2012 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನಾನು 40 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಪದೇ ಪದೇ ಬಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಡಿಸೆಂಬರ್, 2, 2012 ರಂದು, ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು 20 ಬ್ರೌಸರ್ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೈನ್ ಆನ್ ಪೋರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೈಟ್‌ಗೆ ನಾನು ಮುಗ್ಗರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಜೀವನವು ಬದಲಾಯಿತು.
14 ನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದ. ಸಾಕಷ್ಟು ಧ್ವನಿಗಳು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಿವೆ ಆದರೆ ಅದು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ಅರ್ಥವೇನು? ಲೈಂಗಿಕ ಬಿಡುಗಡೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ? ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯು ತೇಲುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಯಿತು? ನನ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಯಾಕೆ ಕಷ್ಟವಾಯಿತು? ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆಯೇ? ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನಕ್ಕೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಹೇಳಿದೆ, ಆದರೆ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ವಿವಾಹದ ನಂತರದ ಎರಡು ವಿಚ್ಛೇದನಗಳು ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿತ್ತು.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅಲ್ಲಿದ್ದೆ, ಅಶ್ಲೀಲ ತುಣುಕುಗಳಿಗೆ ತೆರೆದಿರುವ 20 ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು YBOP ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಇಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ವಿವರಣೆಯಿದೆ ನಿಂದ ದೂರವಿರಲು. ನಾನು YBOP ನಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಾನು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡಿದೆ; ಮತ್ತು ಅದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನಾನು ಹುಡುಕಲು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಅಶ್ಲೀಲ ತುಣುಕುಗಳು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವಿಲ್ಲದೆ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟವು, ನನಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮೂಡಿಸಿತು. ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮದ್ಯಸಾರದಂತೆಯೇ, ಚಕ್ರಾಧಿಪತ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಸನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಮದ್ಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾದ ಯಾರಿಗೂ ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ರೈಡ್ ಎಂದು ನಾನು ತಿಳಿದಿದ್ದೆ. ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಏಕೈಕ ಕೋರ್ಸ್ ಚಟ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಆಗಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಮಾಡಿದರು.
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ನನಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಿತ್ತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು. ನಿಮ್ಮ ಮಿದುಳು ಮರುಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ http://www.yourbrainrebalanced.com ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ ಟಿಇ ಯನ್ನು ನನ್ನ ನಾನ್ ಡಿ ಪ್ಲುಮ್ ಆಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಟಿಇ ಎನ್ನುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ವಿಕಸನಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್ ಟೆಲಿಫೋನ್ ಲಿಂಗೋ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಸಂವಹನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೊದಲು ಬಂದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ತಾರ್ಕಿಕ ವಿಕಾಸವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಮೊಬೈಲ್ ಟೆಲಿಫೋನಿ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಆ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, (ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಆ ಸ್ವಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ) ಆದರೆ ನನ್ನ ರೀಬೂಟ್ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ನನ್ನ ಕಡೆಯಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಯತ್ನ. ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಲು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ನನ್ನ ಚಟದ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನನ್ನ ಕಡೆಯಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತವು ವ್ಯಸನದ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ಮುರಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ನಾನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲದಲ್ಲಿರುವ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯವು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಯಿತು. ನಾನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಿದುಳನ್ನು ಓದಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಆ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಜನರು ಆಳವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮೆದುಳಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಮೆದುಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವನಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮನ್ನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಏಕೆ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ? ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಏಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ?
ಮುಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ರೀಬೂಟ್ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.
;