ನನಗೆ 19 ವರ್ಷ, PIED, HOCD, ಅಶ್ಲೀಲ ಪ್ರೇರಿತ ಭ್ರೂಣಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಗಳಿವೆ. ಈಗ 90 ದಿನಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು, ನನ್ನ ಗರಿಷ್ಠ 15 ದಿನಗಳು.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚಟವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ನನ್ನ ಬಳಿ ಮೂರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ
ನೀವು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮಾಡುವ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. 86 ದಿನಗಳ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ಕೋಣೆಗೆ ಬೇರೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಿದ್ದೇನೆ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ
ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಲಿಯಿರಿ, ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಮರುಕಳಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ನಾನು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋದರೆ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ.
ಈಗ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ:
ದಿನ 30 ರ ಸುಮಾರಿಗೆ ನಾನು ನಂಬಲಾಗದ ಶಕ್ತಿಯ ರಶ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ
ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳು
80-87ರ ಆಸುಪಾಸಿನಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಮೂಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಾನು ಮರಳಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯ ನಂತರ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ
ನನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ
ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
ವಿಲ್ ಪವರ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ
ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮರವು 40/50 ದಿನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದಲೂ ಆನ್ ಮತ್ತು ಆಫ್ ಆಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಹಲವು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಆದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಿರಾಕರಣೆಗಳು:
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ PIED ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಜಯಿಸಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾನು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ.
ಇದು ನನಗೆ ಅನನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಂಡಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ನರಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಕಾಣುವ ದಿನವಿದ್ದಾಗ ಅದು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಅದರ ಮೂಲಕ ತಳ್ಳಬೇಕು.
ನಾನು ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ನನಗೆ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಆಕರ್ಷಣೆ ಇರಲಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಮೊದಲು 4 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 7 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿವೆ, ನನ್ನ ಆತಂಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
LINK - ನಾನು 90 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 7 ದಿನಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಾರಾಂಶ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಇವರಿಂದ - ಸ್ಮೋಕಿ ಅದ್ಭುತ
;