ការឆាប់ចេញទឹកកាមគឺជាបញ្ហាតាំងពីពេលចាប់ផ្តើមជីវិតផ្លូវភេទ។ ១០ ឆ្នាំចុងក្រោយខ្ញុំរួមភេទជាមួយមនុស្សស្រីខ្ញុំមិនអាចចូលមកខាងក្នុងបានទេខណៈដែលភាគច្រើនមិនដែលមានអារម្មណ៍រំញោចគ្រប់គ្រាន់។
ពេលខ្លះខ្ញុំអាចនឹងមានការងារធ្វើ, ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពេលមួយដែលមិនមានរំញោចគ្រប់គ្រាន់ផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំចាប់ផ្តើម noFap សម្រាប់ពេលវេលាមួយចំនួននៅលើ / បិទប៉ុន្តែពេលនេះខ្ញុំក៏បានរួមរស់ជាមួយក្មេងស្រីស្រស់ស្អាតម្នាក់ទៀតដែលមានបញ្ហាផ្លូវភេទផងដែរដូច្នេះយើងនៅកន្លែងដែលនៅជាមួយគ្នា។
ទោះយ៉ាងណាបន្ទាប់ពីបានព្យាយាមអស់រយៈពេលមួយខែខ្ញុំបានអាននៅក្នុងសៀវភៅដែលយើងគួរតែចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាគ្នានៅផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយគ្រាន់តែជាការម៉ាស្សាធម្មតាប៉ុណ្ណោះដូច្នេះយើងអាចមានផាសុកភាពជាមួយនឹងការប៉ះជុំវិញទីនោះដោយមិនរំពឹងអ្វីទាំងអស់។ ដោយមិនប្រើសិច / គ្មានសិច (ខ្ញុំមាន ២ ដើម្បីនិយាយទោះបីជាខ្ញុំមិនបានហៅពួកគេបែបនោះនិងរួមភេទដោយប្រើនាងក៏ដោយ) ។ ពេលនៅម្នាក់ឯងខ្ញុំធ្វើវាយឺតនិងស្ទាបអង្អែលដោយថ្នមៗដូចជាខ្ញុំធ្វើជាមួយដែកមុន (ក្តាប់) មុន។
បន្ទាប់ពីការព្យាបាលពីរបីលើកដំបូងខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍រីករាយនៅពេលដែលនាងផ្តល់ឱ្យខ្ញុំហើយ 2 ថ្ងៃមុនខ្ញុំបានបង្កើតអារម្មណ៍នៅខាងក្នុងវាមានអារម្មណ៍រីករាយបំផុតដែលមិនធ្លាប់មានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសមិទ្ធិផល / ភាពសប្បាយរីករាយ / សុភមង្គលទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមច្របាច់បញ្ចូលខាងក្នុងនិងប្រភេទនៃការរុញច្រាននាងដូច្នេះខ្ញុំមិនមានអ្វីនៅខាងក្នុងទេ :) ខ្ញុំកំពុងគិតថា "ចៀនរឿងនេះខ្ញុំមិនចង់ក្លាយជាឪពុកទេ"
ពីរបីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំកំពុងស្វែងរកលទ្ធផលនៃមនុស្សដែលមានបញ្ហានៃការឆាប់ចេញទឹកកាមហើយខ្ញុំមិនអាចរកវាឃើញហើយឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងសរសេរប្រកាសនេះដោយលទ្ធផលដៃពិត។ វាពិតជាអាចទៅរួចអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការសាកល្បងរឿងផ្សេងៗ។ សម្រាប់ខ្ញុំវាគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នា, NoFap, ម៉ាស្សារាងកាយទាបជាញឹកញាប់ដោយគ្មានការរំពឹងទុក (យើងមិនមានការរួមភេទទេ) ហើយក្មេងស្រីត្រជាក់និយាយនិងចែករំលែកបញ្ហារបស់ខ្ញុំ។
LINK - បញ្ហាឆាប់ចេញទឹកកាម៖ ជាលើកទីមួយនៅក្នុងជីវិតដែលខ្ញុំបានចូលមកក្នុងពេលរួមភេទក្នុងទ្វាមាស។
;