ಚಿಕ್ಕ ಆವೃತ್ತಿ:
NoFap 100% ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷ, ಹೆಚ್ಚು ಶಿಸ್ತು, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ.
ದೀರ್ಘ ಆವೃತ್ತಿ:
ನಾನು ತುಂಬಾ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆದೆ, ಅದು ಮುರಿದುಹೋದ ಧಾರ್ಮಿಕ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ. ನನ್ನ ತಂದೆ ಗೈರುಹಾಜರಾಗಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮನುಷ್ಯನಾಗುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗ್ರಿಟ್, ದೃಢತೆ, ನಿಷ್ಠುರತೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಎಣಿಸಿದಾಗ ಜಗಳವಾಡುವ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಕಲಿತಿಲ್ಲ.
ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ 30 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ದೂರ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಾನು ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ, ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ಬಯಕೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯ ಗುಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಿದ್ದೇನೆ. ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೇಗಾದರೂ ಸಂಘರ್ಷಗೊಂಡರೆ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸಿದೆ. ನಾನು ತಡವಾಗಿ ಅರಳುವವನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಖಾಸಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು PMO ಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವುದು ನಾನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು. ಅದನ್ನೂ ದ್ವೇಷಿಸಿದರೂ, ನನ್ನ ಮೇಲೆಯೇ ಅಸಹ್ಯವಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಹೀಗೆಯೇ ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಇರಲು ಬಯಸದ ಜೀವನವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಿದೆ.
ತೊಂದರೆ ಏನೆಂದರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, PMO ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನನಗೆ ಅದು ಸರಿಯಾಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ, ಚಾಲನೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಗುರಿಗಳಿಲ್ಲ. ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ, ಅಥವಾ ಮಿಷನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
PMO ಅನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ನಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ನನ್ನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ಈಗ ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಹೇಳುವಂತೆ, PMO ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರವಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಶಿಸ್ತಿನ ಕೊರತೆ. ಪುರುಷತ್ವ ಇಲ್ಲದಿರುವುದೇ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ. ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದೇ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ. ಅಶಿಸ್ತು. ಸೋಮಾರಿ. ಕಲ್ಪನೆಯ ಕೊರತೆ. ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು. ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರುವುದು. ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವಿನ ಯಾವುದೇ ಕುರುಹುಗಳಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದುರಹಂಕಾರದ ಈ ಭೀಕರವಾದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ.
ಇಂದು ನಾನು PMO ನಿಂದ 70 ದಿನಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಾಧಾನವಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸುವ ಬದಲು ನಾನು ಅವರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ 12 ಹಂತದ ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವರು ನೀಡುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
;
