សូមមើលផងដែរ:
- តើរសាយផ្លូវភេទអាចប្រែប្រួលបានទេ?
- អ្នកអាចទុកចិត្តចនសុនរបស់អ្នក?
- ការព្យាបាលដោយ Exposure for HOCD?
- ការគាំទ្រជាក់ស្ដែង: ការសិក្សាជាង ៣០ ដែលរាយការណ៍អំពីការរកឃើញស្របជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់អាសអាភាស (ការអត់ឱន) ទំលាប់នៃការរួមភេទនិងសូម្បីតែរោគសញ្ញានៃការដកខ្លួនចេញ (គស្ញនិងអាការៈទាំងអស់ដលទាក់ទងនឹងការញៀន) ។
តើអ្វីទៅជាចំនុចកំពូលនៃចំណង់ផ្លូវភេទសិប្បនិម្មិត?
ភាគច្រើននៃសតវត្សចុងក្រោយនេះអ្នកឯកទេសខាងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានគេជឿជាក់ថាខួរក្បាលមនុស្សពេញវ័យត្រូវបានកំណត់យ៉ាងច្រើន។ ឥឡូវនេះវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទបានបង្ហាញថាខួរក្បាលរបស់យើងមានលក្ខណៈប្លែក ពេញមួយជីវិតរបស់យើង។ ដោយការរៀនបច្ចេកទេសដែលជួយយើងកាត់បន្ថយខ្សភ្លើងដែលមិនចង់បានយើងអាចធ្វើបាន ដឹកនាំដំណើរការឡើងវិញខ្សែ- ជាមួយនឹងលទ្ធផលដែលហាក់ដូចជាអព្ភូតហេតុ។
គោលការណ៍សំខាន់ក្នុងការស្វែងយល់អំពីរបៀបដែលយើងដាក់ខ្សែភ្លើងឬខ្សែភ្លើងឡើងវិញខួរក្បាលរបស់យើងគឺ“ ណឺរ៉ូនដែលបាញ់លួសជាមួយគ្នា” ។ នោះគឺប្រសិនបើមានរឿងពីរកើតឡើងក្នុងពេលតែមួយខួរក្បាលរបស់យើងច្រើនតែភ្ជាប់វាដោយមធ្យោបាយនៃការភ្ជាប់សរសៃប្រសាទ។ ព្រឹត្តិការណ៍ដែលជាប់ទាក់ទងកាន់តែខ្លាំងឬកាន់តែកើតឡើងម្តងទៀតខ្សែភ្លើងកាន់តែខ្លាំង។ ក្រុមកោសិកាប្រសាទផ្តោតលើឥរិយាបថឬមុខងារដែលជួនកាលត្រូវបានគេហៅថា“ ផែនទីខួរក្បាល” ។
ការឈានដល់ចំណុចកំពូលគឺជាការផ្ទុះសារពាង្គកាយដែលធ្វើអោយឆ្ងាញ់បំផុតដែលខួរក្បាលរបស់យើងងាយស្រួលរុំព័ទ្ធទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍និងកាលៈទេសៈ។ ឧទាហរណ៍ដូចជា Norman Doidge ពន្យល់ ខួរក្បាលដែលផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង,
បុរសនៅឯកុំព្យូទ័ររបស់ពួកគេសម្លឹងមើលអាសអាភាសគឺមិនគួរឱ្យចូលចិត្តទេគាត់កណ្តុរដាក់ក្នុងទ្រុងនៃ NIH ដោយចុចលើរបារដើម្បីបាញ់ថ្នាំដូប៉ាមីនឬសមមូល។ ទោះបីជាពួកគេមិនបានដឹងអំពីវាក៏ដោយពួកគេត្រូវបានល្បួងអោយចូលក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលបែបអាសអាភាសដែលបានបំពេញតាមលក្ខខណ្ឌទាំងអស់ដែលត្រូវការ សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរផ្លាស្ទិចនៃផែនទីខួរក្បាល។ រាល់ពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលផ្លូវភេទនិងឈានដល់ចំណុចកំពូលនៅពេលដែលពួកគេសម្រេចកាមដោយខ្លួន“ ដ្យូមហ្វេតាមីន” ដែលជារង្វាន់ប្រព័ន្ធប្រសាទបានបង្រួបបង្រួមការតភ្ជាប់ដែលបង្កើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលអំឡុងពេលវគ្គសិក្សា។ [ពីជំពូក“ ចំណង់ចំណូលចិត្តនិងការស្រឡាញ់” ។ ]
ច្បាស់ណាស់ការឈានដល់ចំណុចកំពូលគឺជាការពង្រឹងដ៏ខ្លាំងក្លាមួយដែលវាអាចបង្កើតផែនទីខួរក្បាលដោយមានការជាប់ទាក់ទងទៅនឹងកន្លែងដែលចំណាប់អារម្មណ៍នាពេលអនាគតរបស់យើងត្រូវបានដឹកនាំដោយគ្មានការយល់ដឹងរបស់យើង។ នេះបង្ហាញថាយើងប្រហែលចង់គិតមុនពេលចូលទៅក្នុងមធ្យោបាយពិសេសមួយនៃការស្រើបស្រាលផ្លូវភេទ។
ការជៀសវាងអាច ផងដែរ ផ្លាស់ប្តូរផែនទីខួរក្បាល។ កំណត់ត្រា Doidge ថាចំណង់ចំណូលចិត្តផ្លូវភេទរបស់អ្នកជំងឺម្នាក់របស់គាត់បានឆ្លងកាត់ដំណាក់កាល។ (p.95) គាត់ត្រូវបានទាក់ទាញតែដៃគូអាស៊ីប៉ុណ្ណោះនៅក្នុងដំណាក់កាលមួយហើយមានតែសម្រាប់ដៃគូអាហ្វ្រិកប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងករណីនីមួយៗគាត់ដឹងថាសុភមង្គលរបស់គាត់អាស្រ័យទៅលើការរួមភេទ ថា ក្រុមពូជសាសន៍។ តែទីបំផុតគាត់ក៏មិនអាចរួមរ័កជាមួយពោះបានដែរ (ភាពអស្ចារ្យមួយ ដែលជាកន្លែងដែល ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់បុរសក្រីក្របានផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលគាត់អស់កម្លាំងខាងផ្លូវភេទរបស់គាត់សម្រាប់ការប្រណាំងទាំង ៥) ។
ផងដែរ ច្រើន ការឈានដល់ចំណុចកំពូលប្រហែលជានៅពីក្រោយការស្អប់ខ្ពើមរបស់គាត់។ ការថប់បារម្ភខាងផ្លូវភេទហាក់ដូចជាធ្វើឱ្យសៅហ្មង Coolidge Effectនោះគឺនិន្នាការនៃថនិកសត្វដល់សំបកកង់របស់ពួកគេដែលពួកគេបានអស់កម្លាំងចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ពួកគេដូច្នេះពួកគេបានរកឃើញគូប្រលោមលោកប្រលោមលោក។
នៅលើបន្ទាត់ដូចគ្នាអ្នកប្រើសិចធ្ងន់ពេលខ្លះកត់សម្គាល់ថានៅពេលដែលភាពអត់ធ្មត់បង្កើតឱ្យមានចំណង់ចំណូលចិត្តពីមុនពួកគេផ្លាស់ប្តូរទិសដៅថ្មីក្នុងការស្វែងរកការសម្រើបខ្លាំង។ ជំនួសឱ្យការស្វែងរករូបភាពអាសអាភាសដែលត្រូវនឹងផែនទីខួរក្បាលរបស់ពួកគេមនុស្សជាច្រើនស្វែងរកអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេភ្ញាក់ផ្អើល - ប្រហែលជាដោយសារតែ“ ហាមឃាត់” និង“ ការភ័យខ្លាច” នៅពេលរួមផ្សំជាមួយនឹងការសម្រើបផ្លូវភេទផ្តល់នូវការទាត់សារធាតុគីមីខួរក្បាលធំជាងមុនយ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈ។ ការផ្លាស់ប្តូរនីមួយៗធ្វើឱ្យភ្លក់រសជាតិថ្មីចូលខួរក្បាល។ (សូមអានពីរបៀបដែលរឿងអាសអាភាសតាមអ៊ិនធឺរណែតខុសគ្នាពីសិចកាលពីមុន៖ អាសអាភាសបន្ទាប់មកហើយឥឡូវ: សូមស្វាគមន៍មកកាន់ការបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាល) 
Doidge ក៏បានចង្អុលបង្ហាញផងដែរថាជម្រើសសិចរបស់អ្នកប្រើប្រាស់មួយចំនួនដូចជាការវាយតប់គ្នាឬសេណារីយ៉ូនៃការត្រួតត្រាអាចទាក់ទងទៅនឹងការមិនដឹងខ្លួនដែលមានន័យថាការចងចាំពីកុមារភាពដែលពួកគេមិនបានដឹង។ នៅពេលត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដោយសិច“ ត្រឹមត្រូវ” និងបំពេញបន្ថែមដល់ចំណុចកំពូលសេណារីយ៉ូបែបនេះអាចក្លាយជាការបង្ខិតបង្ខំយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ចំណង់ចំណូលចិត្តខាងផ្លូវភេទដែលមិនបានរំពឹងទុកទាំងស្រុងអាចកើតឡើង។ មានបុរសក្រីក្រច្រើនជាងម្នាក់ដែលបានរស់នៅពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ហើយដែលជឿជាក់ថាគាត់ជាមនុស្សស្មោះត្រង់ នៅតែមាន ត្រង់, បានមកដល់វេបសាយរបស់ខ្ញុំរង្គោះរង្គើដោយការពិតដែលថាសិចខ្ទើយភ្លាមៗគួរឱ្យទាក់ទាញអារម្មណ៍។ តើនេះគ្រាន់តែជាការស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាតែប៉ុណ្ណោះ? ប្រហែលជាមិនមែនទេពីព្រោះការចុចមិនចាំបាច់ឈប់នៅសិចខ្ទើយទេ។ បុរសម្នាក់បានទៅពីសិចត្រង់ទៅសិចខ្ទើយរហូតដល់ប្រធានបទអាសអាភាសនៃការត្រួតត្រាភេទផ្ទុយគ្នានិងការសហាយស្មន់ផ្លូវភេទ។ អ្នកខ្លះទៀតមានអារម្មណ៍តក់ស្លុតពេលឃើញខ្លួនគេផ្លាស់ប្តូរពីការស្រមើស្រមៃទៅរកការសម្ដែងរឿងអាសអាភាសដូចជាការភ្ញាក់ផ្អើលពីទង់វីដេអូ។
តើ hypersexuality ដើរតួនាទីក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះទេ? សូមពិចារណាករណីជាច្រើននៃ ការកែសម្រួលចំណង់ចំណូលចិត្តខាងផ្លូវភេទ (ពីបុរសស្រលាញ់ភេទផ្ទុយទៅការរួមភេទដូចគ្នា) ចំពោះអ្នកជំងឺដែលបានផ្តល់ ថ្នាំ dopamine agonist សម្រាប់ជើងផាកឃីនសុននិងជើងមិនស្រួល។ ក្នុងករណីខ្លះថ្នាំដូប៉ាមីនខ្ពស់ឬប្រហែលជាការថយចុះកម្តៅដែលបណ្តាលមកពីគ្រឿងញៀនបង្កឡើង ចំណង់ចំណូលចិត្តខាងផ្លូវភេទ- នៅពេលដែលសម្រាលកូនរបស់ពួកគេត្រូវបានកែសម្រួល។
ការស្វែងរកការឈានដល់ចំណុចកំពូលជាប្រចាំដោយមានជំនួយពីអ៊ីនធឺរណែតអាសអាភាសខ្លាំងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះអាចបង្កើតឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នា (ការកើនឡើងនៃថ្នាំដូប៉ាមីនដែលជំរុញការបង្កើតទារក) នៅពេលត្រូវបានគេសាកសួរអំពីភាពមិនប្រក្រតីនៃផែនទីខួរក្បាលផ្លូវភេទរបស់កុមារភាពកុមារីអាសអាភាសវ័យ ២០ ឆ្នាំបាននិយាយដោយត្រង់ ៗ ថា៖
ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនគិតថាចំណង់ចំណូលចិត្តណាមួយមានលក្ខណៈអចិន្ត្រៃយ៍ - ឬថាអ្វីដែលខ្ញុំចង់ធ្វើនឹងនៅដដែល។ ខ្ញុំចង់និយាយថាជាមួយនឹងដំណាក់កាលផ្សេងៗដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការញៀនសិចអ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរច្រើន។ តើអ្វីទៅជាការទាក់ទាញស្នូលរបស់ខ្ញុំ? ខ្ញុំមិនដឹងទៀតទេ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងរកឃើញពួកគេបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានចេញពីផ្នែកសិចនៃការញៀននេះអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។
គាត់ប្រហែលជាត្រឹមត្រូវ។ រយៈពេលនៃការចៀសវាងពីការឈានដល់ចំណុចកំពូលហាក់ដូចជាមានបច្ចេកទេសមួយទៀតដែលផ្លាស់ប្តូរផែនទីខួរក្បាលផ្លូវភេទរបស់មនុស្ស (ឬបង្ហាញផែនទីដែលមានលក្ខណៈស៊ីជម្រៅជាងនេះ) ។ បាននិយាយថាបុរសត្រង់ម្នាក់ដែលកំពុងមើលសិចខ្ទើយហើយច្រឡំអំពីវា៖
ខ្ញុំធ្វើវាបានតែ ១០ ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះដោយមិនធ្វើចលនាដោយដៃទេតែខ្ញុំជឿជាក់ថាចំណង់ចំណូលចិត្តខ្ញុំកំពុងវិលត្រឡប់មកវិញ។ ការចាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំចំពោះស្ត្រីត្រូវបានគេធ្វើបាបច្រើន។ ខ្ញុំកតាមធម្មតាទទួលបានអំចនិងអំណះអំណយ ខណៈពេលដែលសម្លឹងមើលស្ត្រីម្នាក់ជាលើកដំបូងក្នុងរយៈពេល 2! ខ្ញុំក៏មានវិវរណៈប្រភេទមួយផងដែរ។ តើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគេកែឆ្នៃដោយការពង្រឹងនិងកំដៅថេរតាមរយៈការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងទៅនឹងការស្រមើស្រមៃខាងផ្លូវភេទជាពិសេស?
បទពិសោធន៍របស់គាត់ស្របគ្នានឹងនារីម្នាក់នេះ ដែលនាងបានរៀបរាប់ឡើងវិញ បន្ទាប់ពីនាងចាប់ផ្តើមពិសោធន៍ជាមួយការស្រលាញ់គ្នាយ៉ាងទន់ភ្លន់ ដោយគ្មានគោលដៅឈានដល់ចំណុចកំពូល។ ក្នុងវ័យពេញវ័យ នាងបានរកឃើញថា ការស្រមើស្រមៃធ្វើទារុណកម្មដែលរត់ក្នុងក្បាលរបស់នាង នៅពេលណាដែលនាងកំពុងព្យាយាមឈានដល់ចំណុចកំពូល គឺជាផលិតផលនៃការច្របាច់ប្រដាប់បន្តពូជដែលមិនសំខាន់ (ប៉ុន្តែជាក់ស្តែងទាំងឈឺចាប់ និងរំភើប) គ្រូពេទ្យកុមាររបស់នាងបានធ្វើនៅពេលនាងនៅជាទារក។ ការស្វែងរកប្រភពនៃផែនទីខួរក្បាលនេះ មិនបានផ្តាច់ទំនាក់ទំនងនោះទេ។ តាមពិតទៅ នាងបាននិយាយថា នាងមិនដែលរំជើបរំជួល ឬឈានដល់ចំណុចកំពូលដោយមិនបិទបេះដូង និងភាពយន្តទារុណកម្មដែលកំពុងដំណើរការនៅក្នុងក្បាលរបស់នាងឡើយ។ ធ្វើឱ្យនាងភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង នៅពេលដែលនាងចាប់ផ្តើមពិសោធន៍បង្កើតស្នេហា ដោយគ្មាន ការឈានដល់ចំណុចកំពូលជាគោលដៅដែលគំនិតស្រមើស្រមៃបានស្រកចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សមិនត្រលប់មកវិញទេ។
បន្ទាប់ពីអានសៀវភៅរបស់ Doidge ខ្ញុំសង្ស័យថាបុគ្គលទាំងនេះបានឃើញការផ្លាស់ប្តូរពីព្រោះពួកគេបានបញ្ច្រាស់ច្បាប់ណឺរ៉ូនដែលបណ្តាលឱ្យលួសជាមួយគ្នា។ នោះគឺពួកគេបានលុបចោលការចោមរោមនៃការឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងពេលតែមួយដោយការផ្សារភ្ជាប់គ្នាដែលមិនចង់បានប៉ុន្តែមានខ្សែរតឹង។ វិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យខួរក្បាលរបស់ពួកគេស្រក់ឬចាប់ផ្តើមស្រក់ជាសមាគមដែលទទួលបានពីសិល្បៈ។
វិកលចរិត Jeffrey Schwartz ប្រើកំណែនៃបច្ចេកទេសនេះដោយទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការជួយអ្នកជម្ងឺ OCD (មិនចេះគិតគូរ) កែប្រែខ្សែភ្លើងខួរក្បាលដែលបណ្តាលឱ្យសមាគមដែលមិនចង់បានបង្កឱ្យមានសកម្មភាពដែលត្រូវការ។ រាល់ពេលមានការលើកទឹកចិត្តដែលមិនចង់បានកើតឡើងអ្នកជំងឺបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ទៅសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលបានជ្រើសរើសជាមុនដែលមានលក្ខណៈស្ថាបនា។ បន្ដិចម្ដងៗ“ ណឺរ៉ូនដែលដាច់ចេញពីគ្នាហើយដាច់ខ្សែភ្លើង” ។ នោះគឺការភ្ជាប់កោសិកាសរសៃប្រសាទចុះខ្សោយនៅពេលសកម្មភាពនៅក្នុងពាក្យគន្លឹះមានការថយចុះ។
អ្វីដែលទាំងអស់នេះមានន័យនិងសម្រាប់នរណាដែលនៅតែត្រូវបានគេមើលឃើញ។ ឧទាហរណ៍តើវាអាចប្រើបច្ចេកទេសនេះដើម្បីកែច្នៃផែនទីផ្លូវភេទដែលទទួលបានក្នុងវ័យកុមារភាពបានទេ? Doidge ពណ៌នាអំពីការសិក្សាមួយដែលបានធ្វើនៅសហគមន៍ BDSM (ទាសភាពនិងសោកស្តាយ) ។ វាបានបង្ហាញថា ទាំងអស់ ពួកមូសសុនបានឆ្លងកាត់នីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តដ៏ឈឺចាប់ក្នុងអំឡុងពេលកុមារភាព។ តើមនុស្សពេញវ័យទាំងនេះអាចដឹងពីចំណង់ចំណូលចិត្តផ្លូវភេទរបស់ពួកគេនៅពេលអវត្តមានបទពិសោធន៍បែបនេះ? ហើយតើសមាគមដែលមិនចង់បានទទួលបានដោយសារការរំលោភបំពានផ្លូវភេទលើកុមារដែរឬទេ? តើរយៈពេលនៃការរួមភេទដោយគ្មានការឈានដល់ចំណុចកំពូល (ទៅនឹង stimuli ដែលមិនចង់បាន) អនុញ្ញាតឱ្យខួរក្បាលដើម្បីចាប់ផ្ដើមឡើងវិញហើយបន្ទាប់មកតម្រឹមជាមួយខ្សែមុនរបស់ខ្លួន?
ការឈានដល់ចំណុចកំពូលគឺទាក់ទាញខ្លាំងណាស់ដែលខួរក្បាលរបស់យើងធ្វើដំណើរតាមផ្លូវលឿនជាងគេដោយគ្រាន់តែយកផ្លូវត្រង់ត្រង់វាលស្មៅ។ ប្រសិនបើយើងមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្មៅដុះលូតលាស់វិញយើងនៅតែដើរតាមផ្លូវយ៉ាងហោចណាស់សូម្បីតែវាបង្កើតឡើងសុទ្ធតែជាជោគវាសនា។
លទ្ធភាពដែលមនុស្សអាចដោះលែងផែនទីខួរក្បាលផ្លូវភេទរបស់ពួកគេពីកំទេចកំទីដែលមិនចង់បានគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាជាការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការពិចារណាថាតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលប្លាស្ទិកដោយចៃដន្យដោយឥតបានការ។
;