អាយុ ២០ ឆ្នាំ - មានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានញ្ញាណទី ៦ ខ្ញុំអាចសំលឹងមើលស្តេចមួយអង្គ

ខ្ញុំសូមបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់តាំងពីដំបូងៈអ្នកមិនត្រូវការល្ងាចនេះទេជាការពិត ៣០ ថ្ងៃធ្វើអោយខ្ញុំដឹងថាអ្នកគ្មានអ្វីត្រូវបាត់បង់ទេគុណប្រយោជន៍លើសពីអារម្មណ៍ ៥ វិនាទីដែលបំផ្លាញជីវិតអ្នក ១០០ ទៅគ្មានអ្វីសោះ។

នេះជារឿងរបស់ខ្ញុំខ្ញុំញៀននៅពេលដែលខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមានអាយុ ១៣ ឆ្នាំ ២០ ឆ្នាំបានចាប់ផ្តើមសិចមុននេះចាប់ផ្តើមពីមើលឈុតថើបរហូតដល់រឿងអាសអាភាសដែលយើងមានសព្វថ្ងៃនេះនៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមខ្ញុំមិនដឹងថាមានអ្វីខុសជាមួយវាទេ។ ខ្ញុំមិនទាំងដឹងថាវាជាអ្វីផង។ ខ្ញុំទើបតែជំពប់ដួលដូច្នេះក្នុងរយៈពេល ២ ឆ្នាំដំបូងចន្លោះពី ១៣-១៥

ខ្ញុំពិតជាមិនស្មោះត្រង់ព័ត៌មានតែមួយគត់ដែលខ្ញុំទទួលបានអំពីពេលរសៀលគឺមកពីមិត្តភក្តិដែលញៀននឹងខ្ញុំផងដែរដែលជាមនុស្សល្ងង់ខ្លៅហើយគិតថាមិនមានអ្វីខុសជាមួយវាទេក្នុងអំឡុងពេលនោះខ្ញុំគិតច្រើនពេកដោយមិនចាំបាច់ទៅមួយថ្ងៃដោយគ្មានវាខ្ញុំនឹកដល់អ្វីដែលនឹកស្មានមិនដល់ ដើម្បីទទួលបាននូវព័ត៌មានលំអិតអ្វីក៏ដោយដែលអាចធ្វើបាន

ខ្ញុំគិតថាវាជាពេលដែលខ្ញុំមានអាយុ ១៦ ឆ្នាំដែលខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមជួបមនុស្សដែលញៀនថ្នាំយូរមកហើយដែលបានប្រាប់ខ្ញុំពីការពិតនៃអ្វីដែលខ្ញុំចង់ដឹងខ្ញុំក៏បានរកឃើញ NoFap នៅគ្រានោះ។

ហើយនោះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃការចាប់ផ្តើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំវាគឺជានរកវាមិនងាយស្រួលទេខ្ញុំជ្រៅណាស់ដែលបញ្ចុះបញ្ចូលខួរក្បាលញៀនរបស់ខ្ញុំរួចហើយថាអ្វីដែលវាបានធ្វើអស់រយៈពេល 3 ឆ្នាំគឺមិនល្អហើយត្រូវបញ្ឈប់វាមិនងាយស្រួលទេ។ នោះគឺជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវតែយល់

មិនមានវិធីងាយចេញទេទោះបីវិធីដែលអ្នកប្រើក៏ដោយវានឹងមានចំនុចមួយដែលអ្នកត្រូវដើរម្រាមជើងដោយប្រើខួរក្បាលរបស់អ្នករហូតដល់ខ្ញុំព្រមទទួលយកការពិតដែលខ្ញុំមិនមានវឌ្ឍនភាព។ ការធ្លាក់ចុះខ្ពស់បំផុតរបស់ខ្ញុំនៅពេលនោះគឺ ខ្ញុំគិតថា ៤ - ៥ ថ្ងៃម្តងនៅពេលខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្ញុំបានអោយវាបន្តទៅមុខអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ

ខ្ញុំបានខកខានគ្រប់ទីកន្លែងនិងគ្រប់ទីកន្លែងខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំអណ្តែតតាមពេលវេលាវាជះឥទ្ធិពលដល់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំងការសិក្សាទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយទាំងមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារប្រសិនបើអ្នកគិតថាមានទំនាក់ទំនងដូចក្មេងស្រីអញ្ចឹងទេព្រោះហេតុផលខ្ញុំចង់និយាយជាមួយ ភេទផ្ទុយ / ភាពជឿជាក់គឺសូន្យ

ខ្ញុំពិតជាខ្មោចឆៅណាស់នៅក្នុងន័យនៃពាក្យទាំងអស់បន្ទាប់មកខ្ញុំបានលេងបាល់ទាត់លេងជាមួយមិត្តភក្តិឬមនុស្សដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំជាព្រះខ្ញុំលេងនៅកម្រិតដូចជា messi ឬ ronaldo នៅពេលដែលខ្ញុំចូលរួមជាមួយក្រុមក្នុងស្រុកដែលគាំទ្រពាក់កណ្តាល។ ខ្ញុំស្គាល់អ្នកណាម្នាក់ភាពជឿជាក់របស់ខ្ញុំមិនមានទេវាដូចជាខ្ញុំមិនដែលលេងបាល់ទាត់ពីមុនមកជីវិតរបស់ខ្ញុំទាំងមូលក្រោយមកខ្ញុំបានទៅចំហៀងខ្ញុំមិនទទួលបានអ្វីទាំងអស់។

បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីការសាកល្បងជាច្រើនហើយបរាជ័យខ្ញុំទីបំផុតបានទទួលយកជោគវាសនារបស់ខ្ញុំប្រសិនបើខ្ញុំចង់បញ្ឈប់រឿងនេះខ្ញុំត្រូវទៅទាំងអស់ខ្ញុំបានបង្កើតម៉ាតធីដែលខ្ញុំប្រាប់ខ្លួនខ្ញុំថាខ្ញុំនឹងដើរឆ្លងកាត់ឋាននរកប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវ មិនពិបាកទេព្រោះជីវិតខ្ញុំគឺនរកច្រើនណាស់

នោះគឺជាពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមឃើញលទ្ធផលដូច្នេះបច្ចុប្បន្ននេះខ្ញុំមានអាយុ ២០ ឆ្នាំនិង ៣០ ថ្ងៃហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកជឿដ៏ធំនៃប្រទេសមហាអំណាចទេប៉ុន្តែនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនដែលខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ / បទពិសោធន៍ដែលខ្ញុំមិនអាចមើលរំលង

- អារម្មណ៍ទូទៅរបស់ខ្ញុំធូរស្រាលខ្ញុំទើបតែមានអារម្មណ៍ល្អ

- ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញការកើនឡើងនូវទំនុកចិត្តខ្ញុំខ្ញុំជាស្តេចក្រអឺតក្រទមឥឡូវនេះខ្ញុំអាចមើលនរណាម្នាក់នៅក្នុងភ្នែកពេលខ្លះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងសម្លឹងមើលព្រលឹងអ្នក (អិល)

- ខ្ញុំហាត់ប្រាណញឹកញាប់សូម្បីតែពេលថ្ងៃត្រង់របស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំមើលទៅល្អប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេល ៣០ ថ្ងៃនេះខ្ញុំពិតជាមិនហាត់ប្រាណទេដោយសារតែសាលារៀនហើយទាំងអស់ខ្ញុំទើបតែធ្វើការហាត់ប្រាណម្តង ៗ ហើយខ្ញុំមើលទៅហាក់ដូចជារលួយដូចជាខ្លួនខ្ញុំកំពុងឆ្លាក់ខ្លួនឯង។ ខ្ញុំបានមើលខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់នៅព្រឹកនេះហើយខ្ញុំចូលចិត្តដូចជាការយល់ដឹងខ្ញុំស្រឡាញ់អ្វីដែលខ្ញុំបានឃើញ

- ខ្ញុំក៏កត់សម្គាល់ផងដែរថាខ្ញុំពិតជាមិននិយាយអ្វីច្រើនទេគ្មានអ្វីដែលធ្វើអោយខ្ញុំលែងមានអារម្មណ៍ដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺស្នេហាពេលនេះខ្ញុំងាយនឹងរួមភេទផ្ទុយនឹងរឿងតូចតាចដែលខ្ញុំមិនបានកត់សម្គាល់មុនពេលមានអារម្មណ៍ ដូចជាឋានសួគ៌សម្រាប់ខ្ញុំឥឡូវនេះស្នាមញញឹមរបស់ក្មេងស្រីឬវិធីនៃការនិយាយឬចរិតឬការលេងសើចធ្វើឱ្យខ្ញុំធ្លាក់សម្រាប់ក្មេងស្រី (ខ្ញុំត្រូវដាក់វាឱ្យស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រង)

- ខ្ញុំគិតថាល្អប្រសើរជាងមុននិងលឿនជាងនេះទៅទៀតវិធីតែមួយគត់ដើម្បីពិពណ៌នាគឺវាមានអារម្មណ៍ដូចជាកុំព្យូទ័រ PC បន្ទាប់ពីដកនិងលុបឯកសារឥតបានវាកាន់តែមានថាមពលនិងដំណើរការខ្ញុំកាន់តែមានអារម្មណ៍ដូចជា Sherlock Holmes ឥឡូវនេះ

- វាអាចបណ្តាលមកពីអត្ថប្រយោជន៍ខាងលើខ្ញុំលេងបាល់ទាត់ហើយវាមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានការវិវឌ្ឍន៍ទីប្រាំមួយខ្ញុំហុចលទ្ធផលនិងពិន្ទុហើយមិនមែនខ្ញុំធ្វើវាទេដូចជាខ្ញុំធ្វើការសម្រេចចិត្តមីលីវិនាទីបានព្យាយាមឌិកូដហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំ ផ្លាស់ប្តូរវិធីនេះតើខ្ញុំដឹងថាខ្សែការពាររូបនេះនឹងទៅតាមផ្លូវនោះយ៉ាងម៉េចហើយខ្ញុំមិនអាចពន្យល់ពីហេតុផលនោះទេវាកើតឡើង

នោះហើយជាអ្វីដែលបានជួបប្រទះរហូតដល់ចំណុចនេះ

ការបញ្ឈប់ការញៀនខ្លាំងដូចដែលនេះមិនមែនជាការងាយស្រួលទេដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំគឺស្វែងរកអ្វីដែលដំណើរការសម្រាប់អ្នកផែនការរបស់ A មិនអាចដំណើរការសម្រាប់ B ផែនការរបស់ខមិនដំណើរការសម្រាប់ C ទេយើងទាំងអស់គ្នាមិនបានញៀននឹងវិធីដូចគ្នានិងអ្វីមួយនោះទេ។ ពិតជាបានជួយខ្ញុំគឺការទស្សន៍ទាយការឃ្លានឬការវិលត្រឡប់មុនពេលវាកើតឡើងនិងចៀសវាងកេះរបស់វាវាបានជួយខ្ញុំយ៉ាងច្រើននិងធ្វើឱ្យការចាប់ផ្តើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំកាន់តែងាយស្រួលបន្ទាប់ពីធ្វើវាចៀសវាងកេះដែលអាចកើតមានទោះបីជាវាមិនសំខាន់ក៏ដោយ។

នេះជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងមិនមែនជាការប្រណាំងមួយទេហើយត្រូវចងចាំថានៅពេលដែលញៀនតែងតែមានអ្នកញៀនគ្មាននរណាម្នាក់មិនគួរឱ្យខ្លាចមិនមែនដើម្បីបំភ័យអ្នកទេប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថានៅពេលដែលខ្ញុំឈានដល់ ៣០ ថ្ងៃអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងប្រហែលនឹងបាត់ហើយខ្ញុំនឹងមិនត្រូវបានល្បួងម្តងទៀតនោះទេ។ យ៉ាងហោចណាស់វាមិនមែនសម្រាប់វាទេសម្រាប់ខ្ញុំខ្ញុំនៅតែមានសេចក្តីប្រាថ្នានៅព្រឹកនេះចំណុចទាំងមូលនៃ NoFap គឺដើម្បីទទួលបានភាពខ្លាំងដល់ចំណុចដែលសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាទាំងអស់គ្មានអំណាចដូចជាការខ្សឹប

ខ្ញុំមិនដឹងថាតើវានឹងរលាយបាត់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ទេប៉ុន្តែខ្ញុំប្រាកដថាឋាននរកខ្លាំងជាងមុន

អ្នករាល់គ្នាអាចផ្លាស់ប្តូរបានប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់អានលើកនេះបានធ្វើដំណើរត្រឡប់មកវិញកាលពី ២ ឆ្នាំមុនហើយបានប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំត្រូវតែ ៣០ ថ្ងៃខ្ញុំមិនជឿថាខ្ញុំគិតថាខ្ញុំញៀននឹងសេរីភាពដែរអ្នករាល់គ្នានិងអ្នកណាម្នាក់អាចផ្លាស់ប្តូរបានអ្នកអាចធ្វើវាបាន។

គ្រាន់តែយកវាមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃរ៉ូមមិនត្រូវបានសាងសង់ឡើងក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកអាចធ្វើបានបុរសនេះអ្នកអាចផ្តួលរឿងនេះជាសត្វសុទ្ធដែលអ្នកចង់ក្លាយជាបុរសសំណាង។

LINK - ដំណើរ ៣០ ថ្ងៃរបស់ក្មេងអាយុ ២០ ឆ្នាំ

By ហៃវី