ខ្ញុំមានអាយុ 23 ឆ្នាំ ហើយខ្ញុំបានប្រឈមមុខនឹងរឿងអាសអាភាសនៅអាយុ 7 ឆ្នាំ ។ នៅឆ្នាំ 1999 ខ្ញុំតែងតែប្រើកុំព្យូទ័រ ហើយដោយសារតែការប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណេតគ្មានការត្រួតពិនិត្យរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានរកឃើញរឿងអាសអាភាសដោយចៃដន្យ ហើយត្រូវបានគេចាប់តាំងពីពេលនោះមក។ 16 ឆ្នាំនៃការញៀន។ ខ្ញុំកំពុងមើលរឿងអាសអាភាសជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វានឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំពិបាក ហើយខ្ញុំចូលចិត្តមើលនារីនៅលើអេក្រង់។
ខ្ញុំមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាអារម្មណ៍ល្អនៅពេលនោះ ទោះបីជាខ្ញុំមិនអាច MO ក៏ដោយ។ ខ្ញុំនៅតែចងចាំយ៉ាងច្បាស់។ នៅពេលដែលការសាកល្បង AOL នឹងអស់ ខ្ញុំនឹងស្វែងរកវិធីដើម្បីទទួលបានការសាកល្បងបន្ថែមទៀត។
នៅពេលខ្ញុំឈានដល់វ័យពេញវ័យ ទីបំផុតខ្ញុំអាច MO បាន។ នោះហើយជាពេលដែលការញៀនរបស់ខ្ញុំឈានដល់កម្រិតថ្មីមួយ។ ខ្ញុំនឹងចំណាយពេលជាច្រើនម៉ោងនៅលើកុំព្យូទ័រដើម្បីស្វែងរកពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ PMO ។ ប្រញាប់ទៅបញ្ចប់វិទ្យាល័យ ដែលខ្ញុំ និងអតីត GF រស់នៅជាមួយគ្នារយៈពេល 2 ឆ្នាំនៅក្នុងបន្ទប់ក្រោមដីរបស់ឪពុកម្តាយខ្ញុំ។
នាងតែងតែចាប់យកប្រវត្តិគេហទំព័ររបស់ខ្ញុំ។ នេះបង្វែរទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយនាង ហើយខ្ញុំកំពុងក្លាយជាបុគ្គលអវិជ្ជមាន និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ មិនដឹងថាខ្ញុំមានរឿងអ្វីទេ រហូតដល់នាងសម្រេចចិត្តចាកចេញពីខ្ញុំមួយឆ្នាំក្រោយមក។ ខ្ញុំមិនបន្ទោសនាងទេ ខ្ញុំនឹងទុកខ្លួនឯងនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់នាង។ ខ្ញុំពិតជាអាក្រក់ចំពោះនាងណាស់។ ខ្ញុំមានការញៀនកូកាអ៊ីនបន្តិចនៅពេលនោះផងដែរ ដែលមិនអាចជួយបាន។ ពេលនេះខ្ញុំស្អាតហើយ។
នាងបានទុកខ្ញុំឱ្យទៅអ្នកផ្សេងដែលនាងបានជួបពេលកំពុងបន្តការសិក្សារបស់នាង ហើយយូរបំផុតខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអន់ជាង ប៉ុន្តែខឹង.. ខ្ញុំសប្បាយចិត្តសម្រាប់នាង តែអារម្មណ៍សោកស្ដាយក៏ត្រលប់មកវិញគ្រប់ពេល។ ខ្ញុំនឹកនាងណាស់ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយនាងប្រហែលមួយឆ្នាំ ឬ២ឆ្នាំក្រោយពីបែកគ្នា ព្រោះពេលនោះការគិតរបស់នាងនឹងបំផ្លាញស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានសុបិនដែលកើតឡើងម្តងទៀតទាក់ទងនឹងនាង ដែលខ្ញុំគិតថាជាផលផ្លែនៃការកាត់ទំនាក់ទំនងជាមួយនាង។ មិនប្រាកដថាតើខ្ញុំគួរឱ្យនាងជាអត្ថបទឬមិនដូចដែលវាមួយរយៈពេលជាយូរមកហើយ។
tl; dr បានរកឃើញរឿងអាសអាភាសនៅអាយុ 7 ឆ្នាំ ឆ្លងកាត់ការបែកបាក់ដ៏អាក្រក់នៅអាយុ 21 ឆ្នាំ។ លឿនទៅមុខ 2.5 ឆ្នាំក្រោយមក ឥឡូវនេះខ្ញុំមានផ្ទះល្វែងផ្ទាល់ខ្លួន ប្រាក់ចំណូល ហើយខ្ញុំកំពុងបន្តក្តីសុបិនជាសហគ្រិនរបស់ខ្ញុំ។
បានរកឃើញ nofap កាលពី 2 ខែមុន ហើយជីវិតរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យតាំងពីពេលនោះមក ខ្ញុំមានបញ្ហាក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែមិនដឹងថា PMO គឺជាឫសគល់នៃពួកគេ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំងូតទឹកត្រជាក់ វាយក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ អានឱ្យបានច្រើន ហើយខ្ញុំអាចនិយាយបានថាខ្ញុំសប្បាយចិត្តជាង (ទោះបីជាសុបិនកើតឡើងម្តងទៀតជាមួយអតីតរបស់ខ្ញុំក៏ដោយ)។ រូបរាងដែលខ្ញុំទទួលបានពីមនុស្សស្រីមានគុណនឹងអិចស្ប៉ូណង់ស្យែល ឬខ្ញុំទើបតែចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ថាពួកគេសម្លឹងមកខ្ញុំឥឡូវនេះ។
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យខ្ញុំឈប់ PMO នៅវិទ្យាល័យ។ ខ្ញុំតែងតែងឿងឆ្ងល់ថា ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានការថប់បារម្ភ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និង Moody ញឹកញាប់ជាងមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានរឿងនេះហើយតស៊ូជាមួយ PMO កុំបោះបង់។ ដំបូងឡើយវាពិបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែវាកាន់តែងាយស្រួលថែមម៉ោង។
ការផ្លាស់ប្តូរចាប់តាំងពី Nofap HardMode (ថ្ងៃទី 46, 1 កំណត់ឡើងវិញនៅថ្ងៃទី 30):
- កាន់តែមានទំនុកចិត្ត
- ឥរិយាបថប្រសើរឡើង
- ថាមពលកាន់តែច្រើន
- ការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមទៀត។
- គេងល្អប្រសើរជាងមុន
- ការផ្តោតអារម្មណ៍បន្ថែមទៀត។
- ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរ
- កម្រិតខ្ពស់នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង
- ញញឹមកាន់តែច្រើន។
- ស្រឡាញ់ទាំងអស់គ្នា!
- ការយកចិត្តទុកដាក់ពីមនុស្សស្រីច្រើនជាងអ្វីដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់មាន (ឬទើបតែចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ ខ្ញុំចូលចិត្តអតីត)
- បង្កើនភាពវិជ្ជមាន
- បង្កើនផលិតភាព
- Waaay កាន់តែឆ្លាត និងបើកចំហជាមួយមនុស្ស
- ពិតជាគ្មានការផ្ដល់អោយ!!
- ការសម្រកទម្ងន់ (ស្រក 5 ផោនចាប់តាំងពីការចាប់ផ្តើម)
- AF ច្នៃប្រឌិត!
- មានមោទនភាពចំពោះខ្លួនខ្ញុំ និងអ្នកដទៃជុំវិញខ្លួន (ឡើងសោកសៅ)
- កាត់បន្ថយការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀនយ៉ាងខ្លាំង (មិនសូវជំរុញឱ្យ"ឈើច្រត់" ខ្លួនខ្ញុំ)
- ការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់ខ្ញុំកាន់តែច្រើន និងសមត្ថភាពក្នុងការដឹកនាំទិសដៅដែលវានឹងទៅ។
- វិធីតម្រង់ទិសសុខភាពកាន់តែច្រើន
- សមត្ថភាពក្នុងការអភិវឌ្ឍទំនាក់ទំនងដ៏មានអត្ថន័យជាមួយមនុស្សដែលខ្ញុំជួប
- គ្មានការខ្មាស់អៀន គ្មានកំហុស និងការថប់បារម្ភ/ការធ្លាក់ទឹកចិត្តតិចតួច (វាកាន់តែប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ!)
- ការហូរចូលនៃប្រាក់ចំណូល (អាចជាការចៃដន្យ)
- ផ្ទុះការគោរពខ្លួនឯងខ្លាំង!
ខ្ញុំអាចបន្តទៅមុខទៀត។ ខ្ញុំដឹងថាដោយ PMO-ing/relapsing លក្ខណៈទាំងនេះនឹងធ្លាក់ចុះបន្តិចម្តងៗលើគ្នាទៅវិញទៅមកដូចជា domino's ។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាវាពិបាកក្នុងការចាកចេញពី PMO សូមដាក់ខ្លួនឯងនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់ខ្ញុំដែលមានតាំងពីអាយុ 7 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើខ្ញុំអាចធ្វើបាន អ្នកណាក៏អាចធ្វើបានដែរ. ញៀន ១៦ ឆ្នាំ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែបន្តគិតអំពីភាពវិជ្ជមានពីការមិនអត់ឱន និងផលប៉ះពាល់នៃចំនួនដែលខ្ញុំបានបាត់បង់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ដោយសារ PMO ។
ពីដំបូង ខ្ញុំនឹងមិនបង្ហោះរឿងនេះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការបង្ហោះនេះអាចជំរុញយ៉ាងហោចណាស់មនុស្សម្នាក់ឱ្យបន្ត នោះវាមានតម្លៃសរសេរវាទាំងអស់។
សូមសំណាងល្អក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នកទាំងអស់គ្នា!
LINK - លាតត្រដាងនៅ 7 ឆ្នាំ / o ទីបំផុតបានងើបឡើងវិញ (ស្ថិតិនិងកត្តាជំរុញនៅខាងក្រោមនៃប្រកាស)
by nofilter 400
;