សេចក្តីអធិប្បាយ៖ ការបង្ហោះខាងក្រោមនេះបានមកពីប្រធានបទនេះនៅលើ Yourbrainrebalanced - HOCD, បាទ, HOCD Post ផ្សេងទៀត។ ត្រូវការដំបូន្មាន/មតិកែលម្អ... សូមជួយ!
អ្នកប្រយុទ្ធ
នេះហាក់ដូចជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលខ្ញុំធ្លាប់គិតទៅទៀត។ មនុស្សជាច្រើនដែលទទួលរងនូវការថប់បារម្ភទាំងនេះហាក់ដូចជាដើរតាមផ្លូវដូចគ្នា។
ដូចដែលបានបញ្ជាក់នៅលើ YBOP ភាពយន្តសិចបានបញ្ជូនសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកឡើងវិញដើម្បីធ្វើតាមការទាត់ថ្មី។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តធ្វើសកម្មភាពលើការចង់ដឹងចង់ឃើញទាំងនេះ នៅទីបំផុតអ្នកនឹងឃើញថាវាគួរឱ្យធុញ ហើយរកឃើញថាខ្លួនអ្នកជាសារធាតុរំញោចខ្លាំងជាងមុន។
ក្នុងនាមជាបុរសម្នាក់ដែលមានបទពិសោធន៍ និងបានជាសះស្បើយពី HOCD ខ្ញុំចង់ផ្តល់ដំបូន្មានមួយចំនួន៖
1) កុំនិយាយជាមួយមនុស្សស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាអំពីការចង់ដឹងចង់ឃើញទាំងនេះ - ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសង្ស័យខ្លួនឯង។ មនុស្សស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាជាច្រើននឹងមិនយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់មានន័យនោះទេ ពីព្រោះចំពោះពួកគេ ការរួមភេទជាមួយបុរសផ្សេងកើតឡើងដោយធម្មជាតិ ដូចការរួមភេទជាមួយនារីដែលធ្វើចំពោះអ្នក មុនពេលដែលអ្នកញៀនសិច។ វាមានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវចំពោះពួកគេ។ ពួកគេមិនបានជួបប្រទះនឹងភាពខ្ពើមរអើមពីធម្មជាតិចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាននោះទេ។
2) យល់ថារឿងអាសអាភាសអាចមានឥទ្ធិពលលើអ្នក – រឿងមួយដែលខ្ញុំរកឃើញជាមួយរឿងអាសអាភាសគឺផលប៉ះពាល់ដែលវាមានលើជីវិតធម្មតារបស់អ្នក។ រឿងអាសអាភាសបានផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនទៅលើសាច់រឿង និងឈុតឆាក។ ច្រើនដង អ្នកជំពប់ដួលដោយមិនដឹងខ្លួន។ ខ្ញុំបានរកឃើញថារឿងអាសអាភាសបានធ្វើឱ្យខ្ញុំគិតថាមនុស្សស្រីគ្រប់រូបដែលប៉ះជើងរបស់ខ្ញុំចង់រួមភេទជាមួយខ្ញុំ ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានការបំភិតបំភ័យពីមនុស្សស្បែកខ្មៅដោយសារតែសាររើសអើងជាតិសាសន៍ដែលសិចផ្ញើចេញ។ រឿងអាសអាភាសធ្វើឱ្យបុរសស្បែកខ្មៅទាំងអស់ប្លន់ប្រពន្ធឬមិត្តស្រីរបស់អ្នក។ Porn ក៏បង្រៀនផងដែរនូវតួនាទីយេនឌ័រដែលកំណត់ដោយបុរសដែលគ្រប់គ្រងផ្លូវភេទ ហើយស្ត្រីគ្រាន់តែទទួលបានអ្វីដែលនាងផ្តល់ឱ្យ។ ខ្ញុំបានរកឃើញថានេះជាអ្វីដែលជំរុញឱ្យមានការចង់ដឹងរបស់ខ្ញុំខណៈដែលខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើវាត្រូវតែដូចជាសម្រាប់មនុស្សស្រីក្នុងរឿងអាសអាភាស។
៣) ដើម្បីឈានដល់ចំណុចនេះ អ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ព្យាយាមបង្កើតការចងចាំ។ អ្វីដែលបានជួយខ្ញុំគឺការចងចាំដែលខ្ញុំមានតាំងពីឆ្នាំដំបូងដែលខ្ញុំមើលរឿងសិច។ ខ្ញុំចាំបានថាសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងចំពោះនារីស្រស់ស្អាតម្នាក់នេះ ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំឡើងដល់កំពូលលិង្គរបស់បុរសបានលេចឡើងនៅលើអេក្រង់នៅក្នុងដៃ។ វាបានធ្វើអោយខ្ញុំខ្ពើមរអើម ហើយបានបញ្ជូនខ្ញុំទៅត្រង់។ ខ្ញុំចាំថាគិតថា 'អឺយ គ្មានអ្នកណាចង់ឃើញនោះទេ'។ ដោយប្រើអង្គចងចាំនេះ ខ្ញុំអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណភាពខុសគ្នានៃណឺរ៉ូនរបស់ខ្ញុំ និងការផ្លាស់ប្តូរនៃការរំញោច។
គន្លឹះមួយទៀតគឺកំណត់ការប្រើប្រាស់អាសអាភាស។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម សូមប្រើអត្រាសម្រេចកាមបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក (ប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍។ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំធ្លាប់សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលខ្ញុំបានបន្តធ្វើ ប៉ុន្តែកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់អាសអាភាសមកត្រឹមពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ជំនួសវាដោយការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក។ មួយសន្ទុះក្រោយមក កាត់បន្ថយវាមកត្រឹម 2 ក្នុងចំណោម 7 ។ អ្នកនឹងឃើញចំណង់ផ្លូវភេទពិតប្រាកដរបស់អ្នកងើបឡើងវិញ ហើយនឹងពេញចិត្តចំពោះវីដេអូទោលកាន់តែច្រើន។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំកត់សម្គាល់នោះគឺពេលដែលខ្ញុំបានសម្រាកមួយសប្តាហ៍ខណៈពេលឈប់សម្រាក។ ខ្ញុំត្រលប់មកវិញ ហើយរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាករបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងរឿងអាសអាភាស ហើយភ្លាមៗនោះវាបានចុច។ ខ្ញុំបានវាយតម្លៃការមើលរឿងអាសអាភាសរបស់ខ្ញុំកាលពីឆ្នាំមុន។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាកាលពីរដូវក្តៅមុន ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមមើលរឿងដែលពិបាកចិត្តពិតប្រាកដ ដែលបន្ទាប់មកបានផ្លាស់ប្តូរក្នុងដំណាក់កាលដំបូងទៅជារឿងស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា ដែលពីមុនខ្ញុំបានរកឃើញគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម ព្រោះវាគឺជាការជំរុញថ្មីមួយ។ វានឹងកើតឡើងបានលុះត្រាតែខ្ញុំមានដំណាក់កាលអាក្រក់ពិសេសនៃការមើលរឿងអាសអាភាស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលខ្ញុំប៉ះខ្លួនខ្ញុំភ្លាម ខ្ញុំក៏លែងដៃ ហើយញ័រខ្លួន ព្រោះតែខ្ញុំត្រូវបានគេគិតខុស ដូច្នេះខ្ញុំក៏មិនអើពើនឹងវាដែរ ព្រោះខ្ញុំគិតថា "ច្បាស់ណាស់ខ្ញុំមិនមែនជាខ្ទើយទេ"។ យ៉ាងណាមិញ ខ្ញុំដឹងភ្លាមថា ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? កាលពីពីរឆ្នាំមុន បើខ្ញុំឃើញលិង្គក្នុងវីដេអូ វានឹងធ្វើឲ្យខ្ញុំទន់ជ្រាយ ហើយមានអារម្មណ៍ថាឈឺ ឥឡូវខ្ញុំអាចប៉ះខ្លួនឯងបានហើយ ទោះបីជាវាខ្លីយ៉ាងណា?
នោះហើយជាពេលដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទឡើងវិញ។ សំណាងដែលខ្ញុំបានដឹងមុននេះ ខ្ញុំបានគិតត្រលប់ទៅអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើកាលពីឆ្នាំមុន។ ខ្ញុំចាំថាខ្ញុំត្រូវបានគេបើកច្រើនជាងគេនៅពេលដែលខ្ញុំចូលរួមក្នុងគេហទំព័រកាមេរ៉ាដែលពេញដោយស្រីស្រាត។ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំបានប្រើវាជាធម្មតា ហើយមិនមានការភ្ញាក់ផ្អើលដូចគ្នាទេតាំងពីពីរបីដងដំបូង។ ខ្ញុំបានអនុវត្តវាទៅវត្ថុស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា (វាមានតិចតួចណាស់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងវត្ថុត្រង់ btw) ។ ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំកំពុងតែព្យាយាមចាប់យកអ្វីដែលថ្មីមួយដែលប្រសិនបើខ្ញុំនឹងតាមរយៈការជាមួយនឹងការគួរឱ្យធុញឥឡូវនេះ.
ខ្ញុំបានធ្វើតាមផែនការដែលបានរៀបរាប់ខាងដើម ប៉ុន្តែវាពិបាក។ ខ្ញុំបានអភិវឌ្ឍ HOCD ភ្ញាក់ពីគេងជារៀងរាល់ថ្ងៃមានអារម្មណ៍ថាឈឺដោយភ័យខ្លាចថាជាមនុស្សស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា ខ្ញុំមិនអាចចេញទៅក្រៅ និងបាត់បង់ទំនាក់ទំនងពីពិភពលោកដោយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ពេលខ្លះការល្បួងនៃការធ្វើអត្តឃាត។ ខ្ញុំបានពិនិត្យខ្លួនឯងជានិច្ច។ ខ្ញុំបានត្រួតពិនិត្យសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំជានិច្ច ដើម្បីមើលថាតើពួកគេជា "ខ្ទើយ" ដែរឬទេ។
បន្ទាប់មកវាទាំងអស់បានចុចនៅយប់មួយនៅឯពិធីជប់លៀងមួយ។ ខ្ញុំស្រវឹងបន្តិចទើបចិត្តខ្ញុំធ្វើតាមសភាវគតិធម្មជាតិ។ ខ្ញុំបានបន្តរំជើបរំជួលខ្លាំងនៅពេលខ្ញុំបានស្និទ្ធនឹងមនុស្សស្រី។ ខ្ញុំចាំថាមានការខ្ពើមរអើមពេលមាននរណាម្នាក់និយាយរឿងស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា។ ខ្ញុំបានដឹងថាវត្ថុទាំងអស់នេះជាការសង្ស័យនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។
ក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់មក ខ្ញុំបានជាសះស្បើយឡើងវិញ។ ខ្ញុំបានបង្កឱ្យមានការចងចាំអំពីធម្មជាតិផ្លូវភេទពិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានចូល និងចេញពី HOCD របស់ខ្ញុំ។ ថ្ងៃខ្លះខ្ញុំត្រលប់ទៅរកភាពចាស់របស់ខ្ញុំវិញ ប៉ុន្តែថ្ងៃខ្លះទៀតខ្ញុំអង្គុយលើគ្រែពេញមួយថ្ងៃដោយធ្លាក់ទឹកចិត្ត ព្រោះខ្ញុំមិនអាចពន្យល់ពីមូលហេតុដែលខ្ញុំជម្រុញពីមុនមក ទោះបីជាវាតិចតួចក៏ដោយ។ ក្នុងចិត្តខ្ញុំមិនបានដឹងអំពីការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទឡើងវិញនៅចំណុចនេះទេ។ បន្ទាប់មក ខ្ញុំបានរកឃើញ YBOP ដែលផ្តល់ការលួងលោមដល់ខ្ញុំ ព្រោះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនឯកាទេ។ ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំត្រូវបានប្រមូលមកវិញ ហើយពេលខ្ញុំត្រឡប់មកមើលរឿងអាសអាភាសវិញ ខ្ញុំបានសាកល្បងខ្លួនឯង ហើយត្រឡប់ទៅរកខ្ញុំចាស់វិញ។
គន្លឹះសំខាន់របស់ខ្ញុំគឺថា នៅពេលដែលអ្នកឆ្លងកាត់ការថប់បារម្ភនេះ រឿងដែលពិបាកបំផុតគឺការបំភ្លេចរឿងស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាដែលអ្នកបានមើល ព្រោះអ្នកមិនអាចពន្យល់ពីមូលហេតុដែលវាផ្តល់អោយអ្នកនូវសកម្មភាពក្រលៀន។ វាក៏ពិបាកដែរ ពីព្រោះនៅពេលដែលអ្នកឆ្លងផុតវា អ្នកខ្លាចថាថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងមើលរឿងអាសអាភាសច្រើនពេក ហើយត្រលប់ទៅវាវិញ។ កុំបារម្ភអំពីរឿងទាំងនោះ។ ពួកគេនឹងមិនកើតឡើងទេ។
រូបអាសអាភាសមិនខ្មៅ និងសដូចមនុស្សគិតនោះទេ។ ប៉ុន្តែយើងទាំងអស់គ្នាកើតមកជាខ្ទើយ ពីរ ឬត្រង់។ អ្នកដឹងថាអ្នកមានអ្វីមកពីអាយុប្រហែល 5 ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែយើងតិចតួចណាស់ដែលមានផ្លូវមួយ ឬផ្លូវមួយចំនួន 100%។ នៅពេលដែលអ្នកប្រឈមមុខនឹងរឿងអាសអាភាសច្រើនពេក វាមានលទ្ធភាពនៃការបង្វែរ និងផ្លាស់ប្តូរចំណាប់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទ។
កុំឱ្យវាទប់អ្នកវិញ។ អ្នកដឹងថាមិនមែនអ្នកដែលចង់បាននោះទេ។ សូមចងចាំថាវានឹងធ្វើឱ្យដំណើរការទាំងមូលកាន់តែងាយស្រួល។
ចិត្តមេឃខៀវ
ទៅកាន់អ្នកប្រយុទ្ធ៖ អ្នកបានចែករំលែកបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញមួយចំនួននៅទីនេះ ដែលនឹងមានប្រយោជន៍ដល់បុរសជាច្រើន។ អរគុណសម្រាប់រឿងនោះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងជំរុញផ្នែកមួយនៃដំបូន្មានរបស់អ្នក ...
ដកស្រង់ពី៖ TheFighter
1) កុំនិយាយជាមួយមនុស្សស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាអំពីការចង់ដឹងចង់ឃើញទាំងនេះ - ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសង្ស័យខ្លួនឯង។ មនុស្សស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាជាច្រើននឹងមិនយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់មានន័យនោះទេ ពីព្រោះចំពោះពួកគេ ការរួមភេទជាមួយបុរសផ្សេងកើតឡើងដោយធម្មជាតិ ដូចការរួមភេទជាមួយនារីដែលធ្វើចំពោះអ្នក មុនពេលដែលអ្នកញៀនសិច។ វាមានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវចំពោះពួកគេ។ ពួកគេមិនបានជួបប្រទះនឹងភាពខ្ពើមរអើមពីធម្មជាតិចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាននោះទេ។
ក្នុងនាមជាបុរសស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាដែលការរួមចំណែកក្នុងវេទិកានេះលើប្រធានបទនេះបានធ្វើឱ្យមានការកោតសរសើរចំពោះបុរសជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹង HOCD ខ្ញុំគិតថានេះ - ជាពិសេសការផ្តោតទៅលើ "ការស្អប់ខ្ពើម" ដែលអ្នកលើកឡើងនៅទីនេះ និងកន្លែងផ្សេងទៀត - ទំនងជាឈឺចាប់ជាងការជួយបុរស។ ដោះស្រាយជាមួយ HOCD ។
មនុស្សមានការភ័យខ្លាច ការស្អប់ ការមិនទុកចិត្ត និងការស្អប់ខ្ពើមដោយបុរសស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា នោះជាផ្នែកនៃអ្វីដែលជំរុញឱ្យ HOCD ។ HOCD រីកចម្រើនលើការស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា គណនីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកបង្ហាញពីរឿងនេះយ៉ាងរស់រវើក៖ «ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងរាល់ព្រឹកដោយភ័យខ្លាចថាជាខ្ទើយ»។ HOCD កំពុងរីកចម្រើនលើការភ័យខ្លាចនៃការក្លាយជាមនុស្សស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា ... ដែលជានិយមន័យនៃមនុស្សស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកគឺជាជនរងគ្រោះនៃការស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា ។
ខ្ញុំគិតថាអ្នកនិយាយត្រូវដែលមនុស្សជាច្រើន សូម្បីតែបុរសស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាភាគច្រើននឹងពិបាកយល់ចិត្តនរណាម្នាក់ដែលប្រឈមមុខនឹង HOCD ។ ប៉ុន្តែការដាក់បញ្ចូលការយល់ដឹងនោះក្នុងរបៀបស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា គ្រាន់តែពង្រឹងសត្វតិរច្ឆានប៉ុណ្ណោះ។ វិធីល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបង្ហាញពីការពិតជាក់ស្តែងនេះអំពីបុរសស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាអាចនិយាយបានថា: “យល់ថាមនុស្សស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាទំនងជាមានការលំបាកខ្លះក្នុងការទទួលបានកន្លែងដែលអ្នកមកពី។ ដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ គាត់ទំនងជាគិតថាគាត់ទទួលបានការគាំទ្រច្រើនបំផុត ប្រសិនបើគាត់លើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យទទួលយកការទាក់ទាញភេទដូចគ្នារបស់អ្នក។ ចងចាំរឿងនេះប្រសិនបើអ្នកនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាអំពី HOCD របស់អ្នក។ នោះស្រដៀងទៅនឹងចំណុចរបស់អ្នក ប៉ុន្តែដោយមិនធ្វើឱ្យវាស្តាប់ទៅដូចជាមនុស្សស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាគឺជាផ្នែកនៃបញ្ហា នៅពេលដែលការពិតការស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាគឺជាផ្នែកនៃបញ្ហា។ ដោយសារការប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សស្រឡាញ់ភេទដូចជាពួកគេជាបញ្ហាគឺជាមនុស្សស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា អ្នកអាចឃើញតក្កវិជ្ជារាងជារង្វង់ចំពោះវិធីសាស្ត្រនោះ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកក្រឡេកមើលវាតាមវិធីនេះ ខ្ញុំនឹងទាយថាដំបូន្មាននេះស្ទើរតែមិនសមនឹងទទួលបានជាច្បាប់លេខ 1 នៃការយកឈ្នះលើ HOCD ។
ទីពីរ ខ្ញុំគិតថាវាមិនមានប្រយោជន៍ទេក្នុងការផ្តោតលើអារម្មណ៍ស្អប់ខ្ពើមជាវិធីមួយដើម្បីយកឈ្នះ HOCD ។ ការតំរង់ទិសផ្លូវភេទគឺជាមូលដ្ឋានអំពីអ្វីដែលទាក់ទាញ ជាជាងអ្វីដែលទាក់ទាញមនុស្ស។ HOCD និងរឿងអាសអាភាសពិតជាទាក់ទាញ និងធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់បុរសម្នាក់មានការច្រណែនចំពោះអ្វីដែលគាត់គិតថាជាអាកប្បកិរិយាមិនចុះសម្រុងនឹងផ្លូវភេទរបស់គាត់។ ដំបូន្មានរបស់ Gary Wilson ហាក់ដូចជាខ្ញុំស្តាប់ទៅដូចជា៖ ទុករូបភាពផ្លូវភេទសុទ្ធសាធ ហើយគ្រាន់តែស្រមៃមើលខ្លួនឯងនៅថ្ងៃណាត់ជួប៖ កាន់ដៃគ្នា ហើយញញឹម។ តើមនុស្សដែលអ្នកស្រមៃធ្វើបែបនោះជាមួយភេទអ្វី? ការស្រមើលស្រមៃពីភាពស្រណុកស្រួល និងការស្រើបស្រាលដោយភាពស្និទ្ធស្នាល គឺជាតម្រុយដ៏ល្អមួយចំពោះទំនោរផ្លូវភេទស្នូលរបស់អ្នក។
មុនពេលអ្នកនិយាយថា៖ អញ្ចឹងអ្នកជាខ្ទើយ អ្នកមិនដឹងថាអ្នកកំពុងនិយាយអំពីអ្វីទេ សូមមើលច្បាប់ទី 1! … ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់មាន HOCD ក្នុងន័យថាខ្ញុំខ្លាចខ្លួនឯងថាពិតជាស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា ដោយសារនៅទីបំផុតខ្ញុំត្រូវបានបើកទាំងស្រុងដោយរឿងអាសអាភាសត្រង់ និង "ស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា"។ បាទ "ខ្លាច" ពីព្រោះអត្តសញ្ញាណសង្គមទាំងមូលរបស់ខ្ញុំគឺដូចជាបុរសស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា ហើយខ្ញុំបានរៀបការជាមួយបុរស។ ប្រសិនបើខ្ញុំទៅ "ត្រឡប់ទៅត្រង់" ដែលជាទង្វើដែលគ្មាននរណាម្នាក់មិនធ្លាប់ជឿ និងជាបម្រាមច្រើនជាងការចេញមុខមកជាមនុស្សស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាទេ នោះខ្ញុំនឹងក្លាយជាមនុស្សខូចសង្គម។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានបោះជំហានដ៏ធំមួយឆ្ពោះទៅរកការយកឈ្នះលើចំណុចនេះ នៅពេលដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំបានធ្វើឱ្យមានការភ័យខ្លាចខ្លួនឯង
អ្នកប្រយុទ្ធ
អា ខ្ញុំឃើញថាអ្នកចង់មានន័យថាការចេញមកជាមនុស្សស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា។ ខ្ញុំសូមទោស! ខ្ញុំបាននិយាយថាពិតជាអាក្រក់ណាស់! ទោះបីខ្ញុំនិយាយដោយស្មោះត្រង់ក៏ដោយ ចំពោះការខ្មាស់អៀនរបស់ខ្ញុំ នៅពេលដែលខ្ញុំបានរងទុក្ខពីបទពិសោធន៍នេះ ខ្ញុំជាមនុស្សស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា តាមពិតទៅ បទពិសោធន៍នេះគឺជាអ្វីដែលបានបង្រៀនខ្ញុំនូវមេរៀនជីវិតមួយអំពីរបៀបដែលមនុស្សស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាមិនសមហេតុផល និងឆោតល្ងង់។ ខ្ញុំក៏យល់ស្របថា homophobia គឺជាកម្លាំងជំរុញនៃ HOCD ។ នេះអាចស្តាប់ទៅដូចជាអាត្មានិយម ប៉ុន្តែបើក្រឡេកមើលទៅក្រោយ ខ្ញុំមិនបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះមនុស្សស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នានោះទេ។ ខ្ញុំត្រូវបានធំធាត់នៅក្នុងបរិយាកាសបែបនេះ។ ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំមានការរំពឹងទុកខ្ពស់ចំពោះខ្ញុំមានប្រពន្ធ និងចៅដ៏ស្រស់ស្អាត។ ខ្ញុំបានចំណាយពេលច្រើនជាមួយជីដូនជីតាដែលមានទស្សនៈបែបប្រពៃណី ជាពិសេសខាងឪពុកខ្ញុំដែលកាន់សាសនាខ្លាំង។
ហេតុផលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាឈឺដោយការភ័យខ្លាចគឺមិនចាំបាច់ធ្វើជាមួយនោះទេ។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺព្រោះខ្ញុំកំពុងចោទសួរអ្វីមួយដែលពេញមួយជីវិតខ្ញុំអាចយកឈ្នះបានដោយទំនុកចិត្ត។ រំពេចដឹងថាស្នេហារបស់ខ្ញុំចំពោះស្ត្រីពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគេចោទសួរបានរំខានដល់សន្តិភាពក្នុងចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ ទោះបីជាមូលហេតុដែលការភ័យខ្លាចនេះនៅតែបន្តកើតមានភាគច្រើនគឺធ្លាក់ទៅលើគ្រួសារដែលកាន់សាសនាច្រើន និងមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ។ ក្នុងនាមជាក្មេងជំទង់ធ្វើឱ្យ HOCD កាន់តែអាក្រក់។
អត្ថាធិប្បាយ 'ស្អប់ខ្ពើម' - ខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំមិនធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់អាក់អន់ចិត្តទេ! ប្រហែលជាខ្ញុំគួរតែនិយាយឡើងវិញ។ ខ្ញុំនឹងព្យាយាមដាក់អ្វីដែលខ្ញុំចង់និយាយទៅក្នុងទស្សនៈ។ ស្រមៃថាអ្នកមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រផ្លែប៉ោមទេ ហើយអ្នកកំពុងបង្ខំវាចុះបំពង់ករបស់អ្នក។ នឹងមិនល្អទេ។ បញ្ហាជាមួយវេននៃឃ្លារបស់ខ្ញុំគឺថាការស្អប់ខ្ពើមអាចមានអត្ថន័យខ្លាំងជាងអ្វីដែលខ្ញុំនិយាយ - ជាថ្មីម្តងទៀតសុំទោសចំពោះរឿងនោះ។
ខ្ញុំគិតថាយើងទាំងអស់គ្នាមានភាពខុសគ្នារបស់យើងក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាវាធ្វើឱ្យការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការសើចពីបទពិសោធន៍ពីមុនរបស់ខ្ញុំដូចជា 'រឿងអាសអាភាសដែលធ្វើដូច្នេះចំពោះអ្នក' និងចងចាំពីអារម្មណ៍ដែលមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខុសពីធម្មជាតិដែលខ្ញុំមានមុនពេលញៀនសិចរបស់ខ្ញុំ។ ទោះបីជាសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ និងដូចដែលអ្នកបាននិយាយ គន្លឹះរបស់ Gary នឹងប្រសើរជាង។ មួយណាដែលធ្វើឱ្យការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញមានផាសុកភាពគឺល្អបំផុត។ គ្រាន់តែចាំថាអ្នកយល់ឃើញពីគំនិតខុសពីធម្មជាតិ និងថាតើអ្នកស្រលាញ់ភាពស្និទ្ធស្នាល និងការរីករាយដែលអ្នកមានចំពោះក្មេងស្រីប៉ុណ្ណា។
រំលឹកឡើងវិញ ការធានាមួយទៀតដែលខ្ញុំអាចផ្តល់ឱ្យអ្នក ដែលអ្នកអាច/ប្រហែលជាមិនពាក់ព័ន្ធ គឺត្រូវគិតគូរពីរយៈពេលដែលអ្នកកំពុងមើលមាតិកាអាសអាភាស។ ខ្ញុំបានរកឃើញថា ប្រសិនបើខ្ញុំមិនពិបាកនឹងរឿងអាសអាភាសស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាភ្លាមៗទេ ខ្ញុំនឹងគិតថាខ្ញុំជាខ្ទើយ ខណៈពេលដែលខ្ញុំចំណាយពេលច្រើនផ្តោតលើរឿងអាសអាភាសស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាដោយបារម្ភពីការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ឥឡូវនេះ ប្រសិនបើខ្ញុំក្រឡេកមើលវាដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់ ចិត្តមិនស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា ខ្ញុំមិនមានប្រតិកម្មចំពោះក្រលៀនទេ។
ចិត្តមេឃខៀវ
សួស្តី Fighter
ខ្ញុំមិនត្រូវបានអាក់អន់ចិត្តទាល់តែសោះ ហើយខ្ញុំមិនបន្ទោសអ្នកចំពោះការស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាយ៉ាងតិចបំផុតនោះទេ។ ខ្ញុំគិតថាយើងស្ថិតនៅលើទំព័រតែមួយដែលមនុស្សស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាធ្វើបាបអ្នករាល់គ្នា។ ខ្ញុំគិតថាបុរសជាច្រើនដែលមាន HOCD ពិតជាមិនដឹងថាពួកគេជាជនរងគ្រោះដោយផ្នែកនោះទេ។
សូមអរគុណចំពោះការឆ្លើយតបរបស់អ្នក ពួកយើងនឹងបន្តការតស៊ូដ៏ល្អក្នុងការជួយគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយគ្រប់គ្នាឆ្លងកាត់រឿងអាក្រក់ទាំងអស់ដែលបណ្តាលមកពីរឿងអាសអាភាស។
;