អាយុ ៣៧ ឆ្នាំ - អេដគឺកម្រនឹងមានបញ្ហាណាស់សំរាប់ខ្ញុំឥឡូវនេះ។ ទំនាក់ទំនងរវាងភរិយាខ្ញុំនិងខ្ញុំបានប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

ខ្ញុំចង់ចាប់ផ្តើមដោយនិយាយថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានជនជាតិភាគតិចនៅទីនេះតាំងពីខ្ញុំមានអាយុច្រើនហើយរៀបការ ១៨ ឆ្នាំ។ នោះជាឆ្នាំច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកបានរស់។ ខ្ញុំមិនធ្វើបែបនេះក្នុងស្ថានភាពលំបាកទេហើយខ្ញុំកំពុងព្យាយាមរួមភេទឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។

ខ្ញុំ digress ។ ចំពោះរបៀបដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើខ្ញុំត្រូវនិយាយថា“ អូខេខ្ញុំស្មាន” ។ រយៈពេល ៩០ ថ្ងៃនេះមិនបានផ្លាស់ប្តូរខ្ញុំទៅជាសត្វលើគ្រែទេហើយខ្ញុំក៏មិនមានមហាអំណាចរឺក៏មានទំនុកចិត្តកើនឡើងដែរ។ ល។ ចំពោះការរួមភេទអ្វីៗមានភាពប្រសើរឡើងប៉ុន្តែមិនមែនក្នុងល្បឿនដែលខ្ញុំគិតថាពួកគេនឹង ទោះបីជាខ្ញុំបានធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលពីរបីដងក៏ដោយ។ ថ្មីៗនេះខ្ញុំអាចអូបានពីរដងដូច្នេះខ្ញុំនឹងទៅរកខ្ញុំ។ ខ្ញុំគិតថានេះបណ្តាលមកពីការរក្សាមេជីវិតឈ្មោលច្រើនជាងអ្វីទាំងអស់។ វិជ្ជមានមួយគឺខ្ញុំបានឈប់ប្រើអេឌីអេសអេសអ៊ីនព្រោះអេដគឺកម្រនឹងមានបញ្ហាណាស់សម្រាប់ខ្ញុំឥឡូវនេះ។ ភាគច្រើនខ្ញុំដូចជាហត់ខ្លាំងណាស់ហើយដល់ពេលប្រពន្ធខ្ញុំនិងខ្ញុំអាចរួមភេទបានទាំងរាងកាយនិងចិត្តខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច។ ខ្ញុំនៅតែមានការថប់បារម្ភក្នុងការសម្តែងខ្លះប៉ុន្តែភាពខ្លាំងរបស់ខ្ញុំតែងតែយកឈ្នះវា។ ម៉្យាងទៀតខ្ញុំបានរៀនបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍មួយចំនួនហើយខ្ញុំត្រូវរៀនឡើងវិញនូវអ្វីដែលការរួមភេទត្រូវបានគេសន្មត់ថារវាងដៃគូស្នេហា។ ជារឿយៗខ្ញុំនៅតែមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនមានគំនិតដែលមិនចង់បានរបស់ភីក្នុងពេលរួមភេទដូច្នេះនេះពិតជាគួរឱ្យទុកចិត្តណាស់។

ទំនាក់ទំនងរវាងភរិយាខ្ញុំនិងខ្ញុំកាន់តែប្រសើរឡើង។ ហើយខ្ញុំបានកត់សម្គាល់អ្វីដែលសំខាន់: ខ្ញុំអាចធ្វើបាន មានអារម្មណ៍ថាមាន ខ្លាំងជាងខ្ញុំធ្លាប់ប្រើ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់និងស្នេហាកាន់តែច្រើនចំពោះប្រពន្ធកូននិងគ្រួសារខ្ញុំជាងខ្ញុំធ្លាប់មាន។ ខ្ញុំគិតថានេះមកពីអារម្មណ៍នៃសេរីភាពដែលខ្ញុំបានសម្រេចហើយដោយដឹងថា សិចមិនមានការគ្រប់គ្រងលើខ្ញុំទៀតទេហើយវានឹងមិនមានទៀតទេ។ ខ្ញុំក៏មានភាពខាងវិញ្ញាណច្រើនជាងមុនដែរ (ខ្ញុំជាអ្នកមិនជឿសាសនា) ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាវាល្អសម្រាប់ខ្ញុំដែលមានជំនឿលើថាមពលខ្ពស់ហើយការពិតការអធិស្ឋាននិងពេលវេលារបស់ខ្ញុំនៅក្នុងព្រះវិហារ / ការថ្វាយបង្គំគឺមានអត្ថន័យច្រើនជាងខ្ញុំចងចាំ។ ពួកគេស្ថិតនៅក្នុងច្រើនឆ្នាំ។ ខ្ញុំក៏កាន់តែស្ងប់ស្ងាត់មិនខឹងនិងមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងតូចតាចក្នុងជីវិត។

ទាំងអស់នេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ហើយពិតណាស់វាត្រូវបានអមដោយការកែប្រែសំខាន់ៗមួយចំនួនទៅលើរបៀបរស់នៅរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានធ្វើការយ៉ាងខ្លាំងនិងខ្ជាប់ខ្ជួនធ្វើការងារ (លើកនិងខាញ់) ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរបបអាហារការលេបថ្នាំបំប៉ននិង (ដូចដែលខ្ញុំបានលើកឡើង) ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជីវិតខាងវិញ្ញាណរបស់ខ្ញុំ។

ប៉ុន្តែលាមកនៅតែបឺត។ ខ្ញុំនៅតែឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍, ការធ្លាក់ទឹកចិត្តម្តងម្កាល, អារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម, ខ្សែរាបស្មើរអាក្រក់និងគំនិតនៃការធ្វើអត្តឃាត។

ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ដូចខ្ញុំបានកំណត់ឡើងវិញទាំងស្រុងទេ។

ដូច្នេះតើមានអ្វីបន្ទាប់? កៅសិបថ្ងៃទៀត? បាទ / ចាសប៉ុន្តែខ្ញុំគ្រោងនឹងបន្តរឿងនេះដោយគ្មានកំណត់។ បន្ទាប់ពី 12+ ឆ្នាំនៃការ fucking នៅជុំវិញជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយតម្លៃនិងក្រុម 12 ជំហានខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំទីបំផុតបានផ្តាច់ខ្លួនពីអារម្មណ៍សិច។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាពេលវេលាបន្ថែមទៀតនឹងជួយខ្ញុំកំណត់ឡើងវិញពេញលេញ។

សូមអរគុណដល់អ្នករាល់គ្នានៅក្នុងសហគមន៍ NoFap ដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំឆ្លងកាត់រឿងនេះ។

ភីអិល Porn អាចទៅចៀនខ្លួនឯង។

មិត្តរបស់អ្នកគឺ TemporalLobe ។

LINK - របាយការណ៍ ៩០ ថ្ងៃផ្សេងទៀត។

by TemporalLobe ។

POST មុន

វាប្រហែលជាមិនមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដើម្បីប្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេ - នោះទេ ជាការពិត អាស្រ័យលើប្តីប្រពន្ធនិងការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ (ខ្ញុំដឹងពីស្ត្រីម្នាក់ដែលបានចាកចេញពីប្តីដោយសារតែបញ្ហានោះតែម្នាក់ឯង) ។ ខ្ញុំអាចនិយាយបានថាសំរាប់គូស្វាមីភរិយាភាគច្រើនការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាគឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យជាមួយនឹងបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍។ យើងត្រូវតែទំនាក់ទំនងតម្រូវការសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នានិងការតស៊ូរបស់យើងដើម្បីអោយមនុស្សម្នាក់ទៀតដឹងពីអ្វីដែលត្រូវផ្គត់ផ្គង់។

អត្ថប្រយោជន៍ដែលខ្ញុំបានឃើញគឺយូរ ៗ ទៅប្រពន្ធខ្ញុំបានយល់ថាការខូចមុខងារផ្លូវភេទមិនកើតឡើងទេព្រោះខ្ញុំមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងនាងឬដោយសារនាងមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំ។ ដូចគ្នានេះផងដែរការប្រាប់នាង (និងពិភាក្សាវាពីពេលមួយទៅពេលមួយ) យកសមាសធាតុសំងាត់ចេញពីសមីការដែលកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា "ផ្លែឈើហាមឃាត់" ដែលទាក់ទងនឹងការដើរលេង។

ដូចអ្នកដទៃទៀតដែលកំពុងនិយាយអញ្ចឹងបទពិសោធន៍នីមួយៗមិនត្រូវបានគេបង្រៀនតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាទេ។ ក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំ PMO ជាច្រើនឆ្នាំបាននាំឱ្យមានភាពស្រើបស្រាលនិងអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់។ វាបានចាប់ផ្តើមយ៉ាងខ្លាំងដូចដែលអ្នកបានពិពណ៌នានៅក្នុងលិខិតរបស់អ្នក (ដែលខ្ញុំបានអាន) ។ ខ្ញុំនឹងកែខ្លួនបន្ទាប់មកមិនមានចំណង់ផ្លូវភេទចំពោះភរិយារបស់ខ្ញុំទេហើយនៅពេលដែលនាងចង់មានភាពស្និទ្ធស្នាលខ្ញុំនឹងមើលងាយចំពោះការនឿយហត់ឈឺក្បាល / ឈឺ / តានតឹង។ នៅទីបំផុតនេះនាំឱ្យមានការរួមភេទតិចនិងញឹកញាប់។ បន្ទាប់មកនៅពេលយើងរួមភេទវាតែងតែមានការរំnagកដ៏រំជួលចិត្តតិចតួចនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំថាចាប់តាំងពីខ្ញុំបានដើរលេងមុនថ្ងៃនោះឬថ្ងៃមុននោះប្រហែលជាខ្ញុំនឹងមិនអាចសម្តែងបានទេ។ ការព្រួយបារម្ភនោះបានប្រែទៅជាការភ័យខ្លាចបន្តិចហើយប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយមកខ្ញុំមានវគ្គ DE ដំបូងរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់មកគឺ ED ។ បន្ទាប់ពីអេឌីចាប់ផ្តើមវាជាវង់ធ្លាក់ចុះហើយខ្ញុំគឺជាការបរាជ័យដែលមិនចេះចប់។ ខ្ញុំបានព្យាយាមជំនះបញ្ហាដោយរំrecallកពីការស្រមើស្រមៃសិចដែលពេលខ្លះវាដំណើរការហើយច្រើនដងមិនបានធ្វើ។

នៅពេលដែលបុរស (និងស្ត្រី) នៅទីបំផុតបោះបង់ចោលរឿងអាសអាភាសនៅគ្រប់កម្រិត (រាងកាយអារម្មណ៍និងស្មារតី) ពួកគេចាប់ផ្តើមរៀនឡើងវិញនូវអ្វីដែលស្នេហាភេទនិងភាពស្និទ្ធស្នាល។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់រួមភេទជាមួយប្រពន្ធខ្ញុំជាជាងរវើរវាយសិច។ បាទ / ចាសខ្ញុំគិតថាការស្រមើស្រមៃខ្លះមានលក្ខណៈធម្មតានិងមានសុខភាពល្អសម្រាប់ជីវិតផ្លូវភេទប៉ុន្តែនៅពេលវាលុកលុយបន្ទប់គេងរបស់អ្នកទាំងស្រុងវាក្លាយជាថ្នាំពុល។

ទស្សនវិស័យរបស់អ្នកគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ព្រោះប្តីរបស់អ្នកទំនងជាកន្លែងដែលខ្ញុំមានប្រហែល 13-14 ឆ្នាំ (ការយល់ដឹងរបស់ខ្ញុំគឺថាអ្នកគឺជាបុរសវ័យក្មេងដែលទើបរៀបការហើយ) ។ ខ្ញុំបានចាត់ទុកខ្លួនខ្ញុំជាអ្នកញៀនថ្នាំនៅពេលក្រោយហើយខ្ញុំបានឆ្លងកាត់កម្មវិធី ១២ ជំហានផ្សេងៗគ្នានិងការព្យាបាលជាលក្ខណៈបុគ្គលនិងជាក្រុមប៉ុន្តែវាគ្មានប្រសិទ្ធភាពទេយ៉ាងហោចណាស់មិនយូរទេ។ រឿងតែមួយគត់ដែលបានបង្ខំឱ្យខ្ញុំចូលក្នុងពេលនេះសូមមករកព្រះយេស៊ូវគឺទទួលបានការព្យាបាល។

អ្វីដែលបានជួយខ្ញុំក្នុងដំណើរដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺក អ្នកព្យាបាលរោគញៀនផ្លូវភេទដែលបានបញ្ជាក់។។ ខ្ញុំគិតថាប្រសិនបើខ្ញុំនៅជាប់នឹងវាវានឹងទទួលបានជោគជ័យ។ វាសមនឹងពិនិត្យមើល។ ពាក្យថា“ ញៀន” ត្រូវបានគេបោះចោលយ៉ាងច្រើនដូច្នេះខ្ញុំមិនដឹងថាតើប្តីរបស់អ្នកពិតជាញៀនទេប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកហៅថាវា - ការបង្ខិតបង្ខំការជម្រុញសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាបាបជាដើមវានៅតែជាបញ្ហាដែលធំធេង។ សក្តានុពលដើម្បីបំផ្លាញភាពស្និទ្ធស្នាល។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំអាចសរសេរលិខិតមួយដែលពិពណ៌នាអំពីរឿងនេះដល់ខ្លួនឯងដែលក្មេងជាងវ័យ!

រឿងរ៉ាវក្នុងវិស័យសិល្បៈ។

កុំមានអារម្មណ៍ចង់សរសេរនិទានកថាទាំងមូលដូច្នេះតើសម្មតិនាមផ្សំឡើងនៃបំណែកប្រយោគ? អាយុ ៣៧ ឆ្នាំរៀបការ ១៨ ឆ្នាំ។ បានក្លាយជានាយករដ្ឋមន្រ្តីចាប់តាំងពី ១០. មាន HOCD ។ ព្យាយាមបញ្ឈប់។ មិនដំណើរការ។ បានទៅរកការព្យាបាលថ្លៃ ៗ ជាមួយអ្នកប្រឹក្សាយោបល់អំពីការញៀនផ្លូវភេទអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ មិនដំណើរការ។ បានចូលរួមក្រុមអេសអេស។ មិនដំណើរការ។ បានអធិស្ឋាននិងអង្វរព្រះ។ មិនដំណើរការ។ ទទួលបាន ED ។ ថា បាន​ធ្វើការ។ គិតថាវាត្រូវបាន PIED បន្ទាប់ពីមើលវីដេអូកំណើតរបស់អ្នកនិងវីដេអូដទៃទៀតនិងស្រាវជ្រាវយ៉ាងខ្លាំងពីបុព្វហេតុរបស់ ED ។ សាកល្បងប្រើថ្នាំ ED ដែលជាប្រភេទជួយអេឌីប៉ុន្តែខ្ញុំចាប់ផ្តើម PMOing ម្តងទៀតហើយចាក់ ED ម្តងទៀតហើយនៅលើកំពូលនៃ DE នោះ! រកឃើញ NoFap ។ ហាលេលូយ៉ា។ 40 ថ្ងៃ PMO ឥតគិតថ្លៃ (មានន័យថាមិនមាន P ។ or ម) ។ ឥលូវនេះខ្ញុំកំពុងធ្វើការមើលថែខ្លួនឯងហើយមានភីអាយអេធម្មតាខ្លះដែលគ្មានគ្រឿងញៀន។ គ្មានអេឌីអេគ្មាន។ តាមពិតខ្ញុំមិនអាចលើសពី ១-២ នាទី។ ចប់។

បច្ចុប្បន្នភាព - មួយឆ្នាំក្រោយមក: ខ្ញុំជាឪពុកនិងស្វាមីប្រសើរជាង។