ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ಆಲಿಸಿ (5: 05 ನಿಂದ 9: 05 ಗೆ) ಡೇನಿಯಲ್ ಸಿಮ್ಮನ್ಸ್ 23 ವರ್ಷದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಿ. ಅವರು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿರಲು ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಅವರು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
“ನನ್ನ ಪೋಷಕರು ನನಗೆ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡಲಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನನಗೆ 15 ವರ್ಷ. ಯಾವುದೇ ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇನೆ ”ಎಂದು ಅವರು ನ್ಯೂಸ್ಬೀಟ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
“ಇದು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ದೈನಂದಿನ ವಿಷಯವಾಯಿತು. ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ”
ನಂತರ ಅವರು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಅಶ್ಲೀಲ ವಿಷಯವನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡಿದರು.
“ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಎಪಿಫ್ಯಾನಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ.
“ನಾನು 100 ದಿನಗಳ ಅಶ್ಲೀಲ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.
“ಇದು ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿಗೆ ಹೋಗುವಂತೆಯೇ ಇದೆ. ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಭೀಕರವಾಗಿವೆ.
"ಇದು ಒರಟಾಗಿತ್ತು, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒರಟಾಗಿತ್ತು. ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು ಇದ್ದವು. ತಂಪಾದ ಬೆವರಿನಿಂದ ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ರಾತ್ರಿಗಳು ಇದ್ದವು.
"ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ದಿನಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.
"ನನ್ನ ಇಡೀ ದೇಹವು ನಡುಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.
"ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
"ನನ್ನ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಅದು ನನ್ನ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ.
"ನಾನು ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಅದು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿಲ್ಲ.
“ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷದಿಂದ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡಲಿಲ್ಲ.
“ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ವ್ಯಸನವು ಅದರ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು.
"ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ.
“ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.
"ಇದು ಭಯಾನಕ ಭಾವನೆ. ನನ್ನ ತಪ್ಪೇನು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಲಕ್ಷಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ.
“ನಾನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಯಾರಿಗೂ ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಮ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ನಕಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಯಿತು.
"ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗಾಗಿ ಕಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಮಾನವರಿಗೆ ಅಲ್ಲ.
“ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋಡದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
“ನನ್ನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಗತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರದಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅಶ್ಲೀಲ ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಅಶ್ಲೀಲ ವಿಷಯಗಳು.
“ನಾನು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದೆ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ, ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
“ನನಗೆ ಅಶ್ಲೀಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಆರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ”
ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷದಿಂದ ತಾನು ಈಗ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಡೇನಿಯಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
"ನಾನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳು ಬದಲಾಗಿವೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
"ನಾನು ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.
"ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
"ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಅಡಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ."
ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
ರಾಬರ್ಟ್ ಹಡ್ಸನ್ ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಿತ ಚಟಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಡೇನಿಯಲ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
“ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಡಿಯುವಂತಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
“ಇದು ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ [ಅಶ್ಲೀಲ] ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ.
"ನೀವು ಕುಟುಂಬ ಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇದು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ ಅಶ್ಲೀಲ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ."
ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಿಗಳೆಂದು ಸ್ವಯಂ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಂತಗಳಿವೆ ಎಂದು ರಾಬರ್ಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
“ನಾವು ಮಾಡಲು ಕೇಳುವ ಮೊದಲನೆಯದು 90 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.
"ನೀವು ನಂತರ ಗುಣಮುಖರಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
"ನೀವು ಬೇಸರ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ."