ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ 5 ವಿಷಯಗಳು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮರುಕಳಿಸಬೇಡಿ!

ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸಬೇಡಿ

ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪಿಎಂಒ ತೊರೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ರೂಪಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನುಸುಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ್ದೀರಿ.

ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲೇ. ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ 5 ವಿಷಯಗಳು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ ಮತ್ತು ದೃ strong ವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

1. ಬೇಸರ:

ಬೇಸರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಇರಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ತಪ್ಪಿಸಲಾಗದು. ಆದರೆ ಅದು ಹೊಡೆದಾಗ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲೇ ನಾವು ರಂಧ್ರವನ್ನು ತುಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ?

ನೀವು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಬೇಸರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ವಯಸ್ಕರಂತೆ, ಆಸಕ್ತಿರಹಿತ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿರಬಹುದು - ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಎಂದಾದರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಡೇರಿದಂತೆ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ನೋಡುವ ಸಮಯ ಇದು.

ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ದೋಚಬೇಕು, ಅದನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರಹಾಕಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಆ ಅನೂರ್ಜಿತತೆಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರೈಸುವಂತಹದನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಲೆಕ್ಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಆತ್ಮವನ್ನು ಹೀರುವ ಟೆಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು:

Challenge ಸವಾಲಿನ ಕೊರತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಬೇಸರ ನಿರ್ಮಿಸುವವನು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪ್ರತಿಫಲವು ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಜನರು ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಏರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಬೇಸರವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸವಾಲಾಗಿರುವ ಸವಾಲನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ನನ್ನ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹವ್ಯಾಸಕ್ಕೆ (ಹೊಸ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ) ಸೇರಿಸುವುದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರೋಮಾಂಚನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

Busy ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು: ಗಿಟಾರ್ ಅಥವಾ ಪಿಯಾನೋ ಕಲಿಯುವುದು; ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು; ಭಾಷೆ ಕಲಿಯುವುದು; ಬ್ಲಾಗ್ ಅಥವಾ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು.

Yourself ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೇಸರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು “ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳದಂತೆ” ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಇನ್ನೂ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದು ರಚನಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆಗಿರಬೇಕು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೇಸರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

2. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು = ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ; ಅಲ್ಲದೆ, ರಿವರ್ಸ್ ಅಷ್ಟೇ ನಿಜ.

ಮನಸ್ಸಿನ ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಸ್ವಸ್ಥವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು - ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಗುರಿಯತ್ತ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು:

Your ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಪಿಎಂಒ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

· ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನು; ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಪ್ರತಿ ಲೇಖನವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ, ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಉದ್ದವಾದ ರಸ್ತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಂಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

Life ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವೇ ತಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅದು ನೀಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ಇತರವುಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಪೆಂಟ್-ಅಪ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿರಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

3. ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರಲೋಭನೆ

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನಗ್ನತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಷಯವು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇದೆ. ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಯಿಂದ ಎಚ್‌ಬಿಒನಲ್ಲಿ ಗೇಮ್ ಆಫ್ ಸಿಂಹಾಸನದವರೆಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಮಾರಾಟ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಉದ್ಯಮವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಸಹ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೇಬಲ್ ಟಿವಿ, ಅಶ್ಲೀಲ ಉದ್ದೇಶಿತ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ಸಂಬಂಧಿತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು:

  • ನೋ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಿಎಂಒಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

You ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೌಸರ್ ಮತ್ತು ಕೇಬಲ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗೆ. ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಲೋಭನೆಯು ಅತ್ಯುನ್ನತವಾಗಿರುವ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ.

Already ಅಶ್ಲೀಲ ಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅಶ್ಲೀಲ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ರೋಮಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತೊರೆಯುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಅನೇಕ ಜನರು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು

ಚೇತರಿಕೆಗೆ ತ್ಯಾಗದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಗತಿ ನಿಧಾನವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯತ್ತ ಸಣ್ಣ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇಡುವುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ತೃಪ್ತರಾಗಬೇಕು. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಲು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಕಾಗುಣಿತ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು "ನನ್ನ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ನಿಂದ "ಓಹ್, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಶ್ಲೀಲತೆ" ಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜಿಗಿತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ - ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ. ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉದ್ದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಪುನಃ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅಲ್ಲ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

Yourself ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಕೆಲವು ಸಮಯದ ಕಡೆಗೆ ಅಲೆದಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು PMO ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಂತಹ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅಗತ್ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಾಲೋಚಿಸಬಹುದಾದ ತುರ್ತು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಫ್ಲಾಕಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅದು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ.

5. ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ

ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿಗಳು. ಹೌದು, ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಕೂಡ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಕೇವಲ ಸರಳ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಅವಕಾಶ. ನಮಗೆ ಅದು ಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತೇವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಕಂಪನಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಳಗಿರುವಾಗ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ. ನೀವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮೌನ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಯಾರಾದರೂ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಯಾರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು:

Your ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವ್ಯಸನಗಳು ಜನರನ್ನು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನೇಹದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾತ್ರದಿಂದ ಹೊರಗಿರುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

The ಡೇಟಿಂಗ್ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ವಿಂಗ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮುಗಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿರಾಕರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತಾ ಜಾಲವಾಗಿದೆ.

  • ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಡಿ ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ. ಒಂಟಿತನವು ಹೊಡೆದಾಗ, ಆ ಅನೂರ್ಜಿತತೆಯನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ತುಂಬಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪಕ್ರಮಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಬಹುತೇಕ ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಡ್ಡ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಾಗಿ, ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವ ಏಕೈಕ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಣಯವು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಪಿಎಂಒ ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಆಗುವ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರಾಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೂ ನಿರಾಕರಣೆ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಧೈರ್ಯವು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಗಳ ಪರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡಬೇಕು. ನೀವು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ವಿಫಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಿದ್ದರೆ, ಧೂಳನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಎದ್ದೇಳಿ! ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅವಕಾಶದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯ ಉದಯಿಸುತ್ತಾನೆ.

##

ಬ್ರಿಯಾನ್ ಪಾರ್ಕ್ಸ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಬ್ಲೂಪ್ರಿಂಟ್ ಅನ್ನು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಿ, ಪುರುಷರಿಗೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಬೇಕೇ? 50 ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ.