អាយុ ៤៨ ឆ្នាំ - ងាប់លិង្គបានជាសះស្បើយមានអារម្មណ៍ថានៅរស់និងមានទំនុកចិត្ត។ កាន់តែរួសរាយរាក់ទាក់ដិតដាមនិងរាក់ទាក់ជាមួយនារី។

ថ្ងៃនេះបន្ទាប់ពីធ្វើការអស់រយៈពេលជាងមួយឆ្នាំនៃការញៀននឹង PMO របស់ខ្ញុំឆ្លងកាត់បញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរួមទាំងការលែងលះនិងធ្វើការលើការអភិវឌ្ឍខ្លួនខ្ញុំទីបំផុតខ្ញុំបានធ្វើវារហូតដល់ ៩០ ថ្ងៃជាប់គ្នាដោយគ្មាន PMO ។ ខ្ញុំមិនបានដុសខាត់ឬស្វែងរកដោយចេតនាឬក្រឡេកមើល erotica ក្នុងអំឡុងពេលនោះទេហើយខ្ញុំពិតជាព្យាយាមជៀសវាងពីសម្ភារៈដែលហួសហេតុពេក។

ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានចុះផ្សាយអំពីការមើលឃើញនូវភាពប្រសើរឡើងនៃការឆ្លើយតបខាងផ្លូវភេទ“ ធម្មតា” របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំពិតជាមានភាពស៊ីជម្រៅណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមជាមួយ PMO នៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចម្តងម្កាលពេញមួយយប់ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំនឿយហត់ឬហៅអោយធ្វើការនៅថ្ងៃបន្ទាប់។

ខ្ញុំជាមនុស្សញៀនថ្នាំខ្ញុំនឹងក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ជានិច្ច។ ប៉ុន្តែនៅលើកម្រិតមួយខ្ញុំបានផ្តាច់ខ្សែសង្វាក់ដែលពីមុនចងភ្ជាប់ខ្ញុំយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនិងរារាំងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើម PMO នៅពេលដែលខ្ញុំនៅជុំវិញ 14, សិចតាមអ៊ិនធឺរណែតនៅជុំវិញ 5-10 ឆ្នាំមុនហើយបច្ចុប្បន្នខ្ញុំគឺជា 48 ។ ដូច្នេះក្នុងរយៈពេល 30 ឆ្នាំ។ ខ្ញុំត្រូវបាន PIED ទាំងស្រុង។ ខ្ញុំពិតជាគិតថាប្រសិនបើខ្ញុំអាចឈានដល់ចំណុចនេះគឺប្រហែលជានរណាម្នាក់អាចធ្វើបាន។

សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះសហគមន៍ណុលផាបនិងគេហទំព័ររបស់អ្នក។

ពីទីនេះខ្ញុំបន្តដំណើរដូចគ្នានឹងអ្នកទាំងអស់គ្នា។ វានឹងក្លាយជាដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយមួយនៃការប្តេជ្ញាចិត្តនិងដំណោះស្រាយ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់មួយសម្រាប់ខ្ញុំហើយខ្ញុំសូមកោតសរសើរចំពោះការគាំទ្ររបស់សហគមន៍ចំពោះខ្ញុំនិងអ្នកដទៃទៀតនៅទីនេះ។

សូមអរគុណច្រើន។

LINK - អរសប្បាយ! ខ្ញុំបានបង្កើតវាទៅ 90 ថ្ងៃ!

by miketr2009 ។

យោបល់យោបល់។ - ចាប់ផ្តើមគ្មានហ្វាក់កាលពី ១ ឆ្នាំមុនខ្ញុំឥឡូវ ៩ ថ្ងៃទៅ ៩០ ថ្ងៃដំបូងរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការរាប់ថយក្រោយ។

កាលពីជាងមួយឆ្នាំមុនខ្ញុំបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះ No Fap ដោយដឹងថាខ្ញុំមានបញ្ហា PIED និងញៀននឹង PMO ហើយបានចាប់ផ្តើមធ្វើការលើវា។ ដំបូងខ្ញុំអាចទៅពីរសប្តាហ៍ស្អាតជាប់លាប់ប៉ុន្តែវាពិបាកនឹងលើសពីនេះ។ នៅពេលដែលខ្ញុំទៅដល់ 84 ថ្ងៃដូច្នេះជិតដល់ហើយ! ប៉ុន្តែនៅពេលនោះខ្ញុំមានការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំង។

ខ្ញុំបានសម្រាកច្រើនដងប៉ុន្តែខ្ញុំទើបតែរៀនពីកំហុសរបស់ខ្ញុំ - តើខ្ញុំបានធ្វើអ្វីខ្លះដែលជម្រុញឱ្យមានការកើតឡើងវិញ? តើខ្ញុំអាចបញ្ឈប់រឿងនោះពីការកើតឡើងម្តងទៀតយ៉ាងដូចម្តេច? តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះដើម្បីធ្វើឱ្យការសំរាកកាន់តែពិបាកធ្វើ? តើមានអ្វីដែលបាត់ពីជីវិតរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការ PMO? ខ្ញុំបានសរសេររាប់តោនអំពីដំណើរនោះក្នុងឆ្នាំកន្លងមកវាជាប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់ខ្ញុំ។

មួយផ្នែកធំនៃការទទួលបាននេះគឺការគាំទ្រនិងការរៀនសូត្រពីសហគមន៍ nofap និងធនធានរបស់អ្នក។ ឥឡូវខ្ញុំមានអាយុក្រោម ១០ ថ្ងៃខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងរាប់ថយក្រោយដើម្បីបំផ្ទុះឆ្ពោះទៅរក ៩០ ថ្ងៃបន្ទាប់នៅពេលដែលខ្ញុំឈានដល់ ៩០ ដំបូង។ ការដែលអាចទៅដល់ពេលនោះនឹងក្លាយជាពេលវេលាដ៏សំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំ។ នោះគួរតែនៅថ្ងៃអាទិត្យទី ១៤ ខែកញ្ញា។ ខ្ញុំនឹងបន្តដំណើរទៅមុខទៀតរក្សាគំនិតរបស់ខ្ញុំអោយជាប់ហើយរាប់ថ្ងៃទាំងនោះដូចជារាប់ចូលឆ្នាំថ្មី។ នោះហើយជាអ្វីដែលវានឹងដូចខ្ញុំឆ្នាំថ្មីអារម្មណ៍ចុងក្រោយបានសំរេចគោលដៅដែលពិបាកនឹងតស៊ូ។ ខ្ញុំប្តេជ្ញាថានឹងឈានដល់គោលដៅនេះ។ រឹងមាំ!

តើអ្នកបានទទួលអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះតាមរយៈការមិនបរិភោគនេះ?