដឹងរហូតដល់ការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ (អាននៅពេលក្រោយ...)
6) ទំនុកចិត្តបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងចាប់តាំងពីខ្ញុំចង់និយាយថា 16 ឆ្នាំ (ទាក់ទងនឹងការធ្វើបាបយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរពីអាយុ ១៥-១៦ ឆ្នាំដោយក្មេងម្នាក់ សំណាងល្អដែលខ្ញុំមានការលូតលាស់នោះនៅអាយុ ១៦ ឆ្នាំ ខ្ញុំបាននិយាយហើយដាក់គាត់ជំនួសគាត់យ៉ាងរហ័ស lol)
របៀបដែលខ្ញុំបានដោះស្រាយបញ្ហា Reboot របស់ខ្ញុំរហូតមកដល់ពេលនេះ!
1) ការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំបានដំណើរការក្នុងទម្រង់រឹងបន្ថែមសម្រាប់រយៈពេល 90 ថ្ងៃពេញ។ ខ្ញុំស្ទើរតែបានប៉ះលិង្គរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេល 90 ថ្ងៃចុងក្រោយ ដោយបានបដិសេធគ្រប់ទម្រង់នៃការរំញោចផ្លូវភេទដោយសិប្បនិម្មិត (បន្ថែមនៅផ្នែកខាងក្រោម)។
2) ខ្ញុំតែងតែមានកាយសម្បទា និងមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែបានហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ ទិញរបារទាញសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ ហើយប្រហែលជាធ្វើ 1-2 ម៉ោង aerobic cardio ជាមួយបាល់ទាត់រៀងរាល់ 2-3 ថ្ងៃ។
3) ញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនច្រើន កាត់បន្ថយជាតិស្ករ។
4) ផឹកជាមួយមិត្តរួមជាតិកាត់បន្ថយភ្លាមៗប្រហែល១យប់២-៣សប្តាហ៍។
5) បានចាប់ផ្តើមការប្រកួតប្រជែងការងូតទឹកត្រជាក់រយៈពេល 30 ថ្ងៃនៅជុំវិញថ្ងៃទី 45 (នៅតែដំណើរការ។ )
6) ការប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណេតរបស់ខ្ញុំនៅតែមានកម្រិតខ្ពស់នៅឡើយ ប៉ុន្តែខ្ញុំគ្រប់គ្រងបានល្អនូវអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យខ្ញុំមានការភ្ញាក់។ ខ្ញុំមើល netflix/youtube/sports ជាច្រើន ដែលភាគច្រើនជាវីដេអូបាល់ទាត់ តន្ត្រី (មិនមានវីដេអូចម្រៀងដែលបង្អាក់ឈុតប៊ីគីនី/ក្មេងស្រីដែលលោតក្នុងវីដេអូ!) និងសិក្សាឱ្យមានភាពស្មោះត្រង់ (អានបន្ថែមនៅផ្នែកខាងក្រោម)។
7) ស្ថិតលើវគ្គសិក្សានៃ 3MG/ថ្ងៃ នៃអាហារបំប៉ន L-Arginine ប្រហែលមួយខែ។ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំមិនចាំបាច់ណែនាំទាំងនេះទេ ខ្ញុំមិនអាចប្រាប់ថាតើពួកគេបានជួយ ឬវាគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំដែលបានជួយដល់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំ។ តាមអ្វីដែលខ្ញុំដឹងថាពួកគេជួយដល់លំហូរឈាមនៅជុំវិញរាងកាយរបស់អ្នកជាទូទៅ ហើយហាក់ដូចជាមានអត្រាជោគជ័យខុសៗគ្នា ខ្ញុំគិតថាពួកគេមិនបានធ្វើច្រើននោះទេ ខ្ញុំគិតថាពួកគេពិតជាសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាលំហូរឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំបានអានថាពួកវាល្អក្នុងការបំពេញបន្ថែមការហាត់ប្រាណ ដោយសារតែឥទ្ធិពលដែលពួកគេមានលើឈាមរត់ ដូច្នេះខ្ញុំប្រហែលជាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លះនៅទីនោះ។
8) នេះជារឿងចម្រូងចម្រាសមួយ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីត្រឡប់មកកាន់សកលវិទ្យាល័យវិញ ខ្ញុំបានគេងច្រើនជាងមុន ហើយជាទូទៅគេង ៨ ទៅ ១០ ម៉ោងក្នុងមួយយប់។ មនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាមើលឃើញថានេះជាសញ្ញាមិនល្អ និងងងុយគេង ប៉ុន្តែការងងុយគេងតែងតែមានបន្ទាប់ពី 8-10 ម៉ោង លំហាត់ cardio ឬវគ្គសិក្សាយូរ។ ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំជឿថាពួកគេជួយឱ្យការងើបឡើងវិញ ពីព្រោះខួរក្បាលរបស់អ្នកមានឱកាសងើបឡើងវិញ និងគ្មានការរំញោចណាមួយនៅពេលអ្នកគេង។ អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតគឺថាខ្ញុំតែងតែព្យាយាមក្រោកឡើងដោយគ្មានជំនួយពីសំឡេងរោទិ៍ (ថ្នាក់របស់ខ្ញុំជាច្រើនចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីម៉ោង 1 ព្រឹក ដូច្នេះខ្ញុំពិតជាសំណាងណាស់) ហើយការភ្ញាក់ពីគេងដោយធម្មជាតិធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការឃើញការផ្លាស់ប្តូរនៅពេលព្រឹក។
បច្ចេកទេសសំខាន់ៗដែលប្រើដើម្បីទាត់ការញៀន ផ្នែកខាងលើពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែលខ្ញុំបានដោះស្រាយការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ និងជំហានដែលខ្ញុំបាននិងកំពុងធ្វើ ប៉ុន្តែផ្នែកនេះនឹងបង្ហាញពីបច្ចេកទេសពិតប្រាកដដែលខ្ញុំបានប្រើដើម្បីទាត់ការញៀន។
1) កាត់ចេញ PMO គោលដៅរបស់អ្នក។ ការមានមិត្តស្រីក្នុងគោលបំណងចង់បានរឿងនេះពិតជាបានជួយខ្ញុំ មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាវាជានាងឬរឿងអាសអាភាស។ សំណាងដែលខ្ញុំបានជ្រើសរើសនាង។ បើអ្នកមិនអាចធ្វើរឿងនេះជាមួយមិត្តស្រីបានទេ សូមគិតថា PMO ឬជីវិតសិចរបស់អ្នកនៅសល់! អ្នកត្រូវតែបញ្ចូលវាទៅក្នុងផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកថា PMO មិនល្អសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវភេទរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកពិតជាជំរុញវាឱ្យឈានមុខគេក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀនរបស់អ្នក វានឹងកាន់តែងាយស្រួល។ អ្នកត្រូវតែបង្អាប់ PMO នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក វាអាក្រក់ វាមិនល្អសម្រាប់ខ្ញុំ។ល។
2) ដូចខ្ញុំបាននិយាយអញ្ចឹង ខ្ញុំបានកាត់ផ្តាច់ការរំញោចផ្លូវភេទសិប្បនិម្មិតទាំងអស់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរំញោចរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនមើលភាពយន្ត/កម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលមានចំណាត់ថ្នាក់ r-rated, ឈុតប៊ីគីនី, រូបភាព Facebook សូម្បីតែវីដេអូតន្ត្រី។ ខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំបានស្រេកឃ្លាននូវរូបភាពផ្លូវភេទ។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនខ្ញុំទទួលបានការដាស់តឿនតិចតួចបំផុត ខ្ញុំគ្រាន់តែបំបែកគំនិតចេញពីក្បាលរបស់ខ្ញុំភ្លាមៗ ផ្លាស់ប្តូរការចាប់អារម្មណ៍ ជំនួសរូបភាពនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកដោយការផ្ទុះ ឬពណ៌ក្រហមដ៏ធំដែលធ្វើអោយរូបភាពនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ខ្ញុំមានស្នាមប្រេះតូចៗមួយចំនួនបន្ទាប់ពីថ្ងៃ 60 ឬដូច្នេះជាកន្លែងដែលខ្ញុំបានត្រដុសបន្តិច ប៉ុន្តែមិនបានសម្រេចកាមដោយខ្លួនត្រឹមត្រូវទេ ហើយប្រាកដណាស់មិនមែនជាការរំញោចដែលមើលឃើញនោះទេ។ (ដែលនិយាយថាខ្ញុំ Skype មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែការសន្ទនារបស់វាសុទ្ធសាធ នាងដឹងពីស្ថានភាព ហើយគ្រាន់តែគាំទ្រខ្ញុំរហូតដល់នាងត្រលប់មកវិញ ខ្ញុំមិនមានការរំជើបរំជួលទេ ព្រោះពួកយើងគ្រាន់តែនិយាយគ្នាតែប៉ុណ្ណោះ។ នាងតែងតែស្លៀកពាក់ពេញ។ )
3 តាមក្បួនទូទៅនៅពេលដែលការជម្រុញមកដល់ ពួកគេនឹងវាយប្រហារអ្នកយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ/សប្តាហ៍/ខែដំបូង ក្រៅពីការប្រាប់ខ្លួនឯងថាវាខុសដូចនៅក្នុងព័ត៌មានជំនួយខាងលើ ព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នករំខានរាងកាយ ដើរចូលទៅក្នុងបន្ទប់ជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក/ ក្រុមគ្រួសារ, រត់, គ្រាន់តែយកខ្លួនអ្នកចេញពី 'តំបន់កេះ' របស់អ្នក។
4) ពីរបីថ្ងៃដំបូង នៅពេលដែលការជម្រុញរបស់ខ្ញុំខ្លាំង ខ្ញុំនឹងអង្គុយលើដៃ បាទ អង្គុយលើដៃរបស់ខ្ញុំ។ នេះស្តាប់ទៅគួរឱ្យអស់សំណើច ប៉ុន្តែប្រសិនបើខ្ញុំស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលខ្ញុំមិនអាចចេញទៅក្រៅ ហើយរំខានខ្លួនឯង ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើខ្ញុំមានការជម្រុញឱ្យចូលគេងនៅពេលយប់ ខ្ញុំនឹងអង្គុយលើដៃរហូតដល់ការជម្រុញបានកន្លងផុតទៅ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនធ្វើបែបនេះ។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាដៃរបស់ខ្ញុំពិតជានឹងត្រូវបានមេដែកឆ្ពោះទៅកាន់បុរសតូចរបស់ខ្ញុំ.
5) នេះជារឿងធំមួយទៀត មិនថាការដកចេញអាក្រក់ប៉ុណ្ណាទេ អ្នកអាចព្យាបាលបាន ហើយអ្នកនឹងឆ្លងកាត់វាបាន។ ខ្ញុំមានខ្សែបន្ទាត់ស្លាប់ 60 ថ្ងៃ អ្នកខ្លះមានតិច អ្នកខ្លះ (Gabe) មានរហូតដល់ 9 ខែ។ នៅ 50 ថ្ងៃខ្ញុំសួរថាតើខ្ញុំនឹងជាសះស្បើយទេ? តើខ្ញុំអាចរួមភេទបានទេ? សំណួរទាំងនេះមានលក្ខណៈធម្មជាតិ ហើយការឆ្លើយតបតាមធម្មជាតិគឺដើម្បីសាកល្បងខ្លួនឯងដោយការមើលរឿងអាសអាភាស ឬសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង ទោះជាមានអ្វីកើតឡើងកុំធ្វើបែបនេះ។ អ្នកបានធ្វើឱ្យវា X ចំនួនថ្ងៃហើយការធ្វើតេស្តដោយខ្លួនឯងនឹង 99% នាំទៅរកការកើតឡើងវិញទាំង PMO ឬគ្រាន់តែ MO ។
6) សូមចាំថា រាល់ពេលដែលអ្នកបដិសេធការជំរុញ អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យផ្លូវសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកស្លាប់។ អ្នកបានឈ្នះការប្រយុទ្ធតូចមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងសង្គ្រាមប្រឆាំងនឹង PMO ។ សូមក្រឡេកមើលការបដិសេធការជម្រុញគឺជាជ័យជម្នះតូចមួយដែលជាជំហានមួយនៅលើផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីទាត់ការញៀន។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ល្អ និងប្រសើរជាងក្នុងការទប់ទល់បន្តិចម្តងៗ ហើយវានឹងកាន់តែងាយស្រួល និងងាយស្រួលជាងមុន។
ខ្សែភ្លើង (ទិដ្ឋភាពរបស់ខ្ញុំ និងស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំ)
តាមដែលខ្ញុំបារម្ភ ការដាក់ខ្សែភ្លើងឡើងវិញគឺចាំបាច់ដើម្បីកម្ចាត់ PIED ។ វាជាការល្អ និងល្អក្នុងការបំផ្លាញផ្លូវទៅរករឿងអាសអាភាសនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក ប៉ុន្តែតាមឧត្ដមគតិអ្នកចង់ជំនួសពួកគេ (ឬជំនួសវាឡើងវិញ ចាប់តាំងពីខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយមនុស្សពិតនៅពេលដំបូង) ជាមួយក្មេងស្រីពិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំក៏យល់ផងដែរសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន (ដូចជាខ្ញុំខណៈពេលដែលមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំនៅបរទេស ទោះបីជាអ្នកផ្សេងទៀតសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងគ្នាក៏ដោយ) វាពិបាកក្នុងការទាក់ទងជាមួយនារីម្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលចាប់ផ្តើមឡើងវិញ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាទំនុកចិត្ត បទពិសោធន៍តិចតួច ឬតស៊ូដើម្បីជួបនារីថ្មី។ . ខ្ញុំនឹងរាយបញ្ជីវិធីមួយចំនួនដែលខ្ញុំបានព្យាយាមដើម្បីឈានដល់ចំណុចខាងក្រោមនេះ។
1) ដូច្នេះបើដូចជាខ្ញុំ អ្នកមិនមានមិត្តស្រីនៅទីនោះ ឬអ្នកមិនមានមិត្តស្រីដើម្បីបន្តជាមួយអ្នកអាចសាកល្បងជាមួយមិត្តភក្តិដោយស្លូតបូត។ ក្មេងស្រីដែលប្រហែលជាអ្នកចាប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងថាពួកគេគ្រាន់តែជាមិត្តរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ ហើយគ្មានអ្វីទៀតទេ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចគ្រាន់តែចែចង់ជាមួយពួកគេ ឬទៅណាត់ជួបកាហ្វេ/អាហារថ្ងៃត្រង់ដែលគ្មានកំហុស (ខ្ញុំបាននាំមិត្តភ័ក្តិល្អរបស់ខ្ញុំពីរបីនាក់ទៅញ៉ាំកាហ្វេ។ មិនមានចេតនាដេញតាមពួកគេច្បាស់ទេ) ។ ការបន្តខ្សែភ្លើងបែបស្រាលនេះគ្រាន់តែជួយអ្នកឱ្យស៊ាំនឹងការចំណាយពេល 1on1 ជាមួយក្មេងស្រី ឬទទួលបានភាពរំភើបតិចតួចដែលមកជាមួយការចែចង់ស្លូតត្រង់មួយចំនួន។ តាមដែលខ្ញុំខ្វល់ខ្វាយអំពីប្រភេទនៃភាពស្លូតត្រង់ ប៉ុន្តែមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយក្មេងស្រីដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍អាចជួយបានតែខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងស្រេកឃ្លានខួរក្បាលរបស់អ្នកនៃការរំញោចសិប្បនិម្មិតប៉ុណ្ណោះ។ គិតថាវាជាការពង្រឹងខួរក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីជំនួសការរំញោចសិប្បនិម្មិតជាមួយមនុស្សស្រីពិត។
2)នេះប្រហែលជាស្តាប់ទៅគួរឱ្យរន្ធត់ណាស់ ប៉ុន្តែខណៈពេលដែលខ្ញុំមិនបានលេងក្លឹបច្រើនដូចឆ្នាំនេះនៅសាកលវិទ្យាល័យ (ព្រោះពេលនេះខ្ញុំមានមិត្តស្រី និងបន្ទុកការងារកើនឡើង) ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ពីការរីកចម្រើនជាវិជ្ជមានបន្ទាប់ពីក្លឹបរាត្រីជាមួយមិត្តភក្តិ។ ខ្ញុំចង់មានន័យថាតើវិធីណាល្អប្រសើរក្នុងការដាក់ខួរក្បាលរបស់អ្នកចំពោះមនុស្សស្រីក្នុងជីវិតពិតជាជាងការនៅក្នុងបន្ទប់ដែលពោរពេញទៅដោយនារីរាំក្តៅៗ។ ខ្ញុំដឹងថាមនុស្សមួយចំនួននឹងគិតថាខ្ញុំជាមនុស្សឆ្កួតសម្រាប់ការសរសេរនេះ ប៉ុន្តែវាពិតជាបានជួយខ្ញុំ 2 នៃសុបិនសើមរបស់ខ្ញុំបានកើតឡើងបន្ទាប់ពីខ្ញុំមានភាពច្របូកច្របល់មិនគួរឱ្យជឿបន្ទាប់ពីក្លឹបរាត្រីមួយ។
ការផ្លាស់ប្តូរមកទល់ពេលនេះ… PIED
1) នេះគឺជារឿងដ៏ធំបំផុត ខ្ញុំបានទាត់ចោលការញៀនសិច/សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង! មុនពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមបើកដំណើរការឡើងវិញ ខ្ញុំត្រូវតែលោតចេញ និងមើលរឿងអាសអាភាសយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ជាញឹកញាប់មុនពេលចូលគេង ដើម្បីផ្ញើឱ្យខ្ញុំគេង។ ខ្ញុំពិតជាចង់សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង ដោយគ្រាន់តែឃើញរូបភាពឈុតប៊ីគីនីក្នុងកាសែត ខ្ញុំមិនអាចទប់ទល់បានទេ ហើយនឹង PMO នៅពេលណាដែលខ្ញុំមានឱកាសបន្ទាប់ពីខ្ញុំត្រូវបានបើក។ ឥឡូវនេះបន្ទាប់ពីប្រហែល 10-15 ថ្ងៃនៃការជម្រុញខ្លាំងបំផុតពួកគេកាន់តែខ្សោយទៅ ៗ ។ ថ្ងៃខ្លះពិបាកឆ្លងកាត់ខ្លាំងណាស់ វិធីដែលខ្ញុំមើលទៅវាកំពុងប្រយុទ្ធនឹងខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំ ដែលព្យាយាមបញ្ឆោតខ្ញុំឱ្យបន្ធូរអារម្មណ៍ជាមួយ PMO ។ ប្រហែល 30 ថ្ងៃនៅក្នុងខ្ញុំមិនមានកម្លាំងចិត្តដើម្បីប៉ះ dick របស់ខ្ញុំទាល់តែសោះ, ទីបំផុតខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាគ្មានការញៀន (ជ្រៅនៅក្នុង flatline នៅចំណុចនេះ) ។
2) DEEP flatline មានរយៈពេលប្រហែល 50-60 ថ្ងៃ។ រយៈពេល២ខែ ខ្ញុំគ្មានចំណង់ផ្លូវភេទទាល់តែសោះ ក្មេងតូចស្រៀវស្រើប គ្មានលិង្គអ្វីទាំងអស់ ព្រួយបារម្ភខ្លាំង អ្វីកាន់តែអាក្រក់ឡើង ខ្លាចខ្ញុំមិនអាចព្យាបាលបាន ពិបាកចិត្តខ្លាំង ថ្ងៃខ្លះអារម្មណ៍ប្រែប្រួល ប្រែប្រួលខ្លាំង ខួរក្បាលអ័ព្ទជាប្រចាំ។ ខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំបានព្យាយាមគ្រប់ល្បិចក្នុងសៀវភៅ ដើម្បីព្យាយាមនាំខ្ញុំទៅ PMO ដូច្នេះវាអាចទទួលបានសារធាតុដូប៉ាមីន។
3) បន្ទាប់ពីថ្ងៃទី 60 ខ្សែបន្ទាត់រាបស្មើរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាមិនសូវរឹងមាំ ខ្ញុំមានថ្ងៃមួយដែលចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំត្រលប់មកវិញ។ បន្ទាប់ពី 2 ខែនៃការមានចំណង់ផ្លូវភេទ 0% ខ្ញុំស្រាប់តែត្រូវបានចោទប្រកាន់ថាខ្ញុំគ្រាន់តែចង់រួមភេទយ៉ាងខ្លាំង។ ការរួមភេទបានត្រឹមត្រូវ ខ្ញុំចង់បានការប៉ះរបស់មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ ក្លិនរបស់នាង អ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ដូចជាសំឡេងក្មេងស្រីគ្រប់រូបក្នុងថ្នាក់រៀនរបស់ខ្ញុំ ស្រាប់តែមានភាពទាក់ទាញខ្លាំងសម្រាប់ខ្ញុំ វាជាថ្ងៃឆ្កួត វាបានធ្លាក់ចុះនៅពេលល្ងាចពេលខ្ញុំត្រឡប់មកផ្ទះ។ ល្ងាចនោះ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តស្រមើស្រមៃពីមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ ដោយលែងដៃទាំងស្រុង ហើយផ្តោតលើមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំថានាងស្រូបបែបណា មានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលយើងលេងមុន (ing.) ទទួលបានឆ្អឹង 90% ក្នុងរយៈពេលប្រហែល 30 វិនាទី មានរយៈពេលត្រឹមតែ 2-3 ប៉ុណ្ណោះ។ នាទី ប៉ុន្តែនេះគឺជាជំហានដ៏ធំមួយក្នុងការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ។ វាជាលើកទីមួយហើយដែលខ្ញុំមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គក្នុងរយៈពេល 60 ថ្ងៃ ហើយខ្ញុំមិនត្រូវការសិច មិនត្រូវការការក្តាប់ដៃស្លាប់នោះទេ វាបានកើតឡើងដោយសារតែការគិត!
4) មានសុបិនសើមចំនួន 4 ក្នុងរយៈពេល 90 ថ្ងៃ 3 រួមភេទ និងមួយយប់បន្ទាប់ពីផឹកដូច្នេះខ្ញុំមិនបានភ្ញាក់ពីគេង lol ។ 3 ដំបូងគឺខ្លាំងមែនទែន ចំណុចកំពូលដាស់ខ្ញុំឡើង ហើយមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យខ្លាំងណាស់ ប្រសើរជាងបើខ្ញុំសម្រេចកាមដោយខ្លួនវាខ្លាំង។ ពួកគេ 2 នាក់កំពុងសុបិនឃើញខ្ទមស្ងួតថើបស្រីក្តៅ ហើយទី 3 ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំកំពុងមើលស្រីឆ្នូត (ដូចជាខ្ញុំកំពុងមើលរឿងអាសអាភាសនៅពីមុខខ្ញុំ) ដែលពិបាកចិត្តបន្តិច ប៉ុន្តែមិនបានវាយខ្លួនឯងទេ។ វាយូរពេក។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ សុបិន្តសើមទី 3 និងទី 4 របស់ខ្ញុំបានកើតឡើងនៅយប់បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានលេងក្លឹប។ ខ្ញុំនឹងត្រូវបានមនុស្សស្រីក្នុងក្លឹបរាំលេងដូចអ្នកធ្វើ ហើយទាំងពីរដងនៅព្រឹកបន្ទាប់ខ្ញុំមានសុបិនសើម។
5) ភាពរសើបនៅក្នុងលិង្គរបស់ខ្ញុំកំពុងត្រលប់មកវិញ នៅពេលដែលខ្ញុំនិយាយនេះ ខ្ញុំមានន័យថាឆ្លើយតបទៅនឹងការប៉ះ/ត្រដុស។ ខ្ញុំធ្លាប់មានការឡើងរឹងរបស់លិង្គជាច្រើនដងដោយឯកឯង នៅពេលដែលខ្ញុំមិនបានគិតអំពីវា ដោយគ្រាន់តែត្រដុសលិង្គរបស់ខ្ញុំទៅលើផ្នែកខាងក្នុងនៃខោខូវប៊យរបស់ខ្ញុំ។ នេះគឺជាការបូកដ៏ធំមួយសម្រាប់ខ្ញុំ មុនពេលចាប់ផ្តើមឡើងវិញដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយថា ខ្ញុំត្រូវការការក្តាប់មរណៈ ដើម្បីរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ 75% ។ ខ្ញុំដឹងថា ប្រសិនបើខ្ញុំចង់សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង និងបាញ់ទឹកកាមឥឡូវនេះ ខ្ញុំប្រាកដជាអាចធ្វើបានដោយគ្មានជំនួយការមើលឃើញ និងការប៉ះស្រាលជាងមុន។
6) ឈើពេលព្រឹកត្រឡប់មកវិញបន្តិចម្តង ៗ ។ ខ្ញុំរីករាយជាពិសេសចំពោះរឿងនេះ ពីព្រោះមុនថ្ងៃ PMO របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំនឹងទទួលបានឈើរឹងរៀងរាល់ព្រឹក ហើយបន្ទាប់មកពីរបីខែទៅក្នុង PMO វាបាត់អស់រយៈពេល 1.5-2 ឆ្នាំ។ ឥឡូវនេះវាត្រលប់មកវិញបន្តិចម្តងៗ ហើយកាន់តែរឹងមាំ។ ចាប់តាំងពីប្រហែលថ្ងៃទី 70 ពួកគេបានទៅពី 50% ទៅ 80% ជាប់លាប់។
7) ឡើងរឹងខ្លួនជាមួយមិត្តស្រី? ខ្ញុំមិនទាន់អាចប្រាប់បានទេ នាងមិនទាន់ត្រលប់មកផ្ទះវិញទេ (នាងនឹងមានអាយុ 150ឆ្នាំ។ ទីបំផុតនឹងអាចរួមភេទបាន។
ផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀត
1) ការផ្តោតអារម្មណ៍កើនឡើងបន្តិច ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែនិយាយថាផ្នែករបស់វានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំតែងតែមានបញ្ហាក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍តាំងពីខ្ញុំនៅក្មេង។
2) ទំនុកចិត្តត្រលប់មកវិញបន្ទាប់ពីប្រហែលមួយខែ។ ខ្ញុំក្រឡេកមើលទៅផ្នែកខ្លះនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ ដូចជាត្រូវបានសម្លុតក្នុងទម្រង់ទីប្រាំមួយ ហើយគិតថាអ្វីដែលឆ្កួតៗដែលខ្ញុំត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យវាកើតឡើង ខ្ញុំមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងច្រើនណាស់ដែលនឹងមិនកើតឡើងម្តងទៀត។
3) ខ្ពើមនឹងរឿងអាសអាភាសអីចឹង។
4) គិតថាអ័រម៉ូន testosterone កើនឡើង? ពេលកោរសក់របស់ខ្ញុំដុះមកវិញបានលឿន lol?, អាចមកពីការបង្កើនទម្ងន់, ការទទួលទានប្រូតេអ៊ីន និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
5) ជាទូទៅមានអារម្មណ៍បុរសជាង។
អរគុណសម្រាប់ការអាន ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកបានរកឃើញអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍។ រាល់មតិកែលម្អ/សំណួរ/ ហេតុអ្វីបានជាវាមាន ឬមិនបានជួយអ្នក នឹងត្រូវបានកោតសរសើរជាខ្លាំង ខ្ញុំបានចំណាយពេលប្រហែល 2 ម៉ោងក្នុងការសរសេរការណែនាំនេះ ពីព្រោះខ្ញុំពិតជាគិតថាវាអាចជួយមនុស្សមួយចំនួនបានដូចជាខ្សែស្រលាយរបស់អ្នកដទៃបានជួយខ្ញុំ។ បើអ្នកមិនចង់សរសេរលើប្រធានបទ ខ្ញុំក៏មាននៅ PM ដែរ ព្រោះខ្ញុំពិនិត្យវេទិការរាល់ថ្ងៃ ឬ ២.
LINK - 20 Y/O ព្រហ្មចារីជាមួយ PIED - របៀបរឹង 90 ថ្ងៃបានបញ្ចប់ (ការណែនាំ / ដំណើរការរហូតមកដល់ពេលនេះ)
BY - ប៊្លូហ្គេត
;