ការថប់បារម្ភសង្គមតិចចូលចិត្តនិយាយតិចតូចងាយស្រួលក្នុងការទទួលយកជម្លោះនិងបញ្ហាប្រឈម

weight.adsg_.jpg ។

ដំបូងខ្ញុំរកឃើញប្រភេទប្រកាសទាំងនេះជម្រុញនិងលើកទឹកចិត្ត។ វាបញ្ជាក់ថាអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើគឺល្អសម្រាប់ខ្ញុំនិងសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រីជាច្រើននៅទីនោះ។ ទីពីរបច្ចុប្បន្នខ្ញុំស្ថិតនៅលើផ្លូវវែងបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ឆ្នាំ ២០១៦ ។ ចុងក្រោយសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ដែលខ្ញុំបានឃើញខ្ញុំឃើញថាខ្លួនខ្ញុំ៖

  1. មានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមតិចនិងមិនពិបាកក្នុងការបង្កើតនិងថែរក្សាភ្នែក។ ក្នុងកម្រិតមួយប្រជាជនក៏ស្វាគមន៍ខ្ញុំយ៉ាងងាយស្រួលដែរ។
  2. ខ្ញុំយល់ថាវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការចាប់យកជម្លោះនិងបញ្ហាប្រឈម។ ខ្ញុំធ្វើការនៅក្នុងវិស័យដែលមានស្ត្រេសហើយវាហាក់ដូចជាខ្ញុំមិនសូវទន់ភ្លន់នៅពេលដែលខ្ញុំជួបនឹងការប្រកួតប្រជែង។ ខ្ញុំពិតជាឱបពួកគេ! ឧទាហរណ៍ខ្ញុំសន្មតថាត្រូវទៅកាលបរិច្ឆេទនៅថ្ងៃនេះប៉ុន្តែកាលបរិច្ឆេទរបស់ខ្ញុំបានផ្ទុះឡើងមកលើខ្ញុំ។ ខ្ញុំពិតជាត្រូវបានគេជាន់ឈ្លីនិងអស់សង្ឃឹមពេញមួយថ្ងៃប៉ុន្តែខ្ញុំហាក់ដូចជាស្ទើរតែទទួលបានឥរិយាបថដ៏សម្បូរបែបនេះចំពោះស្ត្រីឥឡូវនេះ។
  3. ខ្ញុំបានប្រមូលក្លិនក្រអូបហើយខ្ញុំបានកត់សំគាល់ការកត់សំគាល់ថ្មីនៅលើទឹកអប់ដែលខ្ញុំជាម្ចាស់។ ខ្ញុំអាចធុំក្លិនក្រអូបក្នុងន័យស៊ីជម្រៅ។
  4. ខ្ញុំយល់ថាការនិយាយតូចរីករាយ។ ខ្ញុំពិតជាស្អប់ការនិយាយតូចៗហើយឥឡូវនេះខ្ញុំចូលចិត្តចែករំលែករឿងតូចៗជាមួយមនុស្សដែលខ្ញុំទើបតែជួបដោយចៃដន្យ។
  5. ខ្ញុំមានអារម្មណ៍រឹងមាំនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ខ្ញុំពិតជាព្យាយាមសម្រកទំងន់បន្តិចហើយវាហាក់ដូចជាខ្ញុំកំពុងថែរក្សាកម្លាំងរបស់ខ្ញុំអោយបានល្អទោះបីស្ថិតក្នុងឱនភាពកាឡូរីក៏ដោយ!

ទាំងនេះគ្រាន់តែជាចំនួនតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅចុងបញ្ចប់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំដឹងថាមនុស្សជាច្រើននឹងប្រកែកថារឿងទាំងនេះអាចជាផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ placebo ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាមិនខ្វល់ទេ។ ការសម្រេចចិត្តដែលខ្ញុំបានធ្វើនិងបន្តអនុវត្តគឺការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំដែលខ្ញុំចង់មានជាយូរមកហើយ។

មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចច្របូកច្របល់សហគមន៍នេះដែរប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាការចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នកជាមួយមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នានិងគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងការខិតខំនេះគឺអស្ចារ្យណាស់។

នៅជាបងប្អូនប្រុសស្រីរឹងមាំ! សូមអោយមានថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយនិងសូមអរគុណចំពោះរាល់ការជួយរបស់អ្នកក្នុងដំណើររបស់ខ្ញុំ។

LINK - អត្ថប្រយោជន៍របស់ NoFap តាមទស្សនៈរបស់ខ្ញុំ។

by LongTooth25 ។