ಬೆಡ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಾಲ್ಕು ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿ ವಿಷಯಗಳು, Dr. RY ಲ್ಯಾಂಗ್ಹಾಮ್ (2019)

ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಾ?

10 ಜನವರಿ 2019

ನೀವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಕಾಗುಣಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ಏನು? ಹಿಸಿ? ಈ ಕಾಗುಣಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿಷಯವು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಕೇವಲ "ಉತ್ಸುಕರಾಗದಿದ್ದರೆ" ಲೈಂಗಿಕ ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಶ್ಲೀಲ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವಂತಹ ಆಟಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು. ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನೊಂದಿಗಿನ ಶೀಟ್ಗಳ ನಡುವೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವು ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷಕರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು "ಲೈಂಗಿಕ ಬರ" ವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಈ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು..

ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ "ಸ್ವಯಂ-ಸಂತೋಷ" ಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅದು ಹತಾಶೆ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಕೋಪ, ಆತಂಕ, ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಂಶಗಳು.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ತಟಸ್ಥವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾಕೆ ನೋಯಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು:

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು

ಜೋಡಿಗಳು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾದವುಗಳು, ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು "ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ" ಎಂಬ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಅದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಾಗಿ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸದಿದ್ದರೆ. ಮತ್ತು, ಅಶ್ಲೀಲವು ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ "ಪರಿಪೂರ್ಣ" ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇತರರಿಗೆ, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಶ್ಲೀಲ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅಶ್ಲೀಲ ರಚಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಯಾರೊಬ್ಬರಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೋ ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ - ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ.

ಅದರ ಮೇಲೆ, ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಉದ್ಗಾರ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ ಅವರು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನೋಡುವುದನ್ನು "ಅಳೆಯಲು" ಬಯಸುವುದಾದರೆ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಸೆಕ್ಸ್ ಹೊಂದುವ ಚಿಂತನೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು, ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸತ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್, ಸಂಭೋಗೋದ್ರೇಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯದಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ವಾಸ್ತವಿಕತೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು.

ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಅಡಿಕ್ಷನ್

ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಶೀಟ್ಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಮತ್ತು ಟೆಲಿವಿಷನ್ಗಳು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೂರವಾಣಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹಾಕಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ - ನಿಕಟವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗಲೂ ಸಹ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವರು ಮುನ್ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಂತರ, ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೂಲಕ ಧಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಈ ಹಿಂದೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಚಲನಚಿತ್ರ, ಸಿಟ್ಕಾಮ್, ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್, ಪಠ್ಯ, ಕರೆ, ಅಶ್ಲೀಲ ಸೈಟ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು. ಅನೇಕರಿಗೆ, ಈ “ವಿಷಯಗಳು” ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದರ ಮೂಲಕ “ಸಂಪರ್ಕ” ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿವೆ. ನಾವು ಪರಸ್ಪರ "ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ". ಮತ್ತು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅನುಭೂತಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರು.

ಈ "ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತ" ನಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಡ್ ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ತನಕ ಅವುಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿ - ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ, ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳು

ಇದು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ದಾಟಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜೋಡಿಗಳು ನಂಬುವ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಸಬ್ಸಿಡಿವ್ ಒಂದರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾದ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ "ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ", ಮತ್ತು ಪ್ರಧಾನವಾದ ಪಾತ್ರದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಾಲುದಾರರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ; ಅದು ಅವರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಕೆಲವು ಇದು, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ, ಇದು ತಿನ್ನುವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಹೇಗೆ? ಅಲ್ಲದೆ, ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಅನಿಶ್ಚಿತವಾದ ಭಾವನೆ ಇದೆ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಪಾಲುದಾರರಾಗಲು ನೀವು ಬಳಸಿದರೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ "ಹೊರಗಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಸ್ವ-ಗೌರವ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು" ಬದಲಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಡುತ್ತಾರೆ ಮುಂದೂಡಿಕೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ; ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬೋರ್ಡ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು, ಒಂದು ಸಂಗಾತಿಯು ಕಲ್ಪನೆ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪುನಃ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು, ಅದು ಹಾಗಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸೆಕ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರಸ್ತೆಗಳು ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಮರಳಿ ಅಥವಾ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಹುಶಃ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟ, ಹಣಕಾಸಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಕೆಲಸದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಫ್ಲಿಪ್ ಸೈಡ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಸಹ ಆತಂಕಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ? ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳು, ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕುಸಿತ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು “ಅಳೆಯಿರಿ” ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಸಾರಾಂಶದಲ್ಲಿ ...

ಸತ್ಯವು ನಾವು ನಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವಂತಹ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ಕೆಲವು ಸರಳ ಅಚ್ಚರಿ. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು. ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ? ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಲಿಂಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕೀಲಿಯು - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಮುಂಚೆಯೇ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ಡಾ.ಆರ್.ವಿ. ಲ್ಯಾಂಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪಿಎಚ್ಡಿ. ಕುಟುಂಬ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ. ಅವರು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ನಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ನಡುವೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಉದ್ಗಾರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸೆಕ್ಸ್-ಥೆರಪಿ ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.