ಇದು ಲಾಂಗ್ ಒನ್ ಹುಡುಗರು. tl: dr ಗಳು ಸೋತವರಿಗೆ
ಮರಳಿ ನೀಡಲು ನಾನು ಇದನ್ನು ಬರೆಯಲು ಬಯಸಿದ್ದೇನೆ, ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದಾರಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಸಮುದಾಯ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿಸುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಾನು ಈ ವೇದಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಲಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಐಡಿ ನನ್ನ ಕಥೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಮೀರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಥೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಇಲ್ಲಿರುವುದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದುದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ನನಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮೀರಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾನು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬರುವುದನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ en ಹಿಸಿರಲಿಲ್ಲ.
ಮರುಕಳಿಸದಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮದರ್ ಫಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಪರಂಪರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ದಿನಗಳು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಯಾವ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ನೆನಪಿಲ್ಲ (ಇದು ಜೂನ್ 2018 ರ ಆರಂಭವಾಗಿತ್ತು) ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬರ್ 1, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ 2, ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಲ್ಲದೆ 2 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಲ್ಲದೆ 5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ಸುಮಾರು 4 ತಿಂಗಳ ಹಾರ್ಡ್ ಮೋಡ್ಗೆ ಹೋದೆ, ಹಾರ್ಡ್ ಮೋಡ್ ನಂತರ ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಳೆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಹಾರ್ಡ್ ಮೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಮೊದಲ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳು ಮಾತ್ರ ನರಕವಾಗಿದೆ.
ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಎಂದಿನಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಬಹುಶಃ 11 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯನ್ನು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ದೊಡ್ಡ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ 20, ಆದ್ದರಿಂದ 9 ವರ್ಷಗಳ ಹಾರ್ಡ್‌ಕೋರ್ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಶಿಟ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು . ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ 12 ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಸ ಡೋಪಮೈನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ess ಹಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಐಡಿ ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಮೊದಲು ನೋಫಾಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಜರ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡದೆ ಇರುವುದರಿಂದ ನಾನು ಯಾವ ಫಕಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು? ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯು ನನ್ನನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಿತು, ಅದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯೊಡನೆ ಮುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಮುಗಿಸದೆ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯು ನನ್ನನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿತು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕೇಳಿದೆ, ನಂತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ, ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರೇರಣೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಾನು ಈ ಚಟವನ್ನು ಮುರಿಯಬೇಕಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು (ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಇದು ಒಂದು ಚಟ, ಗಂಭೀರವಾದದ್ದು) ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೆದುಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ನಾನು ಹಾರ್ಡ್ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಈ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೋದಾಗ, 2 ವಾರದ ಗುರುತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮರುಕಳಿಸುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತಮ, ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಮೊದಲು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಿಂಜ್ ಮೇಲೆ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ ನಿರ್ಜೀವ, ಮಂದವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೌದು ಆ ಚೇಸರ್ ಪರಿಣಾಮವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಬಿಚ್ ಆಗಿತ್ತು. ಅದರ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಮೆಕ್ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್ಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆನೆಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ (ಹೌದು) ಮತ್ತು ಫಕಿಂಗ್ ಆಹಾರ ಕೂಡ ಮಂದವಾಗಿದೆ, ನಾನು ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಾನು ಮರುಕಳಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ನಾನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕಲ್ಪವು ಮರಳಿ ಬಂದಿತು.
ನಂತರ ಒಂದು ವಿಚಿತ್ರ ಸಂಗತಿಯು ಸಂಭವಿಸಿತು, ಮೊದಲ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳ ನಂತರ (ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿಲ್ಲ) ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಹಂಬಲವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಟವನ್ನು ಹಗ್ಗದಂತೆ imagine ಹಿಸಿ, ಹಗ್ಗಗಳು ಎಳೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಎಳೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಟವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಗ್ಗದ ಎಳೆಗಳು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು, ಆ ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಗುರುತು. ನಂತರ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿತು, ಹಗ್ಗ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬೀಳಿಸಿತು, ಅಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಚಟವಾಯಿತು. ಆ ದಿನ 47 ಎಂದು ದಿನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸೋಣ, ಆದ್ದರಿಂದ 46 ದಿನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ 47 ದಿನ ಹೊಡೆದಾಗ, ಅಶ್ಲೀಲತೆಗಾಗಿ google ಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬ ಹಂಬಲವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಂತುಹೋಯಿತು, ಹಗ್ಗ ಸ್ನ್ಯಾಪಿಂಗ್‌ನಂತೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅದು, ನಾನು ಮೊನಚಾದವನಾಗಿದ್ದೆ, ನನ್ನನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬೇಡ, ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪ್ರಯಾಣವು ಸುಗಮವಾದ ಯಾನವಾಗಿತ್ತು.
ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡದಿರಲು ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೌದು “ಮಹಾಶಕ್ತಿಗಳು” ನಿಜ, ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಕಡಿಮೆ ಫಕ್ಸ್ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಣೆ, ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಡೋಪಮೈನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಹುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಪರ್ಕ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅಂದುಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಫಕಿಂಗ್ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಪುರುಷ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆ, ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ನಾನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹತಾಶನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ಡೋಪಮೈನ್ ವಿಪರೀತದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು. ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ವಾಪಸಾತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಅದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಪ್ರತಿದಿನ, ಫಕಿಂಗ್ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಎರಡು ಬಾರಿ 15 ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕ್ಯಾಪ್ out ಟ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಿ. ನಾನು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೋಗದಿರುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ನನಗೆ ಕೆಲವು ಸೃಜನಶೀಲ ರೇಖೆಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರಗಳು ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ ಆವರ್ತನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಾನು ಮೊದಲು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾನು ಉತ್ತಮಗೊಂಡ ನಂತರ, ನನ್ನ ಮೆದುಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಚೋದಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಬಹುತೇಕ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಅದರ ನಂತರ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ. ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ, ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಿದೆ, “ಓಹ್ ಶಿಟ್” ಕ್ಷಣದವರೆಗೂ ನೀವು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ವಿಷಯ ಆದರೆ ಸಂಗೀತವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಈಗ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು, ಹೊಸ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಸ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಬಹುಮಾನ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜರ್ಕಾಫ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಲ್ಲ.
ಫಕಿಂಗ್ ಲಿಫ್ಟ್, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ಹೊಸ ಡೋಪಮೈನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಜಿಮ್‌ಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮವಾಗಿರಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಇದು 2 ಭಾಗ ಚಕ್ರ.
ನನಗೆ ಇದು ಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಕಿಂಗ್ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಪಾಸ್ವರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಯಾದೃಚ್ ly ಿಕವಾಗಿ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕಾಂಬೊವನ್ನು ess ಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ, ತಡವಾಗಿ ಸಂತೃಪ್ತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಇದನ್ನೇ. ಹಾರ್ಡ್ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಕನಿಷ್ಟ 3 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಆನಂದವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಜರ್ಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ಅದು ನಿಜಕ್ಕೂ ನಂಬಲಾಗದಂತಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದು, ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು, ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಹಣವನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಹೂಡಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿದ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಅಂತಿಮ ಟಿಪ್ಪಣಿ, ನೀವು 3 ತಿಂಗಳ ರೀಬೂಟ್ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಫಕಿಂಗ್ ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಡಿ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಗಾಗಿ ನೀವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ನಿಜ ಜೀವನದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ನಿಮಗೆ ಅನುಭವ, ಸಂಪರ್ಕಗಳು, ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೋತವರಾಗಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ವಿರೋಧಿಯಲ್ಲ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು.
ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಫಕಿಂಗ್ ಕೇಳಿ. ಪುಸಿಗಳಾಗಿರಬೇಡ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸಿ.
LINK - ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು, ನನ್ನ 5 ತಿಂಗಳ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆ
by ಟೇಕ್ಚಾರ್ಜ್
;