… ಇದರಿಂದ ನಾನು ಪ್ರಭಾವಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ನೋಡಿ. ನೀವು ಭಾರೀ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಯೂಫೋರಿಯಾದಿಂದ ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದಾದ ಅನಾನುಕೂಲ ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಹೊಂದಿರುವ ಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಂತವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಮಿದುಳುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹುಡುಗರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಧ್ಯಾನ, ಬೆಂಬಲ, ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಶೀತಲ ಮಳೆ. …
ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು “ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಏಪ್” ನಿಯತಕಾಲಿಕದ 8 ನೇ ಪುಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ
;