រឿង PMO របស់ខ្ញុំគឺដូចជារឿងរបស់អ្នករឿងអាសអាភាសការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងការឈានដល់ចំណុចកំពូលវគ្គវែងៗការអនុវត្តន៍ខ្លាំង ៗ តែងតែមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមានប្រាក់រង្វាន់៖ ការងាប់លិង្គងាប់ដែលមានន័យថាជាពាក្យងាយអ្នកមិនអាចពិបាកឬពិបាកគ្រប់គ្រាន់ទេ។
អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាលាមកក្មេងស្រីរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាលាមក ... ហើយវាមិនល្អទេ។
ដំបូងវាទើបតែមួយខែរាល់ខែខ្ញុំបាននៅជាមួយក្មេងស្រីដដែលអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយប្រហែលជាធម្មតា។ ខ្ញុំធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយនារីម្នាក់ទៀតនាងមើលទៅអស្ចារ្យតែក្នុងរយៈពេល ៤ យប់មិនអាចទទួលបានអ្វីទាំងអស់ត្រូវបំពេញការងារ។ នៅពេលនោះអ្នករាល់គ្នាចាប់ផ្តើមពិចារណាគ្រប់ជម្រើសទាំងអស់ស្ត្រីកំពុងស្តីបន្ទោសខ្លួនឯងអ្នកកំពុងស្តីបន្ទោសស្រោមអនាម័យភាពតានតឹងអ្វីក៏ដោយដែលបញ្ហាទាំងនេះប្រហែលជាមិនជួយទេប៉ុន្តែបញ្ហារបស់ខ្ញុំគឺខ្សែនៅក្នុងខួរក្បាលខ្ញុំ។
បន្ទាប់ពីការព្យាយាមអស់រយៈពេលមួយខែខ្ញុំបានឃ្លាតឆ្ងាយពីសិចអស់រយៈពេលជិត ៦ ខែហើយថ្មីៗនេះខ្ញុំមានការធូរស្បើយខ្លះប៉ុន្តែនេះមិនមែនជារៀងរាល់ថ្ងៃទេហើយខ្ញុំនៅតែចង់លុបសិចចេញពីជីវិតខ្ញុំ។
នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំបានសង្កេតឃើញ៖
- អេដមិនមែនជាប្រព័ន្ធគោលពីរទេហើយតាមរយៈការបញ្ឈប់សិចនិងធ្វើឱ្យបុរសខ្ញុំមានសុខភាពល្អខ្ញុំបានដឹងថាតាមពិតខ្ញុំកំពុងមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គដែលមានគុណភាពទាបតាំងពីយូរណាស់មកហើយខ្ញុំទើបតែមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ហើយស្ថានភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនយឺត ៗ ជាមួយនឹងពេលវេលា។
- ខ្ញុំមិនមានបទពិសោធន៍ថាគ្មានថាមពលទំនើបមិនមែនអ្វីផ្សេងទៀតពិពណ៌នាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អប៉ុន្តែមិនច្រើនទេ។
- ការធ្វើឱ្យ NoFap មានឥទ្ធិពលខ្លះៗលើសុខភាពរបស់ខ្ញុំបានចំណាយពេលហើយវឌ្ឍនភាពមិនមានលក្ខណៈធម្មតាទេ វាចំណាយពេលយូរណាស់ក្នុងការជាសះស្បើយវាខ្លាចលាមកចេញពីខ្ញុំ។ វាចាប់ផ្តើមយឺតណាស់ប៉ុន្តែនៅពេលនេះតើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានព្រឹកនេះទេដែលអ្នកចាប់ផ្តើមសប្បាយរីករាយរួចទៅហើយ។
- ខ្ញុំមានពេលវេលាលំបាកនៅរដុបធម្មតា។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅថ្ងៃទី ៣ ដោយគ្មានការឈានដល់ចំណុចកំពូល (ខ្ញុំរាប់បញ្ចូលទាំងការរួមភេទជាមួយស្ត្រីនៅទីនោះ) ខ្ញុំដឹងថារាល់សាមសិបថ្ងៃប្រហែលជាប្រូបាប៊ីលីតេនៃការស្ទុះឡើងដល់កំពូលរបស់ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងវា: ព្យាយាមធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បី hack ខ្លួនអ្នកចេញពីគ្រោះថ្នាក់ (ស្ថានភាពសម្រេចកាមដោយដៃ) ។
- ជៀសវាងស្ថានភាពសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងមានន័យថា៖ ទុកទូរស័ព្ទ / កុំព្យូទ័រឱ្យឆ្ងាយជួបមនុស្សព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្លួនឯងរវល់។ ការ hack លឿនមួយដែលខ្ញុំឧស្សាហ៍ធ្វើគឺបង្ខំខ្លួនខ្ញុំអោយងូតទឹកមុនពេលខ្ញុំបើកកុំព្យូទ័រ / ទូរស័ព្ទខ្ញុំដឹងថាវាជួយកាត់បន្ថយប្រូបាបរបស់ខ្ញុំ។
- អ្នកបានធ្វើរឿងអាក្រក់ដល់រាងកាយរបស់អ្នក, ព្យាយាមញ៉ាំឱ្យបានល្អ, ផឹកទឹកនិងលេងកីឡា។ ត្រលប់ទៅជីវិតដែលមានសុខភាពល្អនឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។
- និយាយជជែកជាមួយមិត្តភក្តិដែលអ្នកជឿជាក់ជាមួយវាជួយគ្រាន់តែបើក។
- កុំខ្លាចស្ត្រី។ ខ្ញុំនិយាយពីរឿងនេះដោយសារតែអេឌី។ ខ្ញុំធ្លាប់មានបញ្ហា ED ធំជាមួយនារី ៣ នាក់មិនដែលសើចចំអកឱ្យខ្ញុំទេអ្នកទាំង ៣ ពិតជាស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់។ ពួកគេក៏កំពុងសួរខ្លួនឯងផងដែរកុំមានអារម្មណ៍បង្ខំឱ្យប្រាប់គេគ្រប់យ៉ាងតែក្នុងនាមជាសុភាពបុរសក៏ចង់ប្រាប់គេថានេះមិនមែនមកពីគេទេ។
- កុំយកទីតាំងមធ្យម។ ភាពអាសអាភាសដោយគ្មានការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងបាននាំឱ្យខ្ញុំត្រលប់ទៅសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងការសំរេចកាមដោយខ្លួនដោយមិនមានរឿងអាសអាភាសនាំឱ្យខ្ញុំត្រឡប់ទៅរករឿងអាសអាភាសវិញ។ នៅចំណុចខ្លះខ្ញុំថែមទាំងបិទភ្នែកទៀតផងក្នុងឈុតសិចក្នុងខ្សែភាពយន្ត។ នៅឱ្យឆ្ងាយពីអ្វីដែលអាចភ្ជាប់អ្នកទៅនេះ។
- រក្សាជំនឿ៖ អ្នកអាចនឹងធូរស្បើយប៉ុន្តែអ្នកបានព្យាយាមជីវិតបន្តព្យាយាមម្តងទៀតអ្នកគ្មានហេតុផលត្រូវបញ្ឈប់ទេ!
- រកវត្ថុត្រជាក់ ៗ ធ្វើជាមួយពេលវេលារបស់អ្នកហើយមានមោទនភាពចំពោះវា។
- ខ្ញុំមិនល្អចំពោះរឿងនេះទេប៉ុន្តែអ្នកមានអារម្មណ៍ថានៅពេលអ្នកហៀបនឹងសំរាលកូនចូររៀបចំផែនការមួយអំពីវិធីដើម្បីគេចចេញពីវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជិតនឹងចេញទៅក្រៅចាប់ផ្តើមភាពយន្ត / ហៅមិត្តភក្តិ…
- ខ្ញុំអាចធ្វើឱ្យមានការឈ្លានពានមិនគួរឱ្យជឿចំពោះអ្នកដទៃបន្ទាប់ពីខ្ញុំស្អប់ខ្លួនឯងដែលបានបាត់បង់ពេលវេលានៅលើ PMO ។
- វាកើតឡើងចំពោះស្ត្រីខ្ញុំបានជួបខ្លះ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការពិនិត្យអេចឌីជាមួយឯកសារអ្នកចង់ប្រាកដថានេះមិនមែនជាសរីរវិទ្យាទេ។ ករណីរបស់ខ្ញុំត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការដើរលេងវាបំផ្លាញសុខភាពរបស់យើង!
NoFap បានជួយខ្ញុំច្រើនហើយខ្ញុំចង់ចែករំលែកវិញ។ សំណាងល្អ!
LINK - PMO & ងាប់លិង្គ: របៀបដែលខ្ញុំមានជីវិតរស់ឡើងវិញ
;