អាយុ 18 ឆ្នាំ - មានមោទនភាពក្នុងការមើលខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់! មិនសូវខ្វល់ខ្វាយច្រើនទេ!

វាគឺជាដំណើរគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចាប់តាំងពីខ្ញុំបានចាប់ផ្តើម nofap ខ្ញុំបានទទួលប្រាក់រង្វាន់ជាច្រើនពីវាហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុនប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងរាយនូវរបស់ខ្លះដែលណុបប៉ាបានជួយខ្ញុំនៅខាងក្រោមនៃការប្រកាសនេះ។

ឈានដល់ថ្ងៃទី ១២០ ហើយ។ ខ្ញុំបានឈប់ធ្វើការប្រកាសបែបនេះជាបញ្ហាប្រឈមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំហើយបានសំរេចថាជំនួសឱ្យការធ្វើរបាយការណ៍ ៩០ ថ្ងៃខ្ញុំនឹងធ្វើរបាយការណ៍ ១២០ ថ្ងៃដំបូងខ្ញុំសូមអរគុណសហគមន៍នេះចំពោះអ្វីទាំងអស់ដែលពួកគេបានធ្វើនិងបន្តទៅ ធ្វើដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យប្រឆាំងនឹងការញៀននេះនិងសម្រាប់ការគាំទ្រដែលពួកគេផ្តល់ឱ្យ។

នៅពេលដែលខ្ញុំបានចាប់ផ្តើម nofap ខ្ញុំទើបតែចាប់ផ្តើមត្រកូលថ្មីនៅខែកុម្ភៈ 5 2015 បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានស្ទុះឡើងពីខ្សែស្រឡាយ 43 ថ្ងៃហើយមូលហេតុដែលខ្ញុំជឿថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំអាចមានរយៈពេលវែងជាងនេះគឺដោយសារតែខ្ញុំបានចូលរួមជាមួយ nofap (43 របស់ខ្ញុំ ថ្ងៃមានដោយគ្មាន nofap) និងបានរកឃើញការគាំទ្រអស្ចារ្យនៃសហគមន៍នេះ! ខណៈពេលកំពុងធ្វើ nofap ខ្ញុំក៏ចាប់ផ្តើមធ្វើការលើបញ្ហាផ្សេងៗក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំដោយជំងឺហឺតខ្ញុំចាប់ផ្តើមផឹកទឹកបន្ថែមទៀត (វាជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាជំងឺហឺត) និងរត់កាន់តែច្រើនដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណសួតរបស់ខ្ញុំដោយអេកខ្ញុំបន្តព្យាយាមនិងបដិសេធការជម្រុញដូចជារបៀបដែលខ្ញុំ ធ្វើជាមួយអារម្មណ៍និងភាពតានតឹងខ្ញុំព្យាយាមរកពេលវេលាសុខសាន្ដក្នុងពេលថ្ងៃដើម្បីសម្រាកលម្ហែកាយដែលងាយស្រួលជាងដោយគ្មានការថប់បារម្ភពីខ្ញុំ។ ខ្ញុំក៏ព្យាយាមធ្វើខ្លួនអោយកាន់តែមានភាពសង្គមនិងឃើញថាខ្ញុំអាចទៅលេងបានស្រួលជាមួយមនុស្សចំលែកចៃដន្យនិងមើលមនុស្សនៅ ភ្នែក។

ជំនួយសម្រាប់ជំនួយជាមួយខ្ញុំខ្ញុំបានរកឃើញថាការអត់ធ្មត់ជួយដោយគ្មានការអត់ធ្មត់វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការធ្វើ nofap ការអត់ធ្មត់ការងូតទឹកត្រជាក់ការធ្វើការងារខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើវាវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យហើយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ខ្ញុំនេះគឺជាការកោរ។ , កោរសក់អ្នកសួរ? អ្វីដែលខ្ញុំចង់និយាយគឺថាខ្ញុំតែងតែចង់ដាំពុកចង្ការហើយនៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមបណ្តើរខ្ញុំបានសំរេចចិត្តថាខ្ញុំនឹងបន្តកោរសក់រហូតដល់សប្តាហ៍ ១២០ ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំឥឡូវនេះខ្ញុំមិនជឿថាអ្នកគួរតែដាក់ទណ្ឌកម្មខ្លួនអ្នកនៅពេលធ្វើសកម្មភាពនោះទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមនេះវាបានផ្តល់ឱ្យ ការជំរុញអោយទទួលបានសញ្ញាសំគាល់ ១២០ ហើយអាចចាប់ផ្តើមរីកលូតលាស់នូវពុកចង្ការជារង្វាន់ផងដែរនៅពេលដែលខ្ញុំនិយាយនេះខ្ញុំមិនមានន័យថាខ្ញុំមិនកោរពុកមាត់ម្តងទៀតទេប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្ញុំចង់និយាយគឺថាពេលនេះខ្ញុំនឹងព្យាយាមចាប់ផ្តើម ដុះពុកចង្ការ! ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំយល់ឃើញថាបញ្ហាប្រឈមផ្ទាល់ខ្លួនអាចជួយបានច្រើនដូចជាការបង្ខំខ្លួនឯងអោយមានភាពសង្គមធ្វើការហាត់ប្រាណធ្វើការអាននិងរឿងជាច្រើនទៀត។ ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តក៏អាចជួយបានដែរ។ ខ្ញុំយល់ថាវាល្អបំផុតក្នុងការលុបបំបាត់ភាពអវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាជាមួយ pmo អ្នកក៏អាចធ្វើវាជាមួយវត្ថុផ្សេងទៀតផងដែរសម្រាប់ខ្ញុំរឿងនេះគឺលើសទម្ងន់ភាពអៀនខ្មាស់ការថប់បារម្ភនិងភាពតានតឹង។

គួរកត់សម្គាល់ផងដែរនូវរឿងមួយចំនួនមិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការលេងហ្គេមវីដេអូដោយប្រើកុំព្យូទ័រឬអានដរាបណាអ្នកធ្វើវាឱ្យល្មម! ខ្ញុំឃើញថាមានការបង្ហោះច្រើនពេកដែលមនុស្សវាយធ្វើបាបខ្លួនឯងដោយគ្រាន់តែលេងវីដេអូហ្គេមរាល់ថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំគិតថាផ្ទាល់វាមិនល្អខ្ញុំយល់ថាគ្មានអ្វីដែលខុសទេក្នុងការធ្វើជាមនុស្សពូកែហើយចូលចិត្តលេងហ្គេមវីដេអូនិងមានភាពសប្បាយរីករាយ! ប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់គ្នាខុសគ្នានិងមានមតិខុសគ្នាប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតដែលខ្ញុំមិនត្រូវវិនិច្ឆ័យអ្នកដទៃនិងធ្វើល្អចំពោះអ្នករាល់គ្នា។

ឥឡូវខ្ញុំនឹងចុះបញ្ជីអត្ថប្រយោជន៍នៃណុបប៉ាដែលខ្ញុំបានជួប!

1: ថាមពលច្រើន។

2: ការផ្តោតអារម្មណ៍បន្ថែមទៀត។

3៖ សុបិន្តគេងលក់ស្រួលនិងសុបិន្តល្អសុបិន្តច្រើន dreams ។

4: សង្គមច្រើនជាង។

5: អាចមើលឃើញមនុស្សនៅក្នុងភ្នែក។

6: ក្នុងនាមជាបុរសម្នាក់ដែលមាន Testorome ច្រើន!

7: សំលេងកាន់តែជ្រៅ។

8: ខ្ញុំចាំបានថាឃើញការប្រកាសមួយរយៈពេលដែលអ្នកមិនបែកញើសរបស់អ្នកមិនមានក្លិនហើយខ្ញុំគិតថាវាជាប៊ីសប៉ុន្តែនៅពេលវាប្រែថាវាជាការពិត!

9: អ្នករីករាយនឹងអ្វីៗជាច្រើនទៀតដូចជាហ្គេមវីដេអូមិត្តភក្តិនិងជីវិតជាទូទៅ!

10: អ្នកមានមោទនភាពដែលបានមើលខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់!

11: ស្ត្រេសច្រើន!