ខ្ញុំជាបុរសវ័យក្មេងម្នាក់ដែលមានអាយុ ២៧ ឆ្នាំដែលបានចាប់ផ្តើមដើរលេងនិងមើលរឿងអាសអាភាសនៅអាយុ ២៣ ឆ្នាំដែលមិនយូរប៉ុន្មានទេបើប្រៀបធៀបនឹងអ្នកដែលចាប់ផ្តើមបោះជំហាននៅអាយុវ័យក្មេងដូចជាអាយុ ១២ ឆ្នាំ។ គឺជាការរីករាយមានមហិច្ឆតាឆ្លាតវាងវៃមានសុខភាពល្អគួរឱ្យទាក់ទាញ (ក្មេងស្រីធ្លាប់ចូលចិត្តខ្ញុំច្រើនផ្តល់ការសរសើរដល់ខ្ញុំ) បុរសវ័យក្មេង
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំបានចូលក្នុងពិភពអាក្រក់នៃការសំរេចកាមដោយខ្លួននិងរូបភាពអាសអាភាសខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាជីវិតរបស់ខ្ញុំត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរហើយខ្ញុំមិនអាចគិតពីមូលហេតុដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍បែបនេះទេ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានការថប់បារម្ភនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយក៏ទទួលរងនូវការឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរធ្ងន់ធ្ងរគេងមិនលក់អស់កម្លាំងការគោរពខ្លួនឯងទាបគ្មានទំនុកចិត្តការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមបញ្ហាកំហឹងភាពអស់សង្ឃឹមអ័ព្ទខួរក្បាល។ ល។
បន្ទាប់ពីកក់ការណាត់ជួបតាមការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំទាក់ទងនឹងបញ្ហាសុខភាពទាំងអស់ខាងលើដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់គ្មានអ្វីហាក់ដូចជាធ្វើវេទមន្តទេ! គ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំក្រោយមកបាននិយាយថាខ្ញុំកំពុងមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តហើយបន្ទាប់មកគាត់បានអោយខ្ញុំនូវថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយដែលក្រោយមកខ្ញុំបានឈប់ប្រើព្រោះវាមិនល្អសំរាប់ខ្ញុំទេ។
ជាសំណាងល្អខ្ញុំបានមកមើលវីដេអូទាក់ទងនឹង nofap ពីបុរសដូចជា Newbreed, Clasik Obas, បុរសស្បែកសនៅអាមេរិក, Gary Wilson (បុរសដែលបានចាប់ផ្តើមចលនា nofap), ហើយថែមទាំងបានអានសៀវភៅមួយក្បាលដែលមានចំណងជើងថា“ Think and Grow Rich” ដោយ Napolean Hills ។ ដែលជាកន្លែងដែលគាត់បានសង្កត់ធ្ងន់ថាតើថាមពលផ្លូវភេទសំខាន់និងមានអានុភាពខ្លាំងប៉ុណ្ណានិងរបៀបដែលប្រើនិងតម្រង់ទិសដៅត្រឹមត្រូវវាអាចបង្កើតបាននូវទេពកោសល្យ។ សូមអរគុណដល់ពួកគេខ្ញុំបានដឹងពីមូលហេតុដែលខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភនិងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ល។ ហើយការរួមភេទដោយខ្លួនឯងនិងសិចអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនដែលខ្ញុំនឹងចុះបញ្ជីនៅពេលក្រោយ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តដើរលេងសិចរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃដោយមិនគិតថ្លៃហើយថ្ងៃនេះថ្ងៃទី ២៣/០២/២០១៦ ជាថ្ងៃ ២៦ របស់ខ្ញុំហើយរហូតមកដល់ពេលនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាសុខភាពល្អពិតជាមានប្រាជ្ញា៖
អត្ថប្រយោជន៏ដែលខ្ញុំធ្វើពិសោធយ៉ាងឆ្ងាយ
- មានអារម្មណ៍ស្ងប់អារម្មណ៍។
- អ័ព្ទអ័ព្ទរលាយបាត់ (កាន់តែច្បាស់)
- គ្មានហ្វារីស។
- គេងតិចហើយស្រួលណាស់ឥឡូវលោតពីលើគ្រែពេលព្រឹក។
អញ្ចឹងបាទនោះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដែលខ្ញុំកំពុងជួបប្រទះរហូតមកដល់ពេលនេះខ្ញុំប្រាកដថាប្រសិនបើខ្ញុំប្រកាន់ខ្ជាប់នឹងការគាំទ្រខ្ញុំនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យបន្ថែមទៀតនៅតាមផ្លូវវានិយាយអំពីការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកប្រសើរឡើងជាបុរសហើយមិនផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងយ៉ាងងាយស្រួល។
បញ្ហាសុខភាពជាមួយផែ្នកនិងម៉ាស្ទ័រ។
សព្វថ្ងៃនេះយើងរស់នៅក្នុងសង្គមមួយដែលសិចជាផលិតផលសំខាន់ដែលលក់ដាច់ច្រើនជាងផលិតផលដទៃទៀតដែលមិនទាក់ទងនឹងការរួមភេទ។ ហេតុអ្វី? នេះដោយសារតែថាមពលផ្លូវភេទគឺជាថាមពលដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតក្នុងចំណោមថាមពលទាំងអស់ដែលមនុស្សមានហើយនោះជាមូលហេតុដែលវាគឺជាថាមពលដ៏សំខាន់ដែលត្រូវបានប្រើសព្វថ្ងៃដើម្បីគ្រប់គ្រងប្រជាជន។ ដូច្នេះមនុស្សត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការមើលរឿងអាសអាភាសនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនគឺជារឿងធម្មតាហើយល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេនៅពេលដែលវាមិនពិត។ ជុំវិញការមើលរឿងអាសអាភាសនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនអាចជះឥទ្ធិពលដល់អ្នកទាំងផ្លូវចិត្តខាងផ្លូវកាយនិងផ្លូវកាយ។ យោងទៅតាមសៀវភៅ“ គិតនិងរីកចម្រើនសំបូរបែប” ដោយណាប៉ូលេអែនឡេត“ បុរសគឺជាសត្វតែមួយគត់នៅលើផែនដីដែលរំលោភលើគោលបំណងរបស់ធម្មជាតិនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនេះ។ សត្វផ្សេងៗទៀតបញ្ចោញលក្ខណៈផ្លូវភេទរបស់វាទៅក្នុងកម្រិតមធ្យមនិងជាមួយគោលបំណងដែលចុះសម្រុងនឹងច្បាប់ធម្មជាតិ។ រាល់សត្វដទៃទៀតឆ្លើយតបទៅនឹងការហៅនៃការរួមភេទតែក្នុងរដូវប៉ុណ្ណោះ។ ទំនោរចិត្ដរបស់បុរសគឺប្រកាស«រដូវកាលបើកចំហ»។ គាត់ក៏បាននិយាយផងដែរថា“ មនុស្សឆ្កួតគឺមិនខុសពីមនុស្សដែលល្ងង់ទេ ពួកគេទាំងពីរបានបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើសមត្ថភាពនៃហេតុផលនិងឆន្ទៈ។ ការហួសប្រមាណផ្លូវភេទអាចមិនត្រឹមតែបំផ្លាញហេតុផលនិងឆន្ទៈអំណាចប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចនាំឱ្យមានភាពឆ្កួតលីលាបណ្តោះអាសន្នឬអចិន្រ្តៃយ៍ផងដែរ។ ករណីជាច្រើននៃការលាក់ខ្លួន (ជំងឺស្រមើស្រមៃ) រីកដុះដាលចេញពីទម្លាប់ដែលបានវិវត្តនៅក្នុងភាពល្ងង់ខ្លៅនៃមុខងារពិតនៃការរួមភេទ។ ដូចដែលអ្នកអាចដឹងថាតើវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េចនៅពេលដែលអ្នកខ្ជះខ្ជាយថាមពលផ្លូវភេទរបស់អ្នកតាមរយៈការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងមានច្រើនរាប់មិនអស់ជំនួសឱ្យការប្រើឧបករណ៍និងបញ្ជូនវាទៅទិសដៅត្រឹមត្រូវដូចជាការសរសេរតន្ត្រីសិល្បៈកីឡាថ្នាំ។ ល។ គឺជាបញ្ហាសុខភាពដែលជាប់ទាក់ទងនឹងសិចនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង
- ការងាប់លិង្គ៖ (មិនមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គជាមួយក្មេងស្រីពិតទេ)
- អ័ព្ទអ័ព្ទ (កំហាប់ខ្សោយ)
- ថប់បារម្ភនិងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- អស់កម្លាំង
- ទំនុកចិត្តទាប។
- ការបារម្ភខាងសង្គម
- តម្លៃខ្លួនឯងទាប
- គេងមិនលក់។ ល។
សព្វថ្ងៃនេះបុរសជាច្រើនកំពុងស្លាប់ដោយស្ងៀមស្ងាត់ជាមួយនឹងបញ្ហាសុខភាពដែលបណ្តាលមកពីការញៀនសិចនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនហើយលុះត្រាតែពួកគេយកឈ្នះការញៀនពួកគេនឹងបន្តរងនូវភាពស្ងៀមស្ងាត់ជាមួយវា។ ជាចុងក្រោយខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះអ្នកទាំងអស់គ្នាព្រោះពេលថ្មីៗនេះខ្ញុំបានអានយោបល់របស់អ្នកដើម្បីគោលបំណងលើកទឹកចិត្ត។ ពួកគេពិតជាបានជួយខ្ញុំក្នុងការរក្សាការគាំទ្រសូមអរគុណអ្នកដែលបានគាំទ្រ។
មានរឿងមួយបន្ថែមទៀតសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងធ្វើដំណើរឆ្ពោះទៅកាន់គោលដៅ។ គ្រប់គ្រងគំនិតរបស់អ្នកកុំអោយវាត្រួតត្រាអ្នក។ PLATO មានប្រសាសន៍ថា“ ជ័យជំនះដំបូងនិងល្អបំផុតគឺ CONQUER SELF ។ ការត្រូវបានបង្ក្រាបដោយអេសអេលគឺជាអ្វីដែលគួរឱ្យអាម៉ាស់បំផុតនិងអាក្រក់បំផុត។ ដូច្នេះបុរសនៅតែផ្តោតអារម្មណ៍និងព្យាយាមជានិច្ចអ្នកនឹងឈានដល់ទីបញ្ចប់ដោយភាពងាយស្រួល។ សំណាងល្អ!!!
LINK - បញ្ហាសុខភាពត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពកាចសាហាវនិងសុខភាព (ថាមពលផ្លូវភេទ)
;