ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾನು ನನ್ನ ಎರಡನೇ ಗಂಭೀರ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ 90 ದಿನಗಳು. ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿಲ್ಲ. ನನ್ನ (ಆಗಿನ) ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಡಿಇ ಯ ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನಾನು ಭಾಗಶಃ ಸವಾಲನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ನನ್ನ ಇಚ್ p ಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ.
ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಉದ್ದೇಶ ನನಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಪಿಎಂಒ ಅನ್ನು ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಈಗ, ಇಡೀ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಇದೆ. ನಾನು ಬೇಸರಗೊಂಡಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪಿಎಂಒ ಮಾಡುವಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಆಸೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ?
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನನ್ನ ಡಿಇ ಗುಣಮುಖವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟ. ನಾನು ಮೊದಲು ಬರದಂತೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈಗ ಅದು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ (ಶಾಂತ). ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಹೋಗಬಹುದು.
- ಹೆಂಗಸರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸು. ಕಳೆದ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೊದಲು ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಇದು ನೋಫ್ಯಾಪ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ನೋಫ್ಯಾಪ್‌ನಿಂದ ಪಡೆದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೆಡಕ್ಷನ್ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಿದ್ದೇನೆ (ಸೆಡ್ಡಿಟ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ).
- ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಮೆಚ್ಚುಗೆ. ನಾನು ಮೊದಲು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ರಿವೈರಿಂಗ್-ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ess ಹಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತೇನೆ. ಇದು ರಿವೈರಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಕೂಡ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ess ಹಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ಮೊದಲಿನಂತೆ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
- ದೊಡ್ಡ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಗತ್ಯ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ, ನಾನು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ನಾನು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗಡಿರೇಖೆ-ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ. ನಾನು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ, ಸೆಡಕ್ಷನ್ ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವವರೆಗೆ (ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತಹ). ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನನಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸದಿರಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಸದಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೈಜ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಮುಂದಿನ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾರ್ಟಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳು ನಡೆಯಲಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪಿಎಂಒನಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟಿ / ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾದ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹುಡುಕುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ನಾನು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೆಲ್ಲರೂ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಕೆಲವು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪಿಎಂಒನಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ನನಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಒಂದು ಅಂಚನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಮೂರ್ಖತನ.
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ವರದಿಗಳಿಂದ ನಾನು ಪಡೆದ ಎಲ್ಲ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ!
ಲಿಂಕ್ - [90 ದಿನಗಳ ವರದಿ] - ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು
;