ខ្ញុំបានព្យាយាមឈប់សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង / អាសអាភាសតាំងពីខ្ញុំមានអាយុ 12 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីឪពុករបស់មិត្តជិតស្និទ្ធម្នាក់បានទទួលមរណភាព។ ការគិតថាគាត់នៅស្ថានសួគ៌ ហើយឃើញខ្ញុំសម្រេចកាមបានធ្វើឲ្យខ្ញុំអាម៉ាស់។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានអាយុ 26 ឆ្នាំហើយបានព្យាយាមឈប់ច្រើនដងច្រើនជាងខ្ញុំអាចចងចាំបាន និងសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ព្រោះខ្ញុំមិនបានឃើញការបង្ហោះច្រើនទេ ដែលខ្ញុំអាចទាក់ទងនឹងអ្នកបង្ហោះនោះ។ ខ្ញុំជានិស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រផ្នែកគណិតវិទ្យា ខ្ញុំមានមិត្តស្រីដ៏អស្ចារ្យបំផុត (និងស៊ិចស៊ីមិនគួរឱ្យជឿ) នៅលើពិភពលោក ដែលខ្ញុំមានគម្រោងបង្កើតប្រពន្ធខ្ញុំ ខ្ញុំពូកែណាស់ មានមិត្តភ័ក្តិច្រើន ជោគជ័យខ្លាំងជាមួយស្រី/ ស្ត្រីតាំងពីខ្ញុំចាប់ផ្តើមរួមភេទ។ ជីវិតគឺល្អ ប៉ុន្តែបញ្ហារបស់ខ្ញុំជាមួយ PMO បានរារាំងខ្ញុំពីការមានជីវិតដ៏អស្ចារ្យ និងអស្ចារ្យ។
ខ្ញុំសូមចាប់ផ្តើមជាមួយរឿងអាក្រក់៖
- ការរំពឹងទុកផ្លូវភេទមិនប្រាកដប្រជា និងការសម្រេចគោលបំណងរបស់ស្ត្រី
- សរសៃប្រសាទខ្ទាស់ដែលចេញពីកទៅម្រាមដៃក្នុងដៃសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង
- ការពន្យារពេល (របៀបដែលខ្ញុំបានធ្វើវាតាមរយៈមហាវិទ្យាល័យគឺហួសពីខ្ញុំ)
- អ័ព្ទខួរក្បាល និង ADHD
- ច្រើនពេក
- ការបាត់បង់ការលើកទឹកចិត្តដើម្បីសកម្ម
- ទម្លាប់កុហកដើម្បីបិទបាំងអសន្តិសុខ និងការបរាជ័យរបស់ខ្ញុំ
- ទំនាក់ទំនងមិនល្អជាមួយ GF គ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ
ខ្ញុំដឹងថាអ្នកធ្លាប់លឺរឿងទាំងអស់នោះពីមុនមក ហើយរឿងទាំងនោះហាក់ដូចជាបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលខ្ញុំឈប់ PM (នៅតែ O ដោយសារតែទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ)។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំនៅតែកំពុងធ្វើការជួសជុលការខូចខាតមួយចំនួនដែលបានធ្វើនោះ អ្វីៗទាំងអស់នោះបានថយចុះតាមពេលវេលា និងកំពុងផុតពូជ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់ទេ…
ល្អ:
- ការរួមភេទដ៏អស្ចារ្យជាមួយ GF របស់ខ្ញុំ។ នៅពេលដែលខ្ញុំចង់រួមភេទ ប្រសិនបើខ្ញុំធ្លាប់ចង់រួមភេទជាមួយ GF របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំត្រូវតែចាប់ផ្តើមវា ហើយជារឿយៗវាមានអារម្មណ៍ថាយើងរួមភេទ ព្រោះវាគឺជាអ្វីដែលទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អគួរធ្វើ។ មិនមានទៀតទេ នាងចង់បានខ្ញុំច្រើន ហើយជារឿយៗមិនអាចរក្សាដៃនាងចេញពីខ្ញុំទេ (សូម្បីតែពេលដែលនាងមិនដឹងថាខ្ញុំមិនបាន fapping)។
- ទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យជាមួយ GF របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំចង់ឮអំពីថ្ងៃរបស់នាង ហើយខ្ញុំចង់ប្រាប់នាងអំពីថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំកាន់តែភ្ជាប់ពាក្យ ហើយនាងកាន់តែភ្ជាប់ពាក្យជាមួយខ្ញុំ។
- ខ្ញុំកាន់តែល្អក្នុងស្ថានភាពសង្គម ខ្ញុំកាន់តែលេងសើច មិនសូវមានការសន្ទនា រក្សាទំនាក់ទំនងភ្នែក និងភាសាកាយវិការបានល្អ អាចអានភាសាកាយវិការរបស់អ្នកដទៃបានកាន់តែច្បាស់។
- ការចង់បាន/តម្រូវការសម្រាប់អន្តរកម្មសង្គម នៅពេលដែលប៉ារបស់ខ្ញុំទូរស័ព្ទមក ខ្ញុំលើកទូរស័ព្ទជាជាងអនុញ្ញាតឱ្យវាទៅសារជាសំឡេង ផ្ញើសារមកខ្ញុំមិត្តភក្តិដើម្បីដើរលេង និងចង់ផ្ញើសារទៅមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំពេញមួយថ្ងៃ។
- សមត្ថភាពក្នុងការពន្យល់យ៉ាងច្បាស់ពីគំនិត និងគំនិតរបស់ខ្ញុំ។ (ធ្វើឱ្យខ្ញុំកាន់តែមានតម្លៃនៅកន្លែងធ្វើការ)
- អាចប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំ និងចែករំលែកស្នាដៃរបស់ខ្ញុំជាមួយអ្នកដទៃ។
វាឆ្កួត ខ្ញុំធ្លាប់គិតថាវាមានអារម្មណ៍ល្អ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងធ្វើវា។ ពេលនោះអ្វីដែលត្រូវមានអារម្មណ៍ល្អមិនមានអារម្មណ៍ល្អនោះទេ ហើយអ្វីដែលត្រូវធ្វើឲ្យខ្ញុំធ្លាក់ចុះនាំឲ្យមានអារម្មណ៍ព្រឺព្រួច។ ខ្ញុំសូមអរគុណ / r / nofap បើគ្មានផ្នែកនេះទេ ខ្ញុំប្រហែលជាមិនធ្លាប់បានបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងឱ្យឈប់នោះទេ ហើយសម្រាប់ការដែលខ្ញុំដឹងគុណ។
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា សូមព្យាយាមបញ្ឈប់មួយពាន់ដង ហើយហាក់ដូចជាមិនអាចទាត់វាបាន។ អង្គុយចុះហើយសរសេរគោលដៅដោយខ្លួនឯង។ នេះជាគោលដៅទីមួយរបស់ខ្ញុំ “ហាមមើលរូបអាសអាភាស និងមិនសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងរយៈពេល ២៨ ថ្ងៃ”។ នោះហើយជាវា។ 28 ថ្ងៃគឺដូច្នេះខ្ញុំមានអ្វីមួយដែលត្រូវមានគោលបំណងអ្វីមួយដើម្បីទៅដល់។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នករួមបញ្ចូលរយៈពេល ដូច្នេះអ្នកមានអ្វីមួយដែលត្រូវកំណត់គោលដៅ និងចងចាំបន្ទាប់ពី 28 ថ្ងៃ អ្នកតែងតែអាចបន្តគោលដៅរបស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេលមួយផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំក៏បានរាយបញ្ជីពីមូលហេតុដែលខ្ញុំចង់បានវា អ្វីដែលខ្ញុំគួរជៀសវាង អ្វីដែលនឹងជួយខ្ញុំឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ខ្ញុំ និងរង្វាន់សម្រាប់ពេលដែលខ្ញុំសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ខ្ញុំ (ការប្រកួតកីឡាបេស្បលជាមួយនឹង GF របស់ខ្ញុំ)។ បើអ្នកមិនដឹងថាអ្នកកំពុងព្យាយាមសម្រេចអ្វីឱ្យប្រាកដ តើអ្នកនឹងសម្រេចវាដោយរបៀបណា? សរសេរវាចុះ រក្សាវាឱ្យជិត ហើយបំពេញគោលដៅរបស់អ្នក។ វាអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ អរគុណដែលបានស្តាប់!
LINK - បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងរៀនអ្វីមួយ។
by ass-slinky
;