ಯಾವುದೇ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ನನ್ನ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಇಡಿ), ವಿಳಂಬವಾದ ಸ್ಖಲನ (ಡಿಇ) ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ (ಪಿಇ) ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಿತು.
ಮೊದಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನನ್ನ ಹಿನ್ನೆಲೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ:
ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಇಲ್ಲ: ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ
ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಇಲ್ಲ: ಪ್ರಸ್ತುತ 109 ದಿನಗಳು ಇಲ್ಲದೆ
ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ನಾನು ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ (ನಾನು ಈಗ ಸುಮಾರು 2 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೇನೆ).
ಕೇವಲ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಅತಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಪನಗದೀಕರಣಗೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಉಂಟಾಯಿತು. ನಂತರ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಸಂಭೋಗಿಸುವ ಪರದೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದುಃಖವಾಯಿತು. ಕನಿಷ್ಠ ಹೇಳಲು ನನಗೆ ಗೊಂದಲವಾಯಿತು. ಇದರ ನಂತರ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಹೆಣಗಾಡಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಗುವುದು. ನಂತರ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ಅದು ಸಾಕು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ನಾನು 80 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟೆ.
ಆ 80 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹಿಂತಿರುಗಿತು. ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಬಲವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೇಗನೆ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಚುಂಬನ, ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಣ್ಣ ನಿಕಟ ಸನ್ನೆಗಳು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಮತ್ತೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಲು ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ?
ಇಡಿ ಮತ್ತು ಡಿಇ ಪಿಇಗೆ ಹೋಯಿತು. ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ.
ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಈ 80 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಒಂದು ನಿಮಿಷದೊಳಗೆ ಹೋದೆ. ನಂತರ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವ ಕಲ್ಪನೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೋಯಿತು - ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ದಿನಗಳು. ಗೆರೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತೆ ತೇಪೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದೂರವಿರುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಸುಮಾರು 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಯಿತು. ನಾನು ಓದುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು (ಕೆಗೆಲ್ಸ್ / ರಿವರ್ಸ್ ಕೆಗೆಲ್ಸ್), ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
ಆಗಲೂ ನನ್ನ ಬಳಿ ಪಿಇ ಇತ್ತು. ಇವು ಏನೂ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಉತ್ತಮ-ಹೆಚ್ಚು-ಆಹ್ಲಾದಕರ-ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಈ ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಾನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದು ನನ್ನ ಪಿಇಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಬಯಸುವ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಈ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದ ನಂತರ, ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟೆ. ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಿಕ ಆನಂದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ, ಅನೂರ್ಜಿತ ಮತ್ತು ದುಃಖವಾಗಿದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದು, ಅದು ನನಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸರಣಿಯ ಮೊದಲ 60 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಪಿಇ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ. ಸ್ಖಲನವು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೂ. ನಾನಿನ್ನೂ. ಒಯ್ಯಲಾಗಿದೆ. ಆನ್.
ಲೈಂಗಿಕ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ (ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಡವಾಗಿ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ). ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಹೊರಗೆ ಆನಂದವನ್ನು ಬಯಸುವ ನನ್ನ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಾನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಯಂಕರ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಸುಂದರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇನೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವಿತ್ತು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ (ಸುಮಾರು 100 ದಿನಗಳನ್ನು ನೋಫಾಪ್ ಆಗಿ) ನಾನು ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ಕೆಳಗೆ 5-15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಹೋದೆ. ಪಿಇ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ನೀನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊರಗೆ ಅದನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬದಲು (ವ್ಯಾಯಾಮ, drugs ಷಧಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ…). ಈ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು.
ಟಿಎಲ್; ಡಿಆರ್ - ನೋಫಾಪ್ / ನೋಪಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಿ.
LINK - ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಓದಲೇಬೇಕು.
by 1z3
;