ಎಲ್ಲರಿಗು ನಮಸ್ಖರ! ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ದೇವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶೀರ್ವದಿಸುತ್ತಾನೆ!
ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು 35 ದಿನಗಳ ಹೋರಾಟದ ನಂತರ ಈ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು 55 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/55-days-benefits-and.216784/
ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಸಮಯದಿಂದ ಏನು ಬದಲಾಗಿದೆ? ನನಗೆ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳಿವೆ. 5 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ! ನನಗೆ ನರಕ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಚಿಕ್ಕವಳಿದ್ದಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಈಜುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಂತರ ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಮತ್ತೆ, ಏನಾಯಿತು? ನಾನು ಈಜುವುದರಲ್ಲಿ ಪೋಲೆಂಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಿದ್ದೇನೆ. ಒಂದು ವಾರದ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದರಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಈ ವಿಚಿತ್ರ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತಾರೆ, ನನಗೆ ಕಿರುನಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಇದು ಇಲ್ಲದೆ ಈಗ ಸುಮಾರು 4 ವಾರಗಳು. ನಾನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕುಡಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.
ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಕೆಲವು ನ್ಯೂನತೆಗಳಿವೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಕೊಳಕು ಏನನ್ನೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ Fb acc ಅನ್ನು ಅಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೂಗನ್ನು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹಳೆಯ ಉತ್ತಮ ನೋಕಿಯಾ 3310. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ಎಎಸ್ಎಪಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಂಟೆ ಅಥವಾ 2 ರ ನಂತರ ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಬಹುಶಃ ಅದು ಫ್ಲಾಟ್‌ಲೈನ್ ಆಗಿರಬಹುದೇ? ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಅದು ಸರಿ.
ನಾನು ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಫ್ಲಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಿದೆ. ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ. ಈಗ ಯಾರಾದರೂ ನನ್ನನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಲು ನಾನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಾನು 2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸೈನ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳಲಿದ್ದೇನೆ! ನನ್ನ ಕನಸುಗಳು ನನಸಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಇಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ದುಃಖದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಸಲಹೆಗಳು:
-ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
-ಒಂದು ಡ್ಯಾಮ್ ಗುಡ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಶವರ್ಸ್. (ಏಕೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ)
-ಮ್ಯೂಸಿಕ್. ನಾನು ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ
-ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ! ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಾನು ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ
-ನೀವು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಹುಡುಗಿಯ ಜೊತೆ ಇರುವುದನ್ನು imagine ಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ದಿನಾಂಕಗಳು, ಅವಳ ಸ್ಮೈಲ್, ಅವಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಭವಿಷ್ಯ. ಏನೂ ಕೊಳಕು ಇಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮಾತ್ರ.
-ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಸ್ಕೈರಿಮ್ ಧ್ವನಿಪಥಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ
-ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ.
-ವರ್ಕೌಟ್. ನಾವು ಒಳಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸಿ! ನಾನು ಈಜುತ್ತೇನೆ, ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯೆಲ್ಲಾ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ
-ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ… ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು
-ಟಿಂಡರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಸ್ಟಫ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
-ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್, ಸ್ಮೈಲ್, ಜೋಕ್ ಮತ್ತು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಅವಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ
-ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರಾರ್ಥಿಸು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದೇವರನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾಡುವವರು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಅಷ್ಟೆ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ನನ್ನ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ತುಂಬಾ ಬಳಸಿದಂತೆ ನಾನು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ವಸ್ತುಗಳಂತೆ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಅವರು ತಮ್ಮ ನೋಟದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವಳು ಅವಳ ಒಳಗಿನ ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಈಗ ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಗುಣಮುಖನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ದಿನ 1 ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಸಮುದಾಯವು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸ್ವತಂತ್ರನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ (ಬಹುತೇಕ).
LINK - 90 ದಿನಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ! ನನ್ನ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
by ಸೀವಾಲ್ಫಿ
;