សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា,
នេះជារឿងនិងទស្សនវិស័យរបស់ខ្ញុំនៅលើ NoFap …
ក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមមើលរឿងសិចមុនពេលដែលខ្ញុំសូម្បីតែដឹងថាការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងកាលពី ១០ ឆ្នាំមុននៅអាយុ ១២ ឆ្នាំ។
ខ្ញុំបានអង្គុយនៅមុខកុំព្យូទ័រមើលវីដេអូសិចឈីបដែលខ្ញុំបានរកឃើញតាមអ៊ិនធរណេត (មិនមែនជាការងារងាយស្រួលទេសម្រាប់ក្មេងអាយុ ១២ ឆ្នាំនៅពេលនោះ) ។ ខ្ញុំមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គហើយភ្លាមៗនោះខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្ទាបលិង្គរបស់ខ្ញុំ។ លទ្ធផលគឺការឈានដល់ចំណុចកំពូលដំបូងរបស់ខ្ញុំ។ ដំបូងខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលតិចតួចចំពោះសារធាតុរាវចម្លែកនិងស្អិតដែលចេញពីខ្ញុំប៉ុន្តែក្រោយមកខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំទើបតែមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំរហូតមកដល់ពេលនេះ! នៅថ្ងៃបន្ទាប់ខ្ញុំសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងម្តងទៀតនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកទៅនឹងការស្រមើលស្រមៃនិងការស្រមើស្រមៃរបស់ខ្ញុំ។
នេះជារបៀបដែលការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងការញៀនសិចរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើម…
ជាធម្មតាខ្ញុំសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង ១-២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែមានថ្ងៃដែលខ្ញុំធ្វើវារហូតដល់ ៧ ដង។ ក្នុងរយៈពេល ១០ ឆ្នាំនោះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តធ្វើរឿងប្លែកៗជាច្រើនដូចជាការរួមភេទសាធារណៈហេនតាហ្គាំងហ្គូកគីការរំលោភសេពសន្ថវៈអាសអាភាសជាដើមសូម្បីតែនៅពេលចូលរួមជាមួយកងទ័ពវាមិនបានរារាំងខ្ញុំពីទំលាប់នេះទេ។ ខ្ញុំបានសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកនៃមូលដ្ឋានទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានចូល។ ខ្ញុំមិនដែលឃើញវាជាបញ្ហារឺញៀនទេ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមរក្សាខ្លួនខ្ញុំកាលពីអតីតកាលប៉ុន្តែវាគឺសម្រាប់ការឈានដល់ចំណុចកំពូល។
ខ្ញុំបានលឺអំពី NoFap ពីមុនប៉ុន្តែមិនដែលយកចិត្តទុកដាក់លើវាទេ។ ខ្ញុំតែងតែចាប់អារម្មណ៍នឹងការកែលំអខ្លួនឯងនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ - ជំហានសំខាន់ដំបូងគឺកាលពីឆ្នាំមុននៅពេលដែលខ្ញុំក្លាយជាបន្លែហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណនិងញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការបរិភោគផ្នែកដែលមានសុខភាពល្អមិនមានរយៈពេលយូរទេ។
ថ្មីៗនេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតហើយញ៉ាំអាហារ EXTRA ប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ យូរទៅវានឹងល្អហើយខ្ញុំរីករាយនឹងរបៀបរស់នៅថ្មីនេះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ប្រធានបទរងនេះ (ក្នុងការស្វែងរកវិធីជាច្រើនដើម្បីកែលម្អខ្លួនខ្ញុំ) ។ ខ្ញុំបានដឹងការពិតអំពីផលប៉ះពាល់នៃការសិចមកលើខួរក្បាលមនុស្សនិងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងសិចដែលជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតរបស់យើង - តាមរបៀបអាក្រក់។ បន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានគេចុច - ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំនៅតែជាស្ត្រីព្រហ្មចារីហេតុអ្វីខ្ញុំមិនដែលសូម្បីតែកាលបរិច្ឆេទហេតុអ្វីខ្ញុំខ្លាចមិននិយាយជាមួយស្ត្រីនិងមនុស្សទូទៅហើយហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំធ្វើដូចជាបុរសវង្វេងស្មារតី។ ចាប់តាំងពីការចុច“ ខ្ញុំ” ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដំណើរការរបស់ខ្ញុំ (២៣ ហើយ) ហើយខ្ញុំមិនមានគំរោងឈប់ទេ! “ ការចុច” ដដែលបាននាំខ្ញុំអោយដឹងដូចខាងក្រោមៈ
សម្រេចកាមដោយរួមជាមួយសិចគឺជាវិធីដែលមិនគួរឱ្យជឿដើម្បីបន្លំរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យគិតថាសភាវគតិបុរាណនិងមានឥទ្ធិពលបំផុតរបស់អ្នកកំពុងត្រូវបានបំពេញ - សភាវគតិដើម្បីបង្កើតឡើងវិញ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាសភាវគតិនេះគឺជាប្រភពនៃសេចក្តីប្រាថ្នាផ្សេងទៀតរបស់យើងហើយជាពិសេសបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់អារម្មណ៍សំខាន់! ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់យើងគឺជាឥន្ធនៈរបស់យើង - វាធ្វើឱ្យយើងចង់ប្រសើរឡើង! ធ្វើកិច្ចការធំ ៗ ! ដើម្បីកែលំអគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់យើង! នេះជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍នៅពេលយើងមិនបំពេញតាមសភាវគតិតាមរយៈការសំរេចកាមដោយខ្លួន។ នេះជាមូលហេតុដែលយើងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់និងទាក់ទាញជាងមុន! វាមិនមែនជា“ មហាអំណាច” អាថ៌កំបាំងទេវាគ្រាន់តែជាការបំបាត់ចោលរាងកាយដែលគេហៅថារឿងអាសអាភាសហើយផ្តោតលើជីវិតពីមុំកាន់តែច្បាស់និងជាក់ស្តែង!
អំណាចនិងវិន័យផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានបង្កើតឡើងពី NoFap ក៏ជាឧបករណ៍ដ៏មានអានុភាពដែលត្រូវប្រើបន្ទាប់ពី!
កុំធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកល្ងីល្ងើដោយគិតថាគាត់ទទួលបានអំណោយដ៏អស្ចារ្យបំផុតក្នុងជីវិតហើយអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះអ្វីដែលអ្នកមានសមត្ថភាព។
សូមអរគុណសម្រាប់ការអាននិងរក្សាបុរសរឹងមាំ!
LINK - រឿងនិងការពិត (តាមគំនិតខ្ញុំ) អំពី NoFap ។
by LordZuzu ។
;