តើសិចអ៊ីនធឺណែតបង្ហាញពីចំណង់ផ្លូវភេទរបស់យើងឬផ្លាស់ប្តូរពួកគេទេ?
មិត្តអ្នកអានចិត្តវិទ្យាថ្ងៃនេះលោក Leon F. Seltzer ថ្មីៗនេះបានបញ្ចប់ឈុតប្លុក ១២ ផ្នែកនៃប្រធានបទអ៊ិនធរណេតនិងចំណង់ផ្លូវភេទរបស់មនុស្ស (ផ្អែកលើអូជីអូហ្គាសនិងសៃកាដាមរបស់។ មនុស្សរាប់លាននាក់ដែលមានគំនិតអាក្រក់, 2011) ។ នៅក្នុងរបស់គាត់ ផ្នែកចុងក្រោយគាត់បានធ្វើការងារដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបង្ហាញពីហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងការប្រើសិចអ៊ីធឺណិត។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំសង្ឃឹមថាគាត់នឹងពិនិត្យមើលការសន្មតនិងការវិភាគរបស់អូហ្គាសនិងកាដាមដោយមើលឃើញពីគ្រោះថ្នាក់នៃការសិចតាមអ៊ិនធឺរណែតសព្វថ្ងៃ។ ជាពិសេសខ្ញុំសង្ឃឹមថាគាត់នឹងពិចារណាឡើងវិញថាតើ មនុស្សរាប់លាននាក់ដែលមានគំនិតអាក្រក់ ពិតជាបានផ្តល់នូវអ្វីដែលលោកបានបង្ហាញថាវាធ្វើគឺ“ សេចក្តីពិតដែលមិនបានពិពណ៌នាអំពីចំណង់ចំណូលចិត្តនិងចំណង់ផ្លូវភេទរបស់យើង” ។
វាពិតជាអាចទៅរួច មនុស្សរាប់លាននាក់ដែលមានគំនិតអាក្រក់ ផ្តល់នូវអ្វីដែលខុសប្លែកពីគ្នា: រូបថតគោលដៅនៃការផ្លាស់ប្តូរចំណង់ផ្លូវភេទចៃដន្យរបស់អ្នកប្រើប្រាស់រាប់លាននាក់ដែលភាគច្រើនស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃដំណើរការប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលអូហ្គាសនិងកាដាមមិនបានពិចារណា។ ដំណើរនោះគឺ ការអធ្យាស្រ័យដែលជាដំណើរការសរីរៈធម្មតាមួយចំពោះខួរក្បាលនៅពេលដែលពួកគេធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការញៀន- នៅកន្លែងដែលអ្នកប្រើកាន់តែល្វឹងល្វើយកាន់តែខ្លាំងឡើងដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយ (ដែលបានធ្វើឱ្យស្ងប់ស្ងាត់) ហើយដូច្នេះត្រូវការការរំញោចកាន់តែច្រើន។
ឧទាហរណ៍អ្នកប្រើមួយចំនួនស្វែងរកវីដេអូមួយពីរបីនាទីពីរបីដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍។ វិភាគលទ្ធផលរបស់ពួកគេ អាច ផ្តល់ទិន្នន័យដែលមានអត្ថន័យខ្លះអំពីចំណង់ចំណូលចិត្តសិចនៅទូទាំងប្រជាជន។ អ្នកប្រើផ្សេងទៀតបើកផ្ទាំង ១០+ នៅលើកញ្ចក់អេក្រង់និងគែមរហូតដល់វីដេអូបន្ទាប់ពីវីដេអូជាចម្បងក្នុងការស្វែងរកភាពថ្មីព្រោះថ្នាំដូប៉ាមីនដាប់ចេញពីប្រលោមលោកបង្កើតឥទ្ធិពលដូចថ្នាំនៅក្នុងខួរក្បាល ជាក់ស្តែងក្រុមនេះនឹងចូលរួមចំណែកយ៉ាងច្រើនក្នុងស្ថិតិស្វែងរក។ លើសពីនេះទៅទៀតដូចដែលយើងនឹងឃើញក្នុងពេលភ្លាមៗចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេច្រើនតែមានភាពរហ័សរហួននៅពេលពួកគេបន្តភាពថ្មីថ្មោងតាមវិធីណាដែលពួកគេអាចធ្វើបាន។ នេះកំណត់តម្លៃនៃទិន្នន័យរបស់ពួកគេនៅពេលវិភាគសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាខាងផ្លូវភេទជាមូលដ្ឋានចំពោះអ្នកប្រើប្រាស់ទាំងអស់។
និយាយម៉្យាងទៀតចំណែកនៃការស្វែងរករបស់សត្វតោអាចត្រូវបានមកពីចំនួនអ្នកប្រើប្រាស់តិចតួចប៉ុណ្ណោះហើយទាំងអូហ្គាសនិងកាដាមក៏មិនមែនអ្នកអានរបស់ពួកគេហាក់ដូចជាដឹងអំពីរឿងនេះដែរ។ ការប៉ុនប៉ងរបស់អ្នកនិពន្ធដើម្បីទាញការសន្និដ្ឋានយ៉ាងឆ្ងាយពីខ្លឹមសារនៃការស្រាវជ្រាវបែបនេះគឺដូចជាការវិភាគការផាត់មុខផ្នែកចិត្តសាស្រ្តរបស់អតិថិជនដោយផ្អែកលើថាតើគាត់បានញៀនគ្រឿងញៀនតាមរយៈការជក់បារីឬបាញ់ប្រហារ។ ចៃដន្យវាជាអ្នកស្វែងរកថ្មីដែលមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបំផុតពីការប្រើប្រាស់សិចរបស់ពួកគេយោងទៅតាម អ្នកស្រាវជ្រាវអាល្លឺម៉ង់។ នេះគឺស្របជាមួយនឹងការផ្តល់យោបល់ថាការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលទាក់ទងនឹងការញៀនកំពុងដំណើរការនៅខួរក្បាលរបស់ពួកគេ។
គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងថាតើអ្នកប្រើប្រាស់ប៉ុន្មាននាក់សព្វថ្ងៃត្រូវបានជំរុញដោយការអធ្យាស្រ័យនោះទេប៉ុន្តែទំនងជាភាគរយមានទំហំធំល្មមដែលទិន្នន័យរបស់អូហ្គាសនិងហ្គាដាមមិនបង្ហាញពីលំនាំដ៏ជ្រាលជ្រៅនិងមានអត្ថន័យអំពីចំណង់ផ្លូវភេទរបស់មនុស្ស។
ខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះ Seltzer ដែលបានផ្តួចផ្តើមប្រអប់នេះ។ មិនធ្លាប់មានចាប់តាំងពីការ គំនិតអាក្រក់ ចេញមកខ្ញុំមានការកក់ទុកមុនអំពីការសន្មតរបស់វា។ ការឆ្លើយតបរបស់ខ្ញុំនឹងត្រូវបែងចែកជាពីរផ្នែក។ ផ្នែកនេះនិយាយពីបញ្ហាអត់ធ្មត់។ ប្រៃសណីយ៍បន្តមានអាសយដ្ឋាន គំនិតអាក្រក់ ការសន្មតមូលដ្ឋាន ឈ្មោះថាចំណង់ផ្លូវភេទគឺមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។
ចំណង់ចំណូលចិត្តសិចនិងស្អប់ខ្ពើម
នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ស្តីពីប្លាស្ទិចខួរក្បាល, ខួរក្បាលដែលផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងPsychiatrist លោក Norman Doidge បានចង្អុលបង្ហាញថា,
រូបភាពអាសអាភាសហាក់ដូចជាមើលទៅភ្លាមៗទៅជាបញ្ហានិវត្ដអារាមសុទ្ធសាធ។ រូបភាពអាសអាភាសបង្កឱ្យមានការឆ្លើយតបតាមទ្រឹស្ដីដែលជាលទ្ធផលនៃការវិវត្តរាប់លានឆ្នាំ។ ប៉ុន្ដែបើនោះជាការពិតរូបអាសគ្រាមនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរទេ។ កត្ដាដដែលៗផ្នែករាងកាយនិងសមាមាត្ររបស់ពួកគេដែលបានអំពាវនាវដល់ជីដូនជីតារបស់យើងនឹងធ្វើឱ្យយើងរំភើប។ នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកនិពន្ធរឿងអាសអាភាសអាចឱ្យយើងជឿជាក់បានព្រោះពួកគេអះអាងថាពួកគេកំពុងតែប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបង្ក្រាបផ្លូវភេទការបម្រាមនិងការភ័យខ្លាចហើយថាគោលដៅរបស់ពួកគេគឺដើម្បីរំដោះសភាវគាមផ្លូវភេទធម្មជាតិ។
ប៉ុន្តែជាការពិតមាតិកានៃរូបអាសអាភាសគឺជា ថាមវន្ត បាតុភូតដែលបង្ហាញយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវវឌ្ឍនភាពនៃរសជាតិដែលទទួលបាន។ ឥទ្ធិពលប្លាស្ទិកនៃរូបភាពអាសអាភាសលើមនុស្សពេញវ័យអាច ... មានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅហើយអ្នកដែលប្រើវាមិនដឹងពីទំហំនៃខួរក្បាលរបស់ពួកគេត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដោយវាទេ។
ខ្ញុំបានព្យាបាលឬវាយតំលៃបុរសមួយចំនួនដែលមានរឿងដូចគ្នា។ ពួកគេម្នាក់ៗបានទទួលនូវរសជាតិនៃប្រភេទអាសអាភាសមួយដែលមានកំរិតឬតិចជាងនេះដែលធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ធុញថប់និងគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមមានឥទ្ធិពលរំខានដល់គំរូនៃការរំភើបផ្លូវភេទរបស់គាត់ហើយទីបំផុតបានប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងនិងសក្តានុពលផ្លូវភេទរបស់គាត់។ …
នៅពេលអ្នកមើលរឿងអាសអាភាសអួតថាពួកគេកំពុងជំរុញស្រោមសំបុត្រដោយណែនាំនូវប្រធានបទថ្មីនិងពិបាកជាងនេះអ្វីដែលពួកគេមិននិយាយគឺថាពួកគេត្រូវតែទទួលព្រោះអតិថិជនរបស់ពួកគេកំពុងបង្កើតភាពអត់ធ្មត់ចំពោះខ្លឹមសារ។ (ការគូសបញ្ជាក់បន្ថែម)
ដូច្នេះបុរសដែលស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរូបអាក្រាតកាយរបស់តារាភាពយន្តដែលចូលចិត្ត។ បន្ទាប់មកនៅពេលដែលខួរក្បាលរបស់គាត់ឈប់ឆ្លើយតបនឹងអ្នកទាំងនោះគាត់បានវិវត្តទៅជាវីដេអូនៃការរួមភេទទោលការរួមភេទវ៉ានីឡាសកម្មភាពស្រី្តការបញ្ចូលហ្គីតាការរួមភេទខ្ទើយភេទទីបីសិច (ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយគាត់បានបញ្ជាក់ថា) និងសូម្បីតែសិចតូចៗ។ អ្នកប្រើសិចភេទដូចគ្នានិងអ្នកប្រើសិចជាស្ត្រីរាយការណ៍ពីបាតុភូតដូចគ្នាដោយមានការរីកចម្រើនដែលមិនមានការរំខានដល់ពួកគេ។ បុរសស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាម្នាក់បានចែករំលែកបទពិសោធន៍នេះ ប្រកាសមុន:
ខ្ញុំជឿជាក់ថាខ្ញុំកើតមកស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា។ គំនិតច្នៃប្រឌិតដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺអំពីបុរសនិងបុរសដែលតែងតែធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងប៉ុន្តែស្ត្រីបានធ្វើអោយខ្ញុំមានអារម្មណ៏តិចតួចណាស់។ ខ្ញុំបានញៀនសិចអ៊ីធឺណិតនៅក្នុងវ័យជំទង់របស់ខ្ញុំ។ ការរួមភេទរួមភេទជាមួយខ្ញុំគឺធម្មតានិងធម្មជាតិ។ ប៉ុន្ដែខ្ញុំបានបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងរយៈពេល។ ខ្ញុំបានចាប់អារម្មណ៍លើរឿងអាសអាភាសត្រង់ហើយបានរកឃើញថាខ្ញុំកាន់តែបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ទៅលើកាយវិកលលករបស់បុរសនិងការអភិវឌ្ឍនារីស្នេហាភេទរបស់ខ្លួន។ ខ្ញុំគ្មានចំណាប់អារម្មណ៍ទេមុនពេលការសិចរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគេហួសប្រមាណ។ ប្រភេទថ្មីបានជំនួសមនុស្សចាស់ៗជាបណ្តើរ ៗ ។ ចំពោះការភ្ញាក់ផ្អើលរបស់ខ្ញុំខ្ញុំចាប់ផ្តើមគិតថាខ្ញុំអាចក្លាយជាមនុស្សស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាដូច្នេះខ្ញុំបានរៀបចំការប្រជុំជាមួយអ្នកបម្រើស្រីម្នាក់ដើម្បីសាកល្បងលទ្ធភាពនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំមិនធ្លាប់មានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលច្រើនទេហើយស្ថានភាពនេះបានធ្វើខុសចំពោះខ្ញុំ។ វាខុសគ្នាទាំងស្រុងចំពោះសិច។
ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបញ្ឈប់ការមើលរូបអាសអាភាសហើយបន្ទាប់ពីខ្ញុំមិនសិចអស់រយៈពេលជាច្រើនខ្ញុំអាចសប្បាយចិត្តនិយាយថានារីរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ស្ត្រីបានទៅ។ ការរួមភេទស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាបានវិលត្រលប់មករកខ្ញុំវិញ។ ខ្ញុំក៏អាចបន្ថែមថាក្នុងអំឡុងពេលសិចរបស់ខ្ញុំការរួមភេទសិចមិនដែលបានធ្វើឱ្យខ្ញុំស្រើបស្រាលទេទោះបីជាការពិតអ្នករួមភេទមុនពេលមានលិង្គមានលិង្គក៏ដោយ។ វានឹងក្លាយជាការសួរបុរសស្មោះត្រង់មួយប្រសិនបើគាត់រួមភេទជាមួយបុរសម្នាក់ដែលមានទ្វាមាសដែលខ្ញុំត្រូវបន្ថែមនោះគឺជាអ្វីមួយដែលបានអំពាវនាវដល់ខ្ញុំនៅពេលតែមួយ។
វាជាភស្តុតាងដែលថាការវិវត្តទាក់ទងនឹងរឿងអាសអាភាសប្រភេទនេះមិនទាក់ទងនឹងអ្នកប្រើប្រាស់ដែលបង្ហាញ“ ការជម្រុញដ៏ជ្រាលជ្រៅនិងគំនិតដែលមិនគួរអោយជឿបំផុត” (ពាក្យរបស់អូហ្គាសនិងកាដាម) ។ គោលដៅកំពុងធ្វើចលនាលឿនពេក។ អ្នកប្រើកម្រនឹងស្គាល់ដំណើរការនេះខណៈពេលដែលវាត្រូវបានគេលាតត្រដាង:
ខោខាំអាសអាភាសរយៈពេល 4-6 ម៉ោងប៉ុន្មានថ្ងៃមុន។ ផ្ទុយទៅវិញវាបានក្លាយទៅជាច្បាស់ហើយថាសិចផ្លូវភេទមិនទាក់ទងនឹងភេទរបស់ខ្ញុំទេ។ បន្ទាប់ពីចំណាយ 30 + ម៉ោងជាងអតីតកាល 5 ថ្ងៃមើលសិចអាសអាភាសភេទបានចាប់ផ្តើមក្លាយជាគួរឱ្យធុញ! ខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្វែងរកអ្វីផ្សេងទៀតដែលគួរឱ្យខ្ពើមរន្ធត់និងគួរឱ្យរន្ធត់។
ដូច្នេះតើមានអ្វីកំពុងកើតឡើង? ចូរចាប់ផ្តើមដោយការបែងចែកនូវការបន្សល់ទុកនូវការបន្សល់ទុកនូវជំរក។ ភាពស្រណុកស្រួល (ទំលាប់) និងការចង់បានភាពថ្មីថ្មោងត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលថនិកសត្វហើយមិនមែនជារោគសាស្ត្រទេ។ អ្នកមិនអាចញ៉ាំទួរគីខាំមួយផ្សេងទៀតបានទេប៉ុន្តែអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយចំពោះនំល្ពៅ (ដូប៉ាមីនដែលចេញសម្រាប់ប្រលោមលោកអាហារមានកាឡូរីខ្ពស់) ។ ដំណើរការនេះធ្វើឡើងវិញដោយខ្លួនឯងនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ ជាក់ស្តែងដំណើរការធម្មជាតិនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកប្រើសិចងាយរងគ្រោះដោយសារការប្រលោមលោកប្រលោមលោកធម្មតាពីព្រោះការបង្កើតថ្មីជា“ បាទ!”
ផ្ទុយទៅវិញការរំងាប់អារម្មណ៍គឺជារោគសញ្ញាមួយដែលកើតឡើងពីការបន្តកន្សោម។ ការប្រែប្រួលខួរក្បាលអាចវាស់វែងបាន (ថយចុះកោសិកាសរសៃប្រសាទ D2) បង្ហាញថាការញៀនកំពុងដំណើរការ។ មិនដូចទៅនឹងផលប៉ះពាល់បណ្ដោះអាសន្ននៃទម្លាប់នោះទេការដកដង្ហើមត្រូវការពេលវេលាដើម្បីបញ្ច្រាសមួយផ្នែកដោយសារវាជាប់ទាក់ទងនឹងការរឹងចចេសដទៃទៀត ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលទាក់ទងនឹងញៀន.
novelty = dopamine
ក្នុងករណីអ្នកប្រើសិចអ៊ីធឺណិតការប្ដឹងផ្ដល់លើសការគិតគូរគឺថាវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើលុបចោលការចោទប្រកាន់របស់គាត់ បង្អួចដែលពោរពេញដោយការធូររលុង។ ជំនួសឱ្យការរង់ចាំនូវចំណង់ផ្លូវភេទរបស់គាត់ដើម្បីវិលត្រលប់មកវិញតាមធម្មជាតិគាត់អាចចុចដើម្បីទទួលបានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កើតសារធាតុគីមីវិទ្យុសកម្មដ៏រំភើប (ដូចជា dopamine និង norepinephrine) ។ គាត់ទទួលបានភាពរំជើបរំជួលដែលអាចនឹងមិនអាចទៅរួចទេឬពិបាកជាងនេះ។
ឥឡូវនេះខួរក្បាលរបស់គាត់យល់ ទាំងអស់ រឿងអាសអាភាសដែលធ្វើឱ្យគាត់មានការភ្ញាក់ផ្អើលដោយមិនគិតពីខ្លឹមសារដែលមានតម្លៃព្រោះវាបញ្ចេញ "ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ" ។ ជាថ្មីម្តងទៀតអ្វីដែលគាត់ត្រូវការគឺប្រលោមលោកសម្ភារៈគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមិនថាវាត្រូវនឹងទំនោរខាងផ្លូវភេទមូលដ្ឋានរបស់គាត់ទេ។ មរតកនៅ គំនិតអាក្រក់ គឺថា តែ ចំណង់ចំណូលចិត្តជាមូលដ្ឋានរបស់យើងអាចបញ្ចេញសារធាតុ dopamine គ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើងដើម្បីជម្រុញការប្រើប្រាស់សិច។ គ្មានអ្វីអាចនៅឆ្ងាយពីការពិតបានទេ។ ថ្នាំ Dopamine គឺជាថ្នាំ dopamine ទោះបីជាអ្នកបានធ្វើវាក៏ដោយ។
ដូច្នេះការកើនឡើងដល់សិចដ៏ចម្លែកគឺមានអត្ថន័យជាចម្បងព្រោះវាជាសញ្ញាព្រមានដ៏សំខាន់មួយនៃការញៀនមិនមែនដោយសារតែវាប្រាប់អ្នកញៀនសិច (ឬនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត) នូវព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍អំពីចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ពួកគេ។ ការញៀនរបស់មនុស្សកាន់តែជ្រាលជ្រៅកាន់តែខ្លាំងតម្រូវការសម្រាប់ការធូរស្បើយពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនេះមួយផ្នែកពីព្រោះការសប្បាយធម្មតាមិនមានការពេញចិត្តតិចនិងការឃ្លានខ្លាំង។
អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀតប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់អាសអាភាសឈានដល់អ្វីមួយដែលមិនស្របនឹងទំនោរផ្លូវភេទនិងទំនោរគ្រឹះរបស់គាត់ប៉ុន្តែវានឹងបញ្ចេញនូវសារធាតុ dopamine និង norepinephrine គ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់គាត់ (ព្រោះវាគួរឱ្យរំភើបឬសូម្បីតែការថប់បារម្ភ) ខួរក្បាលរបស់គាត់ក៏នឹងលួសផងដែរ។ ការជំរុញថ្មីរហូតដល់សៀគ្វីរង្វាន់របស់គាត់។ នៅពេលក្រោយដែលគាត់បានជួបប្រទះនូវចំណុចទាក់ទងនឹងវាគាត់នឹងដឹងថាវាជាការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងហើយអ្នកព្យាបាលសព្វថ្ងៃនឹងធានាគាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សថាគាត់បានរកឃើញព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃអំពី“ ការជម្រុញដ៏ជ្រាលជ្រៅ” របស់គាត់។ មិនដូច្នេះទេ។
ជាការពិតអ្នកប្រើសិចខ្លះទទួលបាននូវភាពថ្មីថ្មោងរបស់ពួកគេដោយការមើលរឿងអាសអាភាសថ្មីៗតាមប្រភេទដែលគេពេញចិត្ត (ឧទាហរណ៍ប្រភេទដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីចំណង់ផ្លូវភេទមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេ) ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកប្រើប្រាស់អាសអាភាសជាច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះបានរាយការណ៍ថាចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ពួកគេមាននៅគ្រប់ទីកន្លែងនៅពេលដែលខួរក្បាលរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ដែលនិយាយថាសក្ដានុពលនៃការញៀនសិចអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាខ្លះចំពោះបុរសនិងស្ត្រី។
ផ្លូវតែមួយ?
អ្នកដែលជិះលើជណ្តើរយន្តជណ្តើរយន្តច្រើនតែភ័យតក់ស្លុតពេលដឹងថាពួកគេលែងឈានដល់ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេទៀតហើយ។ គួរឱ្យស្តាយដែលកាន់តែធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ធុញថប់ (ចំពោះពួកគេ) ជម្រើសសិចថ្មីកាន់តែទាក់ទាញជម្រើសទាំងនោះអាចក្លាយជាដោយសារតែការរំញោចសរសៃប្រសាទដែលបញ្ចេញដោយការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេអំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងមើល។
ពួកគេកម្រដឹងថាការចង់បានខួរក្បាលរបស់ពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនវាដោយធម្មជាតិ - ដោយហេតុនេះស្តារឡើងវិញនូវសារធាតុដូប៉ាមីននិងការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេចំពោះចំណង់ចំណូលចិត្តពីមុន។ ហេតុអ្វី? ពួកគេមិនហ៊ានឈប់រួមភេទដោយខ្លួនឯងសូម្បីតែពីរបីសប្តាហ៍ក៏ដោយព្រោះនៅពេលពួកគេព្យាយាមបញ្ឈប់ពួកគេ លិង្គអាចធ្លាក់ចុះ គួរឱ្យព្រួយបារម្ភហើយពួកគេមិនដឹងថាវាជាឥទ្ធិពលបណ្តោះអាសន្ននៃការស្តារខួរក្បាលរបស់ពួកគេឱ្យមានតុល្យភាពឡើងវិញ។ ពាក្យនៅលើដងផ្លូវគឺ“ ប្រើវាឬបាត់វា” ហើយដោយសារមនុស្សជាច្រើនបានបាត់បង់នូវសេចក្តីពេញចិត្តរបស់ពួកគេដោយសារការប្រើហួសកម្រិតពួកគេភ័យខ្លាចក្នុងការបញ្ឈប់។
សរុបសេចក្ដីបញ្ហាសម្រាប់អ្នកប្រើទាំងនេះគឺមិនមានសេរីភាពក្នុងការស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេទេប៉ុន្តែជាចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ជនបរទេសដែលជាផលិតផលនៃការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលអាចចៀសផុតបានដោយអ្នកប្រើប្រាស់ដោយខ្លួនឯង។
វាកំពុងកើតឡើងមួយផ្នែកដោយសារការវិភាគបែបទំនើបដែលជាការបំភាន់ដោយគ្រោះថ្នាក់មិនមែននិយាយអំពីការលំបាកដែលអាចកើតមាននោះទេសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់សិចដែលចាប់បាននៅជម្រាលរអិលនេះ។
- វាមានន័យខុសថាពួកគេមិនមានការគ្រប់គ្រងលើរសជាតិនៃការផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេ។
- វាខុសទិសដៅការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេចេញពីពត៌មានវិទ្យាសាស្រ្តអំពីសរសៃប្រសាទនៃការញៀនដែលពួកគេត្រូវយល់ដឹងពីកាលៈទេសៈរបស់ពួកគេហើយតម្រង់រកលទ្ធផលដែលពួកគេចង់បាន។
- វាលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យព្រងើយកន្តើយឬទទួលយកនិងដេញតាមការកើនឡើងនូវរសជាតិរបស់ពួកគេថាមានសុខភាពល្អនៅពេលពួកគេសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់សព្វថ្ងៃរោគសញ្ញានៃដំណើរការជំងឺដែលបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អ: ការញៀនអាកប្បកិរិយា។
ការញៀន“ ធម្មតា”
Seltzer សរសេរថា:
រឿងមួយដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត មនុស្សរាប់លាននាក់ដែលមានគំនិតអាក្រក់ accomplishes គឺជាធម្មតាចំណង់ចំណូលចិត្តផ្លូវភេទជាច្រើនដែលរហូតមកដល់ចំណុចនេះអាចនឹងបានវាយប្រហារអ្នក (ហើយប្រហែលជាមនុស្សភាគច្រើន) ដូចជា deviant ។ ច្បាស់ណាស់ការរីករាលដាលកាន់តែរីករាលដាលកាន់តែខ្លាំងឡើងវាកាន់តែលំបាកក្នុងការចាត់ទុកវាថាជា "ឈឺ" ជាពិសេសប្រសិនបើមានមូលហេតុផ្លូវចិត្តនិងជីវសាស្រ្តដែលពន្យល់ពីវា។
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើរសជាតិខ្លះដែលគេហៅថារសជាតិ“ ប្លែក” គឺដោយសារតែការញៀននិងការអត់អោន (តម្រូវការរំញោចខ្លាំងជាងនេះ)? ប្រសិនបើមនុស្សគ្រប់គ្រាន់ទទួលបានភស្តុតាងនៃរោគសាស្ត្រវាអាចក្លាយជាបទដ្ឋានប៉ុន្តែវាមិនមានន័យថាអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេមិនឈឺទេ។
ការរីករាលដាលនៃការញៀនបានកើតឡើងពីមុននៅក្នុងប្រវត្ដិសាស្ដ្ររបស់មនុស្សជាតិហើយពួកគេមិនបានធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃការញៀនបានទទួលរងនូវ“ ធម្មតា” ក្នុងន័យថា“ គ្មានរោគសាស្ត្រទេ” ។ ឧទាហរណ៍នៅពាក់កណ្តាលសតវត្សរ៍ទី ១៨ ផ្នែកខ្លះនៃទីក្រុងឡុងខាងក្នុងរងទុក្ខ ជំងឺរាតត្បាតដ៏ធំបំផុតនៅលើពិភពលោក នៃគ្រឿងស្រវឹង។ ហើយនៅ ត្រីវិស័យនៃការសប្បាយ លោក David Linden បានរៀបរាប់អំពីការញៀនដ៏ធំមួយក្នុងការស្រូបយកអេតាអ៊ីតថោកនៅក្នុងប្រទេសអៀរឡង់នៅក្នុង 1880s ។
ក្នុងករណីសិចតាមអ៊ិនធរណេតវាជាការល្អដែលសន្មតថាអ្វីដែលយើងត្រូវដឹងគឺថាតើរសជាតិគឺធម្មតាឬធម្មតា។-ផ្អែកលើចម្លើយរបស់យើងលើស្ថិតិជាជាងសរីរវិទ្យា? តើយើងកំពុងរៀបចំឱ្យមានសំនួរត្រឹមត្រូវដែរឬទេប្រសិនបើយើងមិនអើពើនឹងលទ្ធភាពនៃការញុំាសិចដែលអាចបណ្តាលមកពីការទទួលបានរង្វាន់នៃការញ៉ាំញីដោយមិនគិតពីមាតិកា?
ម៉ាស៊ីនត្រលប់មកវិញ: ភស្តុតាងដែលថាចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់សិចមិនមែនជាលក្ខណៈធម្មជាតិឡើយ
ភាគច្រើនបំផុត, អ្នកប្រើដែលបញ្ឈប់ការសិចអ៊ីធឺណិតទាំងអស់និងអនុញ្ញាតឱ្យខួរក្បាលរបស់ពួកគេដើម្បីវិលត្រឡប់ទៅរកភាពប្រែប្រួលធម្មតាជាទូទៅរកឃើញថាពួកគេ មិនបាន នៅលើផ្លូវតែមួយផ្លូវបន្ទាប់ពីទាំងអស់។ ចំណាប់អារម្មណ៍របស់សិចរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមយឺត ៗ ដើម្បីបញ្ច្រាសឡើងវិញ - តាមលំដាប់លំដោយ - តាមវិធីត្រលប់ទៅរកចំណង់ចំណូលចិត្តដំបូងរបស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ការរួមភេទពិតប្រាកដជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេជាញឹកញាប់ ក្លាយជាអារម្មណ៏ (ជាថ្មីម្តងទៀត).
ដំណើរការនេះមិនងាយស្រួលទេ។ វាជាទូទៅមានលក្ខណៈអាក្រក់ រោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់ការត្រឡប់មកវិញដ៏គួរឱ្យរំខាននិងជារឿយ ៗ នៃរយៈពេលវែងនៃ“ ខ្សែរផតថលអ៊ិនដូ” ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនវាស្ដារឡើងវិញនូវចំណង់ផ្លូវភេទពិតរបស់ពួកគេទាំងស្រុងដែលការប្រើប្រាស់អាសអាភាសរបស់ពួកគេលែងឆ្លុះបញ្ចាំងទៀតហើយ។ បាននិយាយថាបុរសម្នាក់:
ខ្ញុំធ្លាប់ប្រែទៅជាស្រី្តពីចម្ងាយនៅពេលខ្ញុំមានអាយុ ១៣ ឆ្នាំប៉ុន្តែវាផ្លាស់ប្តូរជាលំដាប់នៅពេលដែលខ្ញុំមើលរឿងសិចកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ខ្វល់ខ្វាយចំពោះភេទរបស់ខ្ញុំព្រោះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំពឹងផ្អែកលើប្រវត្តិសាស្ត្រប៉ុន្តែនៅពេលដំណាលគ្នាខ្ញុំមិនអាចឆ្លើយតបដោយផ្ទាល់ទៅនឹងគុម្ពីរចាស់បានទេ។ ពេលខ្លះនៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលឬស្រវឹងជាពិសេសខ្ញុំនឹងឆ្លើយតបដូចពេលដែលខ្ញុំនៅក្មេង។ វាមានភាពច្របូកច្របល់ណាស់ព្រោះខ្ញុំមិនដែលមានការស្រមើស្រមៃឬបំណងប្រាថ្នាស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាទេ។ ការលះបង់កាមតណ្ហាឱ្យសិចបានបំបាត់នូវរាល់ការសង្ស័យទាំងអស់ព្រោះពេលនេះចំណង់តណ្ហារបស់ខ្ញុំស្ទើរតែមិនអាចដោះស្រាយបាន។ ខ្ញុំឆ្លើយតបចំពោះស្ត្រីនិងឆ្លើយតបទៅនឹងស្ត្រីជាច្រើន។
ការវិភាគផ្នែកខាងក្រៅមានផលប៉ះពាល់
ការសន្មតនៃ Ogas និង Gaddam គឺស្ថិតនៅលើការជឿខុសថារាល់ចំណង់ចំណូលចិត្តខាងផ្លូវភេទមិនផ្លាស់ប្តូរទេហើយថាមិនថាសិចត្រូវបានបញ្ជូនទៅខួរក្បាលរបស់យើងទេចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់យើងនឹងត្រូវគ្នាទៅនឹងការបង្កើតរបស់យើងដែលមិនប្រែប្រួល។
ដែលបានផ្ដល់ឱ្យថា overstimulation រ៉ាំរ៉ៃតាមរយៈអ៊ិនធឺណិសិចគឺ ការផ្លាស់ប្តូរ ចំណង់ចំណូលចិត្តផ្លូវភេទរបស់អ្នកទស្សនារូបថត Ogas និង Gaddam ផ្តល់នូវការយល់ដឹងពិតប្រាកដតិចតួចចំពោះបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្ស។ កម្មវិធីដែលមានប្រយោជន៍បំផុតនៃទិន្នន័យរបស់ពួកគេអាចជាការប្រៀបធៀបជាមួយទិន្នន័យស្រដៀងគ្នាពីយុគសម័យមួយទៀតដូច្នេះដំណើរការនៃការកើនឡើងអាចត្រូវបានវាស់ស្ទង់លើប្រជាជនក្នុងរយៈពេលហើយសារៈសំខាន់នៃទិន្នន័យត្រូវបានយល់កាន់តែច្បាស់។
ការសិក្សាអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សនឹងនៅតែជារូបរាងខាងក្រៅនិងប្រើប្រាស់តិចតួចដល់មនុស្សរហូតដល់អ្នកជំនាញធ្វើសមាហរណកម្មនិងបង្រៀនដល់សាធារណជនអំពីរបៀបដែលខួរក្បាលធ្វើការរបៀបរៀននិងរបៀបញៀនអាចធ្វើឱ្យខូចចំណង់ផ្លូវភេទដោយសារតែអារម្មណ៍ធូរស្រាល / ការអត់ធ្មត់។
នៅក្នុងអត្ថបទបន្ទាប់ខ្ញុំនឹងលើកឡើងពីការសន្មតដ៏សំខាន់ដែលបញ្ជាក់ពីការងាររបស់លោក Ogas និង Gaddam ពោលគឺការអះអាងថាចំណង់ផ្លូវភេទរបស់យើងគឺមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដែលត្រូវបានគេដាស់តឿន OGAS និង GADDAM
- សញ្ញានៃការញៀននិងការកើនឡើងទៅវត្ថុធាតុខ្លាំងជាងនេះ? ការសិក្សាជាង ៣០ ដែលរាយការណ៍អំពីការរកឃើញស្របជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់អាសអាភាស (ការអត់ឱន) ទំលាប់នៃការរួមភេទនិងសូម្បីតែរោគសញ្ញានៃការដកខ្លួនចេញ (គស្ញនិងអាការៈទាំងអស់ដលទាក់ទងនឹងការញៀន) ។
- ការវិនិច្ឆ័យជាផ្លូវការ? សៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវបានប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយបំផុតនៅលើពិភពលោក, ចំណាត់ថ្នាក់អន្តរជាតិនៃជម្ងឺ (ICD-11), មានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មី សមរម្យសម្រាប់ការញៀនសិច: "វិបតិ្តឥរិយាបថផ្លូវភេទ។ "(2018)
- ការញៀនសិច / ការរួមភេទ? បញ្ជីទំព័រនេះ 39 សិក្សាតាមសរសៃប្រសាទ (MRI, fMRI, EEG, neuropsychological, អ័រម៉ូន) ។ ពួកគេបានផ្តល់នូវការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងចំពោះគំរូនៃការញៀននេះព្រោះការរកឃើញរបស់ពួកគេឆ្លុះបញ្ចាំងពីការរកឃើញសរសៃប្រសាទដែលត្រូវបានរាយការណ៍នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវអំពីការញៀនសារធាតុញៀន។
- មតិអ្នកជំនាញពិតប្រាកដលើការញៀនសិច / ការរួមភេទ? បញ្ជីនេះមាន ការពិនិត្យនិងអត្ថាធិប្បាយអក្សរសិល្ប៍ថ្មីៗចំនួន ២៨ ដោយអ្នកឯកទេសសរសៃប្រសាទកំពូល ៗ មួយចំនួននៅលើពិភពលោក។ ទាំងអស់គ្នាគាំទ្រគំរូនៃការញៀន។
- បំបាត់ចោលនូវចំនុចពិភាក្សាដែលមិនគាំទ្រដែលថា "ចំណង់ផ្លូវភេទខ្ពស់" ពន្យល់ពីការញៀនសិចឬការរួមភេទ: យ៉ាងហោចណាស់ការសិក្សាចំនួន ២៥ បានក្លែងបន្លំការអះអាងថាអ្នករួមភេទនិងអ្នកញៀនសិច“ គ្រាន់តែមានចំណង់ផ្លូវភេទខ្ពស់”
- បញ្ហាអាសអាភាសនិងផ្លូវភេទ? បញ្ជីនេះមានការសិក្សា 26 ទាក់ទងការញៀនសិច / ការញៀនសិចចំពោះបញ្ហាផ្លូវភេទនិងការលើកទឹកចិត្តតិចចំពោះការជម្រុញផ្លូវភេទ។ ចការសិក្សាដំបូងនៅក្នុងបញ្ជីបង្ហាញ មូលហេតុខណៈដែលអ្នកចូលរួមបានលុបចោលការប្រើប្រាស់សិចនិងព្យាបាលជំងឺផ្លូវភេទរ៉ាំរ៉ៃ។
- ឥទ្ធិពលរបស់អាសននៅលើទំនាក់ទំនង? ការសិក្សាស្ទើរតែ 60 ភ្ជាប់ការប្រើសិចទៅនឹងការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទនិងការមិនពេញចិត្ត។ (តាមដែលយើងដឹង ទាំងអស់ ការសិក្សាពាក់ព័ន្ធនឹងបុរសបានរាយការណ៍ថាការប្រើប្រាស់សិចកាន់តែច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹង ក្រីក្រ ការរួមភេទឬការពេញចិត្តទំនាក់ទំនង។ )
;
