សួស្ដី,
ខ្ញុំមិនប្រាកដថាតើវានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកឬអត់នោះទេប៉ុន្តែវាជាអ្វីដែលខ្ញុំនឹងងាកទៅនៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានការល្បួងដូច្នេះនៅទីនេះ។ ខ្ញុំគិតថាវាជាការសន្ទនាខាងក្នុងដែលខ្ញុំមានជាមួយខ្លួនឯង។
~ ច្បាប់:
ប្រសិនបើអ្នកអាចអានរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃការនេះហើយនៅតែចង់លោតបន្ទាប់មកបន្ត។ ប្រសិនបើនៅពេលណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការជម្រុញបានថយចុះនោះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការឈប់ហើយបន្តទៅមុខទៀត។ ប្រសិនបើវាត្រលប់មកវិញអ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើមជាថ្មីម្តងទៀត។
~
- យកដៃល្វីងរបស់អ្នកចេញពីខោរបស់អ្នកឥឡូវនេះ។ ប៉ះខ្លួនអ្នកម្តងទៀតមុនពេលអានទាំងអស់នេះហើយអ្នកគឺជាអ្នកបរាជ័យ។
- សូមបំបាត់ចោលនូវពាក្យម៉ៅផូនេះចុះក្រោមខាងក្រោម។ សង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នក, flex quads របស់អ្នក, អ្វីក៏ដោយត្រូវការវា។
- លេងចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត។
- យកដង្ហើមវែងៗ 10 ហើយសម្រាកបន្ទាប់មកធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពីខ្ញុំ 10 ដង:
“ ខ្ញុំមិនប្រកាន់ទេខ្ញុំមិនកែខ្លួនខ្ញុំមិនមើលរឿងសិចទេ។ ខ្ញុំខ្លាំងជាងនេះ។ ខ្ញុំនឹងចាកចេញពី PMO ។ "
ឥឡូវអ្នកកំពុងគិតយ៉ាងច្បាស់សូមចងចាំចំណុចខាងក្រោម។ អ្នកអាចឈប់នៅពេលណាដែលអ្នកគិតថាអ្នកត្រៀមខ្លួន។
ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងព្យាយាមរកមូលហេតុដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលខ្លួនចង់បាន។ អ្វី។ នេះមិនមែនជាអ្នកទេខួរក្បាលរបស់អ្នកចង់បាន dopamine ។ អ្នកលើសពីនេះទៅទៀតអ្នកលើសពីសារធាតុគីមីនិងអរម៉ូនអ្នកគិតពីបញ្ហា។ បង្ហាញថាអ្នកមានការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបង្ហាញថាអ្នកប្រសើរជាងនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកបោះបង់អ្នកកំពុងលះបង់អ្វីៗទាំងអស់។ ADHD ការពន្យារពេលការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមនឹងត្រលប់មកវិញ។
អ្នកកំពុងបោះបង់ចោលឱកាសរបស់អ្នកជាមួយនារីដែលអ្នកចូលចិត្តកំរិតថាមពលកើនឡើងសំលេងកាន់តែស៊ីជម្រៅទំនុកចិត្តក្រមសីលធម៌ការងារទំលាប់របស់អ្នកឆន្ទៈរបស់អ្នកស្បែកច្បាស់ការគោរពខ្លួនឯងការកោតសរសើរពីជីវិតសុភមង្គលរបស់អ្នក។ ។
ជីវិតខ្លីពេក។ ខ្ញុំមិនដឹងថាតើមានឬមិនមានជីវិតបន្ទាប់ពីគ្មាននរណាម្នាក់ពិតជាធ្វើ។ ខ្ញុំពិតជាសង្ឃឹមថានឹងមានប៉ុន្តែខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំជឿដោយផ្ទាល់ទេ។ ខ្ញុំច្រណែននឹងអ្នកដែលមានជំនឿច្រើន។ សន្មតថាមិនមានទេគ្រាន់តែគិតអំពីអ្វីដែលមានន័យថា។ ពិចារណាលើការពិតផែនដីមានអាយុ ៤ ពាន់លានឆ្នាំហើយអ្នកប្រហែលជានឹងមានអាយុកាលតិចជាង ១០០ ឆ្នាំ។ អ្នកមិនមានអ្វីសោះដែលមិនមានសម្រាប់ភាពអស់កល្បមុនពេលអ្នកកើតហើយនៅពេលអ្នកស្លាប់អ្នកនឹងត្រលប់ទៅរករដ្ឋដែលមិនមានសម្រាប់ភាពអស់កល្បមួយផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើរឿងនោះមិនជំរុញអ្នកឱ្យចេញទៅក្រៅនិងជីវិតរាល់ថ្ងៃដូចជាពេលចុងក្រោយរបស់អ្នកខ្ញុំមិនដឹងថានឹងមានអ្វីកើតឡើងនោះទេ។ ធ្វើឱ្យបានច្រើនបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នកអ្នកមិនមានរយៈពេលយូរទេ។ សូមទស្សនារឿងនេះ៖ http://www.youtube.com/watch?v=BOksW_NabEk
ប្រសិនបើអ្នក fap អ្នកគ្រាន់តែក្លាយជាស្ពឹកមិនមាន។ ហេតុអ្វីបានជានៅលើផែនដីអ្នកនឹងខ្ជះខ្ជាយ PMOing មួយទៀតនៅពេលដែលអ្នកអាចជួបប្រទះបទពិសោធន៍ជីវិតភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់ការរៀនសូត្រធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯងបង្កើតអ្វីមួយដែលមានអត្ថន័យការរស់នៅ។
ខ្ញុំដឹងថាវាមិនងាយស្រួលនោះទេ ... តាមពិតទៅចៀនវាវាងាយស្រួលអ្នកត្រូវឈប់រកលេសហើយគ្រាន់តែធ្វើការសំរេចចិត្តដឹងថាមិនធ្វើខុស។ នៅពេលអ្នកបោះជំហានទៅមុខហើយក្រឡេកមើលការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើ NoFap វាសាមញ្ញ។
ឥលូវនេះចូរបិទទ្វារហើយពិសោធន៍ជីវិត។
នៅតែអាន? ចាប់ផ្តើមម្តងទៀតពីការចាប់ផ្តើម។
នៅតែចង់ fap?
ក្រឡេកមើលខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បោះចោលជីវិតរបស់អ្នកសម្រាប់ការប្រញាប់ប្រញាល់ដូប៉ាមីននិងការសោកស្តាយពេញមួយជីវិតសូមភ្ញៀវរបស់ខ្ញុំ អ្នកអាណិត។
សូមបង្ហាញដល់ខ្ញុំបើមិនដូច្នោះទេ។
;