ಹಾಗಾಗಿ 60 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಹೊಂದಿಲ್ಲ; ಹೇಗಾದರೂ, ನನ್ನ ಪರಂಪರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಜೆ, ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಜಾಬ್ ಅಥವಾ ಒಣ ಹಂಪಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನಾನು ಒ ಜೊತೆ ಇದ್ದೇನೆ. ಬಹುಶಃ 4-5 ಬಾರಿ… .ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಟೈಮರ್‌ಗೆ ಪುನರಾರಂಭವಾಗಿದ್ದರೆ ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಜವೇ ?? ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲ ... ಆದರೆ ಒಂದು ವೇಳೆ ಅದು ನನ್ನ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದರ್ಥವೇ ??
ನಾನು ನೋಫಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ.
- ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿದೆ
- ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವಿದೆ
- ಕಡಿಮೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ
- ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು
- ಹೆಚ್ಚು ತಾಳ್ಮೆ
ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು.
ನಾನು 28 ದಿನದಿಂದ ಫ್ಲಾಟ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಡಿಕ್ ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಡುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಬೋನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ದಿನವಿಡೀ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಡಿ. ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾದೃಚ್ bon ಿಕ ಬೋನರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಆ ದಿನದ ನಂತರ ಒಂದು, ಆದರೆ ಅದು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಫ್ಲಾಟ್‌ಲೈನ್ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ??
ನಾನು ಇಡಿ ಮತ್ತು ಪಿಇ ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅವುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನೋಫಾಪ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇವುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ನಾನು ಕೆಗೆಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ ಆದರೆ ನಾನು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ
-ನನ್ನ 60 ದಿನದ ಸರಣಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ??
-ಫ್ಲಾಟ್‌ಲೈನ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ??
-ಇಡಿ ಮತ್ತು ಪಿಇ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾವುವು ??
LINK - ದಿನ 60 ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
by idek123
;