ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತೊರೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು.
ಅವನ ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವಕ್ಕಿಂತ ಅವನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ ಯಾರು ನಾನು ಅವನನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ; ಕಠಿಣ ಗೆಲುವು ಸ್ವಯಂ ಮೀರಿದೆ.
- ಅರಿಸ್ಟಾಟಲ್
ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಔಷಧಿಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಮಿದುಳಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸವಾಲನ್ನು ಮಾನವರು ಮುಳುಗಬೇಕಾಗಿ ಬಂತು. ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಪರ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಿದ ಪುರುಷರ ಉನ್ನತ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ.
ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಪರಿಕರಗಳು - ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಪರಿಕರಗಳು - ವ್ಯಾಯಾಮ
ಹಾರ್ಮೋಸಿಸ್
ಸೂಚಿಸಿದ ಪುಸ್ತಕಗಳು
ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್, ಡಯಟ್, ಡ್ರಗ್ಸ್
- ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
- ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನೆ
- ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್
- ಅಧ್ಯಯನ: “ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ: ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಹಾರ ಘಟಕಗಳ ಅವಲೋಕನ” (ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಇಡಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.)
;
