អាយុ ១៥ - ១៧៥ ថ្ងៃការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមបានរលត់ទាំងស្រុងការលើកទឹកចិត្តកើនឡើង

ខ្ញុំចង់ធ្វើរឿងជោគជ័យមួយរយៈហើយតើពេលវេលាណាដែលល្អប្រសើរជាងតិចជាង ៣០ នាទីបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានវិលត្រលប់មក ១៧៥ ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំវិញ? សម្រាប់ព័ត៌មានផ្ទៃខាងក្រោយខ្លះខ្ញុំមានអាយុ ១៥ ឆ្នាំ

ហើយចាប់ផ្តើមសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងនៅអាយុ ១២ ឆ្នាំទោះជានៅពេលនោះវាជារឿងដ៏កម្រមួយហើយខ្ញុំមិនមើលរូបអាសអាភាសច្រើនទេ។ នេះអាចនឹងធុញទ្រាន់បន្តិចប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងព្យាយាមរក្សាវាឱ្យខ្លី។

នៅជុំវិញពេលដែលខ្ញុំមានអាយុ ១៤ ឆ្នាំខ្ញុំចាប់ផ្តើមឈ្លក់វង្វេងនឹងការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងសិចដោយចាប់យកទារកដែលគួរអោយស្រលាញ់។ ខ្ញុំឈានដល់ចំណុចមួយដែលខ្ញុំសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយវាថែមទាំងមិនធ្វើឱ្យខ្ញុំប្រញាប់ដែរគ្រាន់តែរារាំងខ្ញុំពីការដកប្រាក់។ ទោះបីខ្ញុំមានសង្គមល្អនៅសាលាក៏ដោយខ្ញុំមានមនុស្សតិចណាស់ដែលខ្ញុំអាចហៅមិត្តភក្តិបានហើយខ្ញុំចំណាយពេល ១០០ ភាគរយនៃពេលទំនេររបស់ខ្ញុំនៅក្នុងបន្ទប់ខ្ញុំតែម្នាក់ឯងលេងហ្គេមវីដេអូនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។

នៅជុំវិញខែតុលាឆ្នាំ ២០១៤ ពីរបីខែមុនខួបកំណើតគម្រប់ ១៥ ឆ្នាំមិត្តខ្ញុំបាននាំ NoFap មកខ្ញុំហើយតើគាត់កំពុងចាប់ផ្តើមវាយ៉ាងម៉េចហើយវាអស្ចារ្យយ៉ាងណាដែលធ្វើអោយគាត់មានអារម្មណ៍។ គាត់មិនមែនជាមនុស្សទីមួយដែលប្រាប់ខ្ញុំអំពីរឿងនេះទេខ្ញុំធ្លាប់បាន heard ពីវាពីមុនមកប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលគិតពីការធ្វើវាទេ។ ហើយសូម្បីតែពេលនោះខ្ញុំក៏មិនបានពិចារណាដែរ។ ខ្ញុំបាននិយាយលេងជាមួយគាត់ហើយបានសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដែលគួរអោយស្អប់ខ្ពើម។

ខ្ញុំមិនដឹងច្បាស់ថាមានអ្វីកើតឡើងនោះទេប៉ុន្តែប្រហែលជាខែធ្នូខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានទំនាក់ទំនងជាមួយជីវិតសង្គមរបស់ខ្ញុំនិងការសំរេចកាមដោយខ្លួនហួសប្រមាណ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានត្រលប់ទៅមិត្តរបស់ខ្ញុំ (គាត់ជាបុរសអស្ចារ្យ) ហើយគាត់បានប្រាប់ខ្ញុំអំពី NoFap ហើយខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងបាញ់វា។ ខ្ញុំមានតែម្នាក់ឬពីរនាក់ប៉ុណ្ណោះមុនពេលខ្ញុំឈានដល់ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ។ វាមានរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនៅតែមានទម្លាប់អាក្រក់ក្នុងការល្បួងនិងមើលរូបអាសអាភាសដែលនៅទីបំផុតនាំឱ្យមានការធូរស្បើយឡើងវិញ។

បន្ទាប់ពីការជាសះស្បើយឡើងវិញនៅថ្ងៃទី ១៦ ខែកុម្ភះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តថាខ្ញុំនឹងយករឿងនេះអោយធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។ នោះជាលើកចុងក្រោយដែលខ្ញុំបានសម្រាករហូតដល់ប៉ុន្មាននាទីមុននេះ។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងខ្ញុំនៅតែមើលរឿងអាសអាភាសម្តងម្កាលដោយសារតែការល្បួងខ្លាំងប៉ុន្តែឆន្ទៈខ្ញុំកាន់តែខ្លាំងហើយការជម្រុញកាន់តែខ្សោយហើយវារលាយបាត់។ វាចំណាយពេលពីរបីខែប៉ុន្តែជីវិតសង្គមរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមរីកចម្រើនច្រើន។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមចំណាយពេលច្រើនជាមួយមនុស្សដទៃទៀតការថើបលើកដំបូងហើយសុភមង្គលទូទៅរបស់ខ្ញុំកើនឡើងច្រើន។ ខ្ញុំធ្លាប់មានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមហើយរឿងនោះបានបាត់ទៅវិញ។ ការជំរុញទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនឯងប្រសើរជាងមុនក៏មានការកើនឡើងដែរ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារល្អប្រសើរជាងមុនយកផ្កាឈូកត្រជាក់និងធ្វើការក្រៅ។ NoFap មិនមែនជាផ្នែកធំមួយនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំទេពីព្រោះខ្ញុំមិនដែលរកមើលអនុផ្នែកនោះទេចាប់តាំងពីការជម្រុញរបស់ខ្ញុំបានឃ្លាតឆ្ងាយស្ទើរតែទាំងស្រុងវាកម្រចូលក្នុងគំនិតខ្ញុំណាស់។

នោះគឺរហូតដល់ប្រហែលបីសប្តាហ៍មុននៅពេលខ្ញុំមើលរឿងអាសអាភាសម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែ។ វាមានតែពីរបីវិនាទីប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែខ្ញុំបានស្វែងរកវាដោយស្ម័គ្រចិត្ត។ មិនមែនជារឿងធំដុំនោះទេទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំបានដាក់វិន័យខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់វាទេ។ អូឥឡូវនេះមកកំហុសដែលខ្ញុំបានធ្វើនៅថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំកំពុងរាវរកគេហទំព័រហើយបានឃើញតំណភ្ជាប់ទៅ / f / (ខ្សែស្រឡាយម៉ូតរបស់ 4chan) ហើយវាធ្វើអោយខ្ញុំគិតពីខ្ញុំ / ខ / ។ ដូច្នេះភាពឯកកោនិងហឺរខ្ញុំបានទៅ / ខ / …កំហុសធំដំបូង។ គ្រាន់តែមើលខ្សែស្រឡាយមួយជាមួយសិចគឺដូចជាអ្នកញៀនកូកាអ៊ីនសម្លឹងមើលកូកាកូឡាជាលើកដំបូងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែព្រោះនោះជាមូលដ្ឋានរបស់វា។ ខ្ញុំបានផ្តិតយកចេញពីវាហើយបានរត់ដើម្បីព្យាយាមនិងកំណត់ខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំឡើងវិញ។ នៅពេលដែលខ្ញុំត្រលប់មកវិញខ្ញុំបានត្រលប់ទៅកុំព្យូទ័ររបស់ខ្ញុំវិញនៅជាន់ក្រោមតែម្នាក់ឯង…។ កំហុសទីពីរ។ ខ្ញុំអាចផ្តោតលើរឿងផ្សេងទៀតប្រហែល ៤០ នាទីរហូតដល់ខ្ញុំនឹកឃើញម្តងទៀត។ លើកនេះការជម្រុញកាន់តែខ្លាំង។ ខ្ញុំបានឈ្លក់វង្វេងហើយចាប់ផ្តើមខាំមើលខ្សែស្រឡាយអិនអេអេហ្វអេហ្វទាំងអស់ទោះបីយ៉ាងណាក៏ខ្ញុំនៅតែមិនប៉ះខ្លួនឯងដែរ…តិចតួចខ្ញុំដឹងថានឹងមានអ្វីកើតឡើង។

ខ្ញុំកំពុងតែមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលចំពោះការសិចនិងអ៊ីដ្រេកាកាខ្លាំងណាស់ដែលខ្ញុំចូលមកក្នុងខោរបស់ខ្ញុំដោយមិនចាំបាច់ប៉ះដៃខ្ញុំឡើយ។ ដរាបណាវាបានកើតឡើងខ្ពស់បានរលត់ភ្លាមៗហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ដូចជាលាមក។ ខ្ញុំប្រញាប់ទៅបន្ទប់ទឹកដើម្បីងូតទឹកត្រជាក់ហើយចុះមកក្រោមផ្លាស់ប្តូរទៅជាសម្លៀកបំពាក់ស្អាត។ ខ្ញុំនៅតែពេញចិត្តនឹងខ្លួនខ្ញុំហើយខកចិត្តនឹងកង្វះឆន្ទៈរបស់ខ្ញុំ (វាមានរយៈពេលតែ ៣០ នាទីប៉ុណ្ណោះ) ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាវាគ្រាន់តែជាការប្រយុទ្ធតូចមួយនៅក្នុងសង្គ្រាមធំប្រឆាំងនឹង PMO ។ ខ្ញុំដឹងថាការរើឡើងវិញបន្ទាប់ពីរយៈពេលជាច្រើនខែនៃ NoFap នឹងមិនបញ្ជូនខ្ញុំទៅកន្លែងចាប់ផ្តើមទេវាគ្រាន់តែជាការថយក្រោយហើយមួយដែលខ្ញុំនឹងហួសក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ ដើម្បីឱ្យ fapstronauts– ទាំងអស់រឹងមាំនិងរក្សាក្បាលរបស់អ្នក។ ការរៀនអំពី NoFap គឺជាពរជ័យដ៏អស្ចារ្យបំផុតមួយដែលអ្នកបានទទួលក្នុងជីវិតហើយប្រសិនបើអ្នកនៅជាប់នឹងវាវានឹងធ្វើអោយអ្នកក្លាយជាមនុស្សដែលប្រសើរជាងមុន។