ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಿದರೆ, ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯ.
ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಏನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ ಹಸ್ತಮೈಥುನ. ಮಾನವ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಅದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
"ನಾವು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ದೇವರು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಅವನು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಡಾ. ಡೇವಿಡ್ ಗ್ರೀನ್ಫೀಲ್ಡ್, ಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ವ್ಯಸನದ ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಕನೆಕ್ಟಿಕಟ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಹಾಯಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ತಿನ್ನುವಷ್ಟು ಸಹಜ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ."
ಆದರೆ ನೀವು ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಫಲಿತಾಂಶವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುರಿಯಲು ಕಠಿಣ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಂತೆ ಕಲಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಹಿಂದಿನ ತಲೆಮಾರಿನ ಪುರುಷರು ಮಧ್ಯದ ಪಟ್ಟುಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಆನಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಆಧುನಿಕ ಓನಾನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಗಂಟೆಗಳ ಉಚಿತ ಅಶ್ಲೀಲ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ದಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರವಾಹ ಮೆದುಳಿನ ಮೆಸೊಲಿಂಬಿಕ್ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿನ ಸೂಪರ್ಚಾರ್ಜಸ್ ನರ ಮಾರ್ಗಗಳು. "ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಡೋಪಮೈನ್‌ಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಸ್ಟ್-ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಮೊಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ" ಎಂದು ಗ್ರೀನ್ಫೀಲ್ಡ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಆ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ನಿರುಪದ್ರವ ವಿನೋದವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ.
ಅಶ್ಲೀಲ ಸೇವನೆಯು ಯಾವಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಮೊದಲು, ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರ ನೋವಾ ಚರ್ಚ್ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಅದರತ್ತ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಿಗಾಗಿ (ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ವ್ಯಸನವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ) ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಒಂಟಿತನ, ನಿರಾಕರಣೆ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಬೇಸರವನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಅವರು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ utch ರುಗೋಲು - ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
"ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಸನಿಯೂ ಇರುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡುವ ಒಂದು ಮಾದರಿ: ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದು" ಎಂದು ಚರ್ಚ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ. “ಮತ್ತು ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ಇದು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ”
ಗ್ಯಾರಿ ವಿಲ್ಸನ್ಟೆಡ್ ಟಾಕ್ “ದಿ ಗ್ರೇಟ್ ಪೋರ್ನ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪೆರಿಮೆಂಟ್” ಅನ್ನು 12 ನಲ್ಲಿ ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ಗೆ ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದಾಗಿನಿಂದ 2012 ಮಿಲಿಯನ್ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
16- ನಿಮಿಷದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ, ಸರ್ಚ್ ಇಂಜಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ಟ್ಯೂಬ್ ಸೈಟ್‌ಗಳ ಏರಿಕೆಯು ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಪುರುಷರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡಿದೆ ಎಂದು ನಿವೃತ್ತ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ, ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಶಿಕ್ಷಕರು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೊಸ ದೃಶ್ಯಗಳಿಂದ ಹೊಸ ಅಶ್ಲೀಲ ಪ್ರದರ್ಶಕರವರೆಗೆ ಹೊಸ ಭ್ರೂಣಗಳವರೆಗಿನ ನವೀನತೆಗಳ ಸಿದ್ಧ ಲಭ್ಯತೆಯು ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ನಿರಂತರ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
"ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವರು BDSM ಗೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ವಿಲ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದೇ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿದೆ."
ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಫಲ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನೂ ದಣಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಯಾಗಬಹುದು.
ವಿಲ್ಸನ್ ಹೇಳುವಂತೆ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅವರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರವಾಗುವವರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆಯೆಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ದೂರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು. "ಯಾರಾದರೂ ನನ್ನ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವಿದೆ" ಎಂದು ವಿಲ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, 'ಇಲ್ಲ, ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬು. ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ವಿದ್ಯಾವಂತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. '”
ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಕಠಿಣ ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಿಂದ ನಾವು ವಿರಳವಾಗಿ ತೋಳಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅಂದರೆ ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಕ್ಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಬಾರದು. "ಈ ತಾಂತ್ರಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಮದ್ಯದ ಚಪ್ಪಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿದೆ" ಎಂದು ಚರ್ಚ್ ಹೇಳಿದರು.
ಆದರೆ ಸಂವಹನ, ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ನೆರವು ತೊರೆಯುವುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಪ್ರಚಾರಗೊಂಡಿದೆ - ಹಂಚಿದ Google ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹಸ್ತಮೈಥುನದೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
"ವ್ಯಸನವು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಚರ್ಚ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ. "ಆದ್ದರಿಂದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ."
ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕೈಗಳು ದೆವ್ವದ ಆಟವಾಡುವಿಕೆ ಎಂಬ ಹಳೆಯ ಗಾದೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತುರ್ತು ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಉಚಿತ ಸಮಯದ ದೊಡ್ಡ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಸುಲಭ.
"ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೃ షెడ్యూల్ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಒಂದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಚರ್ಚ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಡಿಟಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ಸಿದ್ಧ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲವಿದೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಆಡುಭಾಷೆಯ ಪದವಾದ “ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್” ಗೆ ಹೆಸರಿಸಲಾದ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಮುದಾಯ ನೋಫಾಪ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಅದರ ಮೇಲೆ ನೇಮ್‌ಸೇಕ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮತ್ತೆ NoFap subreddit “ಫ್ಯಾಪ್‌ಸ್ಟ್ರೋನಾಟ್ಸ್” ಹಂಚಿಕೆ ಸಲಹೆಗಳು, ಪ್ರೇರಕ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಥೆಗಳು, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಲಾಪಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಎಂಒ (ಅಶ್ಲೀಲ / ಹಸ್ತಮೈಥುನ / ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ) ಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು. ಅವರು ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯಗಳು. ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ರಚನಾತ್ಮಕ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಅಶ್ಲೀಲ ಇಂಧನ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ನಿರಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಕಿರಿಯ ಪುರುಷರ ಕಡೆಗೆ ಓರೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ದುಃಖಕರವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ನೀವು 30 ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ತಲುಪಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು “ಮಹಾಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು” ನೀಡುತ್ತದೆ.
"ಅನೇಕ ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಹಾಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು" ಎಂದು ವಿಲ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಮಹಾಶಕ್ತಿಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಮತ್ತೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಸಮರ್ಥನಂತೆ ಮಹಾಶಕ್ತಿ. ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರುವುದು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗುವುದು, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ”
ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ನೋಫ್ಯಾಪ್‌ಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಲು ಫ್ಯಾಪ್‌ಸ್ಟ್ರೋನಾಟ್‌ಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಉನ್ನತ ಗುರಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೂರ್ಜಿತತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ, ಗ್ರೀನ್ಫೀಲ್ಡ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. "ಅವು ಉಪಯುಕ್ತ ತಂತ್ರಗಳಾಗಿವೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ಆದರೆ ನೀವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಹಾರ್ಡ್‌ವೈರ್ಡ್ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಇಚ್ p ಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ. ”
ಗ್ರೀನ್ಫೀಲ್ಡ್ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಅದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. "ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ."
ಅಶ್ಲೀಲ-ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದ ಚರ್ಚ್, ತನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರು ಅಶ್ಲೀಲ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಒಪ್ಪಂದದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಪ್ಪಂದದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೇವಲ ಅಶ್ಲೀಲ ಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಚಂದಾದಾರರ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಂದಾದಾರರು ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ಸೈಟ್‌ನ ಮಸುಕಾದ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಂದಾದಾರರು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಂತೆ “ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಿತ್ರ” ವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಅದು ಈಗ ವಿಪರೀತ ಅಳತೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಬದಲು ಪೋರ್ನ್‌ಹಬ್ ವೀಡಿಯೊಗಳ 36 ಅಜ್ಞಾತ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯ ಇನ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ಗೆ 36 ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಬೆದರಿಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಂಜಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
;