ខ្ញុំបានព្យាយាមជាច្រើនដងដើម្បីឈប់មើលរឿងអាសអាភាស។ ខ្ញុំនឹងទៅមួយសប្តាហ៍ដោយគ្មានវា ហើយបន្ទាប់មកគ្រាន់តែ fap "ជាលើកចុងក្រោយ" ព្រោះវានឹងមិនធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។ ផ្នែកដែលគួរឱ្យអស់សំណើចគឺអំឡុងពេលដែលខ្ញុំមានមិត្តស្រី គឺជាពេលដែលខ្ញុំមើលរឿងអាសអាភាសបំផុត។
បន្ទាប់ពីការប៉ុនប៉ងបរាជ័យជាច្រើនដងរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានដឹងថា NoFap គឺនិយាយអំពីថាមពលខួរក្បាល។
តើអ្នកពិតជាចង់ឈប់មើលរឿងអាសអាភាសមែនទេ? បន្ទាប់មកកុំធ្វើវា។ អ្នកគ្រាន់តែមិនធ្វើវា. នោះហើយជាវា។ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នកក្នុងការទាញយកកម្មវិធី ឬផ្នែកបន្ថែមកម្មវិធីរុករកដើម្បីទប់ស្កាត់គេហទំព័រអាសអាភាស ព្រោះអ្នកដឹងថាវាងាយស្រួលក្នុងការលុប ឬរំលងពួកវា។
តើលើកនេះខ្ញុំឈប់ធ្វើអីទៅ? ខ្ញុំមិនបានធ្វើអ្វីផ្សេងទេ។ ខ្ញុំនៅលីវតាំងពីខ្ញុំចាប់ផ្តើម ហើយទើបតែបានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់តាំងពីខ្ញុំឈប់ធ្វើវា។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺថាខ្ញុំពិតជាចង់ឈប់។ នៅពេលណាដែលគំនិតចង់មើលរឿងអាសអាភាសចូលមកក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំនឹងសួរខ្លួនឯងថា:
- តើនេះជាអ្វីដែលខ្ញុំពិតជាចង់បានមែនទេ?
- តើនេះនឹងបន្ថែមអ្វីដែលល្អដល់ជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ? ខ្ញុំចង់ចងចាំអ្វីមួយ?
- តើនេះជាអ្វីដែលខ្ញុំមានមោទនភាពក្នុងការចែករំលែកជាមួយអនាគត GF/ភរិយារបស់ខ្ញុំ?
- តើការចំណាយពេល 10-15 នាទីដើម្បីមើលតារាពីរនាក់ និងក្មេងស្រីដែលទំនងជាមានរូបរាងកាយក្លែងក្លាយ ពិតជាមានតម្លៃណាស់មែនទេ? នេះមិនមែនជាការរួមភេទពិតប្រាកដទេ សិចគឺគ្រាន់តែជាការសម្ដែង។
តើវាពិបាកនៅដើមទេ? បាទ! អ្នកនឹងទទួលបានគំនិតធ្វើវាគ្រប់ពេល។
“អញ្ចឹង.. ខ្ញុំបានទៅដោយគ្មានវា 15 ថ្ងៃ ប្រសិនបើខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើវាម្តងរៀងរាល់ 15 ថ្ងៃ នោះគឺជាការប្រសើរឡើងដ៏ធំមួយ! នៅទីបំផុតខ្ញុំនឹងឈប់ធ្វើវាទាំងស្រុង”។ នៅពេលណាដែលអ្នកទទួលបានគំនិតបែបនេះ គ្រាន់តែសួរខ្លួនឯងថា នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់បាន។
តើនោះជាអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់បានមែនទេ? បន្ទាប់មកទៅមុខហើយធ្វើវា។ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងបញ្ឈប់អ្នកទេ។ សូមមើលតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាបន្ទាប់ពីនាទី "ដ៏រុងរឿង" នៃរឿងអាសអាភាស។
បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ គំនិតនេះចាប់ផ្តើមចូលមកក្នុងក្បាលរបស់អ្នកមិនសូវញឹកញាប់ទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងថាអ្វីជាផ្នែកដ៏ល្អបំផុត? សម្រាប់ខ្ញុំ វាមិនមែនជាឆ្អឹងទាំងអស់ដែលអ្នកទទួលបានទេ (អ្នកពិតជាទទួលបានច្រើន ហើយវាមានរយៈពេលយូរជាងនេះ)។ សម្រាប់ខ្ញុំ វាជាការពិតសាមញ្ញដែលអ្នកចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ តើអ្នកអាចដើរជុំវិញខ្លួន និងសម្គាល់ឃើញរបស់ដ៏ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងក្មេងស្រីទាំងអស់ដែលអ្នកឃើញនៅទីនោះ។ មុនពេលដែលខ្ញុំអាចគិតបានគឺថាខ្ញុំត្រូវរៀបការជាមួយនឹងនារីម្នាក់ដែលមានរូបរាងជាតារាសិច។
ខ្ញុំនៅតែមានរឿងជាច្រើនដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើការដើម្បីក្លាយជាកំណែរបស់ខ្លួនឯងដែលខ្ញុំចង់ក្លាយជា ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំអាចធ្វើកូដកម្មការមើលរឿងអាសអាភាសពីបញ្ជីនោះពិតជាមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យណាស់។
LINK - 100+ ថ្ងៃនៃ NoFap ។ វាទាំងអស់អំពីថាមពលខួរក្បាល។
by xstrikez
;