ដំបូងខ្ញុំពិតជារីករាយដែលខ្ញុំបាន heard អំពី NoFap ។ នេះពិតជាផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងរហូតមកដល់ពេលនេះ។
អត្ថប្រយោជន៍ដែលខ្ញុំបានកត់សម្គាល់កន្លងមក។
- ការជំរុញទឹកចិត្តអោយធ្វើអ្វីៗ។
- កាន់តែស្វាហាប់ / អស់កម្លាំងតិច។
- ការសម្តែងកាន់តែប្រសើរនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។
- ការសម្តែងកាន់តែប្រសើរនៅលើគ្រែ (មូលហេតុចំបងដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើម NoFap គឺដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំប្រសើរឡើងនិងដោះស្រាយបញ្ហាស្រឡាំងកាំង)
- ភាពជឿជាក់កាន់តែប្រសើរខ្ញុំអាចមើលមនុស្សនៅលើភ្នែកដោយភាពងាយស្រួល។
- អារម្មណ៍កាន់តែងាយស្រួលនិងធម្មជាតិ។
អត្ថប្រយោជន៍ដែលខ្ញុំរំពឹងថានឹងមានប៉ុន្តែមិនទាន់មកដល់ពេលនេះទេ
- សំលេងនិងការរីកដុះដាលកាន់តែស៊ីជម្រៅ៖ ពួកគេមិនសំខាន់ប៉ុន្មានទេប៉ុន្តែខ្ញុំបាន heard មនុស្សមួយចំនួនបានកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះដូច្នេះខ្ញុំសង្ឃឹមថាល្អបំផុត។
- កាន់តែប្រសើរក្នុងការស្តាប់ការសន្ទនា / ការផ្តោតអារម្មណ៍: ពេលខ្លះមនុស្សកំពុងនិយាយហើយខ្ញុំឈប់ស្តាប់ព្រោះខ្ញុំងាយនឹងរំខាន។
ខ្ញុំគិតថាយើងទាំងអស់គ្នាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ខុសគ្នាពី NoFap ប៉ុន្តែរហូតមកដល់ពេលនេះខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់ជាមួយនឹងអ្វីដែល Ive ទទួលបាន! ខ្ញុំកំពុងទន្ទឹងរងចាំ 90 ថ្ងៃនិងបន្តទៀត! ខ្ញុំពិតជាមានគំរោងចង់នៅ NoFap ជារៀងរហូត។
អំពីភីអាយអាយ។ ខ្ញុំមិនទាន់ជាសះស្បើយនៅឡើយទេប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរគឺអស្ចារ្យណាស់។ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំពិបាកជាងអ្វីដែលពួកគេធ្លាប់មានហើយខ្ញុំអាចរក្សាវាបានក្នុងពេលរួមភេទ។ ខ្ញុំមានដើមឈើពេលព្រឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយការឡើងរឹងរបស់ចៃដន្យចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅពេលថ្ងៃ! អារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ!
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរសូមមានអារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីសួរ!
សូមអរគុណសម្រាប់ការអានបុរស។
LINK - របាយការណ៍ថ្ងៃទី ៦០ - បញ្ជីអត្ថប្រយោជន៍ដែលខ្ញុំបានកត់សម្គាល់។
;