ត្រូវហើយអ្នករាល់គ្នានៅទីនេះធ្វើបែបនេះហើយរឿងដែលខ្ញុំនិយាយភាគច្រើនប្រហែលជារឿងដែលអ្នកបាន heard រួចហើយតែខ្ញុំនឹងវាយវាយ៉ាងណាៗទាំងអស់។
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមិនមានកំហុសណាមួយទេកាលពីខែធ្នូនៅថ្ងៃទី ១៥ ។ ខ្ញុំមានរយៈពេល ៦ ថ្ងៃ។ បនា្ទាប់មកបនា្ទាប់ពីមួយនោះមានរយៈពេល 15 បន្ទាប់មកប្រហែលមួយសប្តាហ៍ទៀតនៃការបរាជ័យក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះជាលើកទីមួយដែលខ្ញុំបានចំណាយពេលជាង ១ ខែហើយការពិតគឺវាងាយស្រួលជាងសប្តាហ៍ដំបូង។ រយៈពេល ៩០ ថ្ងៃនេះមានភាពងាយស្រួលជាងពេលវេលាមួយចំនួនដែលខ្ញុំបានចំណាយក្នុងរយៈពេល ៣ ថ្ងៃ។ ហេតុអ្វី?
ការរៀបចំផ្លូវចិត្ត។ ខ្ញុំបានចុះផ្សាយមុនអំពីថាតើគ្មានហ្វ្រេសណាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរការនៃការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់របស់ខ្ញុំឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំគិតថាវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការនិយាយថា No Fap គឺជាការធ្វើដំណើរដែលពឹងផ្អែកលើផ្លូវចិត្តខ្លាំងណាស់។ ឥឡូវខ្ញុំគិតអំពីវារាល់ពេលដែលខ្ញុំបានបណ្តើរម្តង ៗ រាល់ដងដែលខ្ញុំបែកជាប្រភេទដែលខ្ញុំមិនជឿ។ ខ្ញុំតែងតែគិតវាថា "មិនអីទេអ្នកបានបរាជ័យបន្ទាប់ពី ២ សប្តាហ៍អ្នកត្រូវតែវាយម្តងទៀត" ។ បន្ទាប់មកប្រសិនបើខ្ញុំបានផ្តួល ២ សប្តាហ៍នោះខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំអាចបញ្ចុះបញ្ចូលខ្ញុំថាខ្ញុំគួរតែ“ អបអរ” ព្រោះបានយកឈ្នះកំណត់ត្រានោះប្រហែលមួយថ្ងៃ។ កុំពឹងផ្អែកច្រើនលើចំនួនថ្ងៃដែលអ្នកបានធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ធ្វើបែបនេះមែនចូរក្រឡេកមើលខ្លួនអ្នកហើយនិយាយខ្លាំង ៗ ថាអ្នកធ្វើរួចទៅហើយ។ ជឿវាលើវានោះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដែលអ្នកនឹងលះបង់វា។ គ្មានពេលវេលាណាដែលខ្ញុំពិតជាជឿថាខ្ញុំនឹងមានរយៈពេលយូរនោះទេ។ លើកចុងក្រោយដែលខ្ញុំដើរលេងខ្ញុំបែកមួយខែ។ នោះវាយខ្ញុំខ្លាំងណាស់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខកចិត្តយ៉ាងពិតប្រាកដក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយនៃការរីករាយសម្រាប់ការខិតខំរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ខ្ញុំកំពុងដាល់ជញ្ជាំងស្រែកដាក់ខ្លួនឯង។ នៅព្រឹកនោះខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងខ្ញុំបានសរសេរសំបុត្រខ្លួនឯងអំពីអ្វីដែលខ្ញុំនឹងធ្វើហើយហេតុអ្វីខ្ញុំធ្វើវា។ មិនមែនថាខ្ញុំនឹងមិនបំពេញមុខងាររយៈពេល ៩០ ថ្ងៃឬ ១០០ ថ្ងៃឬ ៣០០ ថ្ងៃ។ ខ្ញុំបានសរសេរថាខ្ញុំនឹងមិនសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងទេ។ នៅពេលអ្នកពឹងផ្អែកលើលេខអ្នកកំពុងរង់ចាំវាអ្នករំពឹងទុកអ្នកមិនជួសជុលខ្លួនឯងទេអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកឃ្លានហើយរង់ចាំថ្ងៃ ៩០ ដ៏មានពរដែលអ្នកអាចមើលវីដេអូទាំងអស់នោះបាន។ ថតឯកសារដែលអ្នកនៅតែរក្សាទុកនិងទទួលយករយៈពេល ៣ ខែក្នុងរយៈពេល ៣ នាទី។ ទេ។ អ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងឥឡូវនេះថាអ្នកមិនចង់បានវាអ្នកមិនត្រូវការវាទេប៉ុន្តែសំខាន់បំផុតហេតុអ្វីបានជាអ្នកបញ្ឈប់។ បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានធ្វើបែបនេះមិនមែនមួយថ្ងៃនៅក្នុងវដ្តនេះទេខ្ញុំត្រូវតែប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង“ ការជម្រុញចិត្ត” (ហើយខ្ញុំមានអាយុ ១៦ ឆ្នាំជាមួយនឹងឆ្កួតដូចជាអរម៉ូនស្ត្រេស) ។
“ មហាអំណាច” រឿងមួយទៀតដែលខ្ញុំបានលើកឡើងនៅក្នុងអត្ថបទមុនរបស់ខ្ញុំគឺគំនិតរបស់ខ្ញុំហើយរបៀបដែលវាដំណើរការល្អជាមួយ No Fap ។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំគិតអំពីការប្រកាសទាំងអស់អំពី“ មហាអំណាច” ដែលមនុស្សបានទទួលដូចជាភាពជឿជាក់ភាពរឹងមាំអត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្ត។ វាអស្ចារ្យណាស់ប៉ុន្តែវាខុសទាំងអស់។ គ្មានហ្វុតមិនមានប្រយោជន៍អ្នកមិនទទួលបានអ្វីទាំងអស់។ ផ្ទុយទៅវិញ PMO គឺយ៉ាប់យ៉ឺន។ ភីភីអូអូបង្កើតពពកជុំវិញគំនិតដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នក។ វាស្រូបយកថាមពលចេញពីសាច់ដុំដែលមិនចេះរីងស្ងួត។ ស្រូបយកភាពទាក់ទាញចេញពីអណ្តាតប្រាក់។ ទាំងនេះគ្រាន់តែជាគុណវិបត្តិមួយចំនួនរបស់ PMO ប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់ពីដឹងរឿងនេះអ្នកផ្តល់ជម្រើសដោយខ្លួនឯង។ អ្នកអាចដោះលែងជីវិតដែលមានសក្តានុពលលើដៃស្តាំរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីឬអ្នកអាចជាអ្នកហើយមានអារម្មណ៍ល្អជារៀងរហូត។
ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើជាមនុស្សដែលខ្ញុំមាន។ ខ្ញុំពិតជាក្មេងឆ្លាតគាត់ទំងន់ទំងន់ ២ ដងអាចលើកសង្សារគាត់បានដែរ (នេះពិបាកណាស់ពេលមនុស្សម្នាក់ខ្វះមិត្តនារី) និយាយពីរឿងដែលខ្ញុំអាចកាន់ពេលនេះខ្ញុំគួរតែបន្ថែមការសន្ទនាទៅក្នុងបញ្ជីនោះតែនៅលើ ម៉្យាងទៀតខ្ញុំមិនអាចកាន់ស្រមោលអាប់អួរនៃភាពអាប់អួដែលខ្ញុំតែងតែធ្វើនោះទេ។
ចំណុចសំខាន់គឺថាអ្នកជាមនុស្សឆ្លាតដែលមានសមត្ថភាពនិងសិចស៊ីមិនធ្វើឱ្យពិភពលោកក្លាយជាមនុស្សអស្ចារ្យនោះទេ។ បញ្ឈប់ការបោះជំហានទៅមុខហើយគ្រាន់តែជាអ្នកប៉ុណ្ណោះ។
by hsbsidNF ។
;