ខ្ញុំរកឃើញការរួមភេទច្រើនណាស់ពីធម្មជាតិកាន់តែច្រើន។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ។

បទពិសោធន៍ផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដដែលកំពុងបន្ត។ ខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងបែបនេះទេ។ ខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាននោះទេ។ ខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍បែបនេះនៅរស់ទេ។

LINK -200 ថ្ងៃថ្ងៃនេះ…

 

by ចុចStartHere ២


[ប្រកាសមុននេះ]

តាមពិត ៩៧! 97 ពី 3! ចូល​ក្នុង!!

តើខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?

ល្អ​គួរសម។ ស្មោះត្រង់? វាពិតជាល្អណាស់ដែលមានភាពស្មោះត្រង់របស់ខ្ញុំត្រឡប់មកវិញ អរគុណច្រើន ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង។ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ចាប់​អារម្មណ៍ ខ្ញុំ​មិន​បាន​មើល​រឿង​សិច​ទេ ហើយ​ខ្ញុំ​ក៏​មិន​បាន​សម្រេច​កាម​ដែរ។ ខ្ញុំបានរួមភេទជាមួយដៃគូរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំពិតជាពេញចិត្តចំពោះភាពខុសគ្នាដែលវាធ្វើឱ្យមិនស្រវឹងលើរឿងអាសអាភាស។ ឥឡូវនេះខ្ញុំយល់ឃើញថាការរួមភេទកាន់តែមានលក្ខណៈធម្មជាតិជាងមុន ហើយរបៀបនិយាយគឺកាន់តែរីករាយ។ ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ផ្លូវភេទ​កាន់តែ​រសើប​ឡើង​វិញ​។ ហើយ​ខ្ញុំ​ក៏​មាន​ប្រតិកម្ម​ល្អ​ជាង។ វារួចរាល់នៅពេលដែលខ្ញុំត្រៀមខ្លួន។

ខ្ញុំមានសុបិនសើមមួយក្នុងពេលដែលខ្ញុំមិនទាន់មាន PMO ហើយតាមពិតខ្ញុំមិនដឹងទេ សប្បាយចិត្តនឹងវា។ ខ្ញុំគិតថា នោះហើយជាវា នោះជាធម្មជាតិ។ សុបិន​ក៏​អស្ចារ្យ​ដែរ ទោះ​បី​ជា​ចម្លែក​បន្តិច​ក៏​ដោយ។

យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​ចង់​ចូល​រួម​ដើម្បី​អបអរ ហើយ​រំលឹក​ខ្លួន​ឯង (និង​អ្នក) បន្តិច​អំពី​មូលហេតុ​ដែល​យើង​ធ្វើ​ដំណើរ​នេះ។ មែនហើយ អំណោយដ៏សំខាន់បំផុតដែលខ្ញុំទទួលបានពីនេះ? ភាពស្មោះត្រង់របស់ខ្ញុំ។ ហើយខ្ញុំគ្រោងទុកវា ...

LINK - ឥតគិតថ្លៃ 90 ថ្ងៃ !!

by ចុចStartHere ២


 

មួយសប្តាហ៍មុននេះ – មួយសប្តាហ៍ទៅ 90 ថ្ងៃ ប៉ុន្តែហេតុអ្វី?

ការញៀនគឺជារឿងអាស្រូវ។ វាបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកពីគំនិតឆ្កួត ៗ ...

គំនិតឆ្កួតនៃការញៀន

  • ខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំជាមួយនឹងវត្ថុ និង/ឬព្រឹត្តិការណ៍ ព្រឹត្តិការណ៍ដូចជាការមើលរឿងអាសអាភាស ឬការប្រើប្រាស់ Facebook ឬមើលវីដេអូ YouTube ដែលគ្មានទីបញ្ចប់។
  • ខ្ញុំ​អាច​គេច​ផុត​ពី​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល​ដោយ​ប្រើ​វត្ថុ និង/ឬ​ព្រឹត្តិការណ៍ ដូចជា​មើល​រឿង​អាសអាភាស លោត​ចេញ ឬ​លេង​អ៊ីនធឺណិត។
  • ខ្ញុំអាចប្រើយុទ្ធសាស្ត្រជៀសវាងទាំងនេះដោយគ្មានលទ្ធផល។
  • វាមិនអីទេក្នុងការព្យាបាលខ្លួនខ្ញុំដូចជាវត្ថុ ឬម៉ាស៊ីន ដែលត្រូវបានជន់លិច ប្រើប្រាស់ និងរៀបចំដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍រីករាយ។
  • មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការពន្យារពេលជំនឿ និងតម្លៃដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីសម្រេចបាននូវបទពិសោធន៍ដ៏រីករាយមួយ។
  • ការប្រើប្រាស់រឿងអាសអាភាស ឬអ៊ីនធឺណិត ឬអ្វីក៏ដោយ ដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ ឬដើម្បីជៀសវាង គឺជាបទពិសោធន៍ដ៏រីករាយមួយ។
  • ខ្ញុំមិនមានតម្រូវការជ្រៅជ្រះរបស់មនុស្ស ដូចជាតម្រូវការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ ឬខ្លួនខ្ញុំនោះទេ។ ខ្ញុំ​អាច​រស់​នៅ​តែ​ម្នាក់​ឯង​នៅ​លើ​វត្ថុ ឬ​ព្រឹត្តិការណ៍ ដូចជា​រឿង​អាសអាភាស ឬ​បណ្ដាញ​សង្គម។
  • ខ្ញុំមិនអាចស៊ូទ្រាំនឹងជីវិតដោយគ្មានវត្ថុ និងព្រឹត្តិការណ៍ដែលខ្ញុំប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងជីវិតបានទេ។

គ្មាន​គំនិត​ទាំង​នោះ​ពិត​ទេ។

  • វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីជៀសវាងអារម្មណ៍។ ពួកគេរង់ចាំ។ ពួកគេតស៊ូ។ ពួកគេមិនទៅឆ្ងាយទេ។
  • មិនមានការគេចចេញពីអារម្មណ៍មិនស្រួលទេ។ ការបែកបាក់ទំនាក់ទំនង។ មនុស្សស្លាប់។ ជីវិតមិនងាយស្រួលទេ។
  • ការព្យាយាមគេចពីអារម្មណ៍មិនសុខស្រួល មានតែបង្កើនទុក្ខព្រួយ ដោយបណ្តោយឱ្យភាពមិនស្រួលបែបនេះកើតឡើង ទន្ទឹមនឹងនោះក៏កាត់បន្ថយការអត់ឱនចំពោះទុក្ខព្រួយ ដែលតម្រូវឱ្យខ្ញុំជៀសវាងនូវភាពមិនស្រួលបែបនេះកាន់តែច្រើនឡើង។
  • ការចាត់ទុកខ្លួនខ្ញុំដូចជាវត្ថុ ឬម៉ាស៊ីនមានផលវិបាកអវិជ្ជមានជាច្រើន រួមទាំងការកាត់បន្ថយតម្លៃលើខ្លួនឯង បំផ្លាញអារម្មណ៍ខ្លួនឯងថាជាមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង ជាមួយនឹងតម្រូវការសម្រាប់ការថែទាំ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការបង្កើនលទ្ធភាពដែលខ្ញុំនឹងជំទាស់នឹងអ្នកដទៃ។ សរុបមក តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាត់ទុកអ្នកដទៃថាជាមនុស្ស ហើយមិនមែនជាវត្ថុ ប្រសិនបើខ្ញុំប្រព្រឹត្តខ្លួនដូចជាម៉ាស៊ីនដែលត្រូវប្រើ និងបំពានដើម្បីភាពរីករាយ?
  • ការក្បត់ជំនឿ និងតម្លៃដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់ខ្ញុំ ធ្វើឱ្យបាត់បង់នូវភាពស្មោះត្រង់របស់ខ្ញុំ ហើយបំពុលបេះដូងរបស់ខ្ញុំដោយភាពអាម៉ាស់។
  • សកម្មភាពនៃការសម្ដែងចេញជាឫសគល់ ជាបទពិសោធន៍ដ៏មិនគួរឱ្យជឿមួយ ដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្វះការគ្រប់គ្រងទាំងស្រុង ភាពអាម៉ាស់ និងជម្លោះយ៉ាងខ្លាំង ដែលខ្ញុំបដិសេធនូវអារម្មណ៍ទាំងនេះរហូតដល់ក្រោយព្រឹត្តិការណ៍ ទើបខ្ញុំពេញ។ ដោយមានវិប្បដិសារី និងសោកស្ដាយជាវិនាទី ដែលខ្ញុំភ្ញាក់ពីដំណេក។ ការ​កើត​នៃ​ទុក្ខ គឺ​ជា​ការ​កើត​នៃ​ទុក្ខ ហើយ​នាំ​ឲ្យ​កើត​ទុក្ខ​ថែម​ទៀត។ អារម្មណ៍​រីករាយ​ណា​មួយ​បើ​មាន​អារម្មណ៍​ទាំង​អស់​គឺ​ប្រហោង​ដូច​អង្កាម។
  • ខ្ញុំមានតម្រូវការ។ ខ្ញុំមានតម្រូវការសន្តិភាព។ ខ្ញុំមានតម្រូវការសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិត។ ខ្ញុំមានតម្រូវការសម្រាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនខ្ញុំ និងអ្នកដទៃ។ ខ្ញុំ​ត្រូវ​ការ​សេចក្ដី​មេត្តា​ករុណា និង​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់។ ខ្ញុំមានតម្រូវការសម្រាប់ការបញ្ចេញមតិ និងជីវិត។ ខ្ញុំមានតម្រូវការសុវត្ថិភាព និងការការពារ។ ខ្ញុំមានតម្រូវការសម្រាប់គោលបំណង។ ខ្ញុំមានតម្រូវការធម្មជាតិ។ ខ្ញុំមានតម្រូវការសម្រាប់ការដោះលែងខ្លួនឯងជាមួយអ្នកដទៃ។ ខ្ញុំត្រូវការភាពស្និទ្ធស្នាល។
  • ខ្ញុំអាចដោះស្រាយដោយគ្មានវត្ថុ និងព្រឹត្តិការណ៍ដែលខ្ញុំប្រើ។ ខ្ញុំ​បាន​ទប់ទល់​ពីមុន​មក ហើយ​ខ្ញុំ​អាច​ស៊ូទ្រាំ​ម្តងទៀត​។ តាមពិតទៅ ខ្ញុំស៊ូទ្រាំបានប្រសើរជាងពេលខ្ញុំគ្មានអាកប្បកិរិយាញៀន។ ខ្ញុំមានថាមពលកាន់តែច្រើន ភាពរីករាយ ការគ្រប់គ្រងកាន់តែច្រើន ទំនុកចិត្តកាន់តែច្រើន ការគោរពខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន ភាពស្មោះត្រង់កាន់តែច្រើន ទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនជាមួយខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។

TL; DR: នោះហើយជាមូលហេតុ។ ដោយសារតែការញៀនគឺជារឿងមួយ - កុហក បោកប្រាស់ - ហើយខ្ញុំតែងតែចូលចិត្តការពិតជាងរឿងប្រឌិត។


 

បច្ចុប្បន្នភាព - 191 ថ្ងៃនៅក្នុង: ពិនិត្យឡើងវិញ

ដូច្នេះជិតដល់ 200 ថ្ងៃ។ ក្រឡេកមើលទៅក្រោយ ខ្ញុំស្ទើរតែមិនជឿថាពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅយ៉ាងលឿន។ វាដូចជារយៈពេល 30 ថ្ងៃដំបូងមានចលនាយឺត ហើយនៅសល់គឺព្រិលៗ។ ដូច្នេះ ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​ពិនិត្យ​មើល​រឿង​មួយ​ចំនួន​ដែល​បាន​មក​សម្រាប់​ខ្ញុំ និង​រឿង​ខ្លះ​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​រៀន។

ខ្ញុំទទួលបានរលក មីក្រូ និងម៉ាក្រូ ពេញដំណើរការ។ ប្រហែលជាមានពេញមួយសប្តាហ៍ដែលខ្ញុំស្ទើរតែមិនប្រាថ្នាចង់ឈានដល់ចំណុចកំពូលទាល់តែសោះ ដោយប្រហែលជាមានការជម្រុញដ៏ចម្លែកនៅទីនេះ ឬទីនោះ។ បន្ទាប់មក សប្តាហ៍ផ្សេងទៀត ជាធម្មតាប្រសិនបើមានរឿងពិបាកកើតឡើង ខ្ញុំទទួលបានចង្កោមនៃចំណង់។ ប្រហែលជាពីរឬបីថ្ងៃសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃនៅចុងបញ្ចប់។ នេះជាធម្មតាត្រូវបានអមដោយការសម្លឹងមើលស្ត្រីជាច្រើន។ មួយរយៈចុងក្រោយនេះ ក្រឡេកមើលទៅស្ត្រី ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកផ្នែកដែលពិបាកបំផុតក្នុងការឆ្លងកាត់។

ខ្ញុំចង់និយាយថា វាពិតជាធម្មជាតិ និងរីករាយក្នុងការមើលនារីដែលទាក់ទាញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលវេលា និងថាមពលដ៏ច្រើនដែលខ្ញុំដាក់ចូលទៅក្នុងនេះ ជាពិសេសនៅពេលចង់បាន គឺគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ ខ្ញុំបានបង្ហោះរឿងនេះពីមុនមក ប៉ុន្តែសំខាន់វាផ្ទុះឡើងចំពោះសំណួរ៖ តើអ្វីទៅដែលខ្ញុំយល់ថាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងចំពោះរាងកាយមនុស្សស្រី ដែលខ្ញុំត្រូវទ្រនិចនាឡិកាគ្រប់លា គ្រប់ជើង គ្រប់សុដន់ដែលខ្ញុំឃើញនៅពេលខ្ញុំកំពុងដើរ។ ផ្លូវ។ ចម្លើយគឺច្រើនយ៉ាង៖ គេចចេញ ទីខ្ពស់ ក្តីសង្ឃឹមនៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់បុគ្គលណា សេចក្តីប្រាថ្នាចង់បាន សេចក្តីប្រាថ្នាចង់បានសេចក្តីស្រឡាញ់។

ដូច្នេះ នេះ​ជា​ការ​ពិត៖ កាន់តែជ្រៅ ខ្ញុំខំប្រឹងស្រលាញ់ខ្លួនឯង។ ដូច្នេះ​ហើយ ខ្ញុំ​ចង់​ស្វែងរក​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​ស្រលាញ់​ខ្ញុំ​តាម​វិធី​ណា​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​។ វា​គឺ​ជា​ដំណើរ​ការ​ដែល​ស្រេក​ឃ្លាន តណ្ហា​អស់​សង្ឃឹម។

រឿងតែមួយគត់ដែលអាចបញ្ចប់ដំណើរការនេះគឺខ្ញុំ មានចិត្តអាណិតអាសូរខ្លួនឯង និងស្វែងរកវិធីដើម្បីស្រលាញ់ និងទទួលយកខ្លួនឯង។ កិច្ចការដ៏លំបាកមួយ ដើម្បីទទួលអារម្មណ៍ពិត ប៉ុន្តែការប្រើការគិត និងការមើលឃើញ ខ្ញុំកំពុងទៅដល់ទីនោះ។

លទ្ធផលចុងក្រោយនៃការស្វែងរកស្នេហាសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ ហើយជាលទ្ធផល ការបញ្ចប់តម្រូវការដ៏អស់សង្ឃឹមសម្រាប់ការឈានដល់ចំណុចកំពូល ការរួមភេទស្ត្រី និងស្នេហាខាងក្រៅគឺជាថាមពល។ ខ្ញុំ​ចូល​រួម​ដោយ​អំណាច​របស់​ខ្ញុំ​ផ្ទាល់។ ខ្ញុំមិនត្រូវការការរួមភេទទេ។ ខ្ញុំមិនត្រូវការការបញ្ជាក់ខាងក្រៅទេ។ ខ្ញុំមិនត្រូវការស្ត្រីទេ។ ខ្ញុំចង់បានរបស់ទាំងនេះ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនត្រូវការវាទេ។

មិត្តរបស់ខ្ញុំគឺជាមាស។ ព្រោះនៅពេលដែលអ្នកមិនធ្វើ ត្រូវការ ការឈានដល់ចំណុចកំពូល ឬសិច ឬការរួមភេទ ឬសូម្បីតែស្ត្រី មានតែពេលនោះទេដែលអ្នកពិតជាមានសេរីភាពក្នុងការចេញទៅក្រៅ និងទទួលបានអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់បាន។

ខ្ញុំមានបញ្ហាធំជាមួយទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំពេញ 100 ថ្ងៃចុងក្រោយនៃការឈប់ពីការងារ។ ពិត​ជា​គួរ​ឲ្យ​រន្ធត់។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ខ្ញុំ​មិន​បាន​អួត​ទេ។ ខ្ញុំ​មិន​បាន​កុហក​ស្ត្រី​ផ្សេង​ទៀត​ទេ។ ខ្ញុំ​មិន​បាន​រួម​ភេទ​ជាមួយ​មិត្ត​ស្រី​របស់​ខ្ញុំ​អស់​រយៈ​ពេល​ពីរ​ខែ​មក​ហើយ​រហូត​មក​ដល់​ថ្ងៃ​នេះ ព្រោះ​ខ្ញុំ​មិន​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន​ដើម្បី​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​នាង​ទេ រហូត​ដល់​នាង​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន​ធ្វើ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​មួយ​ចំនួន ដែល​អាច​បំពេញ​តាម​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ចង់​បាន។ បើមិនដូច្នេះទេ ខ្ញុំបានចេញទៅក្រៅ។

នាងបានផ្លាស់ប្តូរ។ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមានឱកាសកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងការស្វែងរកអ្វីដែលខ្ញុំចង់បានជាមួយនាង។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ដឹង​អ្វី​ទេ? បើ​ខ្ញុំ​មិន​ធ្វើ ហើយ​យើង​ត្រូវ​បញ្ចប់​វា ខ្ញុំ​មិន​អី​ទេ​។ ព្រោះ​ខ្ញុំ​មិន​អី​ទេ​ដូច​ខ្ញុំ។

ពេញ 200 ថ្ងៃចុងក្រោយនេះ ខ្ញុំមកដឹងថា ខាងក្រោមនេះពិតជាជួយខ្ញុំឱ្យទទួលបានដោយ៖

  • កន្លែង​ហាត់ប្រាណ
  • ជួប​មិត្ត​ភក្តិ​ជា​ប្រចាំ។ ដូចជា យ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ តាមឧត្ដមគតិញឹកញាប់ជាង។
  • ញ៉ាំ​អាហារ​ឆ្ងាញ់ៗ ហើយ​ធ្វើ​ម្ហូប​ឆ្ងាញ់ៗ​សម្រាប់​ខ្លួន​ខ្ញុំ។
  • ការកែសម្ផស្ស។ ថែរក្សារូបភាពរបស់ខ្ញុំ។ ការ​រចនា​ពុកចង្ការ​នោះ​តាម​របៀប​ដែល​ខ្ញុំ​ចង់​បាន។
  • ញាក់សាច់។ លេងហ្គេមវីដេអូ។
  • គេង។ តាមដែលខ្ញុំត្រូវការ។ មិនតិចពេកទេ។ មិន​ច្រើនពេក​ទេ។
  • បណ្ដុះ​សេចក្ដី​មេត្តា​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​ជា​ប្រចាំ។ ចូលចិត្តឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានពេញមួយថ្ងៃ។
  • ត្រៀមខ្លួនដើម្បីក្រោកឈរសម្រាប់ក្តីសុបិនរបស់ខ្ញុំនៅពេលណាដែលចាំបាច់។
  • និយាយឱ្យច្បាស់នូវអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន។
  • ធ្វើរឿងថ្មី។

ដូច្នេះ នោះហើយជាវាសម្រាប់ពេលនេះ។ វាជារឿងលំបាក ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតយ៉ាងពិតប្រាកដថា ដំណើរការនេះពិតជាបានជួយខ្ញុំឱ្យក្លាយជាមនុស្សដែលខ្ញុំចង់ក្លាយជា ហើយតាមពិតទៅ ដំណើរការនេះបានជួយខ្ញុំឱ្យក្រោកឈរឡើង និងសម្រេចបាននូវរឿងជាច្រើនដែលខ្ញុំពិតជាចង់ក្លាយជា។ ចង់បានយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

TL; DR៖ ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង ហើយ​មាន​ដំណើរ​ផ្សងព្រេង!


POST មុន

 វាជាការ
51 ថ្ងៃសម្រាប់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំនឹងស្មោះត្រង់។ ថ្ងៃ​ខ្លះ​ខ្ញុំ​មិន​បាន​គិត​ផង​
PMOing និងថ្ងៃផ្សេងទៀត ខ្ញុំពិតជាល្បួង ប៉ុន្តែរកខ្លួនឯងថា 'ទេ'
កាន់តែងាយស្រួល។

តាមពិតទៅ ថ្ងៃនេះខ្ញុំមកលេងតុបាយ ព្រោះប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយនេះ ពិបាកចិត្តបន្តិច។

នេះជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំរហូតមកដល់ពេលនេះ។ វា​ក៏​ជា​វិធី​មួយ​សម្រាប់​ខ្ញុំ​ក្នុង​ការ​រំឭក​ខ្លួន​ឯង​ពី​មូលហេតុ​ដែល​ខ្ញុំ​ធ្វើ​បែប​នេះ​។

សុខសប្បាយទេបងប្អូន។ ចងចាំ៖ រាល់ការចង់បានគឺជាសញ្ញានៃភាពជោគជ័យ។

អញ្ចឹង​តោះ​ជាប់​ចំណង​ជើង​តើ​មែន​ទេ? ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការធ្លាក់ចុះ។

ការធ្លាក់ចុះនៃ NoFap

  • ត្រូវតែប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍ឆ្កួតរបស់ខ្ញុំ។
  • ត្រូវតែមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់របស់ខ្ញុំ។
  • ត្រូវតែទទួលស្គាល់តម្រូវការរបស់ខ្ញុំ។
  • ត្រូវ​អង្គុយ​ជាមួយ​នឹង​ចំណង់​សិច ដើម្បី​ដល់​ចំណុចកំពូល។
  • ត្រូវ​ស្វែង​រក​វិធី​ថ្មី​ដែល​ល្អ​ជាង​នេះ​ក្នុង​ការ​ទប់ទល់។
  • ត្រូវ​រង់ចាំ​ព្យុះ​នៃ​វិធី​ថ្មី​យ៉ាង​ខ្លាំង​សម្រាប់​ណឺរ៉ូន​ខួរក្បាល​របស់​ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​បាញ់។
  • ត្រូវប្រឈមមុខនឹងជីវិត។
  • ត្រូវតែប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំ។
  • ត្រូវ​អង្គុយ​ក្នុង​ថ្ងៃ​ដ៏​អាក្រក់ ទទួល​អារម្មណ៍​ពី​គេ ទទួល​អារម្មណ៍​ថា​ត្រូវ​គេ​វាយ​ហើយ​យំ​ចេញ។
  • ត្រូវតែទទួលស្គាល់ភាពងាយរងគ្រោះរបស់ខ្ញុំ។ មនុស្សធម៌របស់ខ្ញុំ។

ការកើនឡើងនៃ NoFap

  • មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ជីវិត​កាន់​តែ​មាន​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​កាន់​តែ​ខ្លាំង, សំខាន់​ជាង។
  • បង្កើនទំនុកចិត្ត និងអារម្មណ៍នៃថាមពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំក្នុងនាមជាបុរស។
  • ថាមពលច្រើន។
  • ការកើនឡើងលទ្ធភាពដែលខ្ញុំនឹងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហារបស់ខ្ញុំ ពីព្រោះខ្ញុំមិនបានជៀសវាងច្រើននោះទេ។
  • កាន់តែច្បាស់ អារម្មណ៍កាន់តែច្បាស់ ដែលឆ្លងកាត់លឿនជាងមុន ធ្លាប់មានអារម្មណ៍ និងបង្ហាញ។
  • ការថប់បារម្ភតិច។
  • ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃតិច។
  • មានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សកាន់តែច្រើន រួមទាំងមនុស្សចម្លែក មិត្តភ័ក្តិ និងដៃគូ។
  • បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង។
  • បង្កើន​អារម្មណ៍​នៃ​សមត្ថភាព​របស់​ខ្ញុំ​ក្នុង​ការ​គ្រប់គ្រង​ខ្លួន​ខ្ញុំ​និង​មាន​វិន័យ។
  • A
    ការទទួលស្គាល់ថាខ្ញុំពិតជាមិនចង់រវើរវាយនៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍បែបនេះ
    jerking off, ថាតាមពិតខ្ញុំគ្រាន់តែចង់គេចពីអ្វីមួយ, ឬជួបមួយ។
    តម្រូវការដែលមិនទាក់ទងនឹងការរួមភេទ។
  • មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជោគជ័យ​លែង​ធ្វើ​តាម​ការ​ចង់​បាន។
  • មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជា​មនុស្ស​គួរ​ឱ្យ​ទុក​ចិត្ត​ជាង, ពេល​ដែល​វា​មក​ដល់​ទីនោះ​សម្រាប់​មិត្ត​ភក្តិ​របស់​ខ្ញុំ.
  • អារម្មណ៍កាន់តែរឹងមាំនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ អាំងតេក្រាលកាន់តែច្រើន។
  • មានអារម្មណ៍ជំរុញកាន់តែច្រើន។

បានមក។
តាមរយៈវីដេអូថ្មីៗនេះផងដែរ ហើយភ្ជាប់វានៅទីនេះ ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនទាន់មាន
បានឃើញ។ វាគ្រាន់តែជារឿងមួយរបស់បុរសអំពីការញៀនសិច និងរបស់គាត់។
ការសង្គ្រោះ៖ https://www.youtube.com/watch?v=GXtEcQGLWW8

LINK - ការចូល - ការឡើងចុះនៃ NoFap

by ចុចStartHere ២