តើការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងមានសុពលភាពចំពោះអ្នកយ៉ាងម៉េច? ពិចារណាការពិតនិងធ្វើពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
តើអ្នកត្រូវបានគេបង្រៀនថាការសម្រេចកាមដោយខ្លួនពេញវ័យគឺមានសុខភាពល្អណាស់ដែលវាជាថ្នាំប៉ូវកម្លាំងមែនទេ? ថាការឈានដល់ចំណុចកំពូលទាំងអស់មានប្រយោជន៍ដូចគ្នា? ថាអត់មានការបាញ់ទឹកកាមច្រើនពេក? ហើយថាមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរពី មិនមាន masturbating ញឹកញាប់?
បើដូច្នេះមែន អ្នកនឹងស្រឡាំងកាំងពេលដឹងថា ជំនឿដែលរីករាលដាលទាំងនេះ ស្ថិតនៅលើការនិយាយច្រើនជាងការនិយាយ។ ពួកគេមិនត្រូវបានគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្តជាប់លាប់ទេ។ តាមពិត ស្ថាប័នស្រាវជ្រាវមួយធ្វើឱ្យខូចដល់ពួកគេ។ អ្នកស្រាវជ្រាវ Rui Miguel Costa បានសង្ខេបការស្រាវជ្រាវ (រាយការណ៍ខាងក្រោម) នៅក្នុង កំណត់ហេតុអំពីអាកប្បកិរិយានៃការរួមភេទ: "ការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងគឺទាក់ទងនឹងចិត្តសាស្ត្រនិងបញ្ហាប្រូតេស្តង់” ហើយនៅឆ្នាំ 2017 ក្រុមមួយ។ អ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិស្វ៊ីសបាននិយាយ"ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់—ជាចម្បងក្នុងចំណោមបុរស—ជាមួយនឹងសកម្មភាពផ្លូវភេទតិចជាងមុនជាមួយដៃគូ ការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទ និងទំនាក់ទំនងតិច ការថយចុះមុខងារផ្លូវភេទខ្ពស់ និងការពេញចិត្តទាបជាងចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងជីវិតជាទូទៅ (Costa, 2012; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings & Johnson, 2008)។
ព័ត៌មានរឹងមាំអំពីការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ជាមួយនឹងការមកដល់នៃល្បឿនលឿន និងគ្មានទីបញ្ចប់ ភាពថ្មីថ្មោង erotic-at-a-click វាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងការបដិសេធសញ្ញានៃរាងកាយដែលវាមានគ្រប់គ្រាន់។ លើសពីនេះទៅទៀតសម្រាប់ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងការប្រើប្រាស់រឿងអាសអាភាសតាមអ៊ីនធឺណិតចំនួនម្ភៃនៅថ្ងៃនេះគឺមានន័យដូចគ្នា។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង “ល្អសម្រាប់អ្នក” នោះការប្រើរឿងអាសអាភាសតាមអ៊ីនធឺណិតដើម្បីសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងកាន់តែញឹកញាប់នឹងធ្វើឱ្យអ្នក បន្ថែម មានសុខភាពល្អ។ យុវវ័យតក្កនៅដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្លួន!
នេះមិនមានន័យថានរណាម្នាក់គួរតែមានអារម្មណ៍មិនល្អក្នុងការរួមភេទទោល។ វាគ្រាន់តែចង់និយាយថាអ្នកអាចមើលឃើញអត្ថប្រយោជន៍ពីការផ្លាស់ប្តូរចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនៅទីនេះស្គមស្គាំងលើទេវកថាសម្រេចកាមដោយខ្លួនដ៏ពេញនិយមចំនួន ៥៖
ទេវកថាលេខ ១ - "អ្នកមិនអាចកាត់បន្ថយការសំរេចកាមដោយខ្លួនអ្នកបានទេប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើបាបខ្លួនឯង"
មនុស្សរាប់ពាន់នាក់ (និងសូម្បីតែក្មេងស្រីខ្លះ) ត្រូវបានគេរកឃើញថាកាត់ចេញកាមរោគដើម្បីសិចនិង បណ្តោះអាសន្ន ការជៀសវាងពីការកាត់បន្ថយការធ្វើកាមដោយខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំងគឺជាលទ្ធផលដែលផ្ទុយពីការប៉ះពាល់ឬការឆ្លើយតបផ្លូវភេទដែលត្រូវបានបង្ក្រាបពោលគឺអត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។
អ្នកអាចរករបាយការណ៍របស់ពួកគេនៅលើវេទិកាដូចជា មួយនេះដែលធ្វើឱ្យមានបញ្ហាប្រឈម 90 ថ្ងៃ។ ទីនេះជារបាយការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ 3 ពីគេហទំព័រផ្សេងទៀត (របាយការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនច្រើនទៀត):
ខ្ញុំជា បុរសអាយុមួយឆ្នាំ 20 ហើយ…ខ្ញុំបានព្រងើយកន្តើយចំពោះទំនាក់ទំនងជាច្រើនដែលជាលទ្ធផលនៃការប្រើសិច។ ខ្ញុំឆាប់ខឹងងាយរិះគន់អៀនខ្មាស់និងអសន្ដិសុខ។ ខ្ញុំបានចៀសវាងពីការសិច / សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងនៅរដូវក្តៅមុនដោយមិនដឹងថាខ្ញុំពិតជាមានបញ្ហានៅលើដៃរបស់ខ្ញុំ (ប៉ែនចំរ៉ុង) ប៉ុន្តែបុរសខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា! ខ្ញុំបានដឹងកាន់តែច្បាស់រីករាយសង្គមកាន់តែមានសុទិដ្ឋិនិយមនិងមានស្ថេរភាព។ បទពិសោធរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគេ reeking នៃអ្វីដែលខ្ញុំអាចពិពណ៌នាបានតែជាបុរសដ៏មានឥទ្ធិពលនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់ខាងក្នុង; វាជាអ្វីដែលជីវិតគួរតែមាន។ ខ្ញុំពិតជាមានមន្តអាគមខ្លាំងពូកែគួរអោយទាក់ទាញនិងច្នៃប្រឌិត។ ថ្ងៃនេះ (មុនពេលចាកចេញ) ខ្ញុំមានអសន្ដិសុខបន្តិចអៀនខ្មាស់ការស្វែងរកការយល់ព្រមហើយមិនមានអ្វីដែលនៅជិតអារម្មណ៍ឯករាជ្យ។
ខ្ញុំគឺ អាយុ 21 ឆ្នាំហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានរបស់ជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់ឆ្នាំចុងក្រោយភាគច្រើនដែលមិនមានផលល្អ។ ដើម្បីនិយាយថាខ្ញុំក្លាយជាមនុស្សដែលមិនចេះនិយាយប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើការនៅក្នុង PMO គឺជាការយល់ដឹងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។ ខ្ញុំចេះតែរំជួលចិត្តពេកគ្មានទំនុកចិត្តគ្មានភាពច្បាស់លាស់មិនអាចគិតត្រង់បានទេ។ ហើយខ្ញុំធ្ងន់ធ្ងរណាស់ដែលបានរស់នៅក្នុងឆ្នាំបែបនេះ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំត្រូវបានគេគ្រប់គ្រងស្ថេរភាពផ្តោតការជឿជាក់ខ្ពស់និងមានគំនិតមុតស្រួច។ ហើយនេះមានតែ ២២ ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលអ្នកសន្សំសំចៃថាមពលរបស់អ្នកអ្នកនឹងទទួលបាននូវឆន្ទៈដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដែលអ្វីដែលជាជញ្ជាំងដ៏ធំនៅអតីតកាលរបស់អ្នកក្លាយជារបងខ្ពស់ជង្គង់តិចតួចដែលអ្នកទើបតែឈានជើងចូល។
នៅថ្ងៃផ្សេងទៀត, ខ្ញុំបានរកឃើញ កាតរបាយការណ៍ខុសៗគ្នានិងគ្រូបញ្ចោញពីមុនពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើមេដោះធ្មេញនិងក្រោយពេល។ មានភាពខុសប្លែកគួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយនៅក្នុងការសម្តែងរបស់ខ្ញុំ (មិនមានចេតនាទេ) ហើយនៅក្នុងវិធីដែលគ្រូរបស់ខ្ញុំវាយតម្លៃខ្ញុំ។ គ្រូបង្រៀនខ្ញុំមានភាពរឹងមាំជាងមុនមុនពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើវាជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បាទវាអាចជាការចៃដន្យមួយប៉ុន្តែខ្ញុំស្មោះត្រង់មិនគិតថាដូច្នេះបន្ទាប់ពីបានកត់សម្គាល់ថាតើខ្ញុំមានផលិតភាពនិងផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងប៉ុណ្ណានៅពេលខ្ញុំឈប់សំរាកមួយរយៈពេលខ្លី។
តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះមេជីវិតឈ្មោលដែលមិនបញ្ចេញទឹកកាម? យោងទៅតាម វេទិកា“ និស្សិតអាក្រាតសញ្ញាប័ត្រ” របស់សាកលវិទ្យាល័យខេមប្រ៊ីជ,
មេជីវិតឈ្មោលដែលបានឈានដល់ការលក់របស់ពួកគេត្រូវបានបែកបាក់តាមរបៀបដូចគ្នាដែលឧបមាថាកោសិកាឈាមត្រូវបាក់បែក។ ហើយជាមូលដ្ឋានណាមួយនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងលាភសំណាងនៅក្នុងមេជីវិតឈ្មោលគ្រាន់តែទទួលបានកែច្នៃត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងរាងកាយ។
ទេវកថាលេខ ២ -“ គ្មានការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងច្រើនពេកទេ”
បុរសត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាសម្រេចកាមដោយខ្លួនច្រើនពេក ពិត អាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងសិចខ្ពស់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ នេះគឺជាការចង្អុលបង្ហាញមួយចំនួន (យកចេញពី របាយការណ៍ដោយខ្លួនឯង នៃអ្នកប្រើប្រាស់សិចអ៊ីនធឺណេតយ៉ាងខ្លាំង):
- សម្រេចកាមដោយខ្លួនទៅនឹងចំណុចនៃការបញ្ចេញទឹកកាមស្ងួតឬកម្រិតខ្ពស់នៃការឈឺចាប់
- ដំ, ពងបែកហើមហើមស្នាមជាំឬខ្ទុះលើប្រដាប់ភេទរបស់មនុស្សម្នាក់ពីការកកិតខ្លាំងពេក
- ការបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការ“ មានអារម្មណ៍” រួមភេទឬរួមភេទតាមមាត់
- ការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរួមភេទពិតប្រាកដជាមួយដៃគូពិតប្រាកដចំណង់ផ្លូវភេទដែលមិនមានលក្ខណៈពិសេស
- ការហៀរចេញអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងដើម្បីពន្យារពេលដល់ការឡើងភ្នំជារឿយៗដោយសារតែវាមិនសូវសប្បាយរីករាយ
- រោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងការញៀនរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗទៀតដូចជាការថប់បារម្ភពីសង្គមដែលមិនមានលក្ខណៈអាការរោគអន្ធពាលខួរក្បាលការធ្លាក់ទឹកចិត្តបញ្ហាផ្លូវភេទយុវវ័យនិងធ្ងន់ធ្ងរ រោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់ នៅពេលពួកគេបញ្ឈប់។ ល។
ហេតុអ្វីបានជាវប្បធម៌របស់យើងមិនបានស៊ើបអង្កេតលទ្ធភាពនៃការសម្រេចកាមដោយខ្លួនច្រើនពេក? ប្រហែលជាដោយសារតែ-រហូតមកដល់ពេលនេះ-មានមនុស្សតិចណាស់បានទះកំផ្លៀងជញ្ជាំងនៃការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។ ពួកគេឈប់នៅពេលពួកគេមានគ្រប់គ្រាន់។
ពិរុទ្ធជននៅថ្ងៃនេះគឺជាការងាយស្រួលក្នុងការចូលទៅ ដែលធ្លាប់ជាប្រដាប់ភេទផ្លូវភេទប្រលោមលោក ក្តៅគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបដិសេធរបស់យើង ការថប់បារម្ភខាងផ្លូវភេទពីកំណើតនិងបោះចោលខ្លះ ខួរក្បាលទៅជាការញៀន។ នេះគឺជាបាតុភូតថ្មីមួយដែលការស្រាវជ្រាវមិនបានរកឃើញការពិត។ រឿងរ៉ាវជាច្រើនគឺជាការធ្វើឱ្យបេះដូងប្រសើរឡើងវិញហើយតួនាទីនៃការបង្ហាញ ឲ្យ ឃើញច្បាស់៖
ខ្ញុំជាអ្នកលេងកាយវប្បកម្ម។ ខ្ញុំបានទៅពី ២២០ ដល់ ១៨០ ទោះបីខ្ញុំហាត់ប្រាណនិងញ៉ាំអាហារសរីរាង្គច្រើននិងមានកាឡូរីច្រើនក៏ដោយ។ ខ្ញុំខ្ជះខ្ជាយទៅអ្វីទាំងអស់។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលទាំងអស់នៅជុំវិញមនុស្ស។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ញ័រនិងខ្សោយ។ សំលេងរបស់ខ្ញុំគឺប្រហាក់ប្រហែលប្រសិនបើវាមានន័យ។ ខ្ញុំបានបាត់បង់ខ្លួនឯង។ ខ្ញុំធ្លាក់ទឹកចិត្តឥតឈប់ឈរ។ ខ្ញុំឈប់ចាកចេញពីផ្ទះ។ មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំរសាត់បន្តិចម្តង ៗ ។ ដូច្នេះខ្ញុំឥឡូវនេះជាមនុស្សចំលែកបន្តិចក្នុងសង្គមដែលចម្លែកដែលខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើជាស្តេចនៃបរិវេណសាលារបស់ខ្ញុំ… wtf! ខ្ញុំមិនបានផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលអាចទទួលយកបាននៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទេលើកលែងតែញៀននឹងរូបអាសអាភាសនិងដើរលេងជាញឹកញាប់។ នោះហើយជាវា។ ខ្ញុំនៅតែគិតវិជ្ជមានដោយចេញទៅបារបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អហាត់ប្រាណនិងចង្វាក់ jazz ទាំងអស់។ រឿងតែមួយគត់ដែលបានកើនឡើងគឺការស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំជាមួយនឹងក្មេងស្រីក្លែងក្លាយនៅលើអេក្រង់ភីកសែលដែលកំពុងផ្ទុះនេះ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍ឬយល់អារម្មណ៍បានច្រើនបន្ទាប់ពីមានបញ្ហាអ្វីមួយថ្ងៃខ្លះខ្ញុំត្រូវដេកលើគ្រែពីព្រោះភ្នែករបស់ខ្ញុំដូចជាអាក្រក់ណាស់។
នៅក្នុងការសិក្សាដែលមានចំណងជើងថា“លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកជម្ងឺតាមប្រភេទនៃ hypersexualityអ្នកស្រាវជ្រាវបានរាយការណ៍ថាក្នុងចំនោមបុរសដែលសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង ១ ម៉ោងឬច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃឬច្រើនជាង ៧ ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ៧១% បានរាយការណ៍ពីបញ្ហាមុខងារផ្លូវភេទដោយ ៣៣% រាយការណ៍ថាមានការលំបាកក្នុងការឈានដល់ដៃគូ។
ពិចារណាលើមិត្តរួមការងារក្រីក្ររបស់បុរសម្នាក់នេះ៖
កាលពីប៉ុន្មានខែមុនក្រុមហ៊ុនបានប្រគល់ទូរស័ព្ទទំនើបថ្មីសម្រាប់ធ្វើនាវាចរណ៍ដល់និយោជិកដែលមិនទាន់មាន។ វាគ្រាន់តែជាបញ្ហាពេលវេលាមុនពេលមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំបានរកឃើញពិភពសិចដ៏អស្ចារ្យ។ នៅថ្ងៃមួយគាត់បានបើកឡានចុះតាមរថយន្តរបស់ក្រុមហ៊ុនហើយសម្រេចកាមដោយខ្លួននៅលើមហាវិថីជាមួយអ្នករួមការងារម្នាក់ទៀតនៅក្នុងឡាន។ វាក៏បំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់ដែរព្រោះគាត់សុខចិត្តទៅផ្ទះនិងជៀសពីរឿងអាសអាភាសជាជាងរួមភេទ។
ដូចគ្នានេះផងដែរវាហាក់ដូចជាការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងទៅនឹងអារម្មណ៍ (ដោយមិនមានសិចឬសិច) ប្រហែលជាមិនសូវខ្លាំងនិងហូរហៀរជាងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនទៅនឹងសិចជាមួយនឹងការបន្តដៃគូរប្រលោមលោកគ្មានទីបញ្ចប់របស់វា។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានដឹងថាសម្រេចកាមដោយខ្លួនទៅនឹងរឿងអាសអាភាស បង្កើនបរិមាណបញ្ចេញទឹកកាមនិងមេជីវិតឈ្មោល (ប្រៀបធៀបជាមួយការសម្រេចកាមដោយខ្លួនទៅនឹងតារាសម្តែងដែលធ្លាប់ស្គាល់)។ ម្យ៉ាងទៀត ពេលវេលាដែលវាត្រូវចំណាយក្នុងការបាញ់ទឹកកាមមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។ សរុបមក ភាពថ្មីថ្មោងខាងផ្លូវភេទប្រែថា ទឹកកាមមានកូន និងការបញ្ចេញទឹកកាមលឿនជាងមុន។ នេះធ្វើឱ្យ "ការភ្ជាប់គូបន្ថែម" ណាមួយ (សូម្បីតែនៅពេលដែលគោលដៅមានត្រឹមតែពីរវិមាត្រ) កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ និង ចំណាយច្រើន។ ការស្រាវជ្រាវក៏បង្ហាញពីសកម្មភាពសៀគ្វីរង្វាន់ធំនៅខួរក្បាលផងដែរនៅពេលមានទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូផ្លូវភេទប្រលោមលោក។
ការកំណត់គឺមានលក្ខណៈធម្មជាតិទាំងអស់ ផ្សេងទៀត សកម្មភាពសរីរវិទ្យា។ ឧទាហរណ៍៖ ផឹកទឹក ញ៉ាំអាហារ ហាត់ប្រាណ ពេលវេលាក្រោមពន្លឺថ្ងៃ លើកទម្ងន់ គេងមិនលក់ ឬគេង។ លើសពីនេះទៅទៀត ថនិកសត្វដទៃទៀតមានដែនកំណត់លើសកម្មភាពផ្លូវភេទរបស់ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើសត្វកណ្ដុរបញ្ចេញទឹកកាមមុនពេលពួកគេជាសះស្បើយពីភាពស្រើបស្រាលខាងផ្លូវភេទ នោះពួកគេបង្ហាញ រោគសញ្ញាដែលបានសម្គាល់។ មនុស្សក៏មានកំរិតដែរ។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រភេទសត្វផ្សេងៗទៀតឧទាហរណ៍មេជីវិតឈ្មោលរបស់មេជីវិតឈ្មោលគឺជាអ្វីមួយ ងាយនឹងអស់កម្លាំង.
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយឥលូវនេះការជឿជាក់ថាការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមិនមានការគោរពដោយច្បាប់នៃការសម្របសម្រួលនៅតែរក្សាបានយ៉ាងរឹងមាំ។ ការសន្មត់នេះអាចកើតឡើងមួយផ្នែកដោយសារតែមនុស្សជក់ចិត្តនឹងការញៀន (អរគុណចំពោះ ការភ្ញោចលើសលប់ នៃសិចមានល្បឿនលឿន) ពួកគេបានរលាករលាក សេចក្ដីប៉ងប្រាថ្នា សម្រាប់ ចំណង់ផ្លូវភេទបិសាច។ អាយុ 30 ឆ្នាំបាននិយាយថា:
ខ្ញុំពិតជាផ្តល់ការយល់ចិត្តដល់យុវជនដែលចាប់ផ្តើមផ្តោតអារម្មណ៍តាំងពីចាប់ផ្តើមពេញវ័យ។ វាដូចជាការបាញ់ប្រហារហេរ៉ូអ៊ីនមុនពេលដែលអ្នកមានស្រាបៀរដំបូងរបស់អ្នក។
ចំនួននៃការឈានដល់កម្រិតមធ្យមឬការគៀបសង្កត់នឹងមិនពេញចិត្ត ខួរក្បាលញៀន, ដូច្នេះអ្នកទាំងឡាយណាដែលទទួលបាន hooked មានអារម្មណ៍ថាមាន ដូចជាពួកគេមិនដែលមានគ្រប់គ្រាន់។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលដែលបុរសដែលញៀនយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរបានឈប់ជក់បារីពួកគេជារឿយៗមានបញ្ហាបណ្តោះអាសន្នប៉ុន្តែគួរអោយខ្លាច, ការធ្លាក់ចុះនៅក្នុងចំណង់ផ្លូវភេទនិងលិង្គភាពប្រែប្រួល- មិនមែននិយាយពីការឈឺចាប់ដទៃទៀតទេ រោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់ដែលអាចនាំពួកគេឱ្យត្រលប់ទៅសិចវិញដែលមានល្បឿនលឿននិងកាន់តែជ្រៅទៅក្នុងការញៀនរបស់ពួកគេ។
ទេវកថាលេខ ៣ -“ ការឈានដល់ចំណុចកំពូលគឺឈានដល់ចំនុចកំពូល”
ចាប់តាំងពីពេលវេលារបស់ Kinsey វាត្រូវបានអះអាងប៉ុន្តែមិនដែលគាំទ្រដោយភស្តុតាងថាអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទទាំងអស់គឺស្មើ។ នោះគឺជាការអះអាងរបស់មនោគមន៍វិជ្ជាច្រើនជាងការពិត។ -Stuart Brody អ្នកចិត្តសាស្រ្តស្រាវជ្រាវ
ការរួមភេទ (PVI) ត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពល្អប្រសើរជាងមុន, មុខងារផ្លូវភេទល្អប្រសើរជាងមុននិងគុណភាពល្អប្រសើរជាងមុនទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ -បើប្រៀបធៀបជាមួយនឹងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទជាដៃគូរួមគ្នា។ ស្ត្រីម្នាក់បាននិយាយថា:
ខ្ញុំមិនមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលព្រឹកក្រោយពីឈានដល់ចំនុចកំពូលទេអំឡុងពេលមួយទសវត្សរ៍ដែលខ្ញុំបានឈានដល់ចំណុចកំពូលជាមួយប្តីរបស់ខ្ញុំ។ ក្ដីស្រឡាញ់ទាំងស្រុងដែលពោរពេញទៅដោយស្នេហារបស់យើងបានរលូនហើយគ្របដណ្ដប់ការឈានដល់ចំនុចអវិជ្ជមានដែលហាក់ដូចជាមានលើខ្ញុំជាស្ត្រីមេម៉ាយ។ ការធ្វើឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មានលក្ខណៈខុសប្លែកពីកម្រិតខ្ពស់ជាមួយនឹងបបូរមាត់និងទ្វាមាស។
ដូចបានពន្យល់ វិធីខ្ជិលក្នុងការរក្សាស្នេហា, ឥរិយាបថជាក់លាក់ចុះឈ្មោះជាមួយផ្នែកដំបូងនៃខួរក្បាល អត្ថបទភ្ជាប់។ គំនិតបែបនេះផ្សារភ្ជាប់មនុស្សពីព្រោះពួកគេធ្វើឱ្យខួរក្បាលការពារខ្លួនដោយការបញ្ចេញអុកស៊ីតូស៊ីននៅក្នុងអាមីហ្គីឡា។ ពួកគេគឺជាយន្តការប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភធម្មជាតិ។ ឧទាហរណ៍ការប៉ះកក់ក្តៅជាប្រចាំត្រូវបានបង្ហាញ កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមជាពិសេសចំពោះបុរស។
តើស្នេហាការរួមភេទចុះបញ្ជីជាអត្ថបទភ្ជាប់មួយតាមរបៀបដែលការរួមភេទទោលទេ? ពិតប្រាកដណាស់ភាពខុសគ្នាបានបង្ហាញសូម្បីតែនៅក្នុងហត្ថលេខាអ័រម៉ូននៃសកម្មភាពទាំងពីរ។ ឧទាហរណ៏, ការរួមភេទជាមួយការចេញផ្សាយកម្រិតខ្ពស់បំផុត ប្រូតេអ៊ីន 4 ដង នៃការសម្រេចកាមដោយខ្លួន, ការជួយដើម្បីដាក់ហ្វ្រាំងនៅលើបំណងប្រាថ្នាខាងផ្លូវភេទសម្រាប់ពេលវេលាមួយ។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀតកម្រិតខ្ពស់បំផុតដែលទទួលបានដោយមធ្យោបាយផ្សេងគ្នាគឺមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃផលប៉ះពាល់។
វាសមហេតុផលដែលការរួមភេទផ្តល់នូវរង្វាន់ខាងសរីរវិទ្យា និងផ្លូវចិត្តធំជាងការសប្បាយផ្សេងៗ។ ការវិវត្តន៍អនុគ្រោះដល់អាកប្បកិរិយាដែលអាចជំរុញហ្សែនទៅអនាគត។ ការផ្លាស់ប្តូរនៃការស្និទ្ធស្នាលស្និទ្ធស្នាលប្រហែលជាបានចុះឈ្មោះជារង្វាន់យ៉ាងជាក់លាក់ ព្រោះវាជួយឪពុកម្តាយដែលមានចំណង។ ដូច្នេះ, កូនចៅជាមួយ ពីរ អ្នកថែទាំដែលមានការលះបង់មានភាពរស់រវើកប្រសើរជាងមុន។
លើសពីនេះទៀតខណៈដែល Brody និងអ្នកដទៃទៀតបានចង្អុលបង្ហាញការវិវត្តន៍នឹងជ្រើសរើសយន្តការចិត្តសាស្ត្រដែលផ្តល់រង្វាន់ដល់ PVI-ដោយសារតែការលើកទឹកចិត្តដើម្បីសម្រេចកាមដោយខ្លួនជំនួសឱ្យការចំណាយសម្បទា។ ជាការពិតណាស់ការរំញោចផ្លូវភេទមិនធម្មតានាពេលបច្ចុប្បន្ននេះលេចឡើងច្រើនជាងសមត្ថភាព ទាក់ទាញអ្នកប្រើមួយចំនួនចេញ ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃ PVI (និងអមតភាពហ្សែន) ។
ជាក់ស្តែង ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មិនមែនជារឿងចម្លែកទេ ក្នុងចំណោមអ្នកដែលរួមភេទផងដែរ។ ប៉ុន្តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ សូម្បីតែនៅពេលនោះ ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង គឺមិនមានការកកិតនៅលើនំនោះទេ។ ជាការពិត ភាពញឹកញាប់នៃការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងកាន់តែច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការមិនពេញចិត្តអំពីទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃជីវិត ដោយឯករាជ្យនៃប្រេកង់របស់ក្រុមហ៊ុន PVIហើយសូម្បីតែហាក់ដូចជាបន្ថយអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនរបស់ PVI ។
ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រៀបធៀបការរួមភេទនិងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងមើលអ្វីដែលអ្នកសង្កេតមើលក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃក្រោយ។
ទេវកថាលេខ ៤ - ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងច្រើនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក
តើអ្នកដឹងទេថាប្រេកង់ធ្វើមេដោះធំជាងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមុខងារផ្លូវភេទខ្សោយ ទាំងប្រុសទាំងស្រី? ថាវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការមិនពេញចិត្តកាន់តែខ្លាំងជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងនិងស្នេហាតិចជាងសម្រាប់ដៃគូ? ភាពញឹកញាប់នៃការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែច្រើន និងសូចនាករផ្សេងទៀតនៃសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តដែលខ្សោយ រួមទាំងប្រតិកម្មសម្ពាធឈាមកាន់តែខ្លាំងចំពោះភាពតានតឹង ការភ្ជាប់ការថប់បារម្ភ និងយន្តការការពារផ្លូវចិត្តដែលមិនទាន់ពេញវ័យ។
ជាក់ស្តែង, ការស្រាវជ្រាវនេះ មិនបង្ហាញពីការសម្រេចកាមដោយខ្លួន មូលហេតុ បញ្ហាទាំងនេះ, ប៉ុន្តែវាពិតជាធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការអះអាងថាសម្រេចកាមដោយខ្លួនគឺជាប៉ូវកំលាំងសុខភាព។ និយាយឱ្យខ្លីប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការមានដៃគូសូមធ្វើតាមលោក Bill Maher's ដំបូន្មានគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ ហើយយ៉ាងហោចណាស់ធ្វើឱ្យសម្រេចកាមដោយខ្លួនរបស់អ្នក ជាលើកទីពីរ ជម្រើស។
ទេវកថាទី ៥ - ការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងជាញឹកញាប់ការពារជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
មិនច្បាស់។ វាអាចថាអត្ថប្រយោជន៍នៃការដល់ចំនុចកំពូលនៃសុខភាព ទាក់ទងនឹងជាចម្បង រួមភេទ ជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត, ជាពិសេសការរួមភេទតាមលិង្គនិងទ្វារមាស (PVI) មិនមាន សម្រេចកាមដោយខ្លួន។ ទោះយ៉ាងណាការស្រាវជ្រាវភាគច្រើននៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតដែលមានស្រាប់បានបិទបាំងការពិតនេះដោយមិនបានគិតដោយសួរសំណួរដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថាការបញ្ចេញទឹកកាមទាំងអស់អាចមានឥទ្ធិពលស្មើគ្នាលើជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត (ប្រសិនបើមាន) ដូច្នេះពួកគេរាប់ការសម្រេចកាមដោយខ្លួន, PVI និងអាកប្បកិរិយាផលិតចំណុចកំពូលផ្សេងៗទៀតដូចជា“ ការបញ្ចេញទឹកកាម” ។ ដូចគ្នានេះផងដែរពួកគេត្រូវពឹងផ្អែកលើការចងចាំរបស់បុរសអំពីសកម្មភាពផ្លូវភេទជាច្រើនទសវត្សរ៍មុន។
លទ្ធផលមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ។ ក្នុងនាមជាអ្នកស្រាវជ្រាវនៃ ការសិក្សា ភាគច្រើនត្រូវបានលើកឡើងនៅក្នុងការគាំទ្រនៃទេវកថាលេខ ៥ បានមានប្រសាសន៍ថា“ ការសិក្សាចំនួនប្រាំបួនបានសង្កេតឃើញការផ្សារភ្ជាប់វិជ្ជមានវិជ្ជមានឬមិនសំខាន់។ ការសិក្សាចំនួន ៣ បានរាយការណ៍ថាគ្មានការទាក់ទងគ្នាទេ។ ការសិក្សា ៧ បានរកឃើញថាមានទំនាក់ទំនងបញ្ច្រាសស្ថិតិរឺមិនសំខាន់សំខាន់។ ហើយការសិក្សា ១ បានរកឃើញទំនាក់ទំនងរាងអក្សរយូ។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងតែឯងគឺជាសញ្ញាសំគាល់នៃការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតក្នុងវ័យ ២០ ឆ្នាំ ៣០ និង ៤០ នៅពេលដែលអ្នកស្រាវជ្រាវបានគិតថា បង្ហាញពីសកម្មភាពសម្រេចកាមដោយខ្លួនពី PVI (ក្នុង 2009) ។ PVI បានបង្ហាញ ការពារ នៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតចំពោះបុរសវ័យចំណាស់និងមានឥទ្ធិពលលើបុរសវ័យក្មេង។ A ការសិក្សាថ្មីៗបន្ថែមទៀត ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតមានការថយចុះ 19% ក្នុងការបាញ់ទឹកកាមជាប្រចាំ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានសំណួរជាច្រើនមិនទាន់បានឆ្លើយតបនៅឡើយទេដូចជាអ្វីដែលអ្នកស្រាវជ្រាវបានត្រួតពិនិត្យ។
ប្រសិនបើការបញ្ចេញទឹកកាមត្រូវបានការពារជាពិសេសប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតមនុស្សម្នាក់នឹងគិតថាបូជាចារ្យនឹងមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងអត្រាខ្ពស់។ តាមមើលទៅវាមិនមែនដូច្នោះទេ។ ការស្រាវជ្រាវរហ័សបានទាញការសិក្សាពីរដែលមើលទៅលើបូជាចារ្យនិងជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។ ការពិនិត្យមើលកំណត់ត្រារបស់បូជាចារ្យ ៦២២៦ នាក់ដែលបានរកឃើញដំបូង“ ការស្លាប់ ១២ នាក់ដោយសារជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងពេល 19.8 ត្រូវបានរំពឹងទុក” ផ្អែកលើអត្រានៅក្នុងបុរសដែលអាចប្រៀបធៀបបាន។ ការសិក្សាផ្សេងទៀតបានរកឃើញ គ្មានភាពខុសប្លែកគ្នាសំខាន់នៃស្ថិតិទេ ក្នុងអត្រាជំងឺមហារីកប្រូស្តាតរវាងបូជាចារ្យ 1432 និងបុរសដទៃទៀត។
- ស្វែងយល់ពីវិទ្យាសាស្រ្តដែលអាចរកបានគ្របដណ្តប់លើកត្តាហានិភ័យទាំងអស់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះជំងឺមហារីកប្រូស្តាត កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត by ការស្រាវជ្រាវជំងឺមហារីកអង់គ្លេស។
- អានរឿងនេះ អត្ថបទអំពីការពិនិត្យឡើងវិញនៃអក្សរសិល្ប៍នៅលើការសម្រេចកាមដោយខ្លួននិងជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត.
លើសពីនេះទៅទៀត, ក្រៅពីជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត, ចំពោះបុរសដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ការធ្វើកាមដោយខ្លួនឯងជាញឹកញាប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងថ្នាំដទៃទៀត បញ្ហានៃក្រពេញប្រូស្តាត, រួមមានកម្រិតអង់ទីករជាក់លាក់ខ្ពស់នៃក្រពេញប្រូស្តាតនិងជំងឺក្រពេញប្រូស្តាត។ និយាយម្យ៉ាងទៀតការប៉ុនប៉ងធ្វើកាមរោគរបស់អ្នកទៅក្រពេញប្រូស្តាតដែលមានសុខភាពល្អប្រហែលជាមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។
គួរបញ្ជាក់ផងដែរនៃការចាប់អារម្មណ៍គឺជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍ខែកក្កដា, 2017 លោក Richard Wassersug បណ្ឌិតអ្នកជំនាញផ្នែកជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត និងសាស្ត្រាចារ្យសាស្ត្រាចារ្យសាស្ត្រាចារ្យមហាវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រនៅនាយកដ្ឋានវិទ្យាសាស្រ្តវិទ្យាសាស្ដ្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ British Columbia:
"មិនមានទិន្នន័យល្អពិតប្រាកដដែលខ្ញុំដឹងពីការបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងនៃមូលហេតុ (វិជ្ជមានឬអវិជ្ជមាន) រវាងប្រេកង់បញ្ចេញទឹកកាមនិងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកប្រូស្តាតនោះទេ។។ ថ្មីៗនេះយើងបានពិនិត្យឡើងវិញនូវទិន្នន័យសម្រាប់ MtF ដែលមានកង្វះអ័រម៉ូន Androgen ហើយពួកគេមានអត្រាទាបនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតនិងការធ្លាក់ចុះនៃការឈានដល់ចំណុចកំពូល។
ឥឡូវអ្នកបានពិចារណាឡើងវិញនូវទេវកថាសម្រេចកាមដោយខ្លួនអ្នកធ្វើពិសោធន៍ដោយខ្លួនឯងដូចជាបុរសវ័យក្មេងនេះ៖ អ្វីដែល Nofap បានធ្វើចំពោះខ្ញុំ។ ប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯងរយៈពេលពីរបីខែហើយមើលអ្វីដែលអ្នកកត់សម្គាល់។ ខួរក្បាលនិងទម្លាប់របស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺខុសគ្នា។ ទីបំផុតវាជាលទ្ធផលនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។
Addendum: បទពិសោធន៏ពិពណ៌នានិងទិដ្ឋភាពផ្លូវភេទនិងទុរគតនៃការគុនរវាងដៃគូស្នេហាពេញវ័យ
ពីការសិក្សា៖ភាពញឹកញាប់និងការសប្បាយរីករាយរារាំងមានទំនាក់ទំនងជាវិជ្ជមានជាមួយសកម្មភាពផ្លូវភេទជាដៃគូប៉ុន្តែអវិជ្ជមានជាមួយការរួមភេទទោល។ និយាយម៉្យាងទៀតអ្នកដែលសម្រេចកាមដោយខ្លួនកាន់តែច្រើនគាត់មិនសូវមានទំនាក់ទំនងស្នេហាទេ។ គ្មានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលអ្នកប្រើសិចចាស់ៗជាច្រើនរាយការណ៍ថាការឱបក្រសោបកាន់តែរីករាយជាមួយនឹងពេលវេលា។
សម្រេចកាមដោយខ្លួនគឺកើនឡើង។ ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងកាន់តែច្រើនទាក់ទងនឹងភាពមិនសប្បាយចិត្តកាន់តែច្រើន។ សុភមង្គលកាន់តែច្រើនក្នុងទំនាក់ទំនងមានទំនាក់ទំនងជាមួយការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងតិច។ ហើយការភ្ញាក់ផ្អើលដ៏អស្ចារ្យ (រឿងកំប្លែងនៅទីនេះ) ប្រសិនបើមនុស្សមានការរួមភេទជាដៃគូច្រើនពួកគេមានគំនិតល្មោភកាមតិចតួចណាស់។ សម្រង់:
មានហេតុផលដើម្បីជឿថាភាពញឹកញាប់នៃការសម្រេចកាមដោយខ្លួនក្នុងចំនោមមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេងកំពុងកើនឡើង។
នេះជាមូលហេតុដែលទិន្នន័យ NHSLS បានកត់សម្គាល់ថាបុរសដែលមានអាយុ 29-18 មានចំនួន 24 ភាគរយបានធ្វើការវះកាត់យ៉ាងតិចម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
នៅខណៈនោះផងដែរ NFSS បានរកឃើញថាបុរសវ័យ 35 ភាគរយនៃបុរសអាយុ 18-24 ឆ្នាំបានរាយការណ៍ថាបានធ្វើកាមដោយខ្លួនឯងនៅថ្ងៃចុងក្រោយ - ទាំងថ្ងៃនេះឬថ្ងៃអាទិត្យ។ នៅពេលពង្រីកដើម្បីរួមបញ្ចូលរយៈពេលប្រាំមួយថ្ងៃតួលេខនេះកើនឡើងដល់ 68 ភាគរយ។
បើទោះបីជាវិធានការនេះមិនអាចប្រៀបធៀបបានដោយផ្ទាល់ - ហើយក្តីកង្វល់ពីសំណាក់សង្គមអាចនឹងធ្លាក់ចុះក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានទសវត្សរ៍ចុងក្រោយ -វាបានបង្ហាញយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនជាការកើនឡើងតែក្នុងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនតែជាការកើនឡើងដែលអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងការអនុវត្តន៍ក្នុងចំណោមបុរស។
អ្វីដែលស្រដៀងគ្នានេះហាក់ដូចជាកើតឡើងចំពោះស្ត្រីផងដែរ។
ចំណែកឯ 9% នៃស្ត្រីអាយុ 18-XX-XX បានរាយការណ៍ថាធ្វើមេដោះសម្រេចជាមធ្យមជាមធ្យមម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅក្នុង 24 NHSLS, ការសម្រេចកាមដោយខ្លួននៅសប្តាហ៍មុនត្រូវបានរាយការណ៍ដោយស្រ្តីអាយុដូចគ្នា 36 ភាគរយនៅក្នុង NFSS ។ ដើម្បីប្រាកដថាផ្នែកខ្លះនៃការនេះអាចបណ្តាលមកពីការកើនឡើងនូវការលួងលោមដោយការទទួលស្គាល់ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែដើម្បីបង្ហាញថាការកើនឡើងចំនួន 300 ភាគរយគឺដោយសារតែការបន្ធូរបន្ថយការចូលរៀនហាក់ដូចជាមិនទំនងទេ។ ជាពិសេសបានផ្តល់ឱ្យសមាគមតឹងរ៉ឹងនៃការប្រើប្រាស់រូបអាសគ្រាមនៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលបានកត់សំគាល់នៅក្នុងតារាងតំរែតំរង់។ នៅក្នុង 1992 គ្រាន់តែមិនមានរូបអាសអាភាសតាមអ៊ីនធឺណិត។ ខណៈពេលដែលតម្រូវការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងអាចមានការកើនឡើងក្នុងរយៈពេល 20 ឆ្នាំនោះការជំរុញខាងបច្ចេកវិទ្យានិងការលើកទឹកចិត្តសង្គមរបស់តម្រូវការពិតជាបានកើនឡើង។
សន្និដ្ឋាន
ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យជាក្រុមដែលត្រូវបានចងក្រងជាឯកសារនៅទីនេះនិងកន្លែងផ្សេងទៀតរវាងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តនិងទំនាក់ទំនងល្អភស្តុតាងនៃការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន (ជាជាងកើតឡើងដោយឯកឯង) គួរតែផ្តល់ឱ្យយើងនូវការផ្អាក។ ខណៈពេលដែលការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងមិនមានហានិភ័យសុខភាពសាធារណៈជាក់ស្តែងនោះវាមិនផ្តល់ផលប្រយោជន៍ខាងផ្លូវអារម្មណ៍និងទំនាក់ទំនងធំធេងទេហើយប្រហែលជាអាចដកហូតថ្លៃចំណាយ។
... ជាការពិតការបង្កើនសកម្មភាពរំញោចអាសអាភាសនិងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងរួមទាំងភាពជាក់ស្តែងនៅក្នុង NFSS ត្រូវបានបង្កើតឡើងមិនគ្រាន់តែជាការពិតខាងសង្គមនៃសតវត្សទី 21 ប៉ុន្តែជាបញ្ហាប្រឈមថ្មីចំពោះមនុស្សដែលរីកចំរើន។
Addendum: កំណត់នៃ ជាស្ត្រី ការឈានដល់ចំណុចកំពូល - ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនកាន់តែច្រើនមិនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពញឹកញាប់នៃការឈានដល់ចំណុចកំពូលរបស់ស្ត្រីអំឡុងពេលរួមភេទជាមួយដៃគូ។
Addendum: កត្តាចិត្តសាស្ត្រពាក់ព័ន្ធនឹងបំណងផ្លូវភេទសកម្មភាពផ្លូវភេទនិងការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទ: ទស្សនៈច្រើនពេក។ សម្រង់:
(ក) អ្នកចូលរួមដែលមានចំណង់ផ្លូវភេទនិងសកម្មភាពដែលមានថាមពលខ្ពស់គឺជាការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទបំផុតបង្ហាញពីមុខងារផ្លូវចិត្តល្អបំផុតនិងត្រូវបានកំណត់ដោយតុល្យភាពរវាងទំនោរលើកទឹកចិត្តដើម្បីស្វែងរករង្វាន់វិជ្ជមាននិងសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង (ការជម្រុញវិធីសាស្រ្តខ្ពស់ការផ្សារភ្ជាប់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព) , ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងខ្ពស់, ការគិតខ្ពស់); (ខ) អ្នកចូលរួមដែលមានចំណង់ផ្លូវភេទនិងសកម្មភាពផ្លូវភេទដែលមានលក្ខណៈខ្ពង់ខ្ពស់មានសកម្មភាពស្កប់ស្កល់និងបង្ហាញពីប្រភេទនៃមុខងារផ្លូវចិត្តដែលលេចធ្លោដោយភាពមិនចេះអត់ធ្មត់ (ការជម្រុញខ្ពស់ហួសហេតុដើម្បីទទួលបានរង្វាន់ចំពោះស្ត្រីនិងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងទាបចំពោះបុរស) ។ (គ) អ្នកចូលរួមដែលមានចំណង់ផ្លូវភេទនិងសកម្មភាពផ្លូវភេទមានកម្រិតទាបបំផុតដែលត្រូវបានគេពេញចិត្តនិងរួមភេទតិចបំផុតហើយត្រូវបានកំណត់ដោយការលើកទឹកចិត្តខ្ពស់ដើម្បីចៀសវាងផលវិបាកអវិជ្ជមាននិងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងទាប (ការជម្រុញជៀសវាងខ្ពស់ការជាប់ជំពាក់អសន្តិសុខនិងសតិអារម្មណ៍មិនល្អ) ។
ទីបំផុត, សម្រាប់អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍, ការសិក្សាលើការត្រួតស៊ីគ្នារវាងការរួមភេទនិងថ្នាំក្នុងខួរក្បាល
;