ಫೆಬ್ರವರಿ 10, 2016 - ಅಲೆಕ್ಸ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಅವರಿಂದ ನನ್ನ ಅಗ್ಗದ ಅಡಿಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಂಟ್-ಪ್ರೇರಿತ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಆರೋಗ್ಯ ಹೆದರಿಕೆ, ಬಹುಶಃ, ಅಥವಾ ಅಳಿಯಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಓಡಿಹೋಗುವುದು. ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ, ದುಬಾರಿ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಸರಿ, ಅಶ್ಲೀಲವಾಗಬಹುದು ನಿನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಅಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹೇಳಿದೆ. ಆದರೆ "ನೀವು ಕುರುಡರಾಗುವಿರಿ" ರೀತಿಯಲ್ಲ (ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಹಸಮಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ). ಇಲ್ಲ, ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬೇಗನೆ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ. ಲೆಂಟ್, ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ತಪಸ್ಸು, ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಆದರೆ ಅಶ್ಲೀಲ ಮನೋಭಾವದ ಮನಸ್ಸಿಗೆ, ಆ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಕಳಪೆ-ಬೆಳಕಿನ ದೃಶ್ಯಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೂದಲುರಹಿತ ಒಪ್ಪಿಗೆಯ ವಯಸ್ಕರು ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೆಯದು ಮಡೋನಾ ಅಸಭ್ಯತೆಯಿಂದ (ಸಾರ್ಟೋರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಸಿಕಲ್) ಚೆಲ್ಲಾಟವಾಡುತ್ತಿರುವ ಕಳಪೆ-ಬೆಳಕಿನ ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.
ನಾನು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ - ನನಗೆ ಹಾಡು ಇಷ್ಟ. ಆದರೆ ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅವಕಾಶ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಸಮಯದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅವರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಂದಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಬೇಗನೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.
ಕೆಲವು ದುರದೃಷ್ಟಕರ, ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಡೋಪಮೈನ್‌ನ ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಮಿದುಳುಗಳು ಹತಾಶರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಡಾರ್ಕ್ ಅಶ್ಲೀಲ ಮೊಲದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ
ಈ ರೀತಿಯ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಸನ ಎಂದು ವರ್ಣಿಸಬಹುದೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮುದಾಯವು ಇನ್ನೂ ಒಮ್ಮತವನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಆದರೂ ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ನರರೋಗ ಮನೋವೈದ್ಯ ಡಾ. ವ್ಯಾಲೆರಿ ವೂನ್ ಅವರಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಮೆದುಳಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆದಾರರು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಮತ್ತು ಜೂಜಿನ ವ್ಯಸನಿಗಳು, ಈ ಸಂಶೋಧನಾ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕುತ್ತಿದೆ - ಇದು ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.
ಜಿಪಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿವೆ ಹದಿಹರೆಯದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಬ್ರಾಡ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೇಲೆ ಮಿದುಳುಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ, ಬದಲಾಗದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹುಡುಗಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪುವುದು ನಿಜ ಜೀವನದ ಮುಖಾಮುಖಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದುರದೃಷ್ಟಕರ, ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಡೋಪಮೈನ್‌ನ ಸದಾ ಪ್ರಬಲವಾದ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಹತಾಶರಾಗಿರುವ ಮಿದುಳುಗಳು, ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಡಾರ್ಕ್ ಅಶ್ಲೀಲ ಮೊಲದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು (ಇದು ನಿಜವಾದ ಲೆಪೊರಿಡೇ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಾರದು) ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ಅನುಕೂಲಕರ, ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಸ್ಥೂಲಕಾಯರಾದರು. ಅದು ಹಾಗೆ, ಆದರೆ ಆಳವಾದ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ.
ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಿತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಬರುವವರೆಗೂ ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಯಿತು www.yourbrainonporn.com, ಅಶ್ಲೀಲ ಹುಡುಕಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಆಕರ್ಷಕ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್.
ನಿವೃತ್ತ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಶಿಕ್ಷಕ ಗ್ಯಾರಿ ವಿಲ್ಸನ್‌ರವರ ಮೆದುಳಿನ ಕೂಸು ಈ ತಾಣವಾಗಿದ್ದು, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಠೇವಣಿ (ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಪದದ ಕಳಪೆ ಆಯ್ಕೆ, ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ) ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ. ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅಶ್ಲೀಲ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮತ್ತು "ರೀಬೂಟ್" ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಮೆದುಳಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೋರಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಲೆಗಳು, ಹೊಸದಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಾರೆ ಜನನಾಂಗ.
ಇದು ಸಾಮೂಹಿಕ ಭ್ರಮೆ? ದೃ mation ೀಕರಣ ಪಕ್ಷಪಾತದ ಫಲಿತಾಂಶ? ಬೃಹತ್ ಅಶ್ಲೀಲ ಪ್ಲಸೀಬೊ? ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ - ರೆಡ್ಡಿಟ್‌ನ ನೊಫಾಪ್ ಸಮುದಾಯದ ಹತ್ತಾರು ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ - ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಇದನ್ನು 'ಫ್ಯಾಪ್‌ಸ್ಟ್ರೋನಾಟ್ಸ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜರ್ಕ್-ಆಫ್‌ಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ನಾಮಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ತಮಾಷೆ ಮಾಡಬಾರದು.
ಅದರಲ್ಲಿ 'ಫ್ಯಾಪ್' ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ನಾನು ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಅವರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಜನರಲ್ಲಿ ನಾನೂ ಒಬ್ಬ. ಈ ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ರೀಬೂಟಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಾನು ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಳ ಹೊರಗೆ ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ದೇಹದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇಬ್ಬರು ಒಪ್ಪುವ ವಯಸ್ಕರು ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ವ್ಯಸನ ಚರ್ಚೆಯ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿಖರತೆ ಇದೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿದೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಬಲ್ಲೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಬಾವಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ (ಅಕ್ಷರಶಃ, ಮೋಸಗೊಳಿಸದ ಸ್ಫಟಿಕ-ಆರಾಧನೆ, ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ) ನಾನು ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನ ಮತ್ತು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಂಗ್ ಮಾಡದೆ.
ಆದರೆ ಆ ಪಟ್ಟಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದರೆ ನನ್ನ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳು ಈಗ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಬರಿಯ ಪಾದದ ದೃಷ್ಟಿ ನನಗೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಕು. ಹ್ಯಾಪಿ ಲೆಂಟ್, ಎಲ್ಲರೂ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
;