ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟ: ಹಿಡನ್ ಹೋರಾಟ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗುವುದು

ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಕ್ಯಾಲೆಯ್ನಿಂದ

ನಾನು ಫಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಬೇಸರ ಹೊರಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಗೀಳು, ಕರುಣಾಜನಕ ...

ಅವರು ಕೇವಲ 22 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು Anon12 ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದೆ. ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಅವನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. "ನಾನು ದೂರ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆ ಮೊದಲ ಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆಡಿದ ಸಂಗೀತ, ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಿನದ ಸಮಯ. "ಸುಮಾರು 10 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ, ಅನಾನ್ಎಕ್ಸ್ಎಕ್ಸ್ಎಕ್ಸ್ ತನ್ನ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ದಿನದಿಂದ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿ -ಟರ್ಮ್ ಉದ್ಯೋಗ ಅವಕಾಶಗಳು.

ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬನೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ; ಇದು ಅಕ್ಷರಶಃ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳು, ಉದ್ಯೋಗಗಳು, ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಚಟದ ಹಿಂದಿನ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾ, ಅನೋನ್ 22 ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, 18,928 “ಫ್ಯಾಪ್‌ಸ್ಟ್ರೋನಾಟ್‌ಗಳು” ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ತಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮೊದಲು ಹೋಗದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಹೋಗುವ ಬದಲು, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅರಿವಿನ ನಂತರ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು - ಮತ್ತು ಹೌದು, ಹುಡುಗಿಯರು - ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ತಮ್ಮ ಚಟವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಜ್ಞರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆಯು ಈ ಜೀವನ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಲಾಕ್ ಆಗಿರುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಫಾಪ್ಸ್ಟ್ರೋನಾಟ್ಸ್ಗಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಬೆಂಬಲವಿದೆ, ರೆಡ್ಡಿಟ್ ಚಾನೆಲ್ ನೊಫಾಪ್ನ ಸದಸ್ಯರು ("ಫಾಪ್" ಎಂಬುದು "ಸೊಲೊ ಆಕ್ಟ್" ಅನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸ್ಲ್ಯಾಂಗ್ ಆಗಿದೆ). ವಿವಿಧ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳು ಸಹಾಯ, ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಗ್ಯಾರಿ ವಿಲ್ಸನ್ನಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನದ ನೈಜ ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಅಪಾರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೋರ್ನ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೈನ್.

ಅಶ್ಲೀಲ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಎಂದರೇನು?

ವಯಸ್ಕ ಸಿನೆಮಾಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಭರಿತ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತರ್ಜಾಲ ವ್ಯಸನದಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸರಳವಾಗಿ ಸುತ್ತುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳು, ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಳು - ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಒಯ್ಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ವೀಡಿಯೊ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಫ್ಲ್ಯಾಶ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮೊಬೈಲ್ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ Wi-Fi ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಸಿನೆಮಾ ಮತ್ತು ಹೈ-ರೆಸ್ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ದೀರ್ಘ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿ

ಪ್ರಪಂಚದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ವಯಸ್ಕ ಚಲನಚಿತ್ರ ತಾರೆಯರು ನಟಿಸಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಇದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿವರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾನು ರೆಡ್ಡಿಟ್ ಸಮೂಹದ ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನೋಫಾಪ್ ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳ ಕೆಲವು ಮೊದಲ ಕೈ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು. ಈ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗುಂಪು ಅನೇಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಂತೆ, "PMO" (ಅಶ್ಲೀಲ / ಹಸ್ತಮೈಥುನ / ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ).

ಈ ಹುಡುಗರ ಬಗ್ಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುವುದು ಎರಡು ಪಟ್ಟು: ಒಂದು, ಅವರ ಕಥೆಗಳು ಎಷ್ಟು ನಿಕಟವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಎರಡು, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಅವರ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅವರು ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ದಿ ಗ್ಯಾರಿ ವಿಲ್ಸನ್ ಅವರ ಕೆಲಸ.

ರೆಡ್ಡಿಟ್ ಯೂಸರ್ ಎಮ್ಎಕ್ಸ್ಎನ್ಎಕ್ಸ್, ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಬೀಳಿಸಿತು. "ನಾನು ತೀವ್ರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಜನರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನನ್ನ ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ (ನಾನು ಈಗ 1610 ಆಗಿದ್ದೇನೆ) ಬಹಳ ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟ, ತಡವಾಗಿ ಮಲಗಲು, ತಡವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯ ತನಕ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಶ್ಲೀಲ ಮೊದಲ ವಿಷಯ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು). ನಾನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಅಂತಿಮ ವರ್ಷವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸೋಮಾರಿತನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಾನು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಂತಿಮ ದರ್ಜೆಯ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನನ್ನನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ. "

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನನಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದ ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ: ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದು, ಆ ದೃಶ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೊಡ್ಡವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸರಾಸರಿ ಜೋ ಆಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಟೀಂಬೊಲ್ಡ್ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ನಾನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ್ದರಿಂದಾಗಿ ಅಷ್ಟೊಂದು ಸಮಯವನ್ನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು, ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಅನೋನ್ಎಕ್ಸ್ಎಕ್ಸ್ಎಕ್ಸ್ಗೆ, ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಾದವು ಒಂದು ದುಃಸ್ವಪ್ನದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: "ಇದು ನನಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಿಂದ ನಾನು ಬಹಳ ಕಡಿತಗೊಂಡಿದೆ. ನಥಿಂಗ್ ಹರಿಯಿತು. ನಾನು ಹೇಳಿದ ಅಥವಾ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ನನ್ನಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಕಾರಣ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ನನಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಆಸೆ ಇಲ್ಲ. "

ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮೀರಿ, ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ನೊಫಾಪ್ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಾತನಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವು ಅವರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದವು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿವೆ (ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ಆಗಿವೆ ಗ್ಯಾರಿ ವಿಲ್ಸನ್ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಸಂಶೋಧನೆ):

• ದಣಿವು
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ
• ಅಭದ್ರತೆ
• ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
• ನಿಜವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ
• ಅಶ್ಲೀಲ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ
• ಕಳಪೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರದರ್ಶನ
• ಸಂಬಂಧ / ವೈವಾಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಉದ್ಯೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗ ನಷ್ಟ

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ - ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಂದೇಹಾಸ್ಪದರಾಗಿದ್ದರೆ - ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನವು ನಿಜ. ನಾವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಸನಗಳಿಂದ ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಕು; ಹೋಲಿಕೆಗಳು ಆಘಾತಕಾರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಶ್ಲೀಲ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಕದಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ತಮ್ಮ ಸೇವನೆಯ ರಾಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಿಗಳು ತಾಜಾ ಹೊಸ ಸರಬರಾಜು ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಹೋರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈರ್ಡರ್, ವಸ್ತು . ಇದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಡೆಸ್ಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಂತರ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸೂಚನೆ

ಮೇಲಿರುವ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ "ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವ್ಯಸನವು ಆ ಸಮಯವು ಏಳಿದಾಗ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಇರುವಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬೇಕೆಂಬುದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ದುಃಖಕರವಾಗಿ ಇಡಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂತರ್ಜಾಲ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಫ್ಯಾಪ್ಸ್ಟ್ರೊನಾಟ್ ಟೀಂಬೊಲ್ಡ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವನ ವೇಗವರ್ಧಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅವನು ನನಗೆ ಹೇಳಿದನು.

"ನಾನು ಬೇಸರದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತೇನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೆ, ಕರುಣಾಜನಕನಾಗಿದ್ದೆ ... ನಾನು ಇಡಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂಬುದು ನನ್ನ ನಿಜವಾದ ಕಳವಳವಾಗಿತ್ತು. ಇದು ನನಗೆ ಚಿಂತಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೊಫಾಪ್ ಕಂಡು ಬಂದಾಗ ನಾನು ನಿಜಕ್ಕೂ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯವಾದರೆ (ನೈಜ ನೇರ ಹುಡುಗಿಯೊಡನೆ) ನಾನು ರಾಕ್ನಂತೆ ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹಾರಾಡುವಂತೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ. ಆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಚ್ಛಿಸಲಿಲ್ಲ. "

ನಾನು ಮಾತ್ರ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವಾಗ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದಾದರೊಂದು ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೋರುತ್ತದೆ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ ಉಳಿದಂತೆ.

ಅಂತೆಯೇ, 22 ಯಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದಾಗ ಅನಾನ್ಎಕ್ಸ್ಎಕ್ಸ್ಎಕ್ಸ್ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು. "ಇದು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಗೆಳತಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ಸೆಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ... ಮತ್ತು ಕಾಂಡೊಮ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಾಯಿತು. ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದಾದರೊಂದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆನಂದಿಸಬಲ್ಲೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೋರುತ್ತದೆ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ ಉಳಿದಂತೆ. "

ಈ ಕಥೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೆಡ್ಡಿಟ್ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಬಳಕೆದಾರ M1610 ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ "ನನ್ನ ಗೆಳತಿಯರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಪರ್ಕಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು.

ಅಶ್ಲೀಲ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೌಲ್ಯದ?

ಪೋರ್ನ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ರೋಗನಿದಾನದ ಅಪಾಯಗಳು

ವ್ಯಸನಿಗಳು ತಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಲ್ಲ. ಹಿಂದೆ, ವಿಲ್ಸನ್ನ ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ, ಕೆಲವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯತೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನದ ಭೌತಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದು ಗುರುತಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದವರು ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿ ವಜಾ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಭಯಾನಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳು ಅಶ್ಲೀಲ, ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸ್ವಯಂ-ಲಾಭದಾಯಕ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅರಿವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊರತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೇವಲ ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾಕೆ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಅವರು ಏಕೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ? ಅದು ಏಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ? ನಾನು ಮಾತನಾಡಿದ ನೋಫೇಪರ್ಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯ ತೋರುವ ವಿಷಯ. ಜನರ ಜೀವಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿಷೇಧಿಸುವ ವಿಷಯವು ಅನುಮತಿಸಬೇಕೇ? ಅನಾನ್ಎಕ್ಸ್ಎನ್ಎಕ್ಸ್ಎಕ್ಸ್: "ಜನರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಭಯಾನಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬದವರು, ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಇತರರು ಕೂಡಾ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ. "

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಸನದಂತೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರವು ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೆದುಳನ್ನು ಆಡುತ್ತದೆ.

ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಿಕಮಿಂಗ್

ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸುವ ವಿಷಯವೇನಾ? ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕೊಠಡಿ ಸಹವಾಸಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಯಸ್ಕರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡುವ, ಚರ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?

ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೋ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರಗಳ ತುಂಬಿರುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಉಪಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಚ್ಚರಿಯೇನಲ್ಲ.

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನ ಆಗಮನವು ವಯಸ್ಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಲಭ್ಯವಿದ್ದು - ಗಿಗಾಬೈಟ್ನಿಂದ - ಮಕ್ಕಳಿಗೆ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ವ್ಯಸನದ ಕುರಿತಾದ ಕಳವಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದು ಕಠಿಣ ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ. ಬಾಯ್ಸ್, ನಾವು ಹೇಳುವಂತೆ, ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಪರಿಶೋಧನೆಯ ಹಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ದುರ್ಘಟನೆಗಳು, ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು (ಬಹುಶಃ l33t ಪದ "prxNUMXn" ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡುವೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು) ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹದಿಹರೆಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿ. (ನೀವು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಣುವಿರಿ ಕುಟುಂಬ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವಿಷಯ ಶೋಧಕಗಳು ಬೇರೆಡೆ ಮೇಕ್ಯುಸೆಫ್ನಲ್ಲಿ.)

ಪೀರ್ ಒತ್ತಡವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನದ ಏಕೈಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಮುಂದಿನ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ವಿಷವು ಅಶ್ಲೀಲತೆ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಡೆಸ್ಸೆನ್ಸಿಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್

ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆದರಿಕೆಯೆ ಪಡೆಯುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಅಂತರ್ಜಾಲ ಅಶ್ಲೀಲಕ್ಕೆ ಚಟವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಕೇವಲ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ಅದು ಸುತ್ತುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಗ್ರ ಇನ್ ಮತ್ತು ಔಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ; ನಾನು ತಜ್ಞನಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಪೋರ್ನ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೈನ್.

"ಎ ನಿಂಬೆ ಸಂತೋಷ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಅಥವಾ ವಿಪರ್ಯಾಪ್ತತೆ, ವ್ಯಸನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೆಂದರೆ ... ಡೋಪಮೈನ್ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ನರ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಕಿರುಚುತ್ತಲೇ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಡೋಪಮೈನ್-ಕಳುಹಿಸುವ ನರ ಕೋಶಗಳು ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ನರ ಕೋಶಗಳು ಡೋಪಮೈನ್ (D2) ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ "ಕಿವಿಗಳನ್ನು" ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

"ಎಷ್ಟು ತುಂಬಾ ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬಳಸಿದ ಔಷಧಿ, ಸೇವಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಅಥವಾ ಅಶ್ಲೀಲ ನೋಡುವ ಸಮಯ ಮುಂತಾದ ಬಾಹ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಇಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. "

ಇದು ಕೇವಲ ಲೈಂಗಿಕವಲ್ಲ, ಅದು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವುದು, ಉತ್ತಮ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ತೀವ್ರ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಅದೇ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಶಾರ್ಟ್ಕಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಮೂರ್ತೀಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದು.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನದಿಂದ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅವರು ಹಿಂದೆ ತಿರುಗಿರುವುದನ್ನು "ನೀರಸ" ಆಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಅಶ್ಲೀಲತೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಅಶ್ಲೀಲತೆ, ಇದುವರೆಗೆ ಕಾಣಿಸದ ವಸ್ತು, ಅದು ರುಚಿ, ಯೋಗ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಮೀರಿದೆ.

ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಗ್ಯಾರಿ ವಿಲ್ಸನ್ ಅವರ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳ ಲಿಂಚ್ಪಿನ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವರು ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಸನಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತೆ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಡೆಲ್ಟಾಫೊಸ್ಬಿ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಆವಿಷ್ಕಾರವು ಮಾನವನ ಮೆದುಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲಿದೆ.

ಜಂಕ್ ಫುಡ್, ಔಷಧಿಗಳು, ಅತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ PC ಯೊಂದಿಗೆ "ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ" ಇರುವ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರಲಿ, ಡೋಪಮೈನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಡೆಲ್ಟಾಫೊಸ್ಬ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಿದುಳಿನ ಕೆಲಸವು ಬದಲಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುವುದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬಳಸುವುದು - ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ NoFappers ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲ.

ಸಂಶೋಧಕ ಎರಿಕ್ ನೆಸ್ಲರ್ ಡೆಲ್ಟಾಫೊಸ್ಬಿ ಅನ್ನು ಸ್ವಿಚ್ಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಅದು ಅಶಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

"ಒಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಹಿಮ್ಮೊಗ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ದುರ್ಬಳಕೆಯ ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಫಲಗಳು (ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸುಕ್ರೋಸ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಆಹಾರ, ಲಿಂಗ) ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. "

ಗ್ಯಾರಿ ವಿಲ್ಸನ್ ತನ್ನ ಮೂಲ TEDx ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ (ಮೇಲೆ ನೋಡಿದ) ಇದು ಹೊಸದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಮಾನವ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಇತಿಹಾಸ ಪುರುಷರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೊಸ ಮಹಿಳೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗುತ್ತದೆ; ಇತರ ಜಾತಿಗಳಲ್ಲೂ ಇದು ನಿಜವಾಗಿದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತೊಡಗಿಸುವಾಗ, ಕೇವಲ ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಡೆಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮ್ಯಾಕ್ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬರ್ಗರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೈಸ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಶ್ಲೀಲ ವೃತ್ತದ ಈರುಳ್ಳಿ-ಸುವಾಸಿತ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ.

ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬಹಳ ಕಠೋರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಂದಿನದು - ಬಿಲಿಯನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿ, ಕೆಲವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಪ್ರಪಂಚದ ಅಪಹರಣ ಮತ್ತು ಹಾಳಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಫಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

[ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ] ಹಾರಿಸಿದೆ ನನಗೆ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಣವಿದೆ ಎಂದು. ನನ್ನ ಜೀವನದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಾನು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಆಕಾಶವು ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದೀಗ ಅದು ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನನ್ನ ಗುರಿಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಅಶ್ಲೀಲವಾಗಿಲ್ಲ.

ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾರಿ ವಿಲ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಭರವಸೆ ಉಳಿದಿದೆ.

ಅಂತರ್ಜಾಲ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ (ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಂತಹವು) ಪುನಶ್ಚೇತನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಲಶಾಲಿ, ನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ಪ್ರದೇಶಗಳು "ರೀಬೂಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ "ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿಯ" ಶೈಲಿಯ ಅನುಭವವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತಿವೆ. ಮರುಬೂಟಿಂಗ್ - ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿರುವ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪದ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಂತರ್ಜಾಲ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಮರುಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ದೂರ ಉಳಿಯುವುದು, ಮರುಬಳಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಎರಡು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.

ವೆಬ್ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಶ್ಲೀಲ-ಸಂಬಂಧಿತ ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಿಗೆ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ "ಕ್ಲೀನ್" ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಶ್ಲೀಲತೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಸಹ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ದೋಷಪೂರಿತ ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಿದರೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೆಬ್ ಸೇವೆಗಳು ಇವೆ. ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮ್ಯಾಕ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ www.getcoldturkey.com ವಯಸ್ಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನೂ ಕೂಡ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆಡ್ಬ್ಲಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಅಥವಾ ಇತರ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮುಗ್ಧ ವೆಬ್ ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಸೌಹಾರ್ದ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಸ್ಯಾಲಾಸಿಸ್ ವಸ್ತುವಿನ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ತಂಭಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಳಿಸಬೇಕು, ಅಥವಾ DVD ಗಳು, ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಿನ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ ನೋಫಾಪ್, ನಾನು ಏಣಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನೇ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಬೇರೊಬ್ಬರಂತೆ ಏರಿಳಿತಗಳು. ಆದರೆ ಹೋರಾಟವು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ.

ಏಕೆಂದರೆ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಕಾಶವಿದೆ; ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳು ಇವೆ. NoFap ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 20,000 ಸದಸ್ಯರ ಜೊತೆ - ಗಣನೀಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಏರುತ್ತಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಯು - ಸಮಯವು ಹೋಗುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆಯುವ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಮಾತನಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಂತರ್ಜಾಲ ಅಶ್ಲೀಲವನ್ನು ಅದರ ಬೀಜಕೋಶದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡುವುದು, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಬಯಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ, ಬಹುಶಃ ಹಿಂದೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾದ ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಇದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಈ ಲೇಖನದ ಲಿಂಕ್ಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಇತರರ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ (ಈ ಕಥೆಗಾಗಿ ದಯೆಯಿಂದ ನನಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಭಾರೀ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ) ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಷ್ಟು ನೀಡಿ.

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಮೀರಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆ - ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಹೊಸ Fapstronauts ಗೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲವಿದೆ. ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು www.yourbrainonporn.com. ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಸುವಾರ್ತಾಬೋಧಕನ ಏನೋ ಬರುತ್ತಿದೆ 1am ನಲ್ಲಿ ಚದರ ಕಣ್ಣನ್ನು ಹೋಗುವುದರ ಬದಲು ನೀವೇ ಕೆಟ್ಟ ಬೆನ್ನನ್ನು ಕೊಡುವುದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಮೂಲ ಲೇಖನವನ್ನು