តើការបាញ់ទឹកកាមមិនគ្រប់ខែរបស់ខ្ញុំ (PE) ទាក់ទងទៅនឹងការប្រើប្រាស់សិចរបស់ខ្ញុំទេ?

សម្គាល់ៈប្រសិនបើអ្នកទើបតែបញ្ចប់ការចាប់ផ្តើមឡើងវិញនិងទទួលបានបទពិសោធន៍ឆាប់ចេញទឹកកាមក្នុងកំឡុងពេលរួមភេទដំបូងកុំបារម្ភ។ វានឹងកន្លងផុតទៅ។ សូមមើល មួយឆ្នាំ - ការរួមភេទមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យឥឡូវនេះល្អប្រសើរជាងទំនាក់ទំនងពីមុន សម្រាប់ការវិវត្តធម្មតា។ មើលវីដេអូនេះផងដែរ“តើខ្ញុំគួរនិយាយប្រមាថមើលងាយមុនពេលរួមភេទយូរទេ?ក្នុងនាមជា បុរសម្នាក់ បាននិយាយថា:

“ ផ្តោតលើការជៀសវាងពីរឿងអាសអាភាសការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងការស្រមើស្រមៃ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយបង្កើនភាពរំជើបរំជួលប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តនៅពេលចាប់ផ្តើមព្រោះនៅពេលដែលអ្នកមានភាពរសើបខ្លាំងពេកការរួមភេទដែលស្រើបស្រាលអាចធ្វើឱ្យអ្នកស្រើបស្រាលនិងឆាប់ចេញទឹកកាមយ៉ាងងាយស្រួល។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកមិនមានការព្រួយបារម្ភទេនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរួមភេទភាពរសើបនឹងថយចុះដល់កម្រិតធម្មតា។

____

ទោះបីជាកម្រនៅពេលប្រៀបធៀបទៅនឹងការប្រើថ្នាំ ED ឬការពន្យារពេលនៃការបញ្ចេញទឹកកាមក៏ដោយការបញ្ចេញទឹកកាមឆាប់ត្រូវបានគេរាយការណ៍នៅក្នុងអ្នកប្រើសិចធ្ងន់។ វាត្រូវបានតំណាងល្អបំផុតដោយ វីដេអូនេះ។ ដោយសារមូលហេតុនៃការបាញ់ទឹកកាមមិនគ្រប់ខែការប្រើសិចហាក់ដូចជាមិនសមស្រប។ ការពន្យល់ពីរដែលអាចកើតមានមកក្នុងចិត្ត:

1. បណ្តុះបណ្តាលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកឱ្យឆាប់ចេញទឹកកាមយ៉ាងលឿន (ឬពេលឡើងរឹងមួយផ្នែក)
2. ផ្លូវជក់រំងាប់

បង្ហាត់ប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់អ្នក

ពន្យល់អ្នកប្រើម្នាក់:

ខ្ញុំបានអានព័ត៌មានជាច្រើនទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះក្នុងរយៈពេល ២ សប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះហើយព័ត៌មានភាគច្រើនហាក់ដូចជាបង្ហាញថាឥឡូវនេះខ្ញុំបានដឹងខ្លួនហើយខ្ញុំដឹងខ្លួន។ ឬផ្ទុយទៅវិញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ខ្ញុំ។ ដូចនៅក្នុងដែរខ្ញុំបានបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយរបស់ខ្ញុំឱ្យមកលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដូច្នេះខ្ញុំមិនចាប់ធ្វើអ្វីដែលអ្នកដឹងទេហើយឥឡូវនេះខ្ញុំត្រូវការហ្វឹកហាត់វាឡើងវិញ។ អត្ថបទដែលបាននិយាយក៏ផ្តល់អនុសាសន៍បច្ចេកទេសធ្វើសមាធិនិងដកដង្ហើមផ្សេងៗក៏ដូចជាច្របាច់ក្បាលលិង្គជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ។

អ្នកប្រើផ្សេងទៀត:

ខ្ញុំបានចេញទៅក្រៅជាមួយសង្សារខ្ញុំអស់រយៈពេល ២ ឆ្នាំមុនពេលដែលយើងបែកបាក់។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះខ្ញុំមិនដែលមានបញ្ហាផ្លូវភេទណាមួយទេ (មិនថាវាជាអេសអេសឬអេសភី) ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេដាស់អារម្មណ៍យ៉ាងងាយហើយខ្ញុំធ្លាប់មានចំនួនទ្វេដងនៃចំនួនដែលនាងបានអូសបន្លាយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះខ្ញុំមិនញៀននឹងរឿងអាសអាភាសទេហើយម្តងម្កាលសម្រេចកាមដោយខ្លួន (PMO) ។

បន្ទាប់ពីយើងបែកគ្នាខ្ញុំបានលួងលោមក្នុងរឿងសិចជាអកុសល។ ខ្ញុំ PMOed ទៀងទាត់ហើយថែមទាំងចាប់ផ្តើមទៅហាងម៉ាស្សាដោយបញ្ចប់ដោយក្តីរីករាយ។ រឿងនេះបានបន្តអស់រយៈពេលប្រហែលជា ៦ ខែបន្ទាប់មកខ្ញុំបានត្រឡប់មកវិញជាមួយក្មេងស្រីដដែល។ នៅពេលយើងត្រលប់មកជាមួយគ្នាខ្ញុំមិនបានបញ្ឈប់ PMO ឬហាងម៉ាស្សាទេពីព្រោះខ្ញុំត្រូវបានគេភ្ជាប់។ (គ្រាន់តែបន្ថយប្រេកង់) ការរួមភេទពិតជាគួរឱ្យខ្លាចជាមួយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ (ឬយ៉ាងហោចណាស់វាគឺសម្រាប់នាង) ខ្ញុំមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងការឡើងវាទេ (លើកលែងតែប្រហែលជាពីរបីដង) ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចនៅបានយូរទេ ជាងមួយនាទី។ ទំនាក់ទំនងនេះមានរយៈពេលមួយឆ្នាំហើយក្នុងអំឡុងពេលនោះខ្ញុំមិនមានមោទនភាពទេដែលនិយាយថាខ្ញុំមិនបានសូម្បីតែឈានដល់ចំណុចកំពូលរបស់នាងពីការជ្រៀតចូល, ក្មេងស្រីដូចគ្នាដែលខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យដល់ចំនុចកំពូលច្រើនកាលពី ៦ ខែមុន។

និងមួយទៀត:

ED + ឆាប់ចេញទឹកកាម? នរណាម្នាក់នៅលើទូកតែមួយ?

ដូច្នេះដូចដែលចំណងជើងបានចែង។ ខ្ញុំហាក់ដូចជាទទួលរងពីទាំងការងាប់លិង្គនិងការឆាប់ចេញទឹកកាម។ នៅពេលដែលខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមធ្វើវាជាមួយនារីម្នាក់នៅពេលខ្ញុំឡើងរឹងខ្ញុំនឹងឆាប់ចេញទឹកកាមយ៉ាងលឿន (ដូចជា ១០-១៥ វិនាទី) ។ ខ្ញុំស្ថិតនៅលើរទេះភ្លើងដើម្បីបំបាត់អាការៈអេដឌីប៉ុន្តែខ្ញុំមិនប្រាកដអំពីការឆាប់ចេញទឹកកាមទេ។ នៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើសម្រេចកាមដោយខ្លួនវានឹងដល់ពេលគេងដូច្នេះខ្ញុំនឹងព្យាយាមឱ្យបានលឿនបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដូច្នេះខ្ញុំអាចចូលគេង។ ខ្ញុំគិតថាការរួមផ្សំជាមួយនឹងការភ័យជាមួយនឹងក្មេងស្រីគឺជាអ្វីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការឆាប់ចេញទឹកកាម។ មានអ្នកណាធ្លាប់ឆ្លងកាត់រឿងនេះពីមុនទេ? ដំបូន្មានណាមួយក្រៅពីដឹងថាអារម្មណ៍ភ័យនឹងស្រកទៅវិញនៅពេលដែលខ្ញុំកាន់តែមានផាសុកភាពជាមួយដៃគូ?

ទ្រឹស្តីរបស់បុរសម្នាក់៖

ផងដែរនៅទីនេះគឺទ្រឹស្តីរបស់ខ្ញុំ,

សម្រេចកាមដោយខ្លួន / អាសអាភាសអាចបណ្តាលឱ្យ PE ជាពិសេសនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើវានៅក្មេង។ នៅពេលអ្នកនៅក្មេងអ្នកចង់ឈានដល់ចំណុចកំពូល / ឈានដល់ចំណុចកំពូលយ៉ាងឆាប់រហ័សព្រោះខ្លាចគេចាប់បាន។ ដូច្នេះអ្នកបង្រៀនគំនិតរបស់អ្នកថានៅពេលអ្នកពិបាកការងាររបស់អ្នកគឺត្រូវប្រមូលបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមិនរីករាយនឹងអារម្មណ៍។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះគំនិតរបស់អ្នកសម្របខ្លួននិងបង្រៀនខ្លួនឯងថាការឆ្លើយតបទៅនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គកំពុងតែចេញទឹកកាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ខ្ញុំចាំបានថាកាលពីខ្ញុំនៅក្មេងវាត្រូវចំណាយពេលបន្តិចហើយត្រូវបង្ខំឱ្យដល់ចំណុចកំពូលប៉ុន្តែពេលនេះខ្ញុំស្ទុះឡើងភ្លាមៗក្នុងការឃ្លាំមើលសិចរួមភេទឬរួមភេទដោយខ្លួនឯង។

គោលការណ៍ដដែលអនុវត្តចំពោះសិច។ នៅពេលដែលអ្នកមើលរឿងសិចអ្នកនឹងហួសកម្រិតហើយការបញ្ចេញទឹកកាមគឺជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមួយប៉ុន្តែអ្នកឈប់នៅពេលអ្នកហៀបនឹងសម្រាកបន្ធូរអារម្មណ៍ហើយចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ ត្រូវហើយវគ្គនេះអាចមានរយៈពេលមួយម៉ោងឬ ២ ម៉ោងប៉ុន្តែជាក់ស្តែងអ្នកមិនអាចដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរយៈពេល ១០ នាទីដូចដែលអ្នកនឹងធ្វើភ្លាមៗនោះទេ។ មិនដូចរឿងអាសអាភាសទេនៅពេលអ្នករួមភេទអ្នកមិនត្រឹមតែអាចឈប់សំរាកសម្រាកឬសំរាកបានទេព្រោះវាមិនមែនជាការរីករាយសម្រាប់ស្ត្រីនោះទេ។ ហេតុដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាអ្នកផ្លុំចេញក្នុងរយៈពេលពីរបីឬមុនពេលចូល។

ដូច្នេះជាទូទៅយើងបានធ្វើអោយខួរក្បាលរបស់យើងរីករាយនឹងអារម្មណ៍នៃការរួមភេទនិងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលចាប់ផ្ដើមឡើងវិញយើងនឹងទទួលបានការលំបាកជាច្រើនដងនិងមិន fap ។ គំនិតរបស់យើងនឹងមិនដឹងថាអ្វីដែលធ្វើនិងមិនឆ្លើយតបនឹងការឆ្លើយតបទៅនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គគឺជាការបញ្ចេញទឹកកាមដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ នេះនឹងចំណាយពេលយូរហើយការរំលោភបំពានជាច្រើនឆ្នាំនឹងមិនអាចជាសះស្បើយក្នុងរយះពេលតែប៉ុន្មានសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។

និយាយទៅកាន់មនុស្សវ័យចំណាស់ច្រើនជាងខ្ញុំហើយបានសួរអំពីរបៀបដែលពួកគេមានរយៈពេលយូរ។ មនុស្សជាច្រើនបាននិយាយថាពួកគេមានរយៈពេលយូរមកហើយដោយធម្មជាតិហើយមិនមើលរឿងអាសអាភាសឬការធ្វើមេនធ្មេញ។ បងប្អូនជីដូនមួយរបស់ខ្ញុំដែលនិយាយថាគាត់មានរយៈពេល 20-30 នាទីបាននិយាយថាគាត់មានរយៈពេលយូរជាងនេះនៅពេលដែលគាត់មិនមើលសិចឬការសំរេចកាម។

និងទ្រឹស្តីមួយទៀតរបស់បុរស៖

ផ្លូវជក់រំងាប់

យើងរួមភេទអេសអ៊ីនដែលបណ្ដាលមកពីសិចនិងពន្យារការបាញ់ទឹកកាមជាមួយ អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ ឬក៏អ្វីដែលយើងហៅថា "ការឆ្លើយតបដោយអារម្មណ៍រីករាយ" ។ ការរំងាប់អារម្មណ៍មានជាប់ពាក់ព័ន្ធទៅនឹងការធ្លាក់ចុះនៃសញ្ញាដូប៉ាមីននៅក្នុងសរសៃឈាមរង្វាន់។

បន្ថែមពីលើការផ្អែមល្ហែមអ្នកញៀនសិចគ្រប់រូប អភិវឌ្ឍការយល់ដឹងដែលជាការបង្កើតសៀគ្វីសតិ Pavlovian សម្រាប់ការប្រើសិច។ (សូមមើល  ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំរកឃើញសិចកាន់តែរំភើបជាងដៃគូរ?) នេះបង្ហាញថាជាចំណុចសំខាន់ (មើលឃើញរូបភាពភាពតានតឹងកំពុងនៅម្នាក់ឯង) ធ្វើឱ្យសកម្មនៃរង្វាន់រង្វាន់និងការជម្រុញឱ្យប្រើសិច។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកកាន់តែមានភាពរសើបទៅនឹងអ្វីមួយនោះឥរិយាបថពិសេសនឹងកាន់តែស្វ័យប្រវត្ដិហើយការកេះកាន់តែច្រើននឹងធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍រំភើបរីករាយចំពោះអារម្មណ៍រីករាយ (មិនគិតពីការពិត) ។ ប្រហែលជាបុរសដែលឆាប់ចេញទឹកកាមបង្កើតបានជាផ្លូវមានឥទ្ធិពលខ្លាំងដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលនិងឆាប់ចេញទឹកកាម។ ប្រហែលជាវាទាក់ទងនឹងប្រវត្តិនៃការបង្ខំឱ្យឈានដល់ចំណុចកំពូលជាមួយនឹងលិង្គពាក់កណ្តាលរឹង។ ខ្ញុំអាចស្មានបាន។

នេះគឺជាអ្វីដែលបុរសខ្លះបាននិយាយថា:

ខ្ញុំគិតថាវាចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាកញ្ចប់របស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អខណៈពេលដែលមិនប្រើវា។ ហេតុដូច្នេះហើយខ្ញុំបានរៀបចំទម្លាប់ល្អមួយដែលនឹងជួយខ្ញុំក្នុងការបង្កើតសាច់ដុំរឹងមាំនៅជុំវិញលិង្គដែលអាចអោយខ្ញុំឈានដល់ចំណុចកំពូលស្ងួត។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពី PE, នេះក៏នឹងជួយអ្នកផងដែរ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកវាមិនមែននិយាយអំពី kegels ទេប៉ុន្តែ ច្រកបញ្ច្រាស។ វាជាប្រភេទនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកបន្ធូរជាន់អាងត្រគាកនិងធ្វើឱ្យវាមិនតឹងណែន។ នេះនឹងជួយចាប់តាំងពី PE ជាញឹកញាប់គឺជាលទ្ធផលនៃជាន់អាងត្រគាកដ៏តឹងតែងមួយ។ អ្នកគួរតែរៀបចំទម្លាប់ដែលសមនឹងអ្នកហើយប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីអេសភីកុំប្រើក្រេច្រើនពេក។ ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើ kegels បញ្ច្រាស។ អ្នកអាចអានអំពីរឿងទាំងអស់នេះនិងរបៀបដែលអ្នកធ្វើវា នៅ​ទីនេះ or នៅ​ទីនេះ.

អាយុ ២៥ ឆ្នាំ - ខ្ញុំជាអ្នកកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង (PIED) និងឆាប់ចេញទឹកកាម

ការរួមភេទពិតជាអស្ចារ្យ (ល្អប្រសើរជាងមុនពីរបៀបដែលវាពីមុននៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង / មើលរូបអាសអាភាសខ្ញុំមានការឆាប់ចេញទឹកកាមស្រាល ៗ ដែលឥឡូវបានកន្លងផុតទៅហើយហើយខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងបាននៅពេលខ្ញុំបញ្ចេញទឹកកាម (នោះប្រហែលជាត្រូវនិយាយ) ។

ទំនាក់ទំនងដែលខ្ញុំមានជាមួយក្មេងស្រីខ្ញុំគឺចេញពីពិភពលោកនេះភាពស្និទ្ធស្នាលដែលងាយរងគ្រោះ (នៅពេលដែលអ្នកទុកឱ្យអ្នកយាមជាមួយក្មេងស្រីហើយអ្នកទទួលបានមកវិញនូវអ្វីដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យបុរសខ្ញុំមិនអាចពន្យល់ពីអារម្មណ៍ទេវាគឺជាអារម្មណ៍ស្រណុកស្រួល) ហើយខ្ញុំជំពាក់វាយ៉ាងខ្លាំងវាគ្មានការពន្យល់ណាផ្សេងទេ។ តំណ

អាយុ ៣១ ឆ្នាំរៀបការ៖ ទាំងភីអាយអាយនិងការឆាប់ចេញទឹកកាមក៏បាត់ទៅ។ មានការរួមភេទដ៏ល្អបំផុតដែលយើងធ្លាប់មានក្នុងរយៈពេលដ៏យូរ។

រឿងរ៉ាវដ៏វែងនេះអាចនឹងមានកូនសោរខ្លះថាហេតុអ្វី។

មតិយោបល់របស់ខ្ញុំលើ ED និង PE របស់ខ្ញុំ។ សុំទោសសម្រាប់រយៈពេល។

ខ្ញុំអាចត្រូវបានគេចាត់ថ្នាក់ជាបុរសដែលមានការឆាប់ចេញទឹកកាម (PE) ក៏ដូចជាទម្រង់នៃការងាប់លិង្គមួយចំនួន (ED)។ ខ្ញុំចង់ធ្វើអត្ថាធិប្បាយលើរឿងរ៉ាវធម្មតាដែលកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សព្យាយាមរៀបរាប់ពីការបាញ់ទឹកកាមរបស់ពួកគេមុនពេលដែលពួកគេភ្ជាប់ជាមួយការប្រើសិចដែលហួសហេតុនិងកាន់តែខ្លាំងឡើងព្រមទាំងចែករំលែករឿងរ៉ាវរបស់ខ្ញុំ។

រឿងរ៉ាវដែលខ្ញុំតែងតែលឺនៅលើប្លក់និងសូម្បីតែនៅលើគេហទំព័រនេះគឺថាបុរស ៗ ចង់បំបាត់ចោលនូវរឿងរ៉ាវដែលពួកគេបានរៀនពីការមើលរឿងអាសអាភាសនិងលេងសើចពេក (ឧទាហរណ៍ពួកគេមិនចង់ចាប់ឬហេតុផលផ្សេងទៀត) ។ ដើម្បីធ្វើប័ណ្ណកម្មសិទ្ធិបានឆាប់រហ័ស) ។

ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើនោះជាករណីពិតប្រាកដមែនឬទេ។ ចំពោះខ្ញុំខ្ញុំធ្លាប់មានបទពិសោធន៍អំពីអេដស៍មុនពេលខ្ញុំបានទទួលបទពិសោធន៍ PE ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមើលសិចតាមអ្វីដែលខ្ញុំហៅជាធម្មតានៅជុំវិញ 15 ឬក៏ដូច្នេះ។ ហើយនៅពេលដែលរឿងរ៉ាវជាមួយអ្នកញៀនអាសអាភាសខ្ញុំចាប់ផ្តើមលោតឡើងនូវខ្សែភាពយន្តបែបសិចថ្មីដើម្បីឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ។ វាចាប់ផ្តើមដោយការស្វែងរកសាមញ្ញសម្រាប់សុដន់នៅលើរូបភាពហ្គូហ្គលបន្ទាប់មកវីដេអូបន្ទាប់មកការរួមភេទបន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរការរួមភេទបន្ទាប់មកសេណារីយ៉ូក្រុម tehn បន្ទាប់មក fetishes ដែលពង្រីកនៅលើទិដ្ឋភាពមួយឬទង្វើនៃការរួមភេទ។

ដំបូងខ្ញុំមិនមានបញ្ហាអ្វីទេការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងគឺល្អហើយខ្ញុំឃើញថាវាគួរឱ្យរំភើបណាស់ហើយបំពេញដល់ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។ សម្រាប់ខ្ញុំការរីកដុះដាលរបស់ខ្ញុំគឺមាននិទស្សន្តដូច្នេះកន្លែងដែលខ្ញុំមិនបានស្វែងយល់ច្រើននៅពេលដំបូងនៅពេលខ្ញុំមានអាយុ ១៨ ឆ្នាំនិងមានមិត្តស្រីម្នាក់ដែលជាសិស្សជាន់ខ្ពស់របស់ខ្ញុំនៅវិទ្យាល័យខ្ញុំបានចូលទៅក្នុងហុកឃីកនិងស្នាមញញឹមនិងមានស្នាមញញឹមនិងមុខផ្សេងទៀត។ ការរួមភេទខ្លាំងបំផុត។

ដំបូងការរួមភេទជាមួយហ្គ្រេហ្វអេហ្វរបស់ខ្ញុំគឺអស្ចារ្យហើយពេញចិត្តចំពោះយើងទាំងពីរនាក់ (នាងបានបញ្ជាក់ផងដែរនៅពេលនោះ) ។ ទោះបីខ្ញុំមានមិត្តស្រីក៏ដោយក៏ខ្ញុំក៏មិនឈប់ឈរធ្វើសរសៃខ្លួនឯងដែរដោយងាយ ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃប្រសិនបើខ្ញុំមិនបានឃើញនាងហើយជាការពិតជាមួយរឿងឆោតល្ងង់បំផុតដែលខ្ញុំអាចរកបាន។ បន្ទាប់មកនៅចំណុចខ្លះខ្ញុំមិនអាចធុញទ្រាន់បានទេនៅពេលដែលយើងកំពុងរួមភេទដែលខ្ញុំអាចរកលេសបានដូចជាខ្ញុំត្រូវបញ្ឈប់ព្រោះជើងរបស់ខ្ញុំឈឺដោយសារការប្រកួតបាល់ទាត់ដែលខ្ញុំបានលេងឬគោឈ្មោលផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះអាចពន្យល់បានសម្រាប់អ្នកដែលធ្លាប់ស្គាល់ពីផលប៉ះពាល់នៃការញៀនសិច។ វាបានបង្កើនមួយជំហានទៀតនៅពេលដែលខ្ញុំលែងអាចរក្សាប្រាក់បានទៀត។

ហើយរឿងដដែលនេះបានចាប់ផ្តើមកើតឡើងជាមួយនឹងការកន្ត្រាក់ផងដែរ ... ខ្ញុំគ្រាន់តែមានបញ្ហាក្នុងការទទួលវាហើយនេះគឺជាកន្លែងដែលការតភ្ជាប់របស់អេសអេសនិងអាយភីចូលក្នុងខ្ញុំ។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំកំពុងមានពេលវេលាលំបាកយ៉ាងខ្លាំងដែលត្រូវបានដាស់និងតំឡើងខ្ញុំត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យរក្សាការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងទទួលបានអារម្មណ៍រីករាយពីការប្រមូលផ្តុំអារម្មណ៍។ ដោយមិនគិតពីការពិតដែលថាដុកទ័ររបស់ខ្ញុំមិនមែនជាការលំបាកទាំងស្រុង (វិធីដែលវាធ្លាប់ទទួលបាន) ខ្ញុំនឹងលួចយកវាទៅដោយព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំនឹងធ្វើរឿងនេះនៅពេលព្រឹកមុនពេលចូលរៀនហើយច្រើនដងទៀតនៅពេលខ្ញុំបង្ខំឱ្យបញ្ចេញទឹកកាម។ ខ្ញុំមិនចេះនិយាយទេពាក្យល្អបំផុតដែលខ្ញុំអាចនិយាយបានគឺត្រូវបានបង្ខំដោយការជម្រុញចិត្តមួយចំនួនដើម្បីបន្តបង្ខំខ្លួនឯងអោយមានភាពរឹងមាំ។ ជាថ្មីម្តងទៀតការជម្រុញនេះធ្វើឱ្យយល់បាននៅក្នុងបរិបទនៃការរួមភេទនិងការញៀនផ្លូវភេទទូទៅ។

ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការបង្ខំឱ្យឈានដល់ចំណុចកំពូលនេះទាំងស្រុង (ដោយការយកចិត្តទុកដាក់មិនបានធ្វើឱ្យមានរាងកោងនិងមិនត្រូវបានតម្រង់តាមរបៀបដែលខ្ញុំធ្លាប់មាននោះទេ) ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមបង្រៀនខ្លួនខ្ញុំឱ្យមានការរំញោចជាមួយនឹងការរំញោចតិចតួចហើយ PE បានចាប់ផ្តើមកំណត់ខ្ញុំ។ ចាត់ទុករឿងនេះថាខុសគ្នាបន្ទាប់មករឿងរ៉ាវដែលបានប្រាប់ពីប្រពៃណីនៃការព្យាយាមធ្វើឱ្យបានរហ័ស។ ខ្ញុំចាំបានថានៅក្នុងថ្ងៃធម្មតារបស់ខ្ញុំមានការសន្ទនាកំប្លែងមួយអំពីការនិយាយលេងជាមួយមិត្តភក្តិហើយយើងទាំងអស់គ្នាបានបញ្ជាក់ (សើច) ថាប្រសិនបើយើងពិតជាចង់យើងអាចសន្សំបានយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងរយៈពេល ៣០ វិនាទី។ ប៉ុន្តែរឿងនោះមិនដែលមានឥទ្ធិពលអ្វីនៅពេលនោះទេ។

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃអេឌីបានក្លាយជាតម្រូវការសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍និងបង្ខំឱ្យសាច់ដុំនិងយន្តការផ្លូវចិត្តធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំមានភាពរឹងមាំ (មិនចាំបាច់ភ្លាមៗទេប៉ុន្តែជាមេកានិច) ។ ហើយវាបានក្លាយជាយន្តការមួយ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានអាយុ ២២ ឆ្នាំហើយដែលហ្គ្រេហ្វអេហ្វត្រូវបានគេរកឃើញជាយូរមកហើយដោយសារហេតុផលផ្សេងទៀតក្រៅពីការរួមភេទហើយខ្ញុំទើបតែបញ្ចប់ការសិក្សាពីមហាវិទ្យាល័យ។ ការប៉ុនប៉ងដើម្បីដាស់អារម្មណ៍ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យខ្ញុំចូលទៅក្នុងរឿងអាសអាភាសគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមកាន់តែខ្លាំងឡើងឈានដល់ជាន់ត្រជាក់នៃកំរាលថ្មជាមួយភាពសាហាវនិងអសីលធម៌ (សិចពីរបែបដែលបានដកយកមនុស្សជាតិចេញពីបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទ) ។ ឥឡូវខ្ញុំបានដឹងអំពីអត្ថិភាពនៃការញៀនសិចខ្ញុំនឹងឈប់ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដឹងទេដូច្នេះខ្ញុំបានបន្តការសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យទាំងបួនឆ្នាំដោយមានអារម្មណ៍ស្រងាកចិត្តនិងទស្សនៈអវិជ្ជមានដទៃទៀតនៃជីវិត។

សម្រាប់កូនកំលោះទាំងនោះដែលបានផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកក្នុងឆ្នាំនេះខ្ញុំជម្រាបអ្នកហើយខ្ញុំនឹងរួមគ្នា។

នៅពេលដែលខ្ញុំឃើញសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំត្រូវបានភ្ជាប់គ្នាជាថ្មីជាមួយនឹងការយល់ដឹងថ្មីនៃការញៀនសិចខ្ញុំឈរដោយសញ្ញាណនៃការរួមបញ្ចូលមេកានិចទង្វើនៃការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងគំនិតឆ្ពោះទៅរកការឈានដល់ចំណុចកំពូលដែលបានដកយកភាពត្រេកត្រអាលគ្រប់បែបយ៉ាងចេញពីសកម្មភាពនៃការឈានដល់ចំណុចកំពូលដែលប្រែទៅជា ស្ពឺខ្លីនិងការចងចាំសាច់ដុំរបស់កម្រិតខ្ពស់បំផុត។ សម្រាប់អ្នកដែលទទួលបានអេសភីខ្ញុំសុំឱ្យអ្នកមើលអាកប្បកិរិយាថ្មីនិងអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ថ្មីរបស់អ្នកដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃអេសភី។ មុនពេលសមហេតុសមផលទាំងអស់នេះបានកើតឡើងនៅពេលឈានដល់ចំណុចកំពូលពិតជាអស្ចារ្យខ្លាំងណាស់ (ជង្គង់ដ៏ជូរចត់របស់ខ្ញុំនឹងរង្គោះរង្គើ) ប៉ុន្តែពេលនេះខ្ញុំមានអាការៈកន្ត្រាក់ដោយមិនមានការដឹងគុណពិតប្រាកដចំពោះទង្វើនេះ (ហើយនោះរួមបញ្ចូលទាំងស្ត្រីផងដែរ) ។

ប្រសិនបើមានអារម្មណ៍ខុសគ្នានិងពិការ។ ខ្ញុំចង់ដឹងពីអ្នកទាំងអស់គ្នាដែលមានបញ្ហាដូចគ្នានេះប្រសិនបើការឈានដល់ចំណុចកំពូលរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែខ្លីទេប៉ុន្តែមិនមានការប្រុងប្រយ័ត្នបើប្រៀបធៀបនឹងការពេញចិត្តដែលអ្នកទទួលបានពីទង្វើនេះ។ តើវាក្លាយជាមេកានិចទេ? (តើពាក្យនោះសមហេតុផលចំពោះអារម្មណ៍ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលខាងផ្លូវភេទបានកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ?) ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមដំណើររបស់ខ្ញុំក្នុងការព្យាយាមត្រលប់ទៅរកខ្ញុំវិញ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់បង្ហាញពីស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាព្យាយាមទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ពីរបៀបដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាការចាប់ផ្តើមនៃអេសអេសពិតជាកើតឡើងពីអេឌីដើមរបស់ខ្ញុំ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបើកវានៅជុំវិញ? ខ្ញុំមិនប្រាកដទេប៉ុន្តែអ្នកដែលមានបញ្ហានេះសូមមេត្តាផ្តល់អារម្មណ៍របស់អ្នកមកខ្ញុំវិញ។

ទ្រឹស្តីមួយទៀត:

ខ្ញុំបានទទួលរងពីភីអាយអាយនិងអាយភីសម្រាប់ជីវិតពេញវ័យភាគច្រើនរបស់ខ្ញុំ (ឥឡូវនេះខ្ញុំមានអាយុ ៣៨ ឆ្នាំ) ។ មានពេលខ្លះនៅពេលដែលអេភីនិងអេដមិនអាក្រក់ទេប៉ុន្តែវាតែងតែមាននៅកម្រិតខ្លះ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយភី។ នេះជាទ្រឹស្តីរបស់ខ្ញុំ។

នៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើម PMO នៅអាយុ ១២ ឆ្នាំជាមួយនឹងទំព័រដែលត្រូវបានគេលួចពីម៉ាញ៉េទិចរបស់បងប្រុសខ្ញុំវាមានអាយុកាលដល់ចំណុចកំពូលហើយ - វាពិតជាមិនស្រួលទេ។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះខ្ញុំជឿថាខ្ញុំបានបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយរបស់ខ្ញុំអោយឈានដល់ចំណុចកំពូលដល់ចំណុចកំពូលយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធិភាពដែលភាគច្រើនចេញពីការចង់ដឹងខ្លួនមិនចាំបាច់លះបង់មួយម៉ោងដើម្បីផ្តួលរំលំខ្លួនចេញនោះទេ។ វាបានចាប់ផ្តើមជាតម្រូវការមិនត្រូវចាប់បាន (កាន់តែយូរអ្នកធ្វើវាកាន់តែច្រើនឱកាសនៃការរកឃើញ) ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពេលវេលារីកចម្រើនហើយខ្ញុំបានរើចេញពីផ្ទះឪពុកម្តាយខ្ញុំវាអាចក្លាយជាការលួចបន្លំ នៅក្នុងបង្អួចដែលមានកំណត់ពេលវេលា - នៅក្នុងបង្គន់នៅកន្លែងធ្វើការមុនពេលប្រពន្ធមកដល់ផ្ទះ។ ល។

នៅពេលដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលឱ្យរហ័ស, បន្ទាប់មកវាបានក្លាយជាការពន្យាពេលដែលជៀសមិនរួច។ នៅពេលដែលមានពេលវេលាប្រណីតប្រសិនបើក្លាយជាការកោងនិងរក្សាខ្លួនខ្ញុំនៅជិតគែមដើម្បីពន្យារភាពរីករាយ។ ប៉ុន្តែបញ្ហានេះមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហា PE បានទេវាគ្រាន់តែធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ព្រោះការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចជាងមុនដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យនៅល្អប្រសើរ។

ការរួមភេទជាមួយប្រពន្ធខ្ញុំកាន់តែមានការខកចិត្តចំពោះខ្ញុំ (ទោះបីជាខ្ញុំតែងតែធានាថានាងត្រូវបានគេមើលឃើញបន្ទាប់ពីខ្ញុំ PE'ed) ។ ពេលខ្លះខ្ញុំនឹងមិនបន្តរហូតដល់ការជ្រៀតចូលពេញលេញ។ ពេលផ្សេងទៀតពីរបីនាទីល្អបំផុត។ សោកសៅ។

ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តរួមភេទជាមួយប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលគាត់ចង់បានក្នុងអំឡុងពេលខ្ញុំនៅជាមួយ។ ខ្ញុំដឹងថារឿងនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកវិលត្រឡប់ទៅរកការជាសះស្បើយឡើងវិញប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាមិនយុត្តិធម៌ទេដែលនាងធ្វើបើមិនដូច្នេះទេ។ ខ្ញុំក៏សង្ឃឹមថាខ្ញុំនៅតែមានខ្សែសម្រាប់នាងក៏ដូចជារឿងអាសអាភាសព្រោះខ្ញុំនៅតែអាចត្រូវបានដាស់តឿនពីនាង។ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គកម្រមានរយៈពេលយូរណាស់ហើយជារឿយៗខ្សោយ។ ប្រហែលជាខ្ញុំជាមនុស្សល្ងីល្ងើសម្រាប់ការព្យាយាមបើកដំណើរការឡើងវិញហើយប្រើកម្លាំងម្តងទៀតប៉ុន្តែវាជាការធ្លាក់ចុះរបស់ខ្ញុំហើយយើងរៀនពីកំហុសរបស់យើង។

យ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំកំពុងរំលាយម្តងទៀត។

ទ្រឹស្តីរបស់ខ្ញុំគឺនេះអ្នកត្រូវដោះស្រាយ ED មុនពេលធ្វើការ PE (ប្រសិនបើអ្នកមានទាំងពីរ) ហើយហេតុផលរបស់ខ្ញុំមានដូចខាងក្រោម…

វិធីព្យាបាលបែបបុរាណនិងមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះអេសភីរួមមានការបន្ធូរអារម្មណ៍មុនពេលឈានដល់ការរំខានដល់ផ្លូវចិត្ត។ ល។ អ្នកមិនអាចធ្វើបែបនេះបានទេប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គរាល់ពេលដែលអ្នកឈប់ដកដង្ហើម។ អ្នកត្រូវការការឡើងរឹងមាំយូរអង្វែងមុនពេលរញ៉េរញ៉ៃជាមួយវត្ថុនេះ។

ដូចគ្នានេះផងដែរខ្ញុំបានរកឃើញថានៅពេលដែលទទួលរងនូវបញ្ហាទាំងអេសនិងអេដបាត់បង់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គហើយបន្ទាប់មកយកតាមខ្លួនគឺជារូបមន្តសម្រាប់ PE កាន់តែអាក្រក់។ វាដូចជាការលះបង់របស់ប្រដាប់បន្តពូជហើយអ្នកអាចដោះស្រាយវាបាន - ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំអាចបញ្ចេញទឹកកាមដោយមិនមានអារម្មណ៍ថាអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលបានប្រសិនបើខ្ញុំបាត់បង់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គហើយព្យាយាមបង្ខំវាអោយមានសកម្មភាពវិញ - វាក៏កើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សដែរ។ ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលអ្នកមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គហើយអ្នកអាចបញ្ឈប់ការដកដង្ហើមបានហើយអាចបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ ខ្ញុំបានរកឃើញថារាល់ពេលដែលខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងខ្ញុំអាចទៅបានបន្តិចទៀតមុនពេលដកដង្ហើមម្តងទៀត។ បន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលដងអ្នកអាចទៅបានយូរជាងនេះដែលអ្នកបានសុបិនហើយចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ដូចជាតារារ៉ុក (ដែលបង្កើតទំនុកចិត្តនិងជួយតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួន) ។ នៃការ couse, ខ្ញុំប្រហែលជាអាចនិយាយបានថាជាមួយនឹងការជឿជាក់បន្ថែមទៀតនៅពេលដែលខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមឡើងវិញយូរជាងនិងពិតជាមានការឡើងរឹងសមរម្យទៀងទាត់ដើម្បីពិសោធន៍ជាមួយ។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តបញ្ឈប់ការចាប់ផ្តើមដោយមិនចាំបាច់សម្រេចកាមដោយខ្លួនទេ។

ខ្ញុំជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថា PE (ទាក់ទិនទៅនឹង PIED យ៉ាងហោចណាស់) គឺអំពីការហ្វឹកហាត់រាងកាយសម្រាប់ល្បឿនហើយថាជាមួយនឹងការអនុវត្តមួយចំនួនអ្នកអាចបណ្តុះបណ្តាលវាត្រឡប់មកវិញ។

មានពេលមួយដែលយើងបង្កើតស្នេហាតាំងពីចាប់ផ្តើមលេងខ្ញុំបានយកវាយឺតណាស់ពីពេលចាប់ផ្តើម។ ភាគច្រើនគ្រាន់តែរីករាយនឹងអារម្មណ៍នៃការចូលរួមនិងជាមួយគ្នា - មិនមានការរំភើបពីដំបូងទេគ្រាន់តែថើបនិងស្ទុះឡើង។ គន្លឹះហាក់ដូចជាកំពុងជៀសវាងការខំប្រឹងធ្វើការ - ការល្បួងគឺត្រូវតឹងតែងនិងព្រួយបារម្ភអំពីអេសភីប៉ុន្តែនេះគឺជា) រូបមន្តសម្រាប់ការថប់បារម្ភរបស់អ្នកសំដែងហើយខ) អ្នកកាន់តែប្រយុទ្ធនឹងវាកាន់តែលឿនវានឹងកើតឡើង។ ចំណុចចុងក្រោយនេះស្តាប់ទៅដូចជាឆោតល្ងង់ប៉ុន្តែការរំញោចផ្លូវភេទនិងការឈានដល់ចំណុចកំពូលពាក់ព័ន្ធនឹងភាពតានតឹងជាច្រើននិងការបញ្ចេញភាពតានតឹង - ប្រសិនបើអ្នកមានភាពតានតឹងនិងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញានៃអេសភីបន្ទាប់មកអ្នកកំពុងដាក់ខ្លួនអ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពតានតឹង - សម្រាកនិងរីករាយ។ កុំធ្វើឱ្យដូផាំមីនឆេះជាមួយនឹងការឆេវឆាវនិងឈានដល់ចំណុចកំពូលប៉ុន្តែត្រូវសម្រាកនិងធ្វើឱ្យអុកស៊ីតូស៊ីនហូរបាន - វាជួយ។

ខ្ញុំមិនបានដឹងខ្លួនពីការញៀនសិចរយៈពេល ១៣ ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំរហូតដល់ចុងសប្តាហ៍មុនវាបានចុច ... នៅក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះខ្ញុំជាមនុស្សឆ្កួតភេទ។ ខ្ញុំអាចរួមភេទជារៀងរាល់យប់ដោយមិនមានភាពអ៊ូអរ។ ៨ ឆ្នាំចុងក្រោយនេះអាក្រក់បំផុត។ ខ្ញុំធ្លាក់ទឹកចិត្តថប់បារម្ភនិងខឹងច្របូកច្របល់ហើយមិនដឹងថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ ... កាលពីឆ្នាំមុនខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំពិតជាខ្សោយណាស់។ និង ខ្ញុំមានការបញ្ចេញទឹកកាមឆាប់ពេក។

NoFap បានព្យាបាលការមិនឡើងរឹងនៃលិង្គរបស់ខ្ញុំ (ED), ការបាញ់ទឹកកាមឆាប់ពេក (DE) និងការបាញ់ទឹកកាមមិនគ្រប់ខែ (PE)

[ដំបូន្មានដល់បុរសដែលទើបនឹងចាប់ផ្តើមត្អូញត្អែរពីអេភី] ខ្ញុំបាននៅទីនោះហើយយល់។ អ្នកកំពុងសរសេរខួរក្បាលរបស់អ្នកឡើងវិញប៉ុន្តែក្នុងពេលនេះអ្នកបានបង្រៀនចិត្តសាស្ត្រថាការរួមភេទគឺដើម្បីភាពរីករាយដល់ខ្លួនឯងហើយគោលដៅចុងក្រោយគឺការបញ្ចេញទឹកកាមខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងបង្រៀនខ្លួនឯងថាការរួមភេទគឺដើម្បីផ្តល់ភាពរីករាយដល់មនុស្សម្នាក់ទៀតហើយគោលដៅចុងក្រោយគឺភាពស្និទ្ធស្នាល។ ។ វានឹងចំណាយពេលខ្លះប៉ុន្តែខ្ញុំបាននៅទីនោះ។

ខ្ញុំបានរកឃើញឧបករណ៍ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ (ហើយវានឹងបៀមចេញប៉ុន្តែវាបានជួយខ្ញុំចេញ) គឺត្រូវប្រើស្រោមដៃស្ពឹកឬស្រោមពន្យាពេលដែលឆាប់ចេញទឹកកាមដែលផ្តល់ជូនដោយផែ្នកឬក្រុមហ៊ុនផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំគិតថាការប្រើប្រាស់របស់ទាំងនោះបន្តិចបន្ទួចវានឹងពន្យាពេលការបាញ់ទឹកកាមហើយនៅពេលដែលអ្នកធ្វើវាបូកនឹងការមិនប្រើវាជួយកំណត់ខួរក្បាលរបស់អ្នកឡើងវិញថាការបញ្ចេញទឹកកាមចំណាយពេលយូរជាងពីរបីវិនាទីដែលអ្នកអាចទទួលបានដោយដៃរបស់អ្នក។

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំបានដោះស្រាយបញ្ហាការបញ្ចេញទឹកកាមមិនគ្រប់ខែដែលបានរំខានខ្ញុំ។ អ្វីដែលខ្ញុំយល់ឥឡូវនេះគឺយើងមានដំណាក់កាលនៃភាពរំជើបរំជួល។ បញ្ហាគឺនៅជាមួយការយល់ដឹងរបស់ខ្ញុំ។ Pre-E មិនមែននិយាយអំពីការរំជើបរំជួលពេញទំហឹងនិងការរើចេញពីគែមនៃដំណាក់កាលចុងក្រោយនោះទេប៉ុន្តែការបន្តនៅដំណាក់កាលមុនហើយចៀសវាងវគ្គចុងក្រោយរហូតដល់ពេលដែលខ្ញុំត្រៀមខ្លួន។

នៅពេលដែលខ្ញុំសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង ២-៣ ដងរាល់ថ្ងៃមានពេលវេលាមួយដែលខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាខ្ញុំមិនបានឡើងរឹងរឹងទេគឺថាខ្ញុំមានរយៈពេលតែ ២-៣ នាទីមុនពេលឈានដល់ចំណុចកំពូលដែលខ្ញុំត្រូវជម្រុញរាងកាយរបស់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។ ល។ ក៏មិនអាចមានលទ្ធភាពឡើងរឹងរបស់លិង្គបានដែរគឺមានតែពេលអង្គុយឬដេកលើខ្នងខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះដោយគ្រាន់តែសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងម្តងរៀងរាល់ ១ ទៅ ២ សប្តាហ៍ (ប៉ុន្តែនៅតែព្យាយាមធ្វើឱ្យវាកើតឡើងពេញ ៨-១០ សប្តាហ៍នៃការចាប់ផ្តើមឡើងវិញពេញលេញ) ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាខ្ញុំទទួលបានគុណភាពនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គស្ទើរតែ ១០០ ភាគរយនៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើកាមដោយដៃដែលខ្ញុំអាចទៅ ១០ ទៅ ១៥ នាទីក្នុងមួយដងដែលខ្ញុំអាចរំញោចលិង្គរបស់ខ្ញុំយ៉ាងស្រាលហើយវានឹងឆ្លើយតបហើយសំខាន់បំផុតខ្ញុំអាចឡើងរឹងបាននៅពេលក្រោកឈរ។

ការលះបង់ការរួមភេទគឺជារឿងល្អបំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើសំរាប់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនៅមានអ្វីជាច្រើនដើម្បីរៀនប៉ុន្តែខ្ញុំបានកត់សម្គាល់នូវអ្វីដែលមានភាពវិជ្ជមានមួយចំនួនទាក់ទងទៅនឹងការបាញ់ទឹកកាមមិនគ្រប់ខែ។

ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ដូចអ្នកភាគច្រើនដើម្បីមើលថាតើវាអាចជួសជុលបញ្ហាអេកូរបស់ខ្ញុំបានទេ។ ខ្ញុំដឹងថាវាគ្រាន់តែជារឿងផ្លូវចិត្តដែលខ្ញុំត្រូវការដើម្បីបញ្ចប់។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំឃើញខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពជាមួយក្មេងស្រីខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍ភ័យហើយអ្វីដែលខ្ញុំគិតគឺវានឹងកើតឡើងហើយជាការពិតខ្ញុំមិនអាចព្រោះខ្ញុំភ័យខ្លាំងពេក។ នៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមមិនមានកំហុសខ្ញុំព្យាយាមទទួលបានជំហរតែមួយយប់គ្មានខ្សែភ្ជាប់ប្រភេទនៃកិច្ចព្រមព្រៀងទេពីព្រោះខ្ញុំមិនចង់ធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំខ្មាស់អៀនជាមួយនរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំពិតជាយកចិត្តទុកដាក់។ (ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានេះគឺជារឿងធម្មតាដែលកើតឡើងនៅទីនេះ) ខ្ញុំមាន ៣ យប់នៅក្នុងរយៈពេលពីរខែនៃការមិនដើរលេងខ្ញុំបានរៀបចំវាឡើងប៉ុន្តែបានមកដល់ភ្លាមៗ។ វាពិតជាឆ្គងហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍អាក្រក់ជាងពេលណាៗទាំងអស់។

បន្ទាប់ពីបានអាននៅទីនេះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបោះបង់ចោលយុទ្ធសាស្រ្តភ្ជាប់។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈខ្ញុំបានរកឃើញនរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំពិតជាមានទំនាក់ទំនងជាមួយ។ ការរួមភេទលើកដំបូងរបស់យើងខ្ញុំបានបញ្ចប់យ៉ាងលឿនម្តងទៀតពីព្រោះខ្ញុំភ័យនឹងបញ្ចប់លឿនពេកដូចរាល់ដងតែយើងរង់ចាំបន្តិចហើយព្យាយាមម្តងទៀតល្អជាង ១០០ ដង។ យើងបានមើលទៅមុខជាប្រចាំក្នុងរយៈពេលពីរបីខែហើយការរួមភេទពិតជាអស្ចារ្យ។ បុរសដែលមានការព្រួយបារម្ភអំពីអេឌីឬអេសអេ, ជាលើកដំបូងរបស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់ប្រហែលជានឹងត្រូវបានគេល្ងង់, សូម្បីតែបន្ទាប់ពីមិនដើរចេញ, ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករកឃើញនរណាម្នាក់ដែលពិតជាចង់នៅជាមួយអ្នកវានឹងមិនមានបញ្ហាទេ។ វាត្រូវការការអនុវត្តដូចអ្វីទាំងអស់។ ផលប៉ះពាល់នៃណុបផិបបានទាត់បន្តិចសម្រាប់ខ្ញុំ។ ប្រកាសដើម

អាយុ ២២ ឆ្នាំ - សប្បាយចិត្តតិចធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងថប់បារម្ភការផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងទស្សនវិស័យកាន់តែភ្លឺស្វាង PE លែងមានទៀត

ខ្ញុំពិតជាមានបទពិសោធន៍បែបនេះច្រើនដង៖ អារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលទោះបីជាខ្ញុំមិនពិបាកក៏ដោយ។ ខ្ញុំគិតថារឿងអាសអាភាសបានជួយដល់ការស្រមើស្រមៃរបស់យើងអោយខ្លាំងឡើង ៗ ដែលឥឡូវនេះពួកគេមានភាពរីករាយខុសពីធម្មតា។ គ្រាន់តែជាទ្រឹស្តីប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំ "សាកល្បង" ឱ្យបានើនជាមួយនឹងការស្រមើស្រមៃនិងរឿងប្រឌិតបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានបោះបង់ចោលវីដេអូសិចហើយមិនមានអ្វីប្រសើរឡើងទាល់តែខ្ញុំបានចៀសវាងពីការសិចនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួន។ តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ការហូរចេញខ្លាំង ៗ បានចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យលិង្គឡើងរឹង។ ដំបូងមិនស្ថិតស្ថេរប៉ុន្តែមានភាពប្រសើរឡើងតាមពេលវេលា។ នៅពេលអាំងតង់ស៊ីតេនៃបទពិសោធន៍ទាំងនោះនៅស្ងៀមបន្តិចអ្វីៗផ្សេងទៀតនឹងកើតឡើងច្រើន។

កាលពីជាងកន្លះឆ្នាំមុនខ្ញុំបានសន្និដ្ឋានដោយខ្លួនឯងថាខ្ញុំមានអាការៈអសមត្ថភាព។ មានឱកាសរួមភេទជាមួយក្មេងស្រីជាច្រើនហើយរាល់ពេលខ្ញុំមិនអាចពិបាកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការជ្រៀតចូល។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំខកចិត្ត។ ខ្ញុំមិនដឹងថាមូលហេតុអ្វីទេលើកលែងតែខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំអាចមានភាពងាយស្រួលនៅពេលសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។ ដៃគូនឹងចាប់ខ្ញុំបិទយ៉ាងខ្លាំងប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងទទួលបានបាល់ពណ៌ខៀវតែប៉ុណ្ណោះ។ ពិតជាមនុស្សស្រីដែលមានរាងស្អាតនឹងរាងកាយក្តៅមិនធ្វើឱ្យខ្ញុំពិបាកទេ។ អ្វីមួយពិតជាមិនត្រឹមត្រូវ។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំស្លៀកសិចតាមអ៊ិនធរណេតខ្ញុំមានការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងហើយបានមកប្រហែលជាមិនដល់មួយនាទីផង។ គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ បន្ទាប់ពីមួយខែដោយគ្មានរឿងអាសអាភាសអមដោយការឈានដល់ចំណុចកំពូលពីរដងក្នុងពេលរួមភេទនិងការវិលត្រឡប់ទៅរកការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងវិញ ... ខ្ញុំបានរួមភេទម្តងទៀតមួយសប្តាហ៍ក្រោយមក។ ក្មេងស្រីក្តៅម្នាក់ផ្សេងទៀតដែលជិតឈានដល់ការរួមភេទបានធ្វើឱ្យមានការរំញោចដោយដៃហើយខ្ញុំស្ទើរតែឆាប់ចេញមុន 15 វិនាទី។ ខ្ញុំបញ្ឈប់នាងព្រោះខ្ញុំមិនទាំងលំបាកផង។ ខ្ញុំមិនអាចឡើងវាបានទេប៉ុន្តែស្ទើរតែបាញ់ទឹកកាម។ អញ្ចឹងចំលែកណាស់។

[វិធីមួយផ្នែកតាមរយៈការចាប់ផ្តើមឡើងវិញ] យើងភាគច្រើននៅទីនេះមានស្ថានភាពដែលយើងចាប់ផ្តើមកើតឡើងនៅពេលលិង្គរបស់យើងឡើងរឹងមួយផ្នែក។ វាហាក់ដូចជាពាក់ព័ន្ធនឹងការញៀនសិច។ ក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំលិង្គរបស់ខ្ញុំពេលខ្លះទើបតែឡើងរឹងដូចអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងតែមក។

[5 ថ្ងៃគ្មាន PMO] ខ្ញុំបានបង្កឡើងដោយរូបភាពនៃផ្កាយដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត។ ខ្ញុំបានព្យាយាមស្រម៉ៃអំពីស្ត្រីពិតប្រាកដជំនួសវិញ។ ខ្ញុំបានបើកដូច្នេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំឈានដល់ចំណុចកំពូលហើយ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលគួរឱ្យអស់សំណើចនោះគឺថាខ្ញុំមិនមានការផ្លាស់ប្តូរលិង្គរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំអាចឈានដល់ចំនុចកំពូលប៉ុន្តែលិង្គរបស់ខ្ញុំមិនរឹងទាល់តែសោះ។

តំណ - ខ្ញុំនៅក្នុងទូកតែមួយ។ ខ្ញុំអាចនិយាយបានថាអេឌីរបស់ខ្ញុំកំពុងមានភាពប្រសើរឡើង។ ទាំងអេដនិងភីអេសហាក់ដូចជាប្រសើរឡើងច្រើនដងដែលខ្ញុំរួមភេទដោយជោគជ័យ / gf ថ្មីរបស់ខ្ញុំ។ ដោយទទួលបានជោគជ័យខ្ញុំចង់រក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គរាល់ពេលនិងយូរអង្វែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យនាងចេញមុន។ ខ្ញុំនៅតែមិនមានទំនុកចិត្តថាវានឹងកើតឡើងគ្រប់ពេលប៉ុន្តែនៅពេលវាហាក់ដូចជាជួយបន្តិចនៅពេលក្រោយ។

រឿងជោគជ័យមួយចំនួន:

មិនមែន ED, មិនមែន DE ទេប៉ុន្តែ PE (ការបាញ់ទឹកកូនមិនគ្រប់ខែ!)

ដូច្នេះបុរសជាច្រើននៅឯ YBR និង YBOP បានរួមភេទ“ ងាប់លិង្គ” ងាប់លិង្គ (ងាប់លិង្គ) និងពន្យារពេលការបាញ់ទឹកកាម (DE) ។ ប៉ុន្តែយើងខ្លះ (ខ្ញុំជឿថាជនជាតិភាគតិច) មានការឆាប់ចេញទឹកកាមពីការប្រើសិចរបស់យើង។

នៅក្នុងន័យទូលំទូលាយនៃនិយមន័យខ្ញុំគិតថាអេសភីគឺជាសំណុំរងនៃអេឌី។ PE គឺជាទម្រង់មួយនៃភាពមិនដំណើរការ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអេមភីអេសវាគឺជាស្ថានភាពផ្ទុយគ្នានៃអេដនិងឌី។ ក្នុង​ករណី​របស់​ខ្ញុំ។ ខ្ញុំពិបាកណាស់លឿនណាស់។ លិង្គឡើងរឹងរបស់ខ្ញុំមានលក្ខណៈរសើប (ជ្រុលជ្រុល) ធ្វើឱ្យការបញ្ចេញទឹកកាមគួរឱ្យញញើតងាយស្រួល (រហ័ស) ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមបញ្ចោញលិង្គរបស់ខ្ញុំឡើងរឹងហើយឈរមើលនៅម៉ោង ១២ ។ ស្បែកនៅលើលិង្គរបស់ខ្ញុំលាតសន្ធឹងតឹងដូចស្គរ។ លិង្គរបស់ខ្ញុំគឺជារ៉ុក្កែតដែលផ្ទុកដោយឥន្ធនៈអង្គុយនៅលើទ្រនាប់ចាប់ផ្តើមរាប់ចាប់ផ្តើមនៅ ១០ វិនាទី ៩,៨,៧,៧,៦,៦,៤,៣,២, â … ..១, ORGASM ។ ពាក្យ“ សុំទោស” ក្លាយជាពាក្យស្លោករបស់ខ្ញុំ។

ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះ ៥២ ថ្ងៃដែលត្រូវចាប់ផ្តើមលិង្គឡើងវិញលិង្គរបស់ខ្ញុំលែងស្ថិតនៅលើបន្ទះបាញ់រ៉ុក្កែតទៀតហើយ។ វាឈរនៅម៉ោង ១០ ។ ខ្ញុំមានសភាពទន់ប៉ុន្តែការឡើងរឹងរបស់លិង្គធំជាងមុន។ កុំធ្វើឱ្យខ្ញុំខុសវានៅតែពិបាកនិងមានសមត្ថភាពឬជ្រៀតចូល V ។ ឥឡូវនេះវាមានប្លាស្ទិកច្រើនហើយមិនសូវរឹងមាំ។ វាមិនសូវប្រកាន់អក្សរតូចធំទេប៉ុន្តែមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនផ្ទុះទេ។ ប៉ុន្តែសំខាន់បំផុតចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយភរិយាខ្ញុំអាចនៅបានយូរជាងនេះទៀត។ ការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញកំពុងដំណើរការយ៉ាងល្អលើការសម្តែងសិចរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំគិតថាសំណួររបស់ខ្ញុំគឺ "ហេតុអ្វីបានជាបុរសខ្លះទទួលបាន PE ពីការប្រើប្រាស់សិចហើយបុរសខ្លះទៀតទទួលបាន DE?

ខ្ញុំតែងតែជាមនុស្សកំសួលកណ្ដាប់ដៃផ្ដេកឬអង្គុយឆាប់ពូកែខាងដងខ្លួន។ ខ្ញុំមិនដែលធ្វើវាឈរនៅក្នុងផ្កាឈូកឬដាក់លើខ្នងខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំក៏ឡើងជិះច្រើនដែរពេលខ្លះច្រើនម៉ោង។ ទាំងនេះអាចជាតម្រុយដែលហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំបង្កើតអេសភីនិងមិនមែនអេឌីឬឌី?

ខ្ញុំលែងជួបប្រទះពាសពេញ PE ដែលខ្ញុំបានជួបប្រទះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមុនពេលចាប់ផ្ដើមឡើងវិញ។ វាពិតជាអព្ភូតហេតុមួយព្រោះខ្ញុំតែងតែសន្មតថាវាជាកំហុសហ្សែនខ្លះ។ ខ្ញុំមិនបានភ្ជាប់ចំណុចដូចដែលវាអាចធ្វើឱ្យមានសិចរហូតដល់ខ្ញុំរកឃើញ YBOP ។

គ្រាន់តែគិតថាខ្ញុំនឹងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពអ្នកដូចដែលខ្ញុំបានក្លាយជាករណីមួយក្នុងចំណោមករណីដែលវែងបំផុតនៅលើគេហទំព័រនេះដែលជាបញ្ហាសម្រាប់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំបានរកឃើញហើយសង្ឃឹមថាអាចបម្រើជាការបំផុសគំនិតខ្លះសម្រាប់អ្នកដែលខកចិត្តដោយខ្វះលទ្ធផល។

ដំបូងបង្អស់៖ ការមានដៃគូជាប់លាប់គឺជាអ្វីដែលបានធ្វើសម្រាប់ខ្ញុំ។ មុនពេលដែលភាពតានតឹងនោះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំបានឃើញ។ ចាប់ផ្តើមពីខែ ៧ បន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមឡើងវិញខ្ញុំមានអ្នកណាម្នាក់ចែចង់ជាមួយនិងគេងឱបនិងថើបថ្នមៗមុននឹងប្តូរទៅរួមភេទ។ នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំយឺតម្តងទៀត។ ដំបូងខ្ញុំអាចទទួលបានការលំបាកក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះហើយត្រូវ "ប្រញាប់" សម្រាប់ការជ្រៀតចូលប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីរាល់ពេលដែលការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំកាន់តែខ្លាំង។

កម្រិតខ្ពស់នៃអេសភីបានថយចុះនៅពេលដែលពាក់លើការអនុវត្តជាក់ស្តែងធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ ឥឡូវខ្ញុំពិបាកដោយការថើបគូស្នេហ៍របស់ខ្ញុំថ្នមៗហើយមានបញ្ហាសូន្យជាមួយនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ខ្ញុំមានបំណងចង់សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងហើយខ្ញុំប្រាកដថាចំណង់ផ្លូវភេទនឹងបន្តធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងក៏ដូចជាការឈានដល់ចំណុចកំពូលរបស់ខ្ញុំដែលមិនមានអ្វីគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលចាប់ផ្តើម (ប៉ុន្តែបានធូរស្រាលបន្តិចហើយ) ។ ខ្ញុំបានរួមភេទចំនួនបីដងក្នុងមួយយប់ដោយមានការលំបាកដូច្នេះខ្ញុំមិនអាចជឿថាតើខ្ញុំបានមកដល់ពេលណាទេចាប់តាំងពីចាប់ផ្តើមដំណើរនេះ។

ទទួលបានដៃគូរពិតប្រាកដចំណាយពេលដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកណាម្នាក់ (មិនគ្រាន់តែរួមភេទ) ហើយវាគឺជាបទពិសោធន៍មួយដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងពេកក្នុងការពណ៌នា។ ជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចំណាយពេលយូរមកហើយសម្រាប់ខ្ញុំខ្ញុំអាចស្រមៃពីការផ្លាស់ប្តូរក្នុងមួយឆ្នាំចាប់ពីពេលនេះតទៅ។ 9 ខែក្រោយមកហើយខ្ញុំជាបុរសម្នាក់ដែលបានផ្លាស់ប្តូរ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានកាតព្វកិច្ចចែករំលែកការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងក្រោយនេះសម្រាប់អស់អ្នកដែលកំពុងតស៊ូនៅទីនោះហើយសង្ឃឹមថាគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវឆ្លងកាត់អ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើនោះទេ។

Fellas fellas !!!! ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការនេះ !!! …ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាគ្មាននរណាម្នាក់ចង់ទទួលការព្យាបាលច្រើនជាងខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំបានធ្វើតាមផែនការនិងទទួលបានឱកាសដំបូងរបស់ខ្ញុំដើម្បីមើលថាតើវាដំណើរការទេ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាខ្ញុំមានករណី PE ដែលអាក្រក់បំផុតនៅលើពិភពលោក… ១០ ទៅ ៤០ វិនាទី។ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំបានប្រសើរឡើងប្រហែល ៨៥% ។

ខ្ញុំជាភស្ដុតាងដែលបង្ហាញថាវត្ថុនេះដំណើរការតែអ្នកត្រូវតែរឹងមាំនិងអត់ធ្មត់ពីរាល់សកម្មភាពដែលត្រូវប្រើ។ ខ្ញុំមានការធូរស្បើយម្តងក្នុងរយៈពេល ៩០ ថ្ងៃប៉ុន្តែខ្ញុំមានឱកាសមើលថាតើវាដំណើរការជាមួយក្មេងស្រីថ្មីដែរឬទេ។ កម្លាំងគឺត្រឡប់មកវិញដូចមិនដែលពីមុន។ ខ្ញុំមិនជឿទេ !!! ត្រូវផ្តល់ចំណីរបស់ខ្ញុំត្រឡប់មកវិញសង្ឃឹមថាវានឹងជម្រុញនរណាម្នាក់ ... ឱ្យរឹងមាំហើយអ្នកនឹងទទួលបានរង្វាន់។  (តំណភ្ជាប់ - Edrummond May 18, 2012 )   

[អាយុ 53, 101 ថ្ងៃដោយគ្មានការសិចឬការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែការរួមភេទម្តងម្កាលជាមួយភរិយា] ដំបូងខ្ញុំមានបញ្ហាងាប់ហើយខ្ញុំជឿជាក់ព្រោះញៀនអ៊ីនធឺណេត។ ឥលូវនេះទោះបីការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំមិន“ រឹង” ក៏ដោយក៏វាកាន់តែរឹងមាំហើយខ្ញុំលែងមានបញ្ហាឆាប់ចេញទឹកកាមទៀតហើយ។ ខ្ញុំគិតថាបញ្ហា PE របស់ខ្ញុំគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងការរួមភេទនិងការថប់បារម្ភ។ នៅពេលខ្ញុំមានបញ្ហាអគ្គិសនីខ្ញុំតែងតែមានការថប់បារម្ភនិងព្រួយបារម្ភអំពីការទទួលនិងថែរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ នៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានវាមិនមានរយៈពេលយូរទេ - តាមរយៈការរំញោច "ភ្លើងរហ័ស" ឬសម្រាប់ហេតុផលផ្លូវចិត្ត "សូមនៅរឹងសូមនៅរឹង ... ។ ល។ "

ហើយបន្ទាប់មក bam គ្មានអ្វីសោះ! ខ្ញុំពិតជាគិតថាយឺតយ៉ាវនិងការខ្វល់ខ្វាយយ៉ាងពិតប្រាកដបានជួយខ្ញុំនៅទីនេះ។ ខ្ញុំមានវិធីយូរជាងវិធីចាស់ដែលយើងធ្លាប់ធ្វើ។

អ្វីដែលខ្ញុំបានកត់សំគាល់ក្នុងកំឡុងពេលចាប់ផ្តើមឡើងវិញគឺថាសម្រាប់ខ្ញុំការរួមភេទមានពីរប្រភេទគឺមួយដែលមានវត្តមានពេញលេញនិងប្រភេទនៃការយឺត (ការរួមភេទអុកស៊ីតូស៊ីន?) និងប្រភេទភេទទី ២ ដែលលឿននិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ (ការរួមភេទដោយប្រើថ្នាំដូប៉ាមីន។ ?) ។ បញ្ហា PE កើតឡើងតែជាមួយដូប៉ាមីនជំរុញលឿន។ ប្រសិនបើខ្ញុំបើកចំហនិងមានវត្តមាននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះមិនមានទាំងអេសអេសឬអេដទេ។ ប្រសិនបើខ្ញុំមានភាពប្រញាប់ប្រញាល់និងហ៊ឺហាគ្មាន ED ទេប៉ុន្តែមាន PE ។ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គក៏លឿនជាងមុនជាមួយនឹងការរួមភេទយឺតនិងខ្ពស់។

ខ្ញុំក៏គិតថា PE អាចទាក់ទងនឹងការថប់បារម្ភព្រោះការថប់បារម្ភគឺជាអារម្មណ៍មួយដែលជាធម្មតាត្រូវបានធ្វើឱ្យឈឺចាប់ដោយ PMO ។ ការរួមភេទក្នុងពេលមានការថប់បារម្ភអាចជួយបំភ្លឺផ្លូវចាស់នៅក្នុងខួរក្បាលដែលបន្ទាប់មកងាយឈានដល់ចំណុចកំពូល? PE មិនត្រូវបានព្យាបាលដោយការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឬការឈានដល់ចំណុចកំពូលទេ។ ពួកគេគឺជាដំណោះស្រាយរយៈពេលខ្លីសម្រាប់បញ្ហារយៈពេលវែង។

តើអ្នកកំពុងសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងដូចអ្នកធ្លាប់ធ្វើនៅពេលដែលយើងកំពុងមើលរឿងសិចទេ? អ្នកអាចស៊ាំនឹងសម្ពាធនិងល្បឿននៃដៃរបស់អ្នកដែលមានអ្វីខុសគ្នាគ្រាន់តែធ្វើឱ្យអ្នកឡើងរឹងឬបាត់បង់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់អ្នក។ ព្យាយាមសម្រេចកាមដោយខ្លួនយឺត ៗ និងរំជើបរំជួលកាន់តែខ្លាំងទៅនឹងអារម្មណ៍តែម្នាក់ឯងដោយមិនរវើរវាយ

ពួកយើងខ្លះត្រូវបានប្រឈមមុខជាដំបូងជាមួយនឹងជម្រើសដ៏អាក្រក់មួយ: ការងាប់លិង្គឬការឆាប់បាញ់ទឹកកាមឆាប់ពេក។ តាមពិតខ្ញុំទាំងពីរមានទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ។ នោះជាចំណុចទាបរបស់ខ្ញុំអំឡុងពេលជាសះស្បើយ។ វានឹងមិនទទួលបានការលំបាកគ្រាន់តែធ្វើឱ្យចេញ; ដូច្នេះនាងបានប៉ះវា (ទន់) ហើយវាបានផ្ទុះ (ទន់) ។ ទោះយ៉ាងណានេះសម្រាប់ខ្ញុំគឺជាលក្ខខណ្ឌបណ្តោះអាសន្ន។ នៅពេលដែលខ្ញុំអាចទទួលបានការលំបាកជាប្រចាំ (ហើយខ្ញុំពិតជាអរគុណដល់ដៃគូដែលមានឆន្ទៈ) និងអាចរួមភេទបានញឹកញាប់គ្រប់គ្រាន់ឥឡូវនេះខ្ញុំមានការលំបាកយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួលហើយនៅរឹងយូរល្មមដើម្បីឱ្យនាងពេញចិត្តទាំងស្រុង។

[សប្តាហ៍ 3 គ្មាន PMO] កាលពីយប់មិញខ្ញុំបានរួមភេទជាមួយក្មេងស្រីម្នាក់ដែលខ្ញុំស្គាល់។ ព្រះរបស់ខ្ញុំវាអស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គហើយរឹងមាំមែនទែន។ ខ្ញុំមិនឆាប់ឆាប់បាញ់ទឹកកាមទេដែលតែងតែជាក្តីបារម្ភរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមាន PE នៅច្រើនឆ្នាំ។ ខ្ញុំបានដាក់វាទៅការថប់បារម្ភនៃប្រភេទមួយចំនួន, ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះខ្ញុំត្រូវបានគេគិតថាវាត្រូវបានបង្កឡើងដោយការហួសកម្រិតទៅនឹងសិច។

ខ្ញុំប្រហែលជាមានបញ្ហា PE ដោយសារការញៀនសិចនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនដូច្នេះខ្ញុំសំរេចចិត្តឈប់។ រោគសញ្ញាមួយទៀតដែលខ្ញុំមានគឺការលេចទឹកកាមនៅពេលណាដែលខ្ញុំរំភើបគឺមើលការសិចឬការសិចមុនពេលរួមភេទ។ ខ្ញុំបានធ្វើការស្រាវជ្រាវតិចតួចអំពីការលេចធ្លាយទឹកកាមហើយខ្ញុំបានរកឃើញថា“ ការលេចធ្លាយទឹកកាមគឺជាសញ្ញាមួយនៃការចុះខ្សោយនៃសរសៃប្រសាទផ្លូវភេទដែលធ្វើឱ្យសន្ទះនៃការបញ្ចេញទឹកកាមបិទទ្វារនិងធ្វើឱ្យលិង្គឡើងរឹងបាន។ នៅទីបំផុតការថែរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គអាចជាបញ្ហា។ ហើយបញ្ហានេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញទឹកកាម (អ៊ីយ៉ុង) នៅពេលជ្រៀតចូលឬក្នុងរយៈពេលខ្លីបន្ទាប់ពីមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលតិចតួច។

ពិតជាបញ្ហាដែលខ្ញុំមានហើយវាធ្វើឱ្យខ្ញុំចំណាយពេលយូរណាស់ទើបអាចទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញទឹកកាម។ វាមានរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍ហើយដោយគ្មាន PMO ។ វាមិនងាយស្រួលទេជាពិសេសនៅពេលដែលខ្ញុំនៅតែម្នាក់ឯងដើម្បីបើកបណ្តាញអ៊ីនធឺណេតវាត្រូវការការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងអោយនៅឆ្ងាយពីសិច។ កាលពីប៉ុន្មានថ្ងៃមុនដោយចៃដន្យ (ធ្ងន់ធ្ងរ) ខ្ញុំបានទៅទំព័រមួយដែលមានពណ៌ក្រហមដែលស្ត្រីបង្ហោះរូបភាពអាក្រាតកាយរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំមានការសម្រើបខ្លាំងណាស់ហើយមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គខ្លាំងចាប់តាំងពីខ្ញុំចាប់ផ្តើមបន្សាបជាតិពុលរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលនិយាយថាខ្ញុំមិនមានការលេចទឹកកាមទេមិនមែនជាការធ្លាក់ចុះតែមួយចំណែក ៣ សប្តាហ៍មុនខ្ញុំនឹងមានការលេចធ្លាយច្រើន។

អាយុ ៣១ ឆ្នាំ (អេ។ ភី។ ភី។ ភី) ការរីកចម្រើនមិនគួរឱ្យជឿ។ នៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការជាសះស្បើយពេញលេញ។

ភរិយាខ្ញុំគឺជាដៃគូដំបូងដែលខ្ញុំបានបើក។ បន្ទាប់ពីដកដង្ហើមសុភាពរាបនិងដកសម្ពាធចេញខ្ញុំមានការបារម្ភពីការរួមភេទដ៏អស្ចារ្យដោយមិនគិតថ្លៃជាលើកដំបូងនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានយកសម្ពាធចេញពីខ្លួនខ្ញុំនិងអាចស្រូបយកខ្លួនឯងនៅពេលនេះនិងផ្តោតលើការសប្បាយជាជាងការសម្តែងរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំនឹងមិននិយាយថាខ្ញុំបានលើសពី PE នៅក្នុងអំឡុងពេលនេះនោះទេប៉ុន្តែវាបានក្លាយជាបញ្ហាតិចជាងនេះ។ បន្ទាប់មកសម្រាប់ហេតុផលខ្លះអាយភីរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមវិលត្រឡប់មកវិញ។ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនខ្ញុំមិនអាចគ្រប់គ្រងបានក្នុងឱកាសពីរបីហើយសំខាន់ជាងនេះទៀតគឺចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ខ្វល់ខ្វាយអំពីវាម្តងទៀត។ ខ្ញុំមិនដឹងច្បាស់ ១០០ ភាគរយទេប៉ុន្តែខ្ញុំជឿជាក់ថារយៈពេលនេះទាក់ទងនឹងការកើនឡើងនៃការមើលរឿងអាសអាភាស។ មានពេលមួយដែលខ្ញុំមានការខកចិត្តខាងផ្លូវភេទពីការរួមភេទមិនគ្រប់គ្រាន់នៅពេលដែលខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងតំបន់នោះតែជំនួសឱ្យការចូលរួមក្នុងទម្រង់នៃការផ្សារភ្ជាប់ជាមួយភរិយាខ្ញុំខ្ញុំបានទៅរកការបំពេញចំណង់ផ្លូវភេទជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការរបស់ខ្ញុំ។ (ឬដូច្នេះខ្ញុំបានគិត) ។

មានពេលដែលខ្ញុំផ្តោតអារម្មណ៍លើភរិយាខ្ញុំនិងបានផ្សារភ្ជាប់ការពេញចិត្តដោយគ្មានការរួមភេទប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាដោយសារតែការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងប្រចាំថ្ងៃនិងការមើលរឿងអាសអាភាសខ្ញុំពិបាកក្នុងការដោះស្រាយរឿងនេះ។ ក្នុងរយៈពេលមួយខែចុងក្រោយនេះខ្ញុំមិនបានសំរេចកាមដោយការឈានដល់ចំណុចកំពូលទេប្រហែលជារយៈពេលវែងបំផុតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានលេងនាពេលថ្មីៗនេះហើយបានឃើញថាខ្លួនខ្ញុំមានការឆ្លើយតបនិងពិបាកមិនគួរឱ្យជឿប៉ុន្តែបានបញ្ឈប់មុនពេលឈានដល់ចំណុចកំពូល។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាការមិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពិតជាមិនគួរឱ្យជឿប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានជម្រើសពិបាក។

ការដោះស្រាយ PE - គិតថាខ្ញុំបានតប់វា មិនថាអ្នកបានទទួល PE ឬ ED ពីការដើរលេងទេកុំរង់ចាំរហូតដល់អ្នកមានអាយុ ២៩ ឆ្នាំដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកដូចខ្ញុំបានធ្វើ។

ជាទូទៅខ្ញុំត្រូវស្វែងយល់ពីការឆ្លើយតបដល់ចំណុចកំពូលរហ័សដែលខ្ញុំបានបង្រៀនខ្លួនខ្ញុំក្នុងរយៈពេលជាងមួយទសវត្សរ៍កន្លះនៃការជូតខ្លួនចេញនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ គ្មានជំហានដំបូងឡើយ។

ឧបករណ៍ផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំគឺ coitus reservatus, kegels និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពតានតឹងសាច់ដុំ / ការដកដង្ហើមរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំគិតថាការតាមដានភាពតានតឹងសាច់ដុំ / ការដកដង្ហើមគឺជាអ្វីដែលនាំឱ្យខ្ញុំសម្រាកកាលពីសប្តាហ៍មុន។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាការឈានដល់ចំណុចកំពូលគឺបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងសាច់ដុំ។ ខ្ញុំអាចធ្វើបានយូរជាងនេះជាបណ្តើរ ៗ ដោយរក្សាការសម្រាកនិង មិនមាន កាន់ដង្ហើមរបស់ខ្ញុំ។

kegels បានជួយបន្តិច ... ខ្ញុំមិនប្រាកដទេ។ ខ្ញុំបានទទួលជោគជ័យទាំងស្រុងនៅ“ kegel-ing out” ដល់ចំនុចកំពូល។ ហើយទោះបីខ្ញុំអាចបន្តទៅមុខទៀតបន្ទាប់ពីឈានដល់ចំនុចកំពូលរឺក៏អរគុណពីរដងចំពោះ kegeling វាពិតជាមិនបានបង្កើនការស៊ូទ្រាំរបស់ខ្ញុំទេ។

ថ្ងៃនេះខ្ញុំមានរយៈពេលកន្លះម៉ោងរឹងមាំពីការបញ្ចូលហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងតែវាយលុកបញ្ហាដ៏អាម៉ាស់នេះ។ នោះមិនមែនជារយៈពេលកន្លះម៉ោងនៃការនិយាយបែបស្រើបស្រាលនោះទេ៖ មានការបញ្ចូលនិងកិនយ៉ាងច្រើនកន្ត្រាក់នៅខាងក្នុងនាង។ ល។ ប៉ុន្តែវាជាការលោតផ្លោះកង់ចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំអាចផ្តល់ជូនកាលពីអតីតកាល។ កាលពីមុនខ្ញុំបានព្យាយាមហ្វឹកហាត់វគ្គដែលមានលក្ខណៈយូរជាងនេះ។ ខ្ញុំមិនច្បាស់ថាហេតុអ្វីទេប៉ុន្តែ មិនមានប្រភេទ Crossover ទេ; វាមិនបានជួយខ្ញុំយូរនៅលើគ្រែទាល់តែសោះ។

សូមសំណាងល្អដល់នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតដែលមានបញ្ហាដូចគ្នា!

ខ្ញុំបានរួមភេទនៅថ្ងៃទី ១៣០ ហើយវាពិតជាលឿនដូចការរំពឹងទុក។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានរួមភេទម្តងហើយម្តងទៀតច្រើនដងក្នុងរយៈពេល ៣-៤ ថ្ងៃកន្លងមកហើយដើម្បីធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលខ្ញុំមិនចាំបាច់ប្រយុទ្ធដើម្បីកុំអោយឆាប់ចេញទឹកកាមលឿននោះទេ។ វាស្ទើរតែដូចជាខ្ញុំអាចទៅបានដរាបណាខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរការឡើងវិញ (កន្លែងដែលខ្ញុំទទួលរងពីការឆាប់ចេញទឹកកាម) - គ្រាន់តែមានសមត្ថភាពបន្ថែមទៀតក្នុងការបញ្ចេញទឹកកាមដោយការប្រឹងប្រែងតិច (មានន័យថាមិនផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងទៅលើសិចឬស្ថានភាពផ្សេងទៀត) និង ភាពខ្លាំងនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គនិងពេលវេលាងើបឡើងវិញ។

វាមិនដល់វគ្គទី ៣ ទេដែលខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទខ្លាំងនិងមានការរំជួលចិត្តថែមទៀត។ ខ្ញុំពិតជាគិតថាការចាប់ផ្តើមឡើងវិញជាមូលដ្ឋានគ្រាន់តែនាំខួរក្បាលត្រលប់ទៅអព្យាក្រឹតហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវធ្វើរឿងខ្លះដើម្បីឱ្យខ្លួនអ្នកទៅកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅ។ ចាប់តាំងពីពេលរួមភេទមកខ្ញុំមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គច្រើនជាងមុនមានឈើពេលព្រឹក (ដែលខ្ញុំនៅតែមិនធ្លាប់មានពីមុន) ហើយខ្ញុំសង្កេតឃើញថាលិង្គរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាធំទូលាយដូចជាវាភ្ញាក់ឡើងឬមានអ្វីមួយ។

303 ថ្ងៃ by Tastybusy303ថ្ងៃ

ខ្ញុំជាអ្នកចាប់ផ្តើមឡើងវិញយូរអង្វែងមួយទៀតដែលបានទទួលជោគជ័យប៉ុន្តែនៅតែមានឱកាសដើម្បីកែលម្អផ្នែក PE ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមអ្វីថ្មីសម្រាប់មួយសប្តាហ៍នៅពេលនេះហើយខ្ញុំជឿជាក់ថាវាកំពុងជួយ។

ខ្ញុំបានធ្វើការស្រាវជ្រាវបន្តិចបន្តួចហើយខ្ញុំបានអាននូវអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនអំពី GABA ។ GABA ជួយគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទនិងមានសកម្មភាព។ វាបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំថាដោយសារតែខ្ញុំអាចត្រូវបានបញ្ចូលថ្មដោយគ្មាន PMO និងគ្មានគ្រឿងស្រវឹងខ្ញុំប្រហែលជានៅតែមិនមានតុល្យភាពដែលពន្យល់ថាហេតុអ្វីបានជាវាបានមកយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលខ្ញុំរួមភេទជាមួយប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំយក 1000mg GABA ថ្ងៃសៅរ៍និងពេលល្ងាច។

ភ្លាមៗនោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានការថយចុះកម្រិតនៃការថប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំហើយបន្ទាប់មកអារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ កាលពីយប់មិញខ្ញុំមានការរួមភេទយ៉ាងអស្ចារ្យជាមួយប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំ (ហើយម្តងទៀតនៅព្រឹកនេះ) ។ ខ្ញុំមានឈើរឹងហើយយូរអង្វែងជាងខ្ញុំត្រូវការដើម្បីទទួលបានការងារធ្វើសម្រាប់នាង។

មានការស្រាវជ្រាវនិងយោបល់ដែលមានទំនាស់ជាច្រើនទាក់ទងនឹង GABA ។ អ្នកខ្លះនិយាយថាវាមិនអាចឆ្លងឧបសគ្គខួរក្បាលឈាមបានទេដូច្នេះវាគ្មានប្រយោជន៍ទេហើយអ្នកខ្លះទៀតនិយាយថាវារកផ្លូវឆ្លងកាត់ក្រពេញភីតូរីស។ ខ្ញុំគ្រាន់តែដឹងថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាពេលខ្ញុំយកវាហើយដឹងថាវាដំណើរការ។ ការសិក្សាវិជ្ជមានបានបង្ហាញថា 3000-5000mg គឺជាកន្លែងដែលផលប្រយោជន៍ចាប់ផ្តើមត្រូវបានដឹងដូច្នេះនោះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំចំណាយពេល 3000 ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ត្រូវដឹងថាការលេបថ្នាំ GABA ចំនួន ១០០០ មីលីក្រាមអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពធុញទ្រាន់ជាបណ្តោះអាសន្ននិងមានអារម្មណ៍ក្តៅនៅលើមុខដៃនិងដៃរបស់អ្នកប្រហែល ២០ នាទីបន្ទាប់ពីអ្នកបានប្រើវា។ ដំបូងវាមិនគួរឱ្យជឿទេប៉ុន្តែវាមានរយៈពេលតែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំក៏ទទួលយកថ្នាំបំប៉នផ្សេងទៀតប៉ុន្តែ GABA គឺសម្រាប់ខ្ញុំយ៉ាងហោចណាស់ធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងបញ្ហារបស់យើង។

NoFap បានជួសជុលបញ្ហាការបញ្ចេញទឹកកាមមិនគ្រប់ខែរបស់ខ្ញុំ។ ពី 10 វិនាទីទៅ 3-5 នាទី។

មុនថ្ងៃឈប់សម្រាកខ្ញុំអាចមានរយៈពេល 10 វិនាទីក្នុងពេលរួមភេទជាមួយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំវាធ្វើឱ្យខ្ញុំសោកសៅខ្លាំង។

ការមិនទទួលយកពីការសិចនិងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនធ្វើឱ្យខ្ញុំយូរជាងនេះទៅទៀតតើនរណាម្នាក់កត់សំគាល់រឿងដូចគ្នាដែរឬទេ?

នេះគឺគ្រាន់តែជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍:

ក្នុងនាមជាអាយ៉ងយូរខ្ញុំមានអារម្មណ៍អន្ទះសាក្នុងការរួមភេទកាលពីយប់មិញ។ ខ្ញុំបានស្ថិតនៅលើផ្លូវ ៣៣ ថ្ងៃហើយធ្វើល្អ។

ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍នឹងការរួមភេទការបាញ់ទឹកកាមនិងការបញ្ចោញទឹកកាមអស់មួយរយៈមកហើយ។ ខ្ញុំធ្លាប់មានជំងឺខួរក្បាលគួរអោយស្អប់ខ្ពើមមួយចំនួនបន្ទាប់ពីការរួមភេទប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីរួមភេទជាមួយមនុស្សពិតហើយខ្ញុំតែងតែខ្លាចបន្តិចថាវានឹងមិនផ្លាស់ប្តូរទេ។

មែនហើយកាលពីយប់មិញទីបំផុតខ្ញុំបានឈានដល់ចំណុចកំពូលស្ងួតជាមួយដៃគូមិនត្រឹមតែដោយប្រើដៃនិងដង្ហើមដោយខ្លួនឯងទេ។ ពិតជាពិសេសណាស់។ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាកំពុងបង្ហូរថាមពលបន្ទាប់ពីប៊្លុយប៊ូសបន្តិចទេប៉ុន្តែនោះជាវា។ សព្វថ្ងៃនេះទោះបីយើងទើបតែគេងពីរម៉ោងក៏ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អហើយអាចធ្វើវាម្តងទៀតយ៉ាងងាយស្រួល។

ផងដែរ - អំពី PE ។ ខ្ញុំទើបតែប្រាប់ក្មេងស្រីរបស់ខ្ញុំថាខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសដល់ចំណុចកំពូលហើយខ្ញុំប្រហែលជាត្រូវបញ្ឈប់ពេលខ្លះ។ បន្ទាប់ពី ១០ នាទី PE អាចគ្រប់គ្រងបានទាំងស្រុងហើយខ្ញុំអាចទៅដោយងាយស្រួល ៣០ នាទី + ។ នៅពេលឈានដល់ចំណុចកំពូលវាពិតជាមានអារម្មណ៍ដូចរឿងពិតអញ្ចឹងត្រូវព្យាយាមរកស្រោមអនាម័យអោយស្ងួត។

ខ្ញុំពិតជាមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនខ្ញុំណាស់ហើយខ្ញុំចង់ប្រើរឿងរបស់ខ្ញុំដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកដទៃនូវភាពស្វាហាប់និងថាមពលបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញទឹកកាមនិងការរួមភេទពិតប្រាកដគឺជាក្តីសង្ឃឹមថ្មី។ សូមអភ័យទោសរាល់កំហុសវេយ្យាករណ៍ព្រោះភាសាសំខាន់របស់ខ្ញុំគឺអ៊ីស្លង់🙂 អំពីការបញ្ចេញទឹកកាមមិនគ្រប់ខែរបស់ NoFap ។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អ្នកបុរាណវិទ្យាចិនបុរាណក៏បានកត់ត្រាផងដែរថាការបាញ់ទឹកកាមមិនគ្រប់ខែគឺជារោគសញ្ញាមួយនៃការចំណាយដោយគ្មានការអត់ធ្មត់។

វាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថាការបាញ់ទឹកកាម, ទោះបីជាការថយចុះនៃការបម្រុងទុករាងកាយ, មានឥទ្ធិពលផ្ទុយពីបំណងប្រាថ្នាខាងផ្លូវភេទ។ បន្ទាប់ពីការថយចុះភ្លាមៗក្រោយការសម្រាលកូន, មានការស្ទុះងើបផ្លូវចិត្តយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងការបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍។ ច្បាប់ស្តីពីនិចលភាពទំនោរនៃរាងកាយនៅក្នុងចលនាចលនាឬការញៀនផ្លូវភេទត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងល្អបំផុតនៅក្នុងការប្រៀបធៀបវេជ្ជសាស្រ្តតាមបែបប្រពៃណីនៃអគ្គិភ័យដែលមិនបានត្រួតពិនិត្យដោយទឹក (yin hsu huo wang) និង [ដំណោះស្រាយ] ទ្រឹស្ដី Taoist "នៅពេលដែល ching គឺពេញលេញ [នៅពេលដែលមួយមិនត្រជាក់] មួយគឺមិនមានគំនិតតណ្ហា "។

វាត្រូវបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ការបាញ់ទឹកកាមមិនគ្រប់ខែ (tsao-hsieh), spermatorreah (hua-ching, ឬអាការជម្ងឺក្រោយការឈានដល់ចំណុចកំពូល) និងការបញ្ចេញចោលនៅពេលយប់ (meng) ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃថាមពលផ្លូវភេទនោះទេប៉ុន្តែជាមួយកង្វះជាញឹកញាប់ដែលជាលទ្ធផលពីអ្វីដែល បុរាណនៃស៊ុន ការហៅទូរស័ព្ទ "ចំណាយដោយគ្មានការអត់ធ្មត់" ។ ដូច្នេះភាពប៉ិនប្រសប់ខាងផ្លូវភេទត្រូវបានកំណត់មិនថាជាសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើនទឹកកាមនោះទេប៉ុន្តែដើម្បីរក្សាវា។ ការដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅរបស់ឌូក្លាសវីលៈសិល្បៈនៃរឿងបេកឃេបទំព័រ ៦-៧

សម្រាប់ បន្ថែមទៀតលើការងើបឡើងវិញនៃបញ្ហាងាប់លិង្គ