ಸೈಟ್ ಸದಸ್ಯರು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ:
ನೀವು ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಎನ್‌ಎಲ್‌ಪಿಯ ಪಿತಾಮಹರಾದ ಬ್ಯಾಂಡ್ಲರ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ನಾನು ಓದಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪಾಲ್ ಮೆಕೆನ್ನಾ ಅವರ ಕೆಲವು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೆವೆನ್ ಡೇಸ್ ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯು ಕೆಲವು ಸಿನಿಕತನದ ಜನರನ್ನು ಹಾಕಬಹುದಾದರೂ, ಪಾಲ್ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ನಾನು ಪ್ರಭಾವಿತನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ನರವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನ ಶಕ್ತಿಗೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ನಾನು ಹಿಂದೆ ಎದುರಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ನನ್ನ ಮನವೊಲಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಓದಿದ ತಂತ್ರಗಳು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಲೇಖಕರನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ಯಾರೊಬ್ಬರಿಗೂ ಈ ಲೇಖಕರನ್ನು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ರೂಟ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ “ಟ್ರಾನ್ಸ್” ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತೇವೆ. ಅವರ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಈ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ “ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್” ಎಂದರೆ ಅಶ್ಲೀಲ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಒಬ್ಬರು ಹೊಂದಿರುವ ಮನಸ್ಸಿನ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಜನರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ (ಅಶ್ಲೀಲ ಅಧಿವೇಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ LOL ಮೊದಲೇ), ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಸಮಯವನ್ನು ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಚೌಕಟ್ಟು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ವ್ಯಸನದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ನನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನನಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವಿತ್ತು. ನನ್ನ ಚಟಕ್ಕೆ ನಾನು ಗುಲಾಮಗಿರಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಈಗ ನನಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ, ನನ್ನ ಜೀವನವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧವು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನದ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸುಗಮವಾಗಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಆಗಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಅವತಾರವೆಂಬಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ಆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಮೂಲತಃ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಿತ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣ) ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹಗಲುಗನಸು ಮಾಡುವಾಗ. ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಹಗಲುಗನಸು ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನದ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಅದು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥನಾಗುತ್ತಿದೆ.
;