ផ្ទៃខាងក្រោយ - បុរសឥណ្ឌាអាយុ ៣៤ ឆ្នាំ - បានមើលរឿងសិចតាំងពីអាយុ ១៩/២០ ។ កាលពីមុនខ្ញុំធ្លាប់លេងសើចនឹងទស្សនាវដ្តីសូម្បីតែរូបភាពដ៏ក្តៅគគុករបស់ស្ត្រីល្បី ៗ នៅក្នុងកាសែតនិងការស្រមើលស្រមៃដែលមិនស្អាតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ (ភាគច្រើនជាគំនិតចំលែក / ក្រិនព្រោះដោយសារតែការចិញ្ចឹមអប់រំមិនល្អរបស់ខ្ញុំដែលជារឿងមួយនៅក្នុងខ្លួនវាទុកសម្រាប់ពេលផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំស្មាន) ។ ដូច្នេះអ្វីដែលកំណត់ ៩៥% នៃពេលវេលាដែលខ្ញុំបានមើលរឿងអាសអាភាសគឺជាពាក្យមួយពោលគឺ 'Edging'!
ត្រូវ - ជឿឬមិនជឿ! តាំងពីក្មេងនៅពេលដែលខ្ញុំធ្លាប់បោសប្រដាប់ភេទរបស់ខ្ញុំនៅលើគ្រែអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានភាពស្និទ្ធស្នាលបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍រីករាយរបស់ខ្ញុំឱ្យបានយូរបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
កាលពីពេលមុនខ្ញុំដឹងថាការបាញ់ទឹកកាមគឺមិនល្អសម្រាប់សុខភាពហើយវាបានថយចុះកម្លាំង / ថាមពលរបស់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង - ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានដឹងថាមូលហេតុចម្បងដែលធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ដូចជាលាមកបន្ទាប់ពីរយៈពេល ៥ ម៉ោងដែលមានរយៈពេលយូរ - សិច។ “ គឺជាផ្នែក” ដែលធ្វើអោយអាប់អួនិងការបន្ទោសដែលខ្ញុំបានធ្វើដោយខ្លួនឯងហើយមិនមែនជាការបាញ់ទឹកកាមទេ។ អូខេការបញ្ចេញទឹកកាមច្រើនដងក៏មិនល្អដែរតែខ្ញុំគិតថាពួកយើងភាគច្រើនដឹងថាការជម្រុញការស្រើបស្រាល ១០ នាទីនៃការស្រមើលស្រមៃ / ការរួមភេទជិតស្និទគឺជាបញ្ហាដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាងការឈានដល់ចំណុចកំពូលរបស់សិច។
ដូច្នេះខ្ញុំបានញៀននឹងរបៀបរស់នៅនេះ។ ខ្ញុំអាចឃ្លាំមើលរាប់ម៉ោងនៅពេលយប់សូម្បីតែពេលដែលខ្ញុំមានការងារត្រូវចូលរៀននៅពេលព្រឹក។ បញ្ហានេះប៉ះពាល់ដល់ដំណេករបស់ខ្ញុំទំនុកចិត្តដំណើរការគិតរបស់ខ្ញុំសេចក្តីថ្លៃថ្នូរវៃឆ្លាតសុខភាពការអនុវត្តការងាររបស់ខ្ញុំនិងអ្វីដែលមិនមាន។ ខ្ញុំធ្លាក់ទឹកចិត្ត ៩០% នៃពេលវេលាភ្ញាក់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមភ័យខ្លាចរឿងតូចតាចទាំងអស់នៅជុំវិញខ្ញុំជាពិសេសការប្រឈមមុខដាក់គ្នានិងអ្នកមានអំណាចដូច្នេះការសម្តែងនៅខ្សោយហើយទីបំផុតខ្ញុំឈប់។
ដោយសារតែ“ ធម្មជាតិ” នៃរឿងអាសអាភាសដែលខ្ញុំបានភ្ជាប់ភាគច្រើន (ស្រី - អូ, ត្រាហ្វ) អស់រយៈពេល ១៣ ឆ្នាំមកហើយដោយផ្សំជាមួយការធ្លាក់ចុះនៃការមើលរឿងអាសអាភាសធម្មតា - ខ្ញុំនៅតែបន្តធ្លាក់ចុះនិងទាបចូលទៅក្នុងទឹក។ ខ្ញុំដឹងថាវាចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរជាបន្ទាន់ហើយខ្ញុំបានសាកល្បងពីរបីដង (នៅពេលដែលខ្ញុំបានទៅដល់ប្រហែល ៣១ ថ្ងៃបន្ទាប់ពីរកឃើញ / r / nofap) ប៉ុន្តែទីបំផុតខ្ញុំនឹងកេះហើយ 'ការហៅពីទឹកស្អុយ' នឹងនាំឱ្យខ្ញុំញ៉ាំលាមកម្តងទៀត ជាមធ្យមខ្ញុំបានមើលរឿងអាសអាភាស ២/៣ ម៉ោងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ១០ ឆ្នាំឬច្រើនជាងនេះ (គ្រាន់តែជាការប៉ាន់ស្មានវាអាចមានច្រើនជាងនេះ) ។
ខ្ញុំអាចបន្ថែមទំព័រនានាទៅក្នុងប្រវតិ្តល្ងិតរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែដើម្បីកាត់បន្ថយរឿងខ្លីខ្ញុំនិយាយជារួមទៅមនុស្សរញ៉េរញ៉ៃ។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្តែមិនអាចទៅដោយមិនចាំបាច់ប្រើសិចធម្មតារបស់ខ្ញុំពីរបីថ្ងៃ។ មែនហើយនៅពេលដែលខ្ញុំបានឈប់សំរាកម្តងទៀត - អូ! នោះជាការជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សេចក្តីលម្អិតដែលនឹងបន្លាចនរកចេញពីមនុស្សដែលមានចេតនាដែក។
ការអភិវឌ្ឍ - តាមផ្លូវ“ ព្យាយាមងើបឡើងវិញ” ពីទំលាប់នេះខ្ញុំបានជួប វីដេអូរបស់ហ្គារីវីលសុន (ដូចអ្នករាល់គ្នាជាច្រើនបានដឹង) ។ ខ្ញុំបានញ៉ាំអនុផ្នែកនេះខ្ញុំបានអានគេហទំព័រផ្សេងៗ (ដូចជា YBOP ការបើកវេទិកាឡើងវិញ។ ល។ ) ។ អ្វីៗទាំងនេះម្តងហើយម្តងទៀតអាចជួយឱ្យខ្ញុំមានទំនុកចិត្តឡើងវិញ។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានអាននៅក្នុងសារវេទិកាមួយ (សូមអភ័យទោសមិនអាចចាំបាននោះគឺជាបុរសដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់នៅក្នុងវេទិកានោះ) អំពីរបៀបដែលការព្យាយាមចាកចេញពីគេដោយគ្មានផែនការជីវិត / ចំណង់ចំណូលចិត្តនឹងមិននាំឱ្យមានអ្វីដែលទទួលបានផ្លែផ្កា។ ខ្ញុំដឹងវា - ប៉ុន្តែអស់សង្ឃឹមដោយគ្មានគោលបំណង / ចំណង់ចំណូលចិត្ត / ចំណង់ចំណូលចិត្តចូលរួម។
ខ្ញុំបានព្យាយាមរៀន“ ការសរសេរប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត” ហើយបានចុះឈ្មោះចូលរៀនវគ្គសិក្សាចុងសប្តាហ៍កាលពី ១២ ឆ្នាំមុន។ ខ្ញុំរៀនបានល្អណាស់ប៉ុន្តែដោយសារតែការញៀនសិចដ៏អាក្រក់នេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមបាត់ថ្នាក់ / កិច្ចការហើយទីបំផុតទុកវាចោលនៅកណ្តាលទី។
ខ្ញុំធ្លាប់បានចូលរួមការសម្រាកសមាធិរយៈពេល ១០ ថ្ងៃដោយស្ងាត់ស្ងៀមនៅឯស្ថានីយ៍ភ្នំមួយក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា (ភាគច្រើនអ្នកអ៊ឺរ៉ុបនិងអាមេរិកាំងក៏នៅទីនោះដែរ) ហើយខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីនោះ។ វាបានជួយពីរបីថ្ងៃប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំបានត្រលប់មករកស៊ីវិញ (គួរឱ្យស្តាយ) ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំប្រាកដថាប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យស្នាក់នៅក្នុងបរិស្ថាននោះក្រោមច្បាប់របស់ពួកគេសម្រាប់រយៈពេល ២/៣ ខែយ៉ាងហោចខ្ញុំប្រហែលជានឹងត្រលប់មកវិញជាមនុស្សផ្សេង។ ទោះយ៉ាងណា។
ការផ្លាស់ប្តូរតូចមួយដែលខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមកាលពីឆ្នាំមុនគឺខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្តាប់“ ម៉ាធ្រាស” មួយចំនួន (សាសនាហិណ្ឌូរបស់យើងសំបូរទៅដោយបរិបទនេះ) ជាទៀងទាត់ហើយព្យាយាមដើរលេងពេលល្ងាច ២០/២៥ នាទីនៅពេលណាដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ ចំពោះរឿងខ្លះវាមិនមានន័យអ្វីទេប៉ុន្តែជឿខ្ញុំរឿងទាំងពីរនេះបានចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរខ្ញុំជាមនុស្សម្នាក់បើមិនដូច្នេះបន្តិច។
ហើយបន្ទាប់មកមួយថ្ងៃ។ - មិត្តម្នាក់ដែលបានដឹងពីការជឿជាក់ទាប / សុខភាពមិនល្អរបស់ខ្ញុំនិងអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់កុមារខ្ញុំក្នុងការរៀនក្បាច់គុន (ប៉ុន្តែមិនដឹងពីការញៀនសិចរបស់ខ្ញុំ) បានជំរុញឱ្យខ្ញុំរៀនថ្នាក់សិល្បៈក្បាច់គុនសាកល្បង (ក្រវ៉ាម៉ា ដើម្បីឱ្យបានច្បាស់លាស់) នៅជិតផ្ទះរបស់គាត់។ នោះគឺជាថ្ងៃពុធ។ ខ្ញុំនៅតែចាំបានថាបន្ទាប់ពីថ្នាក់នោះខ្ញុំឈឺចាប់ ២/៣ ថ្ងៃក្រោយ។ ខ្ញុំមិនអាចសូម្បីតែអង្គុយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ (នៅទីនេះក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាយើងនៅតែមាន“ មួម៉ៅ” ច្រើននៅតាមផ្ទះជាច្រើន) ពីព្រោះគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំបានអោយខ្ញុំទាត់ធាក់ ៗ ទៅលើភ្លៅខាងក្រៅរបស់ខ្ញុំ។ គាត់ក៏ច្របាច់កខ្ញុំតិចៗហើយដាល់ខ្ញុំម្តងក្នុងពោះតែនិយាយត្រង់ក្រោយថ្នាក់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងពេលដែលខ្ញុំធ្លាប់មានអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីខ្ញុំត្រដុសមួយចំហៀង។
២ ថ្ងៃក្រោយ (ថ្ងៃសុក្រ) ខ្ញុំត្រូវទៅជាមួយថ្លៃសេវាប្រចាំខែប៉ុន្តែស្មានអ្វី - មួយថ្ងៃមុនដែលខ្ញុំលែងរវើរវាយហើយបាត់បង់ចំណង់ / បើកបរដើម្បីទៅ។ ខ្ញុំបានផ្ញើសារទៅគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំថាខ្ញុំនឹងចូលរួមចាប់ពីថ្ងៃច័ន្ទ (ដោយមានការប្តេជ្ញាចិត្តតែពាក់កណ្តាល) ហើយដោយព្រះគុណរបស់ព្រះជាម្ចាស់ខ្ញុំបានចាត់ចែងបង្ខំខ្លួនឯងអោយនាំលាទន់ខ្សោយថ្លៃសេវាប្រចាំខែរូបថតពីរសន្លឹកនិងប៊ិចប៊ិចដើម្បីចុះហត្ថលេខា បដិសេធ - នៅថ្ងៃច័ន្ទជោគវាសនានោះ។
ចាប់តាំងពីពេលនោះមកខ្ញុំមិនបានងាកមើលក្រោយទេ។ អ្វីមួយស្ទើរតែអស្ចារ្យ (ហាក់ដូចជាស្ទើរតែវេទមន្តសម្រាប់ខ្ញុំយ៉ាងហោចណាស់) បានចាប់ផ្តើមកើតឡើង។ ខ្ញុំពិតជាងប់ងល់នឹងការរៀនសូត្រក្នុងរយៈពេល ២ ខែ ៣ ខែដំបូងដែលខ្ញុំបាត់បង់ការល្បួងនិងបំណងប្រាថ្នាសិច។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេក្រោមឥទិ្ធពលរបស់គ្រូបង្វឹកខ្ញុំ (ព្រះប្រទានពរដល់គាត់) ខ្ញុំអាចកែលំអរបបអាហាររបស់ខ្ញុំហើយថែមទាំងគេងលក់ក្នុងកំរិតទៀតផង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់តើមែនទេ? អ្នកចង់មានភាពសក្តិសមសម្រាប់ថ្នាក់ដូច្នេះអ្នកព្យាយាមទទួលយករបបអាហារ / គេងឱ្យបានល្អដែលរួមផ្សំជាមួយនឹងភាពរីករាយរបស់អ្នកនាំឱ្យមានការរៀនសូត្ររហ័សនិងបង្កើនការសម្តែងក្នុងល្បឿនសមរម្យ។ អ្នកឃើញបន្តិចម្តង ៗ ថាអ្នកកំពុងតែមានសុខភាពល្អនិងរាងល្អបន្តិច។
ហើយនៅពេលគ្រូបង្វឹកចាប់ផ្តើមសរសើរអ្នក - អូក្មេងប្រុស! អ្នកឈានដល់វង់វិជ្ជមាន (អ្នកបង្កើនសកម្មភាព X ដើម្បីធ្វើឱ្យសកម្មភាព Y កាន់តែប្រសើរសកម្មភាព Y កាន់តែប្រសើរឡើងដែលនាំទៅរកការពង្រឹងវិជ្ជមានជាច្រើននៅក្នុងទំរង់ Z ដែលចង់អោយអ្នកធ្វើសកម្មភាព X បន្ថែមទៀតដូច្នេះ Y / Z និងបន្តទៀត) ។
សង្ខេបនៃ 6 ខែចុងក្រោយ។ - ខ្ញុំមិនបានមើលរឿងសិចអោយបានត្រឹមត្រូវ (គ្មានវីដេអូគ្មានរឿងរ៉ាវគ្មានរូបភាព) ក្នុងរយៈពេល ១៨០ ថ្ងៃចុងក្រោយ - ក្រៅពីឱកាសនៃការល្បួង។ នៅគ្រាដ៏គួរឱ្យល្បួងខ្ញុំអាចបើកគេហទំព័រអមការពារឬស្វែងរក“ កុន - ញី ’របស់របរនៅលើហ្គូហ្គោហ្គោលឬ“ ស្ត្រីកំពូលទាំង ១០ នៃគ្រប់ពេល” នៅលើបំពង់អ្នក។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំបានប្រមូលខ្លួនខ្ញុំជា ៤ / ៥ នាទី (គ្រាន់តែមិនប៉ះចនរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែអោយគំនិតខ្ញុំរត់បន្តិចពីរបីនាទី) ហើយផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំជំរុញ ១៥ ដងសូមស្រមៃមើលក្បាច់គុណបន្ទាប់។ ល។
ក្នុងរយៈពេល ១/២ ខែចុងក្រោយនេះការកែលម្អសិល្បៈក្បាច់គុនរបស់ខ្ញុំបានថយចុះដោយសារតែហេតុផលមួយចំនួនហើយខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមបញ្ឈប់ (ហេតុផលចេញពីដៃរបស់ខ្ញុំ) ប៉ុន្តែនៅតែមានជីវិតប្រសើរជាង ៦ ខែទៀត។ អ័ព្ទខួរក្បាលបានកាត់បន្ថយយ៉ាងច្រើនប្រជាជនបានចាប់ផ្តើមបញ្ចេញមតិលើកាយសម្បទារបស់ខ្ញុំមុខស្លូតត្រង់ / សង្ហារបស់ខ្ញុំ។ នៅថ្ងៃនោះនៅកន្លែងសាច់ញាតិជាង ២ នាក់បានផ្តល់យោបល់ថាខ្ញុំមិនមើលទៅ ៣៤ តែក្រោម ៣០ ឆ្នាំ។
ពេលខ្លះខ្ញុំចាប់ស្រីៗចាប់ផ្តើមពីខ្ញុំដែលបានក្លាយជាសុបិនមុននេះ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមជឿលើព្រះ / អំណាចជាសកលដែលជោគវាសនាគ្រប់គ្រងអ្វីៗទាំងអស់ (ជាថ្មីម្តងទៀតអ្នកខ្លះប្រហែលជាមិនជឿយើងទាំងអស់គ្នាមានទស្សនៈរបស់យើង) ។ ឥឡូវនេះពេលខ្លះ (ម្តងនៅក្នុងព្រះច័ន្ទពណ៌ខៀវ) មនុស្សចាប់ផ្តើមនិយាយតូចជាមួយខ្ញុំ (មុននេះខ្ញុំគិតថាមនុស្សគ្រប់គ្នាចង់នៅឆ្ងាយពីខ្ញុំ) ។ ខ្ញុំគិតថាថាមពល aura របស់ខ្ញុំកាន់តែប្រសើរឡើងខ្លះដោយសាររបបអាហារល្អទម្លាប់ល្អ។ ល។
និយាយអោយត្រង់ទៅខ្ញុំមិនបានក្លាយជាស្តេចកុងទេ។ ខ្ញុំនៅតែនៅលីវហើយមានអ្វីជាច្រើនដើម្បីរៀនអំពីភាពសុខស្រួលជាមួយក្មេងស្រី / ស្ត្រី។ ខ្ញុំនៅតែមានដំណាក់កាលធ្លាក់ទឹកចិត្ត (ទោះបីជាវាបានកាត់បន្ថយប្រហែល ៦០ / ៧០ ភាគរយយ៉ាងហោចណាស់ក៏ដោយ) ខ្ញុំនៅតែមានការល្បួង (ដែលខ្ញុំត្រូវគ្រប់គ្រង) ខ្ញុំនៅតែខ្លាចប្រឈមមុខនឹងមនុស្ស (ប៉ុន្តែខ្ញុំឃើញថាការភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំមានការថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ) ។ របបអាហាររបស់ខ្ញុំនៅមិនទាន់ល្អប្រសើរទេ (ខ្ញុំយកស្ករស, ស្ករសជាច្រើន - អាហាររបស់វានៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា) ប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងមុន។
វាមានរយៈពេល ៦ ខែហើយឥលូវនេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ល្អបន្តិចសម្រាប់ជីវិត។ មនុស្សមួយចំនួនគិតថារយៈពេល ៦ ខែគឺមានរយៈពេលយូរពេកហើយដែលការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគួរតែកើតឡើងក្នុងខែទី ២ / ទី ៣ រឺក៏លឿនជាងនេះដែលខ្ញុំនិយាយថា“ មនុស្សគ្រប់គ្នានៅទីនេះគឺស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលខុសគ្នានៃជីវិតហើយមានសាវតាប្លែកដូចខ្ញុំដែរ។ ។ កាលណាអ្នកកាន់តែជ្រៅទៅ ៗ អ្នកនឹងចំណាយពេល / ការខិតខំកាន់តែច្រើនដើម្បីចេញមកហើយងើបឡើងលើមេឃប៉ុន្តែវាមិនស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកទេ។
ដូច្នេះជារួមអនុវេទិកា YBOP / វេទិកាដែលពាក់ព័ន្ធខ្ញុំចូលរួមក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តដែលមានប្រយោជន៍ (អណ្តូងរ៉ែគឺជាសិល្បៈក្បាច់គុនអ្នកអាចចូលទៅក្នុងភាសាឬឧបករណ៍មួយផងដែរ) ដែលស្ថិតនៅក្រោមព្រះគុណរបស់ព្រះជាម្ចាស់ - បានជួយខ្ញុំក្នុងការទទួលបាន ដំណើររបស់តារារយៈពេល ៦ ខែនៅទីនេះ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាតើរឿងនេះនឹងមានរយៈពេលប៉ុន្មានទៀតទេប៉ុន្តែថ្ងៃនេះខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ចែករំលែករឿងទាំងអស់នេះដល់អ្នកទាំងអស់គ្នាដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើ។ ព្រះប្រទានពរដល់អ្នករាល់គ្នា!
ខ្ញុំអធិស្ឋានដល់ព្រះធ្វើជាមិត្ត / អ្នកគាំទ្ររបស់ខ្ញុំនៅក្នុងដំណើរនេះ។ សួរខ្ញុំសំណួរប្រសិនបើអ្នកមានខ្ញុំនឹងរីករាយក្នុងការឆ្លើយ។
;