ថ្ងៃទី 31 របស់ខ្ញុំនៃ nofap ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់សម្រេចបានគោលដៅ ៩០ ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ តាមពិតទៅវាលឿនណាស់! នេះគឺជាភាពខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយចំនួនពី 90 ថ្ងៃទាំងនេះ៖
ខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់អាក្រក់៖
• ខ្ញុំយំកាន់តែខ្លាំងដូចជា WAY MORE។ គ្មានវិធីណាដែល nofap មិនបានលេងក្នុងរឿងនេះទេ។
• ជាទូទៅខ្ញុំមានអារម្មណ៍រសើបជាងមុន និងដឹងពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។
• ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ហត់នឿយ ហើយវាអាចរំខានខ្ញុំពីការងាររបស់ខ្ញុំ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
• រឿងផ្លូវភេទសាមញ្ញដូចជាតន្ត្រីអាចធ្វើឱ្យខ្ញុំហត់ ប៉ុន្តែមិនហឹរ។ ដូចជាខ្ញុំពិតជាមិនមានការជម្រុញខ្លាំងដើម្បីទៅសម្រេចកាម។ ខ្ញុំគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ។
• ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាចង់ត្រលប់ទៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាស្រីស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា (អ្វីមួយដែលខ្ញុំសោកស្តាយព្រោះខ្ញុំផ្ទាល់ជឿថាវាជាអំពើបាបក្នុងការរួមភេទក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍ មិនដែលប្រកាន់ថាវាជារឿងស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាទេ។ គ្មានការស្អប់ខ្ពើមចំពោះនរណាម្នាក់ដែលមានចរិតឆេវឆាវនោះទេ។)
ឥទ្ធិពលល្អ៖
• ខ្ញុំសុខចិត្តធ្វើការលើអ្វីដែលរំខានខ្ញុំ ពីព្រោះអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំមានភាពរសើបខ្លាំង ដែលខ្ញុំមិនអាចគ្រាន់តែច្រានវាចោលដូចខ្ញុំបានធ្វើពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំនោះទេ។
• ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មោទនភាពចំពោះខ្លួនឯង
• ខ្ញុំមានពេលច្រើនទៀតដើម្បីធ្វើជាផលិតភាព
• Nofap kinda ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវទំនុកចិត្តក្នុងការចេញទៅក្រៅ និងចូលសង្គម (ទោះបីជាខ្ញុំជា introvert)
• ខ្ញុំមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងទេ ហើយវាជាផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
• វាបានផ្ដល់កម្លាំងចិត្តឱ្យខ្ញុំកាន់តែច្រើនក្នុងការធ្វើការងាររបស់ខ្ញុំ ព្រោះនៅពេលណាដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានការជំរុញឱ្យខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំគួរតែសិក្សា។
• ខ្ញុំកាន់តែមានស្មារតី ដូច្នេះហើយអរគុណកាន់តែច្រើន និងប្រើប្រាស់ពេលវេលារបស់ខ្ញុំឱ្យកាន់តែប្រសើរ និងប្រកបដោយផលិតភាព។
ចុងក្រោយនេះមិនមែនដោយសារតែ nofap ដោយផ្ទាល់ទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំជឿថាវាជាឥទ្ធិពលដូមីណូ៖ ខ្ញុំក្រោកពីព្រលឹម ហើយមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយជាងមុន ដោយសារខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការក្រោកឡើង។
LINK - ខ្ញុំបានធ្វើ 30 ថ្ងៃជាលើកទីពីរ
by 19 ច្បាំង
;