ನಾನು 16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಹಸ್ತಮೈಥುನಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೆ (ನಾನು ಈಗ 25 ವರ್ಷ). ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ವ್ಯಸನವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು. ವಾರದಲ್ಲಿ 3-4 ಬಾರಿ ದಿನಕ್ಕೆ 8-9 ಬಾರಿ (ಮರುದಿನ ನನ್ನ ಚೆಂಡುಗಳು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ). ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಕ.
ನನಗೆ ಬೇಜಾರಾಗಿತ್ತು? ಫ್ಯಾಪ್. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ? ಫ್ಯಾಪ್. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಬೇಗನೆ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು? ಫ್ಯಾಪ್. ನಾನು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಬ್ರೈನ್ ಪಿಕ್ಕಿಂಗ್ಸ್ (ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸೈಟ್ ಬಿಟಿಡಬ್ಲ್ಯೂ) ಓದಿದಾಗ ಮಹತ್ವದ ತಿರುವು ಬಂದಿತು http://www.brainpickings.org/index.php/2012/09/19/the-science-of-orgasms-and-your-brain-on-porn/ ಇದು ಗ್ಯಾರಿ ವಿಲ್ಸನ್ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು, ನನ್ನ ಜೀವನವು ಬದಲಾಯಿತು.
ಆ ರಾತ್ರಿ ನಾನು ಮೊದಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದು ಪಿಎಂಒ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ನನ್ನ 20 ಜಿಬಿ ಸ್ಟ್ಯಾಶ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ನಾನು ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಇಳಿಯುವಿಕೆಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಿದೆ. ಅಂದಿನಿಂದ, ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಎರಡನ್ನೂ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈಗ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ! (ಆದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ)
ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾದೃಚ್ ch ಿಕ ಮರಿಯನ್ನು ನೋಡುವಂತಹ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ 20-45 ದಿನಗಳ ಫ್ಲಾಟ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾದ ಭಾಗವಿತ್ತು, ಆದರೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿತ್ತು reset ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಯಿತು. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ (ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ). ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಿತ ವರನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಯಾದೃಚ್ bon ಿಕ ಬೋನರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಮಹಾಶಕ್ತಿಗಳಿಲ್ಲ! ನಾನು ಕನಿಷ್ಟ ಇಬ್ಬರು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕಣ್ಣಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಮೀಪಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ, ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಪರ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆದರೆ ನಾನು ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಆ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ. ನಾನು ನೋಡಿದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಸಮಯ. ಇದು ನನ್ನ ದಿನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಅರ್ಥಹೀನ ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಈಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಲೋಭನೆ ಇಲ್ಲ. ಇಡಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ!
ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಫ್ಲಾಟ್‌ಲೈನ್ ಅವಧಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಜಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಮಾಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಬಾಧಕಗಳಿಲ್ಲ.
ಅಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೋಫಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒಂದು ಸಲಹೆ: ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ರೆಡ್ಡಿಟ್
ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನ. ದಿನ 95. ವಾಹ್, ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
by ವಿಂಡ್ಶಿಫ್ಟ್ ಎಕ್ಸ್ಎನ್ಎಮ್ಎಕ್ಸ್94 ದಿನಗಳ