ನೀವು ಕೆಳಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಡೋಪಮೈನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಗೀತವು “drug ಷಧಿಯಂತೆ” ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಳಿದರು:
ನಾನು ಸೂಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಒಂದು ವಿಷಯ. ನನ್ನ ಜೀವನದ ಈ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಧ್ವನಿಪಥವನ್ನು ಆರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ವೇದಿಕೆಯ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಏಕೆ ಕಾರಣ:
1. ಈ ಹಾಡು ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಸಾಹಿತ್ಯವು ಹೃದಯವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಅದು ಸೆಕ್ಸ್ / ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಲ್ಲ.
3. ಗಾಯಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅಶ್ಲೀಲವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಷ್ಕಪಟವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕೇವಲ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಾನು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಈ ಸಂಗೀತದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಮುಗ್ಧ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸಂಗೀತ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಔಷಧಿಯಂತಿದೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡಿನ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಭಾವನೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾದ ಅವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಅವರು ಅದನ್ನು "ಶೀತ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಶೀತವನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಈಗ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಈ ಮಾನವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ - ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ - ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಅದೇ ರಾಸಾಯನಿಕವು ಆಹಾರದಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರತಿಫಲಗಳಿಂದ ಜನರು ಪಡೆಯುವ ತೀವ್ರವಾದ ಆನಂದದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವ್ಯಸನಕಾರಿ .ಷಧಗಳು. ನೇಚರ್ ನ್ಯೂರೋಸೈನ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಭಾನುವಾರ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಐಪಾಡ್ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಯ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
ಡೋಪಮೈನ್ ಸಂಗೀತದ ಆನಂದದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್‌ನ ಮೆಕ್‌ಗಿಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಾವು ತಂದ ಸಂಗೀತದ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಸಂಗೀತದ "ತಟಸ್ಥ" ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಕೇಳಿಕೊಂಡರು.
ವಿಷಯಗಳು ಆಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತುವಂತೆ ಕೇಳಲಾಯಿತು. ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಶೀತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ದೃ and ೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸಂಶೋಧಕರು ವಿಷಯಗಳ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪಾಸಿಟ್ರಾನ್ ಎಮಿಷನ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ (ಪಿಇಟಿ) ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (ಎಫ್‌ಎಂಆರ್‌ಐ) ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಂಗೀತ ನುಡಿಸಿದಂತೆ ಕೇಳುಗರ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳು? ವಿಷಯಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿದಾಗ ಪಿಇಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಡೋಪಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದವು (“ತಟಸ್ಥ” ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ). ಎಫ್‌ಎಂಆರ್‌ಐ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಡೋಪಮೈನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಂಗೀತದ ನೆಚ್ಚಿನ ಬಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೇಳುವ ಅನುಭವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ - ಆದರೂ ಮೆದುಳಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳು ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದವು.
ಆವಿಷ್ಕಾರವು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ, ಲೇಖಕರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಡೋಪಮೈನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನವನ ಉಳಿವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಹಾರದಂತಹ ನೇರ ಪ್ರತಿಫಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಂಗೀತದಂತಹ ಅಮೂರ್ತ, ಸೌಂದರ್ಯದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಡೋಪಮೈನ್ ಸಹ ಭಾಗಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು, "ಸಂಗೀತವು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಸಮಾಜಗಳಾದ್ಯಂತ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ".
ನಿಖರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಕಲೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಅದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸುಳಿವು ನೀಡಬಹುದು.
;