អាយុ ២៥ ឆ្នាំ - ផុសចេញពីផ្លូវរូងក្រោមដីដ៏វែង

ខ្ញុំមានមោទនភាពក្នុងការនិយាយថាខ្ញុំបានបញ្ចប់ការធ្វើដំណើរនៃការចាប់ផ្តើមឡើងវិញនៃថ្ងៃ 90 ។ តាមរយៈដំណើរនេះរឿងជោគជ័យដែលបានផ្សព្វផ្សាយនៅទីនេះបានជួយខ្ញុំក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀននឹងបណ្តាសានេះ។ ដូច្នេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាជាការត្រឹមត្រូវដែលខ្ញុំផ្តល់និងរួមចំណែកបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំផងដែរ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថារឿងរ៉ាវរបស់ខ្ញុំអាចជួយអ្នកដែលកំពុងតស៊ូបំបាត់ការញៀននេះហើយទីបំផុតកាត់ច្រវាក់របស់ PMO.I ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យស្គាល់អំពីសម្ភារៈអាសអាភាសដំបូងនៅអាយុ 13 ខ្ញុំឥឡូវនេះជា 25 ឥឡូវនេះ។ ការញៀន 12 ឆ្នាំដែលបានពង្រឹងតាមពេលវេលា។ ឆ្លងកាត់វគ្គនៃការញៀនខ្ញុំបានវិវត្តការថប់បារម្ភភាពវង្វេងស្មារតីនិងការឡើងចុះនៃអារម្មណ៍ដែលអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងជំងឺបែកខ្ញែក។ ជាច្រើនឆ្នាំកន្លងផុតទៅទីបំផុតខ្ញុំបានសន្និដ្ឋានថាខ្ញុំមានបញ្ហាហើយប្រហែលជាវាទាក់ទងនឹង PMO ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំចាប់ហ្គូហ្គលនិងហ្គូហ្គលរហូតដល់ខ្ញុំជំពប់ដួលលើយូប៊ី។ ម៉ោងនិងម៉ោងកន្លងផុតទៅនៅពេលខ្ញុំអានអត្ថបទមួយបន្ទាប់ពីអត្ថបទមួយ។ គឺដោយសារតែបញ្ហានេះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តធ្វើការផ្លាស់ប្តូរខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមខ្លួនឯងឡើងវិញដោយប្រើអ៊ិនធឺណិត PMO និង MO ដែលគ្មានថ្ងៃចំនួន 90 ថ្ងៃ។ បើខ្ញុំមិនបានដឹងតិចតួចទេនេះគឺជាការលំបាកបំផុតដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់មាន។

នៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមដំណើររបស់ខ្ញុំពីរបីថ្ងៃដំបូងគឺមានភាពសាហាវ។ ខ្ញុំនឹងមានរយៈពេលគ្មាន PMO សម្រាប់មួយសប្តាហ៍ហើយធ្លាក់ក្រោមអក្ខរាវិរុទ្ធនៃការញៀនម្តងទៀត។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរគឺថាបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍ខ្ញុំនឹងធុញទ្រាន់។ ខ្ញុំបានបញ្ឆោតខ្លួនឯងដោយគិតថានេះមិនអីទេ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងធ្វើរឿងនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍និងបន្ថយប្រេកង់យឺត ៗ ។ អូរបៀបដែលខ្ញុំខុសជាជាងការថយចុះអ្វីដែលបានក្លាយជាសប្តាហ៍គ្មាន PMO ប្រែទៅជាថ្ងៃអ្វីដែលប្រែទៅជាថ្ងៃបានប្រែទៅជាម៉ោង។ ខ្ញុំត្រលប់មកវិញនូវការជក់បារី។ ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវបញ្ឈប់ខ្លួនឯងយ៉ាងម៉េចទេ។ វាដូចជាខ្ញុំត្រូវបានលិចទឹកនៅក្នុងដីខ្សាច់ខ្ញុំកាន់តែប្រយុទ្ធខ្ញុំកាន់តែលឿន។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាគ្មានសង្ឃឹមហើយបន្ទាប់មកការសម្រេចបានមក។ ខ្ញុំបានឃើញខ្លួនឯងមានការតស៊ូហើយទីបំផុតខ្ញុំបានធ្វើតាមឆន្ទៈនៃការញៀននិងការធ្វើ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំក៏ស្អប់ខ្លួនឯង។ ខ្ញុំបានក្លាយជាខ្ពើមរអើមនឹងការពិតដែលថាសិចគឺជាចំណុចកណ្តាលនៃពិភពលោករបស់ខ្ញុំ។ នេះជាចំណុចដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវតែឈ្នះលើបិសាចនេះ។

ឥឡូវខ្ញុំបានប្តេជ្ញាចិត្តដោយគ្មាន PMO និង MO ។ នៅពេលប៉ុន្មានថ្ងៃដំបូងបានមកដល់អារម្មណ៍បានហក់ឡើងដូចកង់។ នៅពេលខ្ញុំឈានដល់ថ្ងៃទី 3 ថ្ងៃទីខ្ញុំបានព្យាយាមបង្វែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯងជាមួយខ្សែភាពយន្តនិងគំនូរជីវចល។ នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងមើលរឿងមួយដែលមានចំណងជើងថា One Piece ខ្ញុំបានឈានដល់ចំណុចរំជួលចិត្តយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងស៊េរីហើយទឹកភ្នែកចាប់ផ្តើមហូរ។ ខ្ញុំមិនដែលយំបែបនេះទេពីមុនមកអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំគឺវង្វេងស្មារតី។ នៅពេលដែលខ្ញុំឈានដល់ថ្ងៃ 4 ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលហើយអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំបានកើនឡើងហើយខ្ញុំបានដូចជាហោរាសាស្ត្រលេអូរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមានចរិតមានពន្លឺថ្ងៃ។ ខ្ញុំកំពុងជជែកលេងជាមួយមនុស្សខាងឆ្វេងនិងស្តាំ។ មនុស្សម្នានឹងងឿងឆ្ងល់ថាតើវាពិតជាខ្ញុំឬជាជនបរទេសដែលបានចាប់ពង្រត់ខ្ញុំហើយជំនួសគំនិតខ្ញុំជាមួយអង្គភាពផ្សេងទៀត។ ទោះយ៉ាងណានៅថ្ងៃ 5 វាបានធ្លាក់ចុះម្តងទៀត។ វាមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានទំងន់ពិភពលោកនៅលើស្មារបស់ខ្ញុំ។ ច្រកចេញតែមួយរបស់ខ្ញុំចំពោះការឈឺចាប់នេះគឺតាមរយៈការសរសេរគំនិតរបស់ខ្ញុំទាំងអស់លើទិនានុប្បវត្តិ។

នៅសប្តាហ៍ទីមួយបានកន្លងផុតទៅក្បាលរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ណាស់ដូចជាខ្ញុំត្រូវបានវាយនឹងញញួររអិលនៅថ្ងៃមុន។ នេះនឹងនៅជាមួយខ្ញុំរហូតដល់សប្តាហ៍ទី 11 ។ ខ្ញុំក៏ញាំញីដោយអ័ព្ទខួរក្បាលនិងអស់កម្លាំងខ្លាំង។ ខ្ញុំគ្មានដំណោះស្រាយសម្រាប់បញ្ហាទាំងនេះទេលើកលែងតែតស៊ូនិងថើបនៅពេលថ្ងៃ។ មានពេលដែលខ្ញុំញាំញីគេងមិនលក់ផងដែរ។ គួរឱ្យហួសចិត្តខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលច្រើនជាងមុនពីថ្ងៃដែលខ្ញុំដេកលក់។ នៅពេលដែលសប្តាហ៍ទី 2nd បានបន្តខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវការការគាំទ្រ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានទុកចិត្តជាមួយអ្នកណែនាំនិងមិត្តរបស់ខ្ញុំគាត់បានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវកន្លែងលក់និងការគាំទ្រ។ វាជាអ្វីដែលបានជួយខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។ នៅពេលខ្ញុំសារភាពគាត់បានផ្តល់កន្លែងសុវត្ថិភាពដល់ខ្ញុំដែលខ្ញុំអាចបង្ហាញអ្វីដែលខ្ញុំខ្មាស់អៀន។ គាត់នឹងក្លាយជាសសរទ្រូងគាំទ្រខ្ញុំ។

នៅពេលដែលសប្តាហ៍ទី 3rd មកដល់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្វែងរកសកម្មភាពដើម្បីបង្វែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯងពីការញៀន។ ខ្ញុំចូលចិត្តការថតរូបនិងសរសេរ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរថតរូបកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ដែលទាក់ទងនឹងធម្មជាតិ។ ខ្ញុំក៏ចាប់ផ្តើមសរសេរនិងតែងប្រលោមលោកពីរបីកំណាព្យកំណាព្យនិងទំនុកច្រៀង។ ខ្ញុំបានប្រើវាជាឧបករណ៍មួយដើម្បីចៀសវាងពីការល្បួងនៅពេលវាបានគោះទ្វាររបស់ខ្ញុំ។ រាល់ពេលដែលគេហៅខ្ញុំនឹងមុជចូលទៅក្នុងចំណូលចិត្តខ្ញុំថែមទៀតដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាគ្រប់គ្រងបានឡើយ។ ខ្ញុំក៏បានរកឃើញថាការល្បួងកើតមានក្នុងល្បឿនញឹកញាប់នៅពេលដែលខ្ញុំគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើ។

ពេលខ្ញុំឈានដល់សប្តាហ៍ទី ៤ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើការកាន់តែខ្លាំងក្លាម្តងទៀត។ នៅពេលដែលខ្ញុំធ្លាប់ហ្វឹកហាត់ក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនប្រាណរបស់ខ្ញុំខ្ពង់រាបហើយខ្ញុំមិនអាចទទួលបានផលចំណេញបន្ថែមទៀតទេ។ ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលខ្ញុំបានបណ្តុះបណ្តាលរូបរាងរាងរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាផ្លាស់ប្តូរ។ ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណនីមួយៗខ្ញុំអាចមើលឃើញលទ្ធផលកាន់តែច្រើន។ ខ្ញុំមិនដែលដឹងថា PMO អាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយខ្ញុំដល់កម្រិតនោះទេ។ នេះក៏ជាពេលវេលាដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ការជ្រុះសក់តិចនៅក្នុងផ្កាឈូក។ ទស្សនវិស័យរបស់ខ្ញុំកាន់តែមានលក្ខណៈវិជ្ជមាន។ ខ្ញុំតែងតែមានការថប់បារម្ភខ្លាំងនៅពេលដែលប្រឈមមុខនឹងស្ត្រីដែលមានភាពទាក់ទាញ។ សរសៃប្រសាទរបស់ខ្ញុំអាចរារាំងខ្ញុំមិនឱ្យធ្វើជាខ្លួនខ្ញុំហើយការថប់បារម្ភនឹងធ្វើឱ្យមាត់ខ្ញុំបិទ។ ខ្ញុំមិនដែលនិយាយអ្វីដែលខ្ញុំចង់ធ្វើទេ។ ទោះយ៉ាងណានៅសប្តាហ៍ទី ៤ បានមកដល់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនូវទំនុកចិត្ត។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ស្ត្រីកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ។ ពួកគេហាក់ដូចជារីករាយក្នុងការមើលនិងមិនត្រឹមតែវត្ថុសិចប៉ុណ្ណោះទេ។ ភ្នែករបស់ខ្ញុំនឹងចាក់សោរជាមួយពួកគេនៅពេលពួកគេដើរយ៉ាងគំហុក។ ខ្ញុំពិតជាភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងទំនុកចិត្តថ្មីរបស់ខ្ញុំ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនទាន់មានជំនឿចិត្តគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទាក់ទង។ នៅពេលនោះខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំត្រូវតែតស៊ូនិងបញ្ចប់ការចាប់ផ្តើមឡើងវិញ ៩០ ថ្ងៃ។

សប្តាហ៍ទី 5th និង 6th នឹងក្លាយជារឿងខុសគ្នា។ អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះម្តងទៀត។ ខ្ញុំក៏បានកត់សម្គាល់ផងដែរនៅពេលខ្ញុំញ៉ាំមិនល្អវានឹងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ខ្ញុំប្រែជាអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ហើយបន្ទាប់មកទៀតខ្ញុំញ៉ាំមានសុខភាពល្អតាមដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ អាហាររបស់ខ្ញុំភាគច្រើនមានសាច់គ្មានខ្លាញ់វ៉ៃផ្លែឈើផ្លែឈើប៉ាស្តាអង្ករសំរូបនិងស្រូវសាលីប៊ុលហ្គារី។ ខ្ញុំក៏នឹងដោះលែងភាពទុក្ខព្រួយរបស់ខ្ញុំទាំងអស់តាមរយៈទិនានុប្បវត្តិនិងមានការជជែកលេងយ៉ាងវែងជាមួយអ្នកទុកចិត្តរបស់ខ្ញុំម្តងទៀត។

នៅពេលដែលខ្ញុំបុក 7th និង 8th សប្តាហ៍ខ្ញុំបុកខ្សែរាបស្មើ។ ខ្ញុំមិនមានបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ស្ត្រីចំណង់ចំណូលចិត្តឬមនុស្សទូទៅទេ។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំបានដួលនៅក្រោមអាការៈធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ភាពជាបុរសរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាគាត់បានដួលនៅក្រោមការដេកលក់យ៉ាងជ្រៅ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែឆ្ងល់ថាតើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីឱ្យគាត់ភ្ញាក់ដឹងខ្លួនរហូតដល់ថ្ងៃដែលព្រះនាងនឹងមកហើយថើបគាត់។

នៅពេលខ្ញុំចូលដល់សប្តាហ៍ទី 9 សប្តាហ៍កម្រិតថាមពលរបស់ខ្ញុំកំពុងចាប់ផ្តើមកើនឡើងចក្ខុវិស័យរបស់ខ្ញុំកាន់តែមានលក្ខណៈវិជ្ជមានហើយគំនិតខ្ញុំបានជម្រះ។ ទោះបីជាអ័ព្ទអ័ព្ទមាននៅតែខ្ញុំនៅតែមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។ កាលពីមុនខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំជាខ្មោចឆៅ។ ម្នាក់ដែលធ្វើចលនាតែបានស្លាប់នៅខាងក្នុង។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាជីវិតថ្មីមួយបានកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។ តណ្ហារបស់ខ្ញុំធ្វើឱ្យខ្ញុំមានចំណង់ចំណូលចិត្តកាន់តែច្រើនហើយជីវិតរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរ។ ពីការចាប់ផ្តើមនៃដំណើរនេះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមានការញៀន។ អ្វីដែលខ្ញុំមិនដឹងគឺថាតើការញៀននេះបានធ្វើឱ្យព្រលឹងខ្ញុំឈឺចាប់និងស្រូបយកជីវិតចេញពីខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច។ ហើយនៅពេលខ្ញុំឈរឥឡូវនេះខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរតួនាទី។ ឥឡូវខ្ញុំកាន់ជីវិតនៃការញៀននេះហើយឥឡូវខ្ញុំនឹងបង្ហូរវាចេញយឺត ៗ ។ ខ្ញុំនឹងមិនស្ថិតនៅក្រោមអក្ខរាវិរុទ្ធនៃការញៀនទៀតទេ។

នៅពេលខ្ញុំចូលដល់សប្តាហ៍ទី ១០ ការគេងមិនលក់និងគ្រុនផ្តាសាយដូចជារោគសញ្ញាធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់។ ខ្ញុំមិនច្បាស់ទេថាតើរោគសញ្ញាដូចជាជំងឺផ្តាសាយដូចជាបណ្តាលមកពីការចាប់ផ្តើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំឬថាតើខ្ញុំពិតជាមានជំងឺផ្តាសាយដែរឬទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការគេងមិនលក់របស់ខ្ញុំមានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃហើយទីបំផុតខ្ញុំធុញទ្រាន់។ ខ្ញុំបានបើកឡានខ្លួនឯងឆ្ពោះទៅស៊ុបដែលគេស្គាល់នៅក្នុងសហគមន៍ចិនដើម្បីព្យាយាមដោះស្រាយការគេងមិនលក់។ នេះគឺជាស៊ុបមានកាលបរិច្ឆេទក្រហមស្ងួតហើយបន្ទាប់ពីទទួលទានស៊ុបនេះវ៉ាឡា! ទីបំផុតខ្ញុំមានពេលសម្រាកល្អ។ ខ្ញុំបានដាក់តំណភ្ជាប់ទៅនឹងរូបមន្តនៅក្នុងអនុសាសន៍។

នៅពេលសប្តាហ៍ទី 11th ចាប់ផ្តើមចំនួនដាននៃភាពភ័យស្លន់ស្លោនិងការថប់បារម្ភនៅតែមាន។ ទោះយ៉ាងណាអាំងតង់ស៊ីតេនៃការថប់បារម្ភនិងការថប់បារម្ភបានថយចុះដោយផ្នត់ជាច្រើន។ ខ្ញុំក៏បានបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អប្រសើរជាមួយខ្លួនខ្ញុំផងដែរ។ ឥឡូវខ្ញុំឃើញការរំលោភដែលខ្ញុំបានដាក់លើខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំកំពុងកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយទំនាក់ទំនងមិនល្អទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំប្រហែលជាពួកគេជាមនុស្សញៀនឬជាមនុស្ស។ ឥឡូវខ្ញុំគោរពខ្លួនឯងច្រើនជាង។ ខ្ញុំក៏បានកត់សម្គាល់ពីភាពខុសប្លែកគ្នាមួយដែលខ្ញុំមានចំពោះស្ត្រី។ កាលពីអតីតកាលទោះបីជាពួកគេអាចស្រស់ស្អាតក៏ដោយក៏ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះតែងតែលេចធ្លោជានិច្ច។ ខ្ញុំត្រូវបានដាក់លក្ខខណ្ឌដោយសិចដើម្បីស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះដែលមិនមានទេ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំអាចកោតសរសើរដល់ស្ត្រីក្នុងន័យថ្មីមួយ។

ថ្ងៃនេះថ្ងៃចុងក្រោយបានមកដល់ហើយគឺសប្តាហ៍ទី 12! កំពស់និងទាបនៅតែមានដដែល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកំពស់ខ្ពស់ជាងកម្រិតទាប។ នៅក្នុងការខិតខំដើម្បីពង្រឹងសុខភាពរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានត្រលប់ទៅស៊ុបដែលខ្ញុំបានញ៉ាំកាលពីខ្ញុំនៅក្មេងស៊ុបខុស។ អស្ចារ្យណាស់ស៊ុបនេះបានជួយខ្ញុំក្នុងការស្វែងរកការគេង។ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថានៅពេលដែលខ្ញុំញ៉ាំស៊ុបមីមួយចានមុនពេលគេងខ្ញុំអាចគេងលក់ស្រួលនិងជ្រៅជាងមុន។ អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំនៅតែរាយប៉ាយបន្តិចហើយការថប់បារម្ភនិងភាពវង្វេងស្មារតីនៅតែមាន។ វាបានថយចុះចំនួនម៉ាយល៍បើប្រៀបធៀបទៅនឹងកន្លែងដែលវាមានមុនពេលចាប់ផ្តើមដំណើរការឡើងវិញ។ ហើយសូម្បីតែសប្តាហ៍ទី 12 ឥឡូវមកដល់ទីបញ្ចប់ខ្ញុំដឹងថាការប្រយុទ្ធរបស់ខ្ញុំនឹងមិនចប់ទេ។ ខ្ញុំមានផែនការមិនដែលធ្វើ PMO ម្តងទៀតទេហើយខ្ញុំមានការប្តេជ្ញាចិត្តខ្ពស់ចំពោះវា។ តាមរយៈសប្តាហ៍ 12 ទាំងនេះខ្ញុំបានធ្វើ MO ពីរដង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានតែបន្ទាប់ពីពីរខែដំបូងនៃការគ្មាន PMO និង MO ។ ខ្ញុំក៏បានចាប់យកការធ្វើសមាធិហើយនៅពេលដែលការថប់បារម្ភនិងភាពវង្វេងស្មារតីចូលមកខ្ញុំគ្រាន់តែធ្វើសមាធិហើយវាធ្វើឱ្យខ្ញុំស្ងប់។ ឥឡូវខ្ញុំបានធ្វើវាជាទម្លាប់ក្នុងការធ្វើសមាធិរាល់ព្រឹកបន្ទាប់ពីខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេង។ អ័ព្ទខួរក្បាលនៅតែមាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានការថយចុះយ៉ាងហោចណាស់ប្រហែល 80% ។ នេះគ្រាន់តែបង្ហាញថាមនុស្សគ្រប់គ្នាមានអត្រានៃការងើបឡើងវិញដោយខ្លួនឯង។ កុំខកខានប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំវែងជាងអ្នកដទៃ! សូមសំណាងល្អជាមួយនឹងការខិតខំរបស់អ្នកហើយកុំបោះបង់ចោលឡើយ!
 
អនុសាសន៍

- ស្រមៃខ្លួនអ្នកនៅពីមុខអេក្រង់ធ្វើអំពើនិងត្រូវបានគេញៀន (នេះស្អប់ខ្ញុំដល់ចំណុចដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវឈប់។ )

- រក្សាទិនានុប្បវត្តិហើយបញ្ចេញអារម្មណ៍ទាំងអស់លើវា (វាបានជួយឱ្យខ្ញុំរក្សាអនាម័យខ្លះៗក្នុងពេលចាប់ផ្តើមឡើងវិញ) ។

- ទុកចិត្តជាមួយបុគ្គលដែលសក្តិសមគួរឱ្យទុកចិត្តឬអ្នកតែងតែអាចទទួលបានការគាំទ្រដោយអនាមិកតាមរយៈគេហទំព័រនេះ (ពួកគេបានក្លាយជាសសរទ្រូងរបស់អ្នកក្នុងការគាំទ្រដូចដែលវាបានធ្វើសម្រាប់ខ្ញុំ។ )

- ជ្រើសរើសចំណង់ចំណូលចិត្តពីអតីតឬថ្មី (នៅពេលណាដែលមានការល្បួងគោះខ្ញុំនឹងបោះខ្លួនទៅក្នុងពិភពនៃចំណង់ចំណូលចិត្តដើម្បីបំបែរអារម្មណ៍ខ្ញុំ) ។

- បរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ (នៅពេលដែលខ្ញុំញ៉ាំមិនល្អវាធ្វើអោយអារម្មណ៍ខ្ញុំកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន) ។

- ចំពោះការគេងមិនលក់សូមផឹកស៊ុបកាលបរិច្ឆេទក្រហមនិងស៊ុបខុស (វាអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំគេង)
http://www.homemade-chinese-soups.com/red-date-soup.html ស៊ុបមីមីអាចត្រូវបានផលិតយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងការបិទភ្ជាប់មីណូវាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅតាមហាងលក់គ្រឿងទេសអាស៊ីរបស់អ្នក។ រំលាយការបិទភ្ជាប់ខុសក្នុងទឹកក្តៅនិងលាយគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀតតាមដែលអ្នកចង់បាន។ ធ្វើបានរួចរាល់ហើយ (រូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំគឺហ្សីហ្សីហ្សូហ្សូជីគ្រាប់អង្កាំនិងតៅហ៊ូ។ )

- ធ្វើសមាធិ (ធ្វើឱ្យខ្ញុំស្ងប់ចិត្ត)

ការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

- ភាពច្បាស់លាស់នៃចិត្ត

- ទស្សនវិស័យវិជ្ជមានបន្ថែមទៀត

- សំលេងកាន់តែជ្រៅ

- ភ្នែកសម្រាក (ភ្នែកខ្ញុំធ្លាប់មើលទៅឆេវឆាវ)

- ការជ្រុះសក់តិចក្នុងពេលលាង

និយមន័យបន្ថែមលើម៉ាសសាច់ដុំពីការហាត់ប្រាណ

- ថយចុះការថប់បារម្ភ

- ការថយចុះភាពងឿងឆ្ងល់

- ថាមពលច្រើន

- គេងលក់ស្រួលនិងគេងមិនលក់តិច

- បានរកឃើញការគោរពខ្លួនឯងថ្មី

រកឃើញការគោរពនិងការទាក់ទាញថ្មីសម្រាប់ស្ត្រី (លែងមើលពួកគេជាវត្ថុ)

- ភាពជាបុរសរបស់ខ្ញុំបានកើនឡើងនៅក្នុងឱកាសណាមួយដោយគ្មានការលំបាកអ្វីដែលមិនធ្លាប់មាននិងជារៀងរាល់ព្រឹក, ឈ្មោះរបស់គាត់ឥឡូវនេះគឺ Chevrolet មូលហេតុដែលគាត់ត្រូវបានសាងសង់ឡើងដូចថ្មមួយ!

ទាំងនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗដែលខ្ញុំបានជួបប្រទះក្នុងកំឡុងពេលនៃការចាប់ផ្តើមឡើងវិញថ្ងៃ 90 របស់ខ្ញុំ។

ពាក្យចុងក្រោយ

មានជំនឿលើខ្លួនឯង។ ទោះបីយើងដួលក៏ដោយសូមក្រោកឈរឡើង។ ប្រសិនបើយើងធ្លាក់ចុះចំនួន 100 ដងវាគ្រាន់តែមានន័យថាយើងត្រូវយកមកវិញចំនួន 100 ដង។ មិន​ដែល​បោះបង់។ ផ្លូវគឺពិបាកប៉ុន្តែរង្វាន់គឺសមនឹងវា។ ចាប់ពីថ្ងៃ 1 វាហាក់ដូចជាយើងបានចូលផ្លូវរូងក្រោមដីដែលត្រូវបានដាក់ដោយភាពងងឹត។ ភាពងងឹតនៃខ្សែសង្វាក់ដែលបានចងភ្ជាប់យើងការញៀន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅគ្រប់ផ្លូវរូងក្រោមដីមានពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់របស់វា។ ពន្លឺនោះកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 90 ថ្ងៃ។ កុំវង្វេងស្មារតីអ្នកមានការគាំទ្រពីខ្ញុំ! ឥឡូវនេះសូមដាក់ពួកអារក្សទាំងនោះ ឲ្យ សម្រាក!

មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការទុកសំណួរឬយោបល់ខ្ញុំនឹងឆ្លើយតបឱ្យបានលឿនតាមដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។

សូមអរគុណសម្រាប់ការអាននិងបំណងប្រាថ្នាដ៏ល្អបំផុត!

PS - សូមចងចាំថារាងកាយរបស់យើងទាំងអស់ត្រូវបានសាងសង់ខុសគ្នាតើរយៈពេលនៃពេលវេលាមួយអាចខុសគ្នាសម្រាប់មួយផ្សេងទៀត។ មួយអាចចំណាយពេល 60 ថ្ងៃដើម្បីចាប់ផ្តើមឡើងវិញនិងជាសះស្បើយខណៈពេលដែលមួយផ្សេងទៀតចំណាយពេល 180. កុំបន្ថយនិងបន្ត។ អ្នកថ្មីកំពុងរង់ចាំនៅលើផ្តេកតើអ្នកនឹងប្រឈមទេ?

LINK - ប្រៃសណីយ - វីនីវីឌីវីវី

BY - កាតាណារីស។