ខ្ញុំមិនបានជួបរឿងច្រើនដូចជារឿងរបស់ខ្ញុំទេ ដែលគ្មានការផ្តោតលើការរួមភេទ ឬធ្វើឱ្យវាប្រសើរជាងមុនទេ។ ខ្ញុំកំពុងបង្ហោះនេះ សង្ឃឹមថាវានឹងជួយនរណាម្នាក់ដែលអាចគិតបែបនោះ ឬក៏អាចបើកចិត្តរបស់អ្នកចំពោះវិធីនៃការគិតថ្មី។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យមើលទិនានុប្បវត្តិរបស់ខ្ញុំ ព្រោះវាមានដំណើរការល្អលើការអាប់ដេត។ ខ្ញុំនឹងពិនិត្យមើលវាឡើងវិញនៅប៉ុន្មានសប្តាហ៍ទៀតនៅពេលដែលខ្ញុំមានពេលច្រើនទៀត និងធ្វើការកែសម្រួលជាច្រើន ប៉ុន្តែនេះជាសេចក្តីព្រាងដំបូង៖
ហេតុអ្វីខ្ញុំចាប់ផ្តើម?
នៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើម ខ្ញុំស្ថិតនៅចំណុចទាបបំផុតក្នុងសង្គម និងវិជ្ជាជីវៈ។ ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំបានព្យាបាលរាល់បញ្ហារបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងរឿងអាសអាភាស។ ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែជាការធូរស្រាលបណ្ដោះអាសន្នពីបញ្ហាខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។ ផ្ទុយទៅវិញ នៅពេលដែលខ្ញុំដាក់ខ្លួនខ្ញុំកាន់តែច្រើននៅក្នុងថ្នាំនេះ វាបានចាប់ផ្តើមក្លាយជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់របស់ខ្ញុំ និងជាផ្នែកមួយនៃអ្វីដែលខ្ញុំជា។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំផ្តល់អាទិភាពដល់គោលដៅរយៈពេលវែងរបស់ខ្ញុំតិចជាងមុន ហើយផ្ទុយទៅវិញផ្តោតលើការស្វែងរកការពេញចិត្តភ្លាមៗ។ ខ្ញុំបានដឹងថានេះជាបញ្ហាជាច្រើនដង ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចតាំងចិត្តបោះបង់វាបានទេ។ ខ្ញុំអាចនឹកឃើញប្រាប់ខ្លួនឯងជាច្រើនដងថា “ខ្ញុំតានតឹងណាស់ ខ្ញុំ សមនឹងទទួលបាន អាសអាភាស។” ខ្ញុំក៏មានបញ្ហាផ្លូវភេទជាច្រើនដែរ ដែលអ្នកអាចអាននៅលើទស្សនាវដ្ដីរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែនៅទីនេះ ខ្ញុំជ្រើសរើសផ្តោតលើបញ្ហាសង្គម និងវិជ្ជាជីវៈរបស់ខ្ញុំ។ ចម្លែកត្រង់ចំណុចទាញសម្រាប់ខ្ញុំគឺការមើលរឿង "Love Itself" នេះ។ វាជាភាពយន្តដែលរំជួលចិត្តខ្លាំង ហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃភាពយន្ត ខ្ញុំឃើញថាខ្លួនឯងយំដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបានក្នុងរយៈពេល 15 នាទីដ៏ល្អ។ វាមិនមែនគ្រាន់តែដោយសារតែភាពយន្តនោះទេ។ ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រឡាញ់អ្វីជាទូទៅ។ ខ្ញុំមិនបានប្រព្រឹត្តចំពោះគ្រួសាររបស់ខ្ញុំទេ គឺជាមនុស្សតែមួយគត់ដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាស្រឡាញ់ខ្ញុំតាមរបៀបដែលពួកគេស័ក្តិសមធ្វើ។ ខ្ញុំបានផ្តាច់ខ្លួនមិត្តភ័ក្តិជាច្រើនដែលធ្លាប់ស្រឡាញ់ខ្ញុំដោយសារអត្មានិយមរបស់ខ្ញុំ និងមិនទទួលស្គាល់ឥទ្ធិពលនៃការធ្វើរឿងដ៏អាក្រក់។ ប្រហែលជាដោយសារតែខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំគិតថា "ខ្ញុំមិនត្រូវការវាទេ ខ្ញុំតែងតែអាចត្រលប់មករករឿងអាសអាភាសវិញ"។ ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តយ៉ាងណាពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានគេស្រឡាញ់។ វាកាន់តែច្បាស់សម្រាប់ខ្ញុំថា ពិភពលោកមិនវិលជុំវិញខ្ញុំទេ ហើយខ្ញុំត្រូវរៀនយល់ចិត្តមនុស្ស និងមើលអ្វីៗតាមទស្សនៈរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំបានស្តីបន្ទោសរឿងអាសអាភាសចំពោះអសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំក្នុងការមានអារម្មណ៍ណាមួយ។ ខ្ញុំបានស្តីបន្ទោសរឿងអាសអាភាសចំពោះអសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំក្នុងការងារ។ ខ្ញុំបានកំណត់អាទិភាពក្នុងការមើលវា ដើម្បីធ្វើការងារប្រកបដោយគុណភាព។ ខ្ញុំស្អប់រឿងអាសអាភាស ហើយខ្ញុំចង់លុបវាចោល។
អំពីមូលហេតុដែលការប៉ុនប៉ងពីមុនរបស់ខ្ញុំបរាជ័យ និងអ្វីដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរនៅពេលនេះ។
ខ្ញុំបានព្យាយាមបោះបង់វាជាច្រើនដង មុនពេលភាពខុសគ្នាដ៏ធំនៅពេលនេះ គឺខ្ញុំមិនបានធ្វើវាដើម្បីក្លាយជាព្រះនៃការរួមភេទនោះទេ។ តាមពិតទៅ ខ្ញុំមិនខ្វល់ពីទិដ្ឋភាពនោះទាល់តែសោះ។ ខ្ញុំអាចមើលខ្លួនឯងក្នុងកញ្ចក់និយាយវា ហើយជឿជាក់ជាមិនខាន។ តាមរបៀបមួយ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាចម្លែកជាងក្នុងការញៀនវា។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីមានអារម្មណ៍រីករាយ ហើយយើងជ្រើសរើសវិធីចម្លែកនេះជាងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ដោយសារចំណាប់អារម្មណ៍តែមួយគត់របស់ខ្ញុំគឺចង់ក្លាយជាការរួមភេទកាន់តែប្រសើរ ខ្ញុំមិនសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែគិតអំពីវាគ្រប់ពេល។ ផ្លូវនោះមិនដែលដំណើរការសម្រាប់ខ្ញុំទេ។ វាគឺជាវិធីមួយដែលស្រដៀងនឹងការច្របូកច្របល់ ហើយខួរក្បាលមិនអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតនៃភាពតានតឹងនោះបានទេ។ លើកនេះខ្ញុំមានគម្រោងមិនគិតពីវាទាល់តែសោះ។ ខ្ញុំមានគោលបំណងច្បាស់លាស់មួយដែលហាក់ដូចជាសក្ដិសមជាង។ នោះគឺដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អ មានចិត្តល្អចំពោះមនុស្ស ថែរក្សាភពផែនដី បង្កើនការយល់ដឹងរបស់ខ្ញុំ រៀនយល់ចិត្ត និងអាចផ្តល់អាទិភាពដល់អ្វីៗ ដោយផ្អែកលើការគិតស៊ីជម្រៅ និងការយល់ដឹងពីតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។
នៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើម ខ្ញុំគ្រាន់តែស្អប់រឿងអាសអាភាស ហើយបដិសេធមិនគិតពីរឿងនេះ។ នៅខាងក្រោយ នោះមិនមែនជាគំនិតអាក្រក់ទេ។ ឆន្ទៈគឺសំខាន់ ប៉ុន្តែប្រាកដជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ខ្ញុំបានចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់ខ្ញុំដើម្បីរៀនពីរបៀបធ្វើឱ្យកាន់តែមានផលិតភាពនៅកន្លែងធ្វើការ និងព្យាយាមជួសជុលអ្វីៗជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំភាគច្រើន។ ខ្ញុំបានចំណាយពេលច្រើននិយាយជាមួយគ្រួសាររបស់ខ្ញុំជាប្រចាំ។ យ៉ាងឆាប់រហ័ស ខ្ញុំបានឃើញពីរបៀបដែលរឿងទាំងនេះធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមញញឹមកាន់តែច្រើន ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំមើលខ្លួនឯងក្នុងកញ្ចក់ ខ្ញុំពិតជាមើលទៅសប្បាយចិត្តណាស់។ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមនៃរឿងប៉ុណ្ណោះ។
តើខ្ញុំគិតថា ៩០ ថ្ងៃនឹងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?
និយាយតាមត្រង់ ខ្ញុំមិនដែលគិតទៅមុខរហូតមកដល់ពេលនេះទេ។ ខ្ញុំបានឃើញកម្មវិធីរាប់ថ្ងៃជាប្រចាំសម្រាប់ប៉ុន្មានសប្តាហ៍ ប៉ុន្តែខ្ញុំកម្របានឃើញវាបន្ទាប់ពីនោះណាស់។ ខ្ញុំមានតែពីរគ្រាប់ប៉ុណ្ណោះ។ ធ្វើការងារឲ្យបានល្អ ធ្វើជាមនុស្សល្អជាង។ ខ្ញុំបានព្យាយាមគិតអំពីរឿងនេះរៀងរាល់សប្តាហ៍ (ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ) ។ វាមិនមែនគ្រាន់តែចង់ក្លាយជានោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវរៀន និងរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់វា។ វាច្បាស់ជាមិនងាយស្រួលទេ។ ខ្ញុំបានចំណាយពេលជាច្រើនថ្ងៃដោយខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់មានអារម្មណ៍ថាឯកោណាស់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលឃើញវាជាហេតុផលដើម្បីមើលរឿងអាសអាភាសម្តងទៀតទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ខ្ញុំបានព្យាយាមពិតជាមានអារម្មណ៍នោះ។ ខ្ញុំមិនចង់មានអារម្មណ៍វាម្តងទៀតទេ។ ពិតជាអារម្មណ៍ដែលជួយឱ្យខ្ញុំមិនវិលទៅរករឿងសិច ខ្ញុំមិនចង់មានអារម្មណ៍បែបនោះទៀតទេ។
តើវាទៅជាយ៉ាងណានៅ 90 ថ្ងៃ?
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា សំណាងខ្លាំងណាស់។ ខ្ញុំមិនហ៊ុំព័ទ្ធដោយមិត្ត១០០នាក់ទេ។ វាច្រើនតែ 100 ជួនកាលច្រើនជាងនេះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំធ្វើឱ្យប្រាកដថាខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សទាំងនេះដឹងថាខ្ញុំដឹងគុណប៉ុណ្ណា។ វាមិនមែនដោយប្រាប់ពួកគេនោះទេ ប៉ុន្តែដោយការទទួលស្គាល់ថាតើពួកគេមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណា។ ខ្ញុំប្រឹងប្រែងរៀបចំផែនការដើរលេងជាមួយពួកគេ។ វាមិនតែងតែដំណើរការទេ ប៉ុន្តែវាមិនអីទេ។ ពួកគេមិនជំពាក់អ្វីខ្ញុំទេ។
ខ្ញុំបានពង្រឹងកម្លាំងដ៏ធំបំផុតរបស់ខ្ញុំ៖ គ្រួសាររបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចំណាយពេលជាមួយពួកគេច្រើនជាងពេលណាទាំងអស់ ហើយវាមិនមែនគ្រប់ពេលនោះទេ។ ខ្ញុំពិតជាមើលទៅពួកគេជាក្រុមរបស់ខ្ញុំ ហើយពួកគេដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសម្រេចចិត្តរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំក៏ជាក្រុមរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំពិតជាសំណាងណាស់នៅទីនេះ ព្រោះពួកគេប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំមានសារៈសំខាន់ចំពោះពួកគេ។ ពួកគេក៏ឃើញការផ្លាស់ប្តូរនេះនៅក្នុងខ្ញុំ និងលើកទឹកចិត្តខ្ញុំផងដែរ។ នោះជាការលើកទឹកចិត្តដ៏ធំមួយ។
ខ្ញុំមានរយៈពេលដែលមានផលិតភាពបំផុតនៅកន្លែងធ្វើការមិនធ្លាប់មាន។ វានៅតែមានកន្លែងជាច្រើនសម្រាប់ការកែលម្អ ប៉ុន្តែតាមពិតខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តការងាររបស់ខ្ញុំ។ ជារឿយៗខ្ញុំគិតអំពីកន្លែងដែលខ្ញុំនឹងទៅជាមួយវាក្នុងរយៈពេលវែង។ មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់អាចដំណើរការដូចខ្ញុំចង់បាននោះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំនឹងបន្ត ទោះបីជាមានការរីកចម្រើនក៏ដោយ។
តើអ្វីជាឧបសគ្គធំបំផុតរបស់ខ្ញុំ?
ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃដំបូង ខ្ញុំកម្រនឹងគិតអំពីរឿងអាសអាភាសណាស់។ មានថ្ងៃដែលខ្ញុំគិតថាខ្ញុំ "បានជាសះស្បើយ"។ ប៉ុន្តែជាអកុសល ថ្ងៃរបស់អ្នកមិនដែលល្អឥតខ្ចោះឡើយ ហើយជីវិតរបស់អ្នកនឹងជៀសមិនផុតពីការធ្លាក់ចុះ។ ប្រតិកម្មរបស់ខ្ញុំចំពោះស្ថានភាពទាំងនេះ គឺជាអ្វីដែលខ្ញុំមានមោទនភាពបំផុត។ ខ្ញុំមិនដែលទទួលយកដំណោះស្រាយដ៏ងាយស្រួលនោះទេ ខ្ញុំបានគិតអំពីវាក៏ដូចជាខ្ញុំអាចធ្វើបាន ចងចាំពីរបៀបដែលខ្ញុំធ្លាប់មានអារម្មណ៍ និងរបៀបដែលខ្ញុំមិនចង់មានអារម្មណ៍ម្តងទៀត ហើយប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពដោយការដោះស្រាយវាយ៉ាងពិតប្រាកដ។
មានថ្ងៃមួយដែលខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមិនត្រូវការ Nofap ទៀតទេ ខ្ញុំហួសពីវាទៅទៀត។ ប៉ុន្តែការយល់ឃើញដ៏ធំបំផុតរបស់ខ្ញុំគឺថា ការធ្វើដំណើរនេះមិនមែនជាដំណើរ 90 ថ្ងៃទេ។ វាជាការងារពេញមួយជីវិតដែលខ្ញុំនឹងធ្វើការជារៀងរាល់ថ្ងៃនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ហើយខ្ញុំមិនអីទេជាមួយរឿងនោះ។ មិនដែលមើលស្រាលអំណាចនៃការរអិល។ អ្នកអាចមានការរអិលបន្តិចបន្តួច ឬសូម្បីតែមួយពេញលក្ខណៈ ប៉ុន្តែកុំដុសវាចោល។ ដោះស្រាយជាមួយពួកគេ មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ព្រោះនៅពេលដែលអ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍ នោះអ្នកនឹងរស់នៅតាមរបៀបដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះម្តងទៀត។ ខ្ញុំដឹងថានេះជាប្រធានបទដ៏ពិបាកមួយ៖ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ពីព្រោះមានដំណោះស្រាយដែលយើងមិនត្រូវយកនៅទីនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំង ដែលអ្នកមើលមិនឃើញផ្លូវដែលត្រូវយកដើម្បីចេញពីវា សូមស្វែងរកជំនួយ។ គំនិតរបស់ខ្ញុំនៅទីនេះគឺមិនមែនដើម្បីមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ឥតឈប់ឈរនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវមានអារម្មណ៍ថាវា ដូច្នេះអ្នកមិនធ្វើម្តងទៀតនូវកំហុសរបស់អ្នក។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាឆន្ទៈរបស់អ្នកដើម្បីរស់រានមានជីវិត និងរស់នៅដោយសប្បាយរីករាយ ជះឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតទាំងអស់។
តើមានរឿងអ្វីខ្លះដែលបានជួយ?
- លាហើយ reddit ។ ខ្ញុំចង់លះបង់ពេលវេលារបស់ខ្ញុំដើម្បីធ្វើអ្វីដោយចេតនា ហើយមិនមែនដោយការធ្វើឱ្យឆ្ងាយពីមនុស្សចៃដន្យនោះទេ។
- លាហើយយោបល់ Youtube ។ ខ្ញុំប្រើតែ Youtube នៅក្នុងរបៀបដាក់កម្រិតប៉ុណ្ណោះ។
- ខ្ញុំបាននិយាយលាទៅប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរយៈពេល 75 ថ្ងៃ មុនពេលណែនាំឡើងវិញនូវទម្រង់មួយរបស់វាត្រឡប់មកវិញ។
- សមាធិ៖ ល្បែងផ្លាស់ប្តូរ។ បានធ្វើឱ្យខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំអាចផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ខ្ញុំទាំងស្រុង។
- ការឆ្លុះបញ្ចាំង៖ នៅពេលដែលពេលវេលាកាន់តែរីកចម្រើន នេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរហ្គេមសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានចំណាយពេលជាច្រើនយប់ដើម្បីសាកសួររាល់សកម្មភាពរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលខ្ញុំធ្វើអ្វីមួយ ឬមានអារម្មណ៍ខ្លះៗ។
- ចំណូលចិត្តថ្មី៖ ក្លាយជាមនុស្សតិចតួច (របៀបរស់នៅកាន់តែច្រើន) ថែរក្សារុក្ខជាតិ ថ្នាំលាប យូហ្គា។
– កម្ចាត់ទម្លាប់៖ ខ្ញុំបានប្រកួតប្រជែងក្នុងកីឡាមួយចំនួន ខ្ញុំបានបោះបង់វាទាំងអស់។ ប្រហែលជាខ្ញុំនឹងត្រលប់ទៅវាវិញប្រសិនបើខ្ញុំអភិវឌ្ឍការយល់ដឹងប្រកបដោយសុខភាពនៃការប្រកួតប្រជែង ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាអាត្មានិយមពេក។
តើទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយសិច និងសិចពេលនេះជាអ្វី?
នេះនឹងស្តាប់ទៅចម្លែក ប៉ុន្តែត្រូវទប់ខ្លួនឯង។ ខ្ញុំគិតថារឿងអាសអាភាសគឺអស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំនឹងមិនកុហកខ្លួនឯងថាខ្ញុំមិនដែលចូលចិត្តវាទេ ពិតណាស់ខ្ញុំបានធ្វើ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងមិនមើលវាទៀតទេ។ វាមិនមែនសម្រាប់ខ្ញុំទេ។ ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយវានាំទៅរករឿងអាក្រក់។ ខ្ញុំប្រាកដថាមនុស្សអាចស្វែងរកតុល្យភាពជាមួយវា ប្រសិនបើពួកគេចង់។ មិនមែនខ្ញុំទេ។
អំពីការរួមភេទ គំនិតរបស់ខ្ញុំលើវាបាននាំឱ្យខ្ញុំដឹងថា ខ្ញុំនៅតែមិនយល់ពីវាទាល់តែសោះ។ ខ្ញុំចង់បានអ្វីមួយយ៉ាងខ្លាំងព្រោះអ្នកផ្សេងទៀតហាក់ដូចជាចង់បានវា។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំកំពុងប្រើរឿងអាសអាភាសព្រោះខ្ញុំស្គមណាស់។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេល 3 ខែខ្ញុំមិនដែលហត់ទេ (ខ្ញុំក៏មិនដែលទុកអោយខ្លួនឯងដែរ) ។ ប្រាកដណាស់ នៅពេលដែលខ្ញុំមើលរឿងដែលមានភាពស្រពិចស្រពិលនៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត (សភាវគតិរបស់ខ្ញុំបានក្លាយទៅជាការមើលឆ្ងាយ) ខ្ញុំមានអារម្មណ៍រំភើប។ ប៉ុន្តែនោះហើយជាកន្លែងដែលវាបញ្ចប់ ខ្ញុំមិនដែលគិតបន្ថែមលើវាទេ។
ខ្ញុំបើកចំហរក្នុងការយល់ដឹងបន្ថែមអំពីវា ហើយថ្ងៃណាមួយខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងអាច។ ប៉ុន្តែមកដល់ពេលនេះ ខ្ញុំពិតជាមិនដឹងពីរបៀបដែលវាអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតក្នុងកម្រិតផ្លូវអារម្មណ៍។
ខ្ញុំនឹងឈប់នៅទីនេះ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមរក្សាប្រធានបទទៅនឹងបញ្ហាសង្គម និងវិជ្ជាជីវៈតាមដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវាអាចជួយអ្នកដែលគិតតិចដូចខ្ញុំ។
LINK - 90 ថ្ងៃ: ការធ្វើដំណើរហួសពីការរួមភេទ
by pho_thom_md
;