ನನ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೋವುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪದೇ ಪದೇ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಇದೆಯೇ?

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ನಂತರ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸಬಹುದು. ಅದು ಬಂದಿದೆ ಪೆಲ್ವಿಸ್ನ ತಲೆನೋವು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಪೇನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಸ್ಗಾಗಿ ಹೊಸ ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್, 6th ಆವೃತ್ತಿ, ಡೇವಿಡ್ ವೈಸ್ ಪಿಎಚ್ಡಿ ಮತ್ತು ರಾಡ್ನಿ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಎಮ್ಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ https://www.pelvicpainhelp.com/ ಗೆ ಹೋಗಿ

ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳು:

ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೋವು ಪಾವತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಳಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪೈಕಿ, ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೆಲದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಲವಾಗಿ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಂತೋಷದ ಸೆಳೆತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕೆಲವು ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ, ಈ ನಿರಂತರ ಸಂತೋಷವು ಉದ್ವೇಗದ ಸೆಳೆತವು ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಅಪ್ಪಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೆಲವನ್ನು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಮೂಲಕ ಗುತ್ತಿಗೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಬಲವಂತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್, ಮೂಲ ಕೋಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೆಲದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳ ತೀವ್ರ ಸಂಕೋಚನದ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದ ಆಚೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೋವು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಈಗಾಗಲೇ ಇದ್ದರೆ, ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ / ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೋವು / ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೆಲದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಗಂಟೆಗಳ ಅಥವಾ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳುಳ್ಳ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೋವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಶ್ಲೀಲ ಸಾಹಿತ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾರು ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನೋಡಿದ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೋವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಂತೋಷದ ಸೆಳೆತದಂತೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ

ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೋವು ಸಂಶೋಧಕ ಡಾ. ಜೆನ್ನೆಟ್ಟೆ ಪೋಟ್ಸ್ರವರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಒಂದು ಸಂತೋಷದ ಸೆಳೆತ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು. ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಏರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಭೋಗೋದ್ರೇಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸರಣಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಭಾವಾತಿರೇಕದ ಆನಂದದ ಸೆಳೆತವು ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಗುತ್ತಿಗೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೆಲದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗುತ್ತಿಗೆ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೋವಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಮಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾಲಾವಧಿಯು ಕಳೆದ ನಂತರ, ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೇಸ್ಲೈನ್ ​​ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ನೆಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವತಃ ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ (ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಕೆಲವು ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ).

ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು

ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಣಕಾಲ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ನಂತರ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಈ ಕಣ್ಮರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿರುವಂತೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಕ್ಯುಪಿಡ್ನ ವಿಷಪೂರಿತ ಬಾಣ. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಲಭ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೋವಿನ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೆಲದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ.

ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೋವು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು

ಇದು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಸಂತೋಷದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇಳಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯೊಂದಿಗಿನ ಆನಂದದ ಇಳಿಕೆಯು ಸಹ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.